Σήμερα, αλάτι στη θάλασσα μπορεί να βρεθεί σε καταστήματα και φαρμακεία σε ένα ευρύ φάσμα: με αρωματικά έλαια, εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών, με εκχυλίσματα διαφορετικών χρωμάτων (για παράδειγμα, τριαντάφυλλα, χαμομήλι, μαργαρίτες), που περιέχουν γάλα, καλλυντικό άργιλο και μέλι.
Θαλασσινό αλάτι για την απώλεια βάρους χρησιμοποιείται σε μια σειρά διαδικασιών: αναδιπλώνεται, λουτρά, πλύσιμο, υδρομασάζ.
Λουτρά για απώλεια βάρους με θαλασσινό αλάτι
Ίσως, τα λουτρά με τη χρήση θαλάσσιου αλατιού είναι η πιο ευχάριστη και άνετη μέθοδος καταπολέμησης της περίσσειας κιλών. Τα λουτρά βελτιώνουν το μεταβολισμό στο σώμα, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος. Και χάρη στο βρώμιο και το μαγνήσιο, που περιέχονται στο θαλασσινό αλάτι, το λουτρό αποβάλλεται επίσης από το σώμα της περίσσειας υγρού. Το αλάτι αποβάλλει την περίσσεια του υγρού από τα δύσκολα φτιαγμένα στρώματα των ιστών και το δέρμα απορροφά τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και μέταλλα: ασβέστιο, κάλιο, θειικά άλατα, μαγνήσιο. Τέτοια λουτρά μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση μικρών τεντώσεων στο δέρμα. Σε γενικές γραμμές, τα αλατούχα λουτρά επηρεάζουν ευνοϊκά την κατάσταση του δέρματος, καθιστώντας τη συσσώρευση, λόγω της οποίας το δέρμα καθαρίζεται πολύ απαλά, γίνεται πιο λείο, εύπλαστο και μεταξένιο.
Πάρτε τα λουτρά αλατιού καλύτερα τη νύχτα. Ταυτόχρονα, βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν είναι μεγαλύτερο από 37 ° C. Και δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα που περιέχουν σαπούνι.
Για το πρώτο μπάνιο χρησιμοποιήστε 100 γραμμάρια θαλασσινού αλατιού και σταδιακά αυξήστε την ποσότητα αλατιού στα 500 γραμμάρια. Όσο για το χρόνο, τότε θα πρέπει να αρχίσει με πέντε λεπτά, και στη συνέχεια να αυξηθεί σταδιακά, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί το δέρμα. Αφού κάνετε μπάνιο με θαλασσινό αλάτι, ξεπλύνετε με καθαρό νερό, απλώστε το σώμα με μια πετσέτα και πηγαίνετε αμέσως στο κρεβάτι.
Για να διαλυθεί καλύτερα το θαλασσινό αλάτι στο νερό, θα πρέπει να τοποθετηθεί σε κόσκινο ή σε σακούλα ιστού και να παραμείνει υπό ρεύμα νερού. Έτσι, το αλάτι θα διαλύσει καλύτερα και θα απλωθεί ομοιόμορφα σε όλο το μπάνιο.
Το λουτρό άλατος με την προσθήκη σόδα θα έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο σώμα. Για να γίνει αυτό, προσθέστε 300 γραμμάρια θαλασσινού αλατιού και 200 γραμμάρια σόδα ψησίματος στο λουτρό και βρεθείτε σε τέτοιο νερό για όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Το μπάνιο μπορεί να ληφθεί χωρίς τη χρήση σόδας. Για να γίνει αυτό, προσθέστε 500 γραμμάρια θαλασσινού αλατιού στο μπάνιο και ξαπλώστε σε αυτό για όχι περισσότερο από 20 λεπτά (για να χάσετε έως και 500 γραμμάρια υπερβολικού βάρους, αυτή τη φορά θα είναι αρκετή), επειδή το δέρμα μπορεί να ενοχληθεί.
Ρίχνουμε λίγο αλάτι στη σφουγγάρι και το τοποθετούμε στο πόδι, αυτό θα χαλαρώσει. Για να επιτευχθεί μεγαλύτερη επίδραση, μετά από δέκα λεπτά ανάπαυσης σε ένα τέτοιο λουτρό θα πρέπει να αρχίσετε να κάνετε μασάζ στο σώμα, ιδιαίτερα να δώσετε προσοχή στις πιο "προβληματικές" περιοχές. Εάν δεν έχετε μασάζ ή λουφάδα, μπορείτε να κάνετε μασάζ με τα χέρια σας. Περάστε 15-20 τέτοιες διαδικασίες και το αποτέλεσμα θα είναι πιο αισθητό.
Αλάτι στη θάλασσα με αιθέρια έλαια
Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα τέτοιων λουτρών, προστίθενται καλλυντικά πηλό ή λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου, αλλά μόνο ένα τέτοιο λάδι, η μυρωδιά του οποίου σας αρέσει, αλλιώς δεν θα υπάρξει όφελος από το μπάνιο.
Εάν προσθέσετε 6 σταγόνες αιθέριου ή κυπαρισσιού αιθέριου ελαίου στο λουτρό άλατος, τότε η περίσσεια νερού και τοξικών ουσιών θα διαφύγουν στους πόρους του δέρματος, επιπλέον, ο μεταβολισμός θα εξομαλυνθεί.
Το αλάτι για την απώλεια βάρους με την προσθήκη 5 σταγόνων αιθέριου ελαίου πορτοκαλιού μπορεί να αφαιρέσει τις σκωρίες, να ομαλοποιήσει την ισορροπία λίπους και υδατανθράκων, να δώσει ένα αναζωογονητικό φρέσκο άρωμα.
Για λουτρά αλατιού για απώλεια βάρους, μπορείτε να επιλέξετε τα παρακάτω αιθέρια έλαια - μέντα, λεμόνι, δεντρολίβανο, τζίντζερ, γκρέιπφρουτ, καρδιά, γεράνι. Και επίσης γιασεμί, βέτιβερ, μανταρίνι, ylang-ylang, limetta, πατσουλί. Όλα αυτά τα αιθέρια έλαια μαζί με θαλασσινό αλάτι θα αυξήσουν την επίδραση της απώλειας βάρους. Αυτά τα έλαια βοηθούν στην απώλεια βάρους, αποδυναμώνουν την αίσθηση της πείνας, δίνουν τον τόνο του δέρματος. Ανακατέψτε το αιθέριο έλαιο με θαλασσινό αλάτι ή με μια κουταλιά αμυγδαλέλαιο και στη συνέχεια τα έλαια δεν θα επιπλέουν. Επιπλέον, τα αιθέρια έλαια έχουν εξαιρετικές θρεπτικές ιδιότητες.
Θαλασσινό αλάτι με αφέψημα των βοτάνων
Στο λουτρό άλατος μπορεί να προσθέσει ένα αφέψημα της φιάλης. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 300 γραμμάρια φλοιός, σπόρους, φύλλα, λουλούδια, μπουμπούκια τριαντάφυλλου και ρίξτε πέντε λίτρα νερού και βάλτε φωτιά. Μόλις βράσει, είναι απαραίτητο να αφαιρεθεί από τη θερμότητα, το κάλυμμα και αφήστε το για βρασμό για 15 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος, ρίξτε σε ένα λουτρό και ξαπλώστε σε αυτό για όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Αυτό το λουτρό είναι σε θέση να απομακρύνει το αλάτι και το λίπος από το σώμα.
Αν δεν υπάρχουν τριαντάφυλλα, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε plantain, τσουκνίδα (έχει μια diaphoretic, αντιμικροβιακή, αίματος θεραπευτική επίδραση), πικραλίδα (αφαιρεί τη σκωρία, αυξάνει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων).