Μπανάνα-Μπλέντερ Smoothies

Συστατικά: Ξεπλύνετε καλά τα βακκίνια και τα βάζετε σε μπλέντερ. Κόψτε μια φέτα μπανάνας Συστατικά:

• βατόμουρο - 1/2 φλιτζάνι
• μπανάνα - 1 κομμάτι
• παγάκια - 3 τεμάχια
• γιαούρτι - 2 στοιχεία. κουτάλια
• νερό - 1/4 γυαλί
• agave - 2-3 κουταλάκια του γλυκού

Οδηγίες

Συστατικά: Ξεπλύνετε καλά τα βακκίνια και τα βάζετε σε μπλέντερ. Κόψτε τη μπανάνα σε φέτες και τοποθετήστε σε μπλέντερ. Προσθέστε κύβους πάγου. Προσθέστε το γιαούρτι. Ρίξτε το νερό. Ανακατέψτε τα πάντα μέχρι να λείψουν. Προσθέστε κάποια αγαύη. Αναμίξτε και ρίξτε σε γυαλιά.

Μερίδες: 2