Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας και του υπερβολικού βάρους

Κάθε επαγγελματικό μασάζ είναι χρήσιμο. Με αυτό, μπορείτε να διορθώσετε τη στάση του σώματος, να χάσετε βάρος, να ανακουφίσετε την ένταση στους μυς. Και μασάζ: - το πιο αποτελεσματικό μέσο για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Τι είδους μασάζ ενάντια στην κυτταρίτιδα και το υπερβολικό βάρος, ρωτάτε; Υπάρχουν επιλογές ...

Και πάλι, να θυμάστε ποιοι παράγοντες προκαλούν μια δυσάρεστη "φλούδα πορτοκαλιού". Ναι, βεβαίως, υπάρχουν ορμονικά άλματα και ακόμα - όπως επιβεβαίωσαν πρόσφατα τα ερευνητικά εργαστήρια της Biotherm - γενετικές μεταλλάξεις, αλλά ακόμα πιο κοντά και ευτυχώς διαχειρίσιμο επίπεδο, ευθύνη για όλα - αργό μεταβολισμό και συσσώρευση περίσσειας υγρών και τοξινών στο υποδόριο λιπώδη κύτταρα. Ο αριθμός αυτών των κυττάρων δεν αλλάζει, αλλά οι ίδιοι μπορούν να αυξηθούν 600 φορές! Εκεί βρίσκονται αυτές οι άσχημες οροφές που προεξέχουν από το δέρμα. Ο μόνος τρόπος για να ειρηνεύσετε τα υπεραιγμένα λιπαρά κύτταρα είναι να σπάσετε τους φακέλους που έχουν γίνει πολύ πυκνοί και να απελευθερώσετε υπερβολικά. Στη συνέχεια, κάθε κύτταρο θα μειωθεί σε κανονικό μέγεθος και πάλι θα γίνει ένα αβλαβές και απαραίτητο μέρος του σώματος. Σε αυτό το σημείο αναζητούνται τα χέρια του μασέρ και όλων των ειδών έξυπνων μηχανημάτων, τα οποία οι άνθρωποι έχουν διδάξει να εκτελούν αυτό το δύσκολο έργο για τον εαυτό τους. Τι να προτιμάτε λοιπόν;


Χειροποίητα

Δεν είναι τόσο σημαντικό τι είδους μασάζ επιλέγετε: Ισπανικά ή Κινέζικα. Το κυριότερο είναι ότι πρέπει να γίνει με το χέρι. Το πλεονέκτημα των δακτύλων μπροστά από τη συσκευή είναι προφανές. Ο μασέρ αισθάνεται, με ποια ένταση είναι απαραίτητο να επεξεργαστούμε αυτό ή εκείνο τον ιστότοπο. Το αυτοκίνητο δεν είναι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο με τις τεχνολογίες LPG ή το μασάζ κενού ενάντια στην κυτταρίτιδα και το υπερβολικό βάρος μετά από 2-3 συνεδρίες που δείχνουν εκπληκτικά αποτελέσματα, έρχεται στάση. Το μυστικό είναι ότι κάθε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας (εκτός από αρωματικό μασάζ) περιλαμβάνει πόνο. Οι μηχανές προκαλούν κάθε φορά τον πόνο με τον ίδιο τρόπο και το σώμα έχει χρόνο να συνηθίσει και να αναπτύξει μια «απάντηση» στη θεραπεία του μηχανήματος - για να μειώσει την ευαισθησία των νευρικών απολήξεων στην τραυματισμένη ζώνη. Στο χειρωνακτικό μασάζ από τη σύνοδο στη σύνοδο, ο αντίκτυπος θα είναι ελαφρώς διαφορετικός, πράγμα που σημαίνει ότι ο οργανισμός δεν θα μπορεί να συνηθίσει τις μεθόδους επιρροής και να μην αντιδράσει σε αυτές. Στο σώμα πηγαίνουν τις δικές τους διαδικασίες, ο πλοίαρχος τους κατευθύνει μόνο προς τη σωστή κατεύθυνση.


Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα φάρμακα κατά της κυτταρίτιδας είναι πιο κατάλληλα όχι για ευρωπαϊκά φάρμακα, με βάση την αύξηση των μυών και την επιτάχυνση της λεμφικής ροής, τα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας και του υπερβολικού βάρους και τις ανατολικές τεχνολογίες, κυρίως κινέζικα, ινδονησιακά (μπαλινέζικα) και ταϊλανδικά.


Στο ανατολίτικο μασάζ είναι γνωστές περίπου 150 τεχνικές επιρροής. Αυτό είναι χαλάρωση, κάμψη, κλικ, πίεση, δονήσεις διαφορετικής έντασης και σε διαφορετικές γωνίες. Ακόμη και χωρίς τη χρήση ειδικών εργαλείων - βελόνες, jadeite ή αργυρές πλάκες, μπαστούνια μπαμπού, που χρησιμοποιούνται ενεργά σε διάφορα σχολεία μασάζ, ο πλοίαρχος βρίσκεται αντιμέτωπος με την επιλογή - με ποια δύναμη να πιέζει το σημείο, παρά με το μασάζ: δάχτυλα, χέρια ή ακόμα και αγκώνες το βάρος ολόκληρου του σώματος (μασάζ ποδιών).

Στην κινεζική πρακτική, το μασάζ εκτελείται χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η λεμφική ροή, όπως συνηθίζεται στη δυτική ιατρική, αλλά κατά τη διάρκεια της ροής ενέργειας - οι λεγόμενοι μεσημβρινοί: 12 βασικοί, 2 επιπλέον και 8 θαυμαστές. Οι κύριοι και οι πρόσθετοι μεσημβρινοί συνδέονται με εσωτερικά όργανα και διαχέουν ενέργεια μέσω του σώματος, τα θαυματουργά είναι υπεύθυνα για την απομάκρυνση των ενεργειακών πλεονασμάτων. Ένας πραγματικός εμπειρογνώμονας πρέπει να είναι σε θέση να τα βρει.

Όπως και πάνω από εκατό διάσπαρτα σε όλο το σώμα των ειδικών ενεργειακών σημείων, κάθε ένα από τα οποία συνδέεται με έναν από τους μεσημβρινούς, και ως εκ τούτου τα σώματα. Ανάλογα με τον συνδυασμό και τη συνέπεια, τα ίδια σημεία χρησιμοποιούνται σε ένα αναζωογονητικό ή θεραπευτικό μασάζ που στοχεύει στη θεραπεία των νεφρών, του ήπατος, του σπλήνα ... Ο πιο γνωστός τρόπος για να επηρεάσετε τα σημεία είναι ο βελονισμός ή ο βελονισμός.


Διάλειμμα για καφέ

Μέχρι πρόσφατα, οι κοσμητολόγοι θεωρούσαν τον καφέ ένα από τα πιο προκλητικά στην έννοια των προϊόντων κυτταρίτιδας. Ταυτόχρονα, η καφεΐνη κηρύχθηκε εξωτερική θεραπεία κατά της κυτταρίτιδας №1. Η καφεΐνη συμπεριλαμβάνεται σε όλες σχεδόν τις κρέμες και τα πηκτώματα κατά της κυτταρίτιδας και οι επιπλέον συνήθεις καφέδες μπορούν να αποτελέσουν ένα εξαιρετικό εργαλείο μασάζ. Τώρα, οι διατροφολόγοι αποκαταστάθηκαν και "καφές στο εσωτερικό" - αυτό αποδεικνύεται από τη σύγχρονη έρευνα.

Αποδεικνύεται ότι ο καφές μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε ένα καλό σχήμα. Η καφεΐνη ενεργοποιεί το μεταβολισμό του λίπους, υπό την επίδρασή της στους ιστούς υπάρχει λιπόλυση (διάσπαση των λιπών). Έτσι, η κατανάλωση ενέργειας διεγείρεται και οι λιπαρές καταθέσεις γίνονται λιγότερες. Δεν υπάρχουν προϋποθέσεις για τη δημιουργία κυτταρίτιδας! Αντίθετα, η καφεΐνη προωθεί τη χρήση του λίπους. Σε μέτριες ποσότητες, ο καφές έχει θετική επίδραση στην υγεία και την εμφάνιση λόγω των αντιοξειδωτικών και της καφεΐνης που περιέχει.


AromaMagic

Ναι, δεν βοηθούν, μόνο ερεθίζουν το δέρμα. Αν το θλιβερό αποτέλεσμα της χρονολόγησης σας με το αρωματικό. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι ακριβώς αυτό που, είτε στα χαμηλά, ποιοτικά ημι συνθετικά έλαια, μέχρι τώρα, εδώ και εκεί, έχει εκδοθεί με επιτυχία για φυσικό ή παραβιάζοντας την τεχνολογία.

Για να γίνει χρήσιμο το αρωματικό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας και πραγματικά οδήγησε στο μαγικό μετασχηματισμό που του αποδίδεται, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα βασικό λάδι υψηλής ποιότητας (που ονομάζεται λιπαρά φυτικά έλαια - σπόροι σταφυλιών, αμύγδαλο, φιστίκι κλπ.) Και αραιώστε μερικές σταγόνες 100% Φυσικά έλαια με ειδική δράση κατά της κυτταρίτιδας: λεμόνι, γκρέιπφρουτ, μικροί κόκκοι ή μαύρο πιπέρι.


Το αρωματικό μασάζ δεν πρέπει να είναι έντονο: είναι αρκετά εύκολο να κάνετε μασάζ στην λεμφική αποστράγγιση. Τα αιθέρια έλαια, και όχι οι χειρισμοί του μασέρ, καταστρέφουν τους λιπαρούς μαστούς, απομακρύνουν το νερό και μειώνουν τον όγκο. Ως εκ τούτου, μπορείτε να αντικαταστήσετε το "αιθέριο" μασάζ "αιθέριο" ίδιο μπάνιο. Για να επιτύχετε ένα αποτέλεσμα σαλονιού στο σπίτι, πρέπει να πάρετε μια ζεστή μπανιέρα με ένα ειδικό μείγμα, διαλυμένο σε 50 ml κρεμώδους λίπους ή σε μια χούφτα αλατιού, μέσα σε τρεις εβδομάδες μετά από μια ημέρα. Χρησιμοποιήστε σπόρους petit και λάδια λεμονόσπορου για να επιτεθείτε εντατικά στο λιπαρό στρώμα, μαύρο πιπέρι - για σημεία στα υποδόρια φυσαλίδες και μαϊντανό ή μαϊντανό - για να απομακρύνετε το υπερβολικό υγρό.


Ένας στο σπίτι

Η αδιαμφισβήτητη συν τις διαδικασίες σαλόνι είναι ότι οι επαγγελματίες που εργάζονται εκεί εκπαιδεύονται πάνω σας, εκπαιδευμένοι σε ειδικές μεθόδους που επηρεάζουν τους μυς και το λίπος. Αλλά μπορείτε να κάνετε πολλά περισσότερα στο σπίτι από ό, τι νομίζετε. Εδώ είναι ένα συγκρότημα από μέτρα κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι:

Τοποθετήστε τη σε μια σκληρή επιφάνεια, λυγισμένα στα γόνατα των ποδιών σας, τραβήξτε προς το στομάχι, πιέστε τα στο χέρι με το χέρι. Αρκετές φορές (6-10), κουνήστε την στρογγυλεμένη σπονδυλική στήλη. Αυτό θα επιταχύνει το μεταβολισμό στα χαμηλότερα (τα πιο προβληματικά σε γυναίκες!) Μέρη του σώματος. Επαναλάβετε την κουνιστή καρέκλα τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα.


Μασάζ έντονα στο δέρμα με μια βούρτσα με ένα φυσικό τραχύ μέσης σκληρότητας, στη συνέχεια τοποθετήστε το ντους ρητής αντίθεσης με θερμασμένο δέρμα: γυρίστε το ζεστό νερό και στη συνέχεια για λίγα λεπτά το αλλάξετε πολύ κρύο. Επαναλάβετε δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Κάθε φορά που κάνετε ένα ντους, μην ξεχάσετε να κάνετε μασάζ στους προβληματικούς χώρους - έτσι αντισταθούμε στα στάσιμα φαινόμενα και την εναπόθεση λιπών. Είναι πιο βολικό να χρησιμοποιείτε κεραμίδια μασάζ σαπουνιού. Ένα τέτοιο χρήσιμο προϊόν "2 σε 1" εμφανίστηκε σε πολλές μάρκες σήμερα.