Καφέ χαρτί περιτυλίγματος και ξύδι μειώνουν έναν σοβαρό πονοκέφαλο. Το ξίδι μπορεί να έχει ένα ψυκτικό και στυπτικό αποτέλεσμα και οι απορροφητικές ιδιότητες του χαρτιού είναι ένα καλό εργαλείο ως συμπίεση.
Η κεφαλαλγία διαφέρει σε ισχύ από μια δυσάρεστη βραχυπρόθεσμη αίσθηση έως έναν έντονο πονοκέφαλο. Μπορεί να εντοπιστεί σε ολόκληρη την επιφάνεια του κεφαλιού, στον αυχένα του λαιμού, στο μετωπικό μέρος, στους ναούς, στα μάτια. Η ημικρανία ονομάζεται σοβαρός πονοκέφαλος, ο οποίος συχνά επαναλαμβάνεται. Περιστασιακά, οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται σε όλους τους ανθρώπους, αλλά με την ηλικία η συχνότητα τους μειώνεται ελαφρώς.
Αιτίες πονοκεφάλου είναι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, υπέρταση, όγκος στον εγκέφαλο, οστεοχονδρόζη, διεύρυνση ή σπασμός αιμοφόρων αγγείων, αλλεργίες. Και επίσης η αιτία του πόνου είναι η οδοντική νόσος, τα ναρκωτικά, η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ, η κόπωση των ματιών, ο κακός φωτισμός, ο καπνός, η αφυδάτωση, το άγχος.
Πρόληψη του πόνου .
Η υγιεινή διατροφή μειώνει τους πονοκεφάλους, αποτρέπει το σχηματισμό τροφικών αλλεργιών, βελτιώνει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, των νεύρων, των μυών, αυξάνει την αντοχή στις λοιμώξεις. Για να αποφύγετε την αφυδάτωση, πίνετε τουλάχιστον 6 ποτήρια νερό την ημέρα. Στο μέτρο του δυνατού, αντιδράστε θετικά στο άγχος. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε τον καπνό τσιγάρων. Για να υγραίνετε τον αέρα, πάρτε τον εαυτό σας με ένα φυτό εσωτερικού χώρου ή πάρτε έναν υγραντήρα. Ionizer θα βοηθήσει μερικούς. Κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης, επιλέξτε την κατεύθυνση του φωτισμού.
Θεραπεία με φυτοθεραπεία .
Πάρτε τα ακόλουθα βότανα, 3 φλιτζάνια την ημέρα με τη μορφή τσαγιού ή βάμματος - 5 σταγόνες έγχυσης, αραιωμένα με μια ορισμένη ποσότητα νερού, τρώτε μετά τα γεύματα ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων, εάν χρειαστεί, τρώτε κάθε 2 ώρες, αλλά όχι περισσότερο από 3 φορές την ημέρα.
- Μην παίρνετε πάνω από 2 εβδομάδες βάμματα πυρετού.
- Από την πικρή γεύση μπορεί να ξεφορτωθεί, αν βάλετε τα φύλλα του πυρέθρου μέσα στο σάντουιτς. Μερικές φορές σε μερικούς ανθρώπους, σχηματίζονται έλκη στη γλώσσα και στο στόμα.
Το Πυρέθρου είναι κοπέλα .
Ένα τέτοιο φυτό, διευκολύνει έναν σοβαρό πονοκέφαλο, ο οποίος προκαλείται από σπασμούς ή διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία.
- Για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο, πιείτε ένα φλιτζάνι τσαγιού από το picker ή το δεντρολίβανο, ή ανακατέψτε αυτά τα βότανα με τον ανατολίτικο ή πιείτε ένα βάμμα από πασσιφλόρια.
- Για τη χαλάρωση των τεντωμένων μυών, πιείτε ένα φλιτζάνι έγχυσης του φλοιού του κρανίου ή του βαλεριάνα σε ένα μείγμα με δεντρολίβανο ή ταβόλγα. Εάν αισθάνεστε τονισμένοι, προσθέστε αποξηραμένο πασσιφλό, πλιγούρι βρώμης, ρήνενα ή χαμομήλι.
Αρωματοθεραπεία .
Τα αιθέρια έλαια θα σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε τη βουλωμένη μύτη, να ανακουφίσετε το άγχος, να ανακουφίσετε τον πόνο. Προσθέστε τα στο λουτρό, στο λάδι μασάζ, στο ζεστό νερό για εισπνοή.
- Με έναν πονοκέφαλο που προκαλείται από την ένταση των μυών, δοκιμάστε το λάδι χαμομηλιού ή το λάδι λεβάντας.
- Η ρινική συμφόρηση προκαλεί πονοκέφαλο, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε μέντα ή λάδι ευκαλύπτου.
- Απλώστε 2 σταγόνες λάδι λεβάντας πίσω από τα αυτιά, στους ναούς, στη βάση του κρανίου.
- Καπάστε στη χαρτοπετσέτα για 2 σταγόνες ελαίου μέντας, λεβάντα και 3 φορές εισπνεύστε το άρωμά τους.
Η κεφαλαλγία μπορεί να είναι ένα μήνυμα άγχους και με τη βοήθεια του πόνου το σώμα προειδοποιεί για δυσλειτουργίες του μηχανισμού. Είναι απαραίτητο να βρείτε και να θεραπεύσετε την αιτία του πονοκέφαλου. Μπορεί να είναι τόσο οδυνηρό που πρέπει να απομακρύνετε την επίθεσή της. Εκτός από τα ναρκωτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους.
Με έναν πονοκέφαλο μπορείτε να βοηθήσετε να αντιμετωπίσετε αν πάρετε ένα ζεστό μπάνιο για το πόδι, μερικές φορές χρησιμοποιείτε ζεστό ρόφημα, σφίξτε το κεφάλι σας, εφαρμόστε ζεστές κομπρέσες στο κεφάλι σας. Δεν είναι περιττό να καθαρίζετε τα έντερα.
- Μερικοί βοηθούν το ξινό λάχανο, θα πρέπει να εφαρμόζεται στους ναούς και στο πονεμένο κεφάλι, γι 'αυτό πρέπει να τυλίξετε το λάχανο σε μια καθαρή πετσέτα ή κουρέλι.
- Βοηθάει από ένα αφέψημα από μέντα, το οποίο παρασκευάζεται με βάση ένα ποτήρι βραστό νερό ½ κουταλιές της σούπας βότανα, στη συνέχεια, μαγειρεμένα σε ένα λουτρό νερού, αφήστε να μαγειρέψουν, στη συνέχεια να στραγγίξουν. Πρέπει να πάρετε, 100 ml τρεις φορές την ημέρα, είκοσι λεπτά πριν από το φαγητό.
- Όταν ο πονοκέφαλος προκαλείται στα νεύρα, τότε θα βοηθήσει το ποτό, το οποίο γίνεται από το χυμό τριαντάφυλλου guelder ή μαύρης σταφίδας. Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε το αφέψημα του primulas, του elecampane, του St. John's wort.
- Ένα αποτελεσματικό εργαλείο που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε σοβαρό πονοκέφαλο αν εφαρμόσετε ένα φύλλο λάχανου στο κεφάλι σας.
Τώρα γνωρίζουμε ποια είναι η θεραπεία των πονοκεφάλων χωρίς φάρμακα. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και μπορείτε να μειώσετε τον πονοκέφαλο λίγο. Και προτού εφαρμόσετε αυτή ή αυτή τη συνταγή, ενάντια σε πονοκέφαλο χωρίς φάρμακα, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.