Οι γυναίκες που έχουν ένα μωρό, πολλά πράγματα που δεν μπορείτε να κάνετε και με πολλούς τρόπους θα πρέπει να περιοριστούν. Οι έμπειροι και παντογνώστες γονείς ισχυρίζονται ομόφωνα ότι δεν επιτρέπεται σε έγκυο να κάνει ηλιοθεραπεία, αλλά συμβαίνει αυτό; Πολλοί άνθρωποι λένε ότι η εγκυμοσύνη δεν είναι σε καμία περίπτωση ασθένεια, οπότε αν προχωρήσει κανονικά χωρίς επιπλοκές, τότε σε μέτρια ποσά είναι πολύ χρήσιμο να επισκεφθείτε τον ήλιο όχι μόνο για τη μαμά, αλλά και για το μωρό στην κοιλιά. Ας δούμε αν είναι δυνατόν να επισκεφθείτε την παραλία για μελλοντικές μητέρες και αν είναι δυνατόν, πώς πρέπει να γίνει αυτό;
Επωφεληθείτε από τη μαυρίσματος για τις μέλλουσες μητέρες
Πιθανόν πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι ακτίνες του ήλιου βοηθούν το σώμα να παράγει βιταμίνη D3, χωρίς την οποία το ασβέστιο δεν μπορεί να απορροφηθεί.Χάρη σε πολλές έρευνες και μελέτες είναι γνωστό ότι ακόμη και εκείνες οι γυναίκες που κατά τη διάρκεια όλης της περιόδου που φέρουν το βρεφικό ποτό βιταμίνες και ασβέστιο υποφέρουν από τριχόπτωση, η εμφάνιση τερηδόνας, η διαστρωμάτωση του νυχιού. Τι σημαίνουν όλα αυτά τα συμπτώματα; Αυτό σημαίνει ότι το σώμα χρειάζεται ασβέστιο και βιταμίνη D3. Ωστόσο, ακόμα και αν παίρνετε βιταμίνες με τη μορφή κάψουλων ή δισκίων, το σώμα δεν μπορεί να το αφομοιώσει σε απαραίτητες ποσότητες. Και αυτό σημαίνει ότι είναι απλά απαραίτητο να κάνετε ηλιοθεραπεία έγκυες γυναίκες. Να θυμάστε ότι τα οστά του ουρεμπέν αρχίζουν να σχηματίζουν τη μικρότερη περίοδο της εγκυμοσύνης και επιπλέον επηρεάζουν τα μελλοντικά δόντια του μωρού, οπότε από τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης μέχρι την τελευταία μέρα της μελλοντικής μητέρας πρέπει να βρούμε χρόνο να περπατήσετε στο πάρκο για να λάβουμε ηλιακή ενέργεια.
Θα πρέπει να ειπωθεί ότι δεν απαγορεύεται να πάει κανείς στη θάλασσα, και μάλιστα το αντίστροφο, συνιστάται ότι μόνο στον ήλιο θα πρέπει να είναι σε μικρές ποσότητες.
Κίνδυνος εγκαύματος για μελλοντικές μητέρες
Σχεδόν όλοι γνωρίζουν ότι κατά την περίοδο της γέννησης του παιδιού το σώμα μιας γυναίκας είναι πιο ευαίσθητο στις αυξημένες τάσεις. Για παράδειγμα, για το δέρμα των γυναικών είναι ιδιαίτερα προσεκτική και προσεκτική φροντίδα. Επιπλέον, πολύ συχνά η εγκυμοσύνη αρχίζει να εμφανίζεται χρωματισμένα σημεία στα χέρια, το πρόσωπο, την πλάτη και τη ζώνη του δελεαστού. Μια γυναίκα πρέπει να προστατεύεται από μια ισχυρή έντονη έκθεση σε βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες και γι 'αυτό πρέπει να προστατευτείτε από την επίσκεψη στο σολάριουμ και να προσπαθήσετε να μην πάρετε τον ήλιο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Εάν το σώμα της μητέρας υπερθερμανθεί, το tomalysh επίσης δεν παραμένει στο περιθώριο και αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του εμβρύου. Λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας των οργάνων της μητέρας, τα όργανα του μωρού μπορεί να υπερθερμανθούν. Μόνο εδώ αξίζει να θυμηθούμε ότι ο μικρός άντρας είναι αβοήθητος και δεν μπορεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματός του, επειδή βρίσκεται στη μήτρα της μητέρας του. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα καύσιμα του ιδρώτα δεν έχουν ακόμη διαμορφωθεί και δεν μπορούν να λειτουργήσουν, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για τους ενήλικες. Επομένως, όταν η μητέρα υπερθερμανθεί, ο εγκέφαλος και το νευρικό σύστημα του μωρού μπορεί να αρχίσουν να παρουσιάζουν δυσλειτουργία.
Οι υπεριώδεις ακτίνες έχουν μια ακόμη ιδιότητα - ενεργοποιούν τις φυσικές λειτουργίες του σώματος, για παράδειγμα, όπως ο καρδιακός παλμός, η κυκλοφορία του αίματος, η αναπνοή, ο μεταβολισμός και πολλά άλλα. Ωστόσο, εάν η μελλοντική μητέρα έχει κάποια προβλήματα με αυτές τις διαδικασίες, τότε μπορείτε να ξεχάσετε το σολάριουμ και να παραμείνετε στον ήλιο, γιατί τα προβλήματα μπορούν μόνο να επιδεινωθούν.
Έχουν διεξαχθεί πολλές μελέτες, από τις οποίες προκύπτει ότι το μαύρισμα έχει να κάνει με την εμφάνιση καρκίνων και ασθενειών μελανώματος. Έτσι, υπερβολικά εθισμένος στην παραμονή στον ήλιο είναι επικίνδυνος για την υγεία. Επιπλέον, σε μια έγκυο γυναίκα, λόγω παρατεταμένης ηλιοθεραπείας, μπορεί να εμφανιστεί αφυδάτωση, εξαιτίας της έντονης εφίδρωσης που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Φυσικά, αυτό θα συμβεί μόνο σε αυτή την περίπτωση, εάν δεν αποκατασταθεί η ισορροπία του νερού σε μια συγκεκριμένη στιγμή.
Εάν παραμείνετε στον ανοιχτό ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα ή εάν γενικά υπερθερμανθείτε, όχι μόνο η έγκυος γυναίκα, αλλά ένα άλλο άτομο μπορεί να υποστεί θερμική εγκεφαλικό επεισόδιο. Επιπλέον, οι μέλλουσες μητέρες έχουν περισσότερες ευκαιρίες να το αποκτήσουν. Όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, ο μικρός οργανισμός του παιδιού επίσης υπερθερμαίνεται, επειδή δεν μπορεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του. Σε περιπτώσεις όπου η υπερθέρμανση αυτή συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, το μωρό μπορεί να κερδίσει τον εαυτό του λάθος έργο του εγκεφάλου, το οποίο, δυστυχώς, δεν θα αποκατασταθεί αργότερα.
Μπορούν οι γυναίκες που περιμένουν ένα παιδί να κάνουν ηλιοθεραπεία στο σολάριουμ;
Φυσικά, αυτός ο θεσμός έχει γίνει πολύ δημοφιλής τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες, αλλά πολλά είναι γνωστά για τη βλάβη και το όφελος από αυτό το ηλιακό έγκαυμα. Θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι έχουν πραγματοποιηθεί πολλές μελέτες που διαπίστωσαν ότι ένα σολάριουμ, καθώς και η έκθεση στον ήλιο, αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Επιπλέον, είναι ιδιαίτερα υποκείμενο σε έγκυες γυναίκες με λευκό δέρμα, στις οποίες υπάρχουν σημάδια, χρωστικές και σημάδια γονατίζουν. Μόνο αυτός ο κίνδυνος δεν είναι μόνο για τις μελλοντικές μητέρες, αλλά και για τους άλλους ανθρώπους. Εάν χρησιμοποιείτε φωτοπροστατευτικούς παράγοντες, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της τρομερής ασθένειας. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, διεξήχθησαν μελέτες και τα αποτελέσματα έδειξαν ότι μόνο στη χώρα τους, περίπου 100 άτομα πεθαίνουν κάθε χρόνο από το μελάνωμα που συμβαίνει ως αποτέλεσμα μιας επίσκεψης στο σολάριουμ, τα περισσότερα από τα οποία είναι νέοι μέχρι την ηλικία των τριάντα. Θυμηθείτε αυτή τη στιγμή πριν πάτε στο σολάριουμ, ειδικά αν είστε μια zhdeeterebenochka.
Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία μελλοντικές μητέρες;
Τι πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες για να περιμένουν ένα παιδί; Και υπάρχει κάποια διαφορά στον τρόπο μαυρίσματος για τις συνηθισμένες γυναίκες και τις γυναίκες που περιμένουν το παιδί; Φυσικά, υπάρχει. Κάθε μελλοντική μητέρα πρέπει να γνωρίζει ορισμένους κανόνες και συστάσεις, οι οποίοι έχουν ιδιαίτερο και δεσμευτικό χαρακτήρα.
- Οι έγκυες γυναίκες μπορούν μόνο να κάνουν ηλιοθεραπεία το πρωί μέχρι τις 10.00 και μόνο το βράδυ μετά τις 17.00-18.00. Επειδή το υπόλοιπο χρονικό διάστημα υπάρχει έντονη δραστηριότητα υπεριώδους ακτινοβολίας, χάρη στην οποία μια γυναίκα και το μωρό της βρίσκονται σε κίνδυνο. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να πούμε ότι διάφορες συσκευές με τη μορφή τέντας και τέντες στην παραλία δεν σώζουν τις επικίνδυνες ακτίνες του ήλιου. Και οι ακτίνες του ήλιου σε 50 εκατοστά διεισδύουν στην είσοδο, έτσι δεν θα μπορείτε να κρύψετε ούτε. Μόνο το δωμάτιο μπορεί να σας βοηθήσει. Προσπαθήστε να μην βγείτε έξω τη μέρα.
- Στην υποχρεωτική σειρά, είναι απαραίτητο να φορέσετε ένα καπέλο και είναι καλύτερο αν είναι ένα καπέλο με μεγάλα περιθώρια, ώστε να μπορείτε να κρύψετε το πρόσωπό σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Όλοι γνωρίζουν ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά υπάρχουν χρωματισμένα σημεία, αλλά η παραμονή στον ήλιο μπορεί μόνο να ενισχύσει την εμφάνισή τους.
- Σε υποχρεωτική παραγγελία για την αγορά και χρήση αντηλιακών προϊόντων με συντελεστή SPF δεν είναι μικρότερος από 30. Ωστόσο, πριν αγοράσετε τέτοια κεφάλαια, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τη σύνθεση και συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη δυνατότητα ή την αδυναμία χρήσης του. Αποφύγετε τις φτηνές κρέμες, μπορούν να έχουν αλλεργιογόνα που είναι απολύτως άχρηστα για το χρόνο που φοράτε ένα παιδί.
- Με έναν γιατρό, μιλήστε για το πότε και πόσο νερό πρέπει να καταναλώσετε το καλοκαίρι. Θυμηθείτε ότι το σώμα σας απαιτεί πολύ νερό, ειδικά αν βρίσκεστε στην παραλία και ιδρώνετε πολύ.
Συμπέρασμα
Τώρα γνωρίζετε πολλούς λόγους για τους οποίους οι γυναίκες που περιμένουν ένα παιδί δεν μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία, όπως συνηθίζατε συνήθως. Ωστόσο, από την άλλη πλευρά, εάν προστατεύετε τον εαυτό σας εντελώς από την ηλιοθεραπεία, τότε tozhmozhno δεν βλάπτει τον εαυτό σας, αλλά και ένα μωρό. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στην ίδια τη διαδικασία του ηλιακού εγκαύματος, δεν χρειάζεται να τηγανίζετε τον εαυτό σας μια πένα πριν εμφανιστεί μια χάλκινη σκιά και να πάρετε στοργική ηλιόλουστη.