Στο χυμό του μαρούλι περιέχει ένα τεράστιο αριθμό από τα πιο απαραίτητα και χρήσιμα για τις ανθρώπινες ουσίες. Αλλά έχει και πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, για παράδειγμα, το sucklabut επιτυχώς αντιμετωπίζει τη διατήρηση της υγείας και ακόμη βοηθά να απαλλαγούμε από τις ήδη υπάρχουσες ασθένειες, διατηρεί την ομορφιά και παρατείνει τη νεολαία.
Χρήσιμες ιδιότητες του χυμού
Εάν είναι πρόσφατα συμπιεσμένο, τότε υπάρχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών, οργανικών ουσιών των μεταλλικών αλάτων. Αλλά όλες αυτές οι ιδιότητες εξαρτώνται από τις συνθήκες υπό τις οποίες καλλιεργείται η σαλάτα. Φυσική ζάχαρη και οργανικά οξέα, όπως το λεμόνι, το μήλο, το οξαλικό και το κεχριμπάρι, σε αυτό το φυτό δεν είναι πολύ πολλά, σε κάθε περίπτωση λιγότερο από ότι σε άλλους εκπροσώπους αυτού του είδους. Ορυκτά αντιπροσωπεύονται σε αυτό: κάλιο (περισσότερο, chemostalnyh), ασβέστιο, φώσφορο, πυρίτιο, μαγνήσιο, θείο, σίδηρο και νάτριο. Οι βιταμίνες είναι επίσης άφθονα σε βιταμίνες, είναι βιταμίνες ολόκληρης της ομάδας B, C, PP, E, H, K και καροτίνη.
Εάν ακόμη και το ποσοστό του σιδήρου σε μαρούλι και ασήμαντο, αλλά χρησιμοποιώντας το χυμό του, είναι δυνατόν να υποστηρίξει τέλεια την κανονική αιματοποιητική λειτουργία. Ο σίδηρος στον οργανισμό μας, που είναι ένα πολύ ενεργό στοιχείο που συσσωρεύεται στον σπλήνα του ήπατος, ενημερώνεται συνεχώς. Εάν ένα άτομο αλλάξει τη διατροφή του ή έχει απώλεια αίματος, τότε όταν ο σίδηρος στο σώμα μειώνεται, αυτός, ο συσσωρευμένος οργασμός, χρησιμοποιείται για να σχηματίσει ένα νέο απόθεμα αίματος (αιμοκυττάρων).
Vlatate-letucha πολύ ασβέστιο και μαγνήσιο, χωρίς τα οποία οι μυϊκές ίνες δεν μπορούν να λειτουργήσουν κανονικά, υπάρχει παραβίαση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, η κυτταρική και η δομή των ιστών επιδεινώνεται.
Το τεράστιο σώμα και ο ρόλος του ασβεστίου, που είναι το κύριο συστατικό του οστικού ιστού, σμάλτο των δοντιών, υποστηρίζει τις φυσιολογικές ζωτικές λειτουργίες των κυττάρων, τη σύνθεση, καθώς και το υγρό στους ιστούς. Η δραστηριότητα των περισσότερων ενζύμων χωρίς ασβέστιο είναι απλά αδύνατη, καθώς και η μετάδοση των παρορμήσεων του νευρικού συστήματος. Ο βέλτιστος συνδυασμός, στον οποίο τα ασβέστιο και το μαγνήσιο είναι γείτονες, θα σας βοηθήσει από πολλά προβλήματα υγείας.
Τα συστατικά των εγκεφαλικών κυττάρων είναι ο φώσφορος και το αιθέριο έλαιο στην αιμοσφαιρίνη. Δύο από αυτά τα στοιχεία, τα οποία είναι μέρος του χλοοτάπητα, το οποίο επίσης περιλαμβάνει πυρίτιο, θα στηρίξουν το δέρμα σε φυσιολογική κατάσταση, θα επηρεάσουν την ανάπτυξη των τριχών. Τα τσαμπιά και οι τένοντες θα είναι πολύ πιο ελαστικοί.
Αν συνδυάσετε το χυμό του μαρούλι με χυμό καρότου, τότε ένα τέτοιο κοκτέιλ θα είναι χρήσιμο για να πιει ακόμη και το μωρό, θα προσφέρει αποτελεσματική βοήθεια στη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού.
Η προσέλκυση κυστίτιδας, δυσκινησίας, έλκους στομάχου και έλκη του δωδεκαδακτύλου θα έχει ευεργετική επίδραση των αλκαλοειδών ενώσεων της hyoscyamine, οι οποίες είναι μέρος του κοκαταλάτη-letuka. Μια αναλγητική και καταπραϋντική επίδραση, αυτός ο χυμός είναι υποχρεωμένος να υποοζυαμίνη.
Ο χυμός που συμπιέζεται από αυτό το φυτό είναι πηγή ουσιών όπως καροτένιο, βιταμίνη C, βιοτίνη είναι μια βιταμίνη ομορφιάς, είναι απαραίτητη για τη διαδικασία των μεταβολικών ουσιών, για την αιματοποίηση - όλα αυτά διασφαλίζουν την υγιή και κανονική ικανότητα εργασίας του νευρικού συστήματος. Αυτό έχει μεγάλη σημασία για τα παιδιά και τις μελλοντικές μητέρες.
Οι άνθρωποι που είναι άρρωστοι με φυματίωση και σταγόνες, πάσχουν από ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, είναι απλά απαραίτητο να ληφθεί χυμός μαρούλι. Εάν υπάρχουν προβλήματα στο καρδιαγγειακό σύστημα (στηθάγχη, ισχαιμική καρδιακή νόσο), ο χυμός έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα - πρέπει να ληφθεί την ημέρα του ταξιδιού για δεκαπέντε σταγόνες, αλλά με την προϋπόθεση ότι ο χυμός θα πιέζεται πρόσφατα.
Rihytrazvivaetsya λόγω της έλλειψης ασβεστίου στο σώμα και μερικά μέταλλα. Το οστικό σύστημα μαλακώνει και παραμορφώνεται - σε αυτή την περίπτωση συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε αυτόν τον χυμό, μόνο σε μείγμα με χυμό καρότου, πικραλίδα ή γογγύλι.
Και οι συστάσεις της επίσημης ιατρικής δεν ξεφεύγουν από το χυμό αυτού του καταπληκτικού φυτού - οι γιατροί συμβουλεύουν τη χρήση του για τις ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της δίαιτας.
Το Soklatuka θα βελτιώσει την πέψη και θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της επούλωσης των ελκών σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, καθώς και στη βελτίωση του ύπνου και στη μείωση της διέγερσης. Εάν λάβετε υπόψη το γεγονός ότι ο χυμός είναι ένα εύκολο διουρητικό, συστήνεται πολύ συχνά σε όσους έχουν υπέρταση και αρτηριοσκλήρωση. Σε ασθένειες του αίματος που προκύπτουν ως αποτέλεσμα παραβιάσεων της σύνθεσης συμπλοκών σιδήρου-περιεχομένου, αυτός ο θαυματουργός χυμός προδιαγράφεται επίσης.
Εγκυμοσύνη, αναιμία, αποδυνάμωση της γενικής κατάστασης - αυτές είναι ασθένειες στις οποίες η κανονική τακτική κατανάλωση χυμού και στο μίγμα και στην καθαρή του μορφή. Η δυσκοιλιότητα είναι συνέπεια της υποτονικότητας των εντέρων, η οποία μπορεί να εξαλειφθεί παίρνοντας λίγο φρέσκο χυμό σαλάτας την ημέρα - αρκεί μόνο μία ή δύο κουταλιές της σούπας.
Το Vsoka letucha περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες, οπότε το παίρνετε, θα απαλλαγείτε από την πρόληψη της αβιταμίνωσης, προλαμβάνετε την παχυσαρκία, διεγείρουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
Η τροφοδοσία του θηλυκού χυμού μαρούλι θα αυξήσει την ποσότητα γάλακτος που παράγεται.
Αντενδείξεις
Το χυμό μαρούλι δεν μπορεί να ληφθεί με ουρική αρθρίτιδα, μια τάση να σχηματίζει μια κακοήθη νόσο, με εξάψεις γαστρίτιδας και κολίτιδας.
Για την παρασκευή του χυμού, είναι επιθυμητό να επιλέξετε φωτεινά πράσινα φύλλα, καθώς υπάρχουν περισσότερες χρήσιμες ουσίες σε αυτά, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της υγείας.