Ο καθαρισμός του σώματος είναι η κύρια εγγύηση της υγείας μας. Στο σώμα μας, συσσωρεύονται και αποθηκεύονται πολλές βλαβερές τοξικές ουσίες: τα τρόφιμα παραμένουν, τα απομεινάρια παρωχημένων κυττάρων και πολλά άλλα. Για να έχετε ένα όμορφο και υγιές σώμα, απλά πρέπει να καθαρίσετε το σώμα σας. Ενώ δεν το κάνετε αυτό, δεν υπάρχει θέμα υγιεινής διατροφής, επειδή το σώμα δεν είναι σε θέση να απορροφήσει όλες τις απαραίτητες και χρήσιμες ουσίες. Ο καθαρισμός του σώματος είναι ένας από τους σωστούς τρόπους φιλτραρίσματος του σώματός σας.
Σταματήστε να φάτε.
Η πείνα δεν είναι τόσο εύκολη, αλλά η νηστεία είναι το πιο πιστό ένστικτο που είναι εγγενές σε μας από τη φύση, έτσι ώστε το ανθρώπινο σώμα να είναι πάντα πολύ ισχυρό. Ίσως παρατηρήσατε ότι η όρεξη απουσιάζει μόνο όταν αισθάνεστε αδιαθεσία, αισθάνεστε άσχημα. Αλλά παρόλα αυτά, αναγκάζουμε τον εαυτό μας να φάει, γιατί χρειαζόμαστε δύναμη. Αλλά στην πραγματικότητα, είναι λίγο λάθος. Το σώμα μας χρειάζεται απαραιτήτως μια ανάπαυλα και όταν το χάνει, αρχίζει να πονάει, εμφανίζονται πόνοι. Ο οργανισμός σώζει τέλεια τις ζωτικές μας δυνάμεις, τις οποίες περνάει περιοδικά σε αυτό, για να αφομοιώσουν τα τρόφιμα. Μπορείτε να επιτύχετε οποιοδήποτε αποτέλεσμα εάν λιμοκτονείτε για μερικές ημέρες, επειδή ο καθαρισμός του σώματος από την πείνα θα επιτρέψει στο σώμα σας να ηρεμήσει και στη συνέχεια να περάσει στην πέψη με νέες δυνάμεις.
Η διαδικασία καθαρισμού του σώματος.
Θα είναι πολύ δύσκολο για σας να λιμοκτονήσουν και είναι αρκετά δύσκολο να αρχίσετε να λιμοκτονούν, και στη συνέχεια να εμπλακείτε. Στην πραγματικότητα τότε σε σας θα είναι πολύ πιο εύκολο. Όλα εξαρτώνται από τον ελεύθερο χρόνο σας, τόσο περισσότερο είναι, τόσο περισσότερο χρόνο θα σκεφτείτε για τα τρόφιμα. Εάν είστε στο σπίτι, τότε, φυσικά, θα είστε πρόθυμοι να πάτε στην κουζίνα και να έχετε κάτι να φάτε. Ναι, αν είστε πολύ απασχολημένοι, θα εξακολουθείτε να σκέφτεστε για τα τρόφιμα. Στην εργασία στα διαλείμματα της κατανάλωσης τσαγιού, θα θελήσετε να έχετε ένα σνακ, επειδή πρέπει να είστε σε θέση να υποστηρίξετε την ικανότητα εργασίας. Ίσως το λάθος όλων είναι η τεμπελιά του νου μας. Μετά από όλα, όταν οι σκέψεις σας στο κεφάλι σας είναι απασχολημένες και υπερφορτωμένες με κάποιο είδος επιχείρησης, τότε δεν σκέφτεστε ούτε καν φαγητό. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε, κάθε φορά, να προσαρμόζεστε τον εαυτό σας στη σκέψη: "Είμαι λιμοκτονούν!". Και καλύτερα από όλα, όταν θέλετε να φάτε, να προσαρμόσετε τον εαυτό σας σε οποιαδήποτε επιχείρηση, να προγραμματίσετε συναντήσεις, ακόμα κι αν είναι μια μέρα μακριά. Μπορείτε να εγκαταλείψετε όλες τις επιχειρήσεις και να κάνετε μια βόλτα, ή μπορείτε να πάτε και να πάτε για ύπνο. Προσπαθήστε να μην σκεφτείτε πάλι τα τρόφιμα, γιατί πρέπει να καθαρίσετε το σώμα της πείνας. Προσπαθήστε επίσης να αποφύγετε το μαγείρεμα, μην μαγειρεύετε πάλι τα πιάτα, οι ντόπιοι σας μπορούν επίσης να τρώνε. Κατά τη διάρκεια μιας απεργίας πείνας, το σώμα σας καθαρίζεται από μακροχρόνιες αποθέσεις επιβλαβών ουσιών.
Η κύρια αιτία της γήρανσης είναι τα συντρίμμια που συσσωρεύονται στα κύτταρα. Αν κάποιος κάνει μια ρουτίνα κάθε μέρα, χωρίς διακοπή, τότε τελικά μπορεί να έρθει η υποτονικότητα του νου. Αυτό είναι γνωστό από καιρό σε όλους, επειδή το σώμα μας ασχολείται με αυτό σε όλη τη ζωή μας, και αυτό είναι το κύριο καθήκον για επιβίωση. Ξεκινήστε να φροντίζετε την υγεία σας τώρα, γιατί μετά από μερικούς μήνες θα δείτε το αποτέλεσμα, θα νιώσετε ότι οι αρθρώσεις σας γίνονται εύκαμπτες, θα νιώσετε ελαφρύ στο σώμα και στο σώμα, θα έχετε πολύ λιγότερο χρόνο για ύπνο, το σώμα σας θα γίνει πολύ πιο ενεργό.
Κανόνες επιτυχούς πείνας.
Για να καθαρίσετε σωστά το σώμα από βλαβερές ουσίες χωρίς να λιμοκτονείτε χωρίς να πληγώσετε, πρέπει να τηρείτε μερικούς απλούς κανόνες:
1. Είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε για τη διαδικασία νηστείας. Λοιπόν, εάν έχετε την ευκαιρία να απομονώσετε από τους ξένους, ώστε να μην αισθανθείτε δυσφορία.
2. Είναι απαραίτητο να μπορέσετε να εισέλθετε και να βγείτε από τη διαδικασία της λιμοκτονίας πολύ σωστά. Η διάρκεια εισόδου ή εξόδου πρέπει να αντιστοιχεί στην ίδια την περίοδο της απεργίας πείνας. Κατά την είσοδο, αποκλείστε από τις διατροφικές πρωτεΐνες, τα ζωικά λίπη, τα καρύδια, τρώτε μόνο φρούτα, λαχανικά, φυτικά εγχύσεις, συμπότες, χυμούς.
3. Η θήκη Nivkoem δεν λιμοκτονεί αμέσως για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αναπτύξτε για τον εαυτό σας ένα σχέδιο μιας σταδιακής περιόδου νηστείας και ακολουθήστε το. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί διαδοχική νηστεία, αλλά είναι πιο κατάλληλη για όσους θέλουν να καθαρίσουν το σώμα τους πολύ προσεκτικά. Γι 'αυτό, είναι απαραίτητο να εναλλάσσετε τη νηστεία με "είσοδο" ή "έξοδο". Στο διάστημα μεταξύ τους, τρώνε όσο το δυνατόν λιγότερη τροφή, κατά προτίμηση είναι φυτό.
4. Κατά τη διάρκεια της νηστείας, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να καθαρίσετε τα έντερα. Μετά από όλα, το μερικό ποσοστό όλων των αποβλήτων εκπέμπεται μέσω του εντέρου. Για να βοηθήσετε τον εαυτό σας και το σώμα σας, μπορείτε να κάνετε κλύσμα ή να κάνετε καθαρτικό. Μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι σε ένα ποτήρι νερό, το οποίο θα πρέπει να πιείτε τη διάρκεια της ημέρας. Το μέλι μπορεί επίσης να αντικατασταθεί με χυμό λεμονιού.
5. Κατά τη διαδικασία νηστείας, συνιστάται να πίνετε μόνο νερό. Δεν φρούτα, λαχανικά, χυμούς, μόνο νερό. Μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι και να την χρησιμοποιήσετε.
6. Υπάρχουν δύο είδη νηστείας. Η νηστεία είναι φυσιολογική και ξηρή. Όταν στεγνώνετε σε νηστεία, πρέπει να εξομοιώσετε μία ημέρα με τέσσερις. Αλλά καλύτερα από όλα, αυτή είναι η τακτική λιμοκτονία.
7. Κατά τη διάρκεια της νηστείας, πρέπει να είστε πιο ενεργός. Μετακινήστε όσο το δυνατόν περισσότερο και προσπαθήστε να έχετε ελεύθερο χρόνο στον καθαρό αέρα. Αν ξαφνικά αισθάνεστε αδύναμοι, κουρασμένοι ή κουρασμένοι, τότε απλά αερίστε το δωμάτιό σας.
8. Όταν σταματήσετε τη νηστεία, χρησιμοποιήστε τσάι από φαρμακευτικά βότανα ή τσάι με μέλι.