Ας ξεκινήσουμε με το πρώτο βήμα για την αναπλήρωσή σας στην οικογένεια - αυτή είναι η αντίληψη ενός παιδιού. Εδώ είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε, γιατί, όπως γνωρίζουμε, δεν θα μας φέρει κανένας πελαργός, και ακόμα περισσότερο, δεν θα βρείτε τον πρωτογενή σας στο λάχανο. Εάν σκεφτείτε σοβαρά αυτό το ζήτημα και θέλετε ένα απολύτως υγιές παιδί. Πρέπει πρώτα να ορίσετε μια σειρά εργασιών και να τις εκτελέσετε άμεσα. Πρώτον, οι δυο σας ασχολούνται εντατικά με τη συλλογή πληροφοριών σχετικά με την υγεία σας. Ολοκλήρωση πλήρους σειράς μελετών για διάφορες ασθένειες. Είναι επίσης απαραίτητο να γνωρίζετε όλες τις χρόνιες ασθένειες ή τις πρώιμες σοβαρές ιογενείς λοιμώξεις, αν κάποιος από αυτούς έχει συμβεί ποτέ). Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε έναν οικογενειακό γιατρό και ακόμη και έναν ψυχολόγο για να μάθετε αν είστε πραγματικά έτοιμοι να αναλάβετε το ρόλο της πατρότητας και της μητρότητας στους ώμους σας. Συζητήστε με τους ειδικούς σας τη διατροφή σας, είναι απαραίτητο να είναι σωστό και να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας φυσικά προϊόντα που περιέχουν σημαντική ποσότητα θρεπτικών ουσιών. Θα είναι επίσης σκόπιμο, ακόμη και το γεγονός σε ποια χρονική στιγμή αποφασίζετε να γεννήσετε ένα παιδί. Αξίζει να θυμηθείτε ότι η σύλληψη, η πορεία της εγκυμοσύνης, ο τοκετός είναι μια ολόκληρη διαδικασία και θα πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά το πότε ακριβώς θέλετε να γεννήσετε, το χειμώνα ή το καλοκαίρι. Επιπλέον η πορεία της εγκυμοσύνης το καλοκαίρι, αυτή η παρουσία είναι πάντα στο χέρι φρούτα και λαχανικά, τα οποία περιέχουν φυσικές βιταμίνες απαραίτητες για την ανάπτυξη του εμβρύου και για τη μητέρα του. Αλλά ο τοκετός κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου δεν είναι καθόλου θετικός. Επομένως, η διαδικασία σύλληψης θα πρέπει να υπολογίζεται με τέτοιο τρόπο ώστε όλη η διαδικασία της εγκυμοσύνης και η ίδια η γέννηση να πέφτουν στην πιο ευνοϊκή χρονική περίοδο του έτους για τη γνώμη σας.
Και έτσι φτάσαμε στο πιο οικείο μέρος, απευθείας στην ίδια τη σύλληψη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περίπτωσης, προσπαθήστε να μην πάρετε αλκοόλ ή φάρμακα. Πριν από τη γονιμοποίηση, χρειάζονται αρκετές ημέρες για να αποφύγουν την οικειότητα.
Το πρώτο στάδιο μπορεί με ασφάλεια να πει ότι έχουμε περάσει και τώρα το πιο κουραστικό μέρος στο δρόμο προς τη μητρότητα είναι μια εγκυμοσύνη. Λένε ότι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα εμφανίζεται ενώπιον των άλλων σε όλη της τη δόξα. Αλλά, πράγματι, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να δούμε τη μελλοντική μητέρα και την στρογγυλεμένη κοιλιά της. Αλλά ας επιστρέψουμε από την ευχάριστη αισθητική στην πραγματικότητα. Η περίοδος αυτή προέρχεται από την πρώτη ημέρα μετά την τελευταία έμμηνο ρύση σε μια γυναίκα. Και έτσι, εγκυμοσύνη. Μια γυναίκα έχει περίοδο κύησης 9 μηνών, δηλαδή συνολικά 40 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, χρειάζεστε σωστή διατροφή, έναν υγιή και πλήρη ύπνο, συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα και, κυρίως, πλήρη ειρήνη και ηρεμία, τις οποίες ο ίδιος ο άνδρας μπορεί να προσφέρει αμέσως με την υποστήριξή του αυτή τη στιγμή. Θα είναι κατάλληλο να είστε σαν ένα ειδικό μασάζ για τις έγκυες γυναίκες ή να το κάνετε στο σπίτι. Είναι επίσης απαραίτητο να μην ξεχνάμε για τη συνεχή επίβλεψη του μαιευτήρα, για να πάει σε εβδομαδιαίες εξετάσεις σε αυτόν. Επίσης, μην ξεχνάτε, περιοδικά κάνετε υπερηχογράφημα, που θα έχει μια ιδέα για το πώς αναπτύσσεται το έμβρυο. Περίπου στο τέλος της πέμπτης - στις αρχές του έκτου μήνα μια γυναίκα μπορεί ήδη να αισθανθεί πώς το μωρό της κινείται μέσα στη μήτρα.
Είναι κατά τη διάρκεια του χρόνου που το μωρό βρίσκεται ακόμα σε σας, ώστε να νιώσετε τη στενή σχέση σας μεταξύ τους. Έτσι προσπαθήστε να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο "threesome".
Με την ευκαιρία, οι έγκυες γυναίκες, κατά κανόνα, γίνονται πολύ ευερέθιστες σε ό, τι τους περιβάλλει. Αλλά σε αυτό δεν υπάρχει τίποτα περίεργο - αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του θηλυκού σώματος στη συνεχιζόμενη διαδικασία. Εδώ, η υπομονή και η αντοχή είναι απαραίτητες.
Και λοιπόν, και οι δυο σας αντέδρασαν με θαυμασμό τον όρο για την εγκυμοσύνη και κατέβηκαν, κάτι που είναι πολύ σημαντικό, το όριο των 9 μηνών. Εδώ, παρεμπιπτόντως, θα πρέπει να σημειωθεί ότι, με τον όρο αυτό που φέρει ένα παιδί, δεν περνούν όλες οι γυναίκες. Ως εκ τούτου, είναι στις τελευταίες ημέρες του μήνα, είναι ακόμα περισσότερο να φροντίσει την υγεία σας και την υγεία του μέλλοντος μωρού.
Εδώ είναι - η πολυαναμενόμενη παράδοση. Ένα από τα πιο όμορφα και συναισθηματικά γεγονότα στη ζωή των μελλοντικών γονέων. Και ότι θα περνούσε σαν ρολόι, αξίζει να προετοιμαστείς γι 'αυτό, σίγουρα όχι όπως την τελευταία μέρα. Πριν από τον τοκετό είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε ειδικά μαθήματα για τις γυναίκες που γεννιούνται, να επικοινωνήσετε με τους ανθρώπους (αν είναι το πρώτο σας παιδί), που έχουν ήδη περάσει από αυτό και ξαναδιαβάσουν τα ίδια βιβλία, δείτε ένα βοηθητικό βίντεο. Είναι επίσης απαραίτητο να προσαρμοστεί ψυχολογικά σε ένα θετικό κύμα. Πρώτα απ 'όλα, εδώ και πάλι χρειάζεται η υποστήριξη του μελλοντικού παπά, και όχι καθόλου όπως πριν, αλλά διπλά, ίσως και τριπλά. Παρεμπιπτόντως, ένα σημαντικό ρόλο θα διαδραματίσει το περιβάλλον συγγενών και φίλων. Τα θερμά λόγια, συμβουλές, φροντίδα. Είναι θυμόμαστε γι 'αυτά, αποκτήστε το υποσυνείδητό σας θετικό και, ως εκ τούτου, εξαλείψτε τον φόβο της επερχόμενης επιχείρησης.
Σε αγώνες, είναι απαραίτητο να βρει κανείς για τον εαυτό του μια βολική θέση και να δοκιμάσει πρώτα απ 'όλα θα χαλαρώσει. Με την ευκαιρία, για να μειώσετε τον πόνο, ένα ντους ή ένα καλά μασάζ θα βοηθήσει.
Στη διαδικασία τοκετού, το κυριότερο είναι να συμπεριφέρεσαι ήρεμα, να αναπνέεις σωστά και να αποφεύγεις την υστερία. Για να συμπεριφέρεσαι είναι ήρεμη και λογική, δεν αξίζει να ξοδεύεις ενέργεια μάταια. Εξακολουθεί να σας χρειάζεται, καθώς πρέπει να δώσετε ζωή σε έναν νέο μικρό άνθρωπο.
Και τώρα έχετε δοκιμάσει όλα αυτά: τη σύλληψη, την πορεία της εγκυμοσύνης, τον τοκετό, και τώρα είστε πραγματικά τρία. Έχετε γίνει μια πραγματικά ισχυρή οικογένεια, η οποία άρχισε τη ζωή με ένα εντελώς νέο κεφάλαιο της ύπαρξής της.