Οι δονητές-μασέρ βοηθούν να χάσουν βάρος;

Η ανθρωπότητα είναι πραγματικά μοναδική! Κατ 'αρχάς, ήρθε με την κυτταρίτιδα, και μόνο τότε εφευρέθηκε ένα φάρμακο εναντίον της - ένας δονητής. Θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε εάν οι vibromassagers βοηθούν στην απώλεια βάρους, πόσο αποτελεσματικές είναι στην καταπολέμηση μιας γνωστής «ασθένειας», πώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν και, φυσικά, πώς να τις επιλέξουν σωστά.

Οι περισσότεροι από εμάς ο δονητής-μασέρ για πρώτη φορά είδε στη διαφήμιση, όπου ένα εύθραυστο, εκλεπτυσμένο κορίτσι στάθηκε κοντά σε ένα μικρό ράφι με ιμάντες, μέσω των οποίων εναλλάξ μασάζ εκείνη τη μέση, στη συνέχεια τους μηρούς. "Μόνο μερικά 5-10 λεπτά μασάζ κάθε μέρα, και η κυτταρίτιδα δεν φοβάσαι ...", - είπε η μαγεία φωνή του εκφωνητή πίσω από τις σκηνές. Και θέλαμε να πιστέψουμε, αλλά οι τιμές ήταν υψηλές, και ακόμη και εκείνες τις μέρες για να δώσουν το μηνιαίο εισόδημα της οικογένειάς του, ακόμη και για τα όμορφα ισχία, πολλοί από αυτούς δεν αποφάσισαν. Σήμερα όλα έχουν αλλάξει ριζικά. Η αγορά έχει έναν τεράστιο αριθμό vibromassazhory, που κοστίζουν από $ 30, και να αγοράσει ένα τέτοιο θαύμα της τεχνολογίας υπό την εξουσία, κατ 'αρχήν, ο καθένας. Υπάρχει κάποια λογική;

Σε ποιες περιπτώσεις βοηθούν οι δονητές δόνησης;

Το Vibromassazhery αναπτύχθηκε μόνο για παθητικό μασάζ με διαφορετικούς βαθμούς έντασης. Για παράδειγμα, μετά την επιστροφή στο σπίτι μετά από την εργασία, αισθανθήκατε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, η πλάτη σας στριφογυρίζονταν. Πήραν το δικό τους μασάζ για το χέρι τους, έκαναν μια κρέμα με βότανα στο δέρμα με μια σπάργανο ή μια σαπουνάδα, έκαναν μασάζ στον "ενοχλητικό" τόπο με ένα μασάζ και ήρεμα ξεκίνησαν να ξεκουραστούν. Μετά από ένα τέτοιο μασάζ θα υπάρξει ροή αίματος στους χώρους που έχετε μασάζ, οι μύες θα ζεσταθούν και θα νιώσετε ανακούφιση.

Ή άλλο παράδειγμα. Ακολουθείτε αυστηρά μια δίαιτα, τρέχετε κάθε πρωί ή πηγαίνετε στο γυμναστήριο. Έχετε την επιθυμία να κάνετε το σώμα σας όμορφο και λεπτό από τη θερινή περίοδο. Στη διαδικασία του τρόπου με τον οποίο χάνετε βάρος, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, μετά από προπόνηση στο γυμναστήριο, πονάει στους μύες και ανεβείτε στον δονητή, επιλέξτε μια ταινία με κυλίνδρους και μασάζ στις προβληματικές περιοχές. Το δέρμα γίνεται πιο στενό, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος. Μειώνει την ποσότητα της περίσσειας τοξινών και τοξινών, καθώς και η περίσσεια του υγρού εξαφανίζεται.

Το Vibromassage βοηθά στην ανακούφιση μυϊκών σπασμών, ρευματικών πόνων, ενισχύει τους μυς, βελτιώνει τον τόνο του δέρματος, βελτιώνει την κυκλοφορία και χαλαρώνει πολύ καλά. Αλλά για να απαλλαγούμε εντελώς από την κυτταρίτιδα και για να χάσετε βάρος, η vibromassazhery δεν βοηθά - είναι απλώς μια διαφημιστική κίνηση.

Τι είναι τα δονητικά μασάζ;

Σήμερα, στις αλυσίδες καταστημάτων λιανικής πώλησης και στα ράφια των καταστημάτων, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία δονητών-μασάζ με διάφορες μορφές και μεθόδους επιρροής. Για ευκολία, τα χωρίζουμε σε δύο κατηγορίες: συσκευές χειρός και δαπέδου.

Το εγχειρίδιο Vibromassagers είναι συσκευές μικρού μεγέθους, η κύρια λειτουργία τους είναι ένα χαλαρωτικό μασάζ στο πρόσωπο, το κεφάλι και το σώμα. Χαρακτηρίζονται από το χαμηλό κόστος και το γεγονός ότι, κατά κανόνα, εργάζονται από το ηλεκτρικό δίκτυο ή από μπαταρίες. Αυτά τα δονητικά μασάζ μπορούν να περιλαμβάνουν έως και 7 διαφορετικούς τύπους μασάζ για διαφορετικές περιοχές του σώματος, καθώς και ένα ακροφύσιο με κυλίνδρους, το οποίο είναι σχεδιασμένο για βαθιά μασάζ μαλακών ιστών (ιδιαίτερα χρήσιμο για την κυτταρίτιδα).

Δονητικές δοκιμές δαπέδου - οι συσκευές αυτές διαφημίζονταν κάποτε στην τηλεόραση. Όλοι δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά να αγοράσουν μια τέτοια συσκευή. Εκτός από το κόστος της απόκτησης, αξίζει να σκεφτούμε πού θα το βάλετε. Όμορφη δονητική ατμόσφαιρα δαπέδου, αν και τα μοντέρνα μασάζ είναι κατασκευασμένα με μοντέρνο σχεδιασμό και ταιριάζουν με επιτυχία στο εσωτερικό του σπιτιού. Είναι αλήθεια ότι για την ομορφιά θα πρέπει να πληρώσουν. Το κιτ ακόμα και του φθηνότερου μοντέλου vibro-massager περιλαμβάνει τουλάχιστον τρεις ταινίες - απλές (για τρίψιμο του μασάζ της μέσης), με κυλίνδρους (για μασάζ στη μέση και τους γοφούς) και σταυρό (για μασάζ στο λαιμό και την πλάτη). Ειδικά δημοφιλή μοντέλα, το κιτ περιλαμβάνει ταινία για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας - "χίλια δάχτυλα". Υπάρχουν επίσης κοντές κορδέλες για το μασάζ των ποδιών και των χεριών. Τα ακριβά μοντέλα είναι εξοπλισμένα με πρόσθετο εξοπλισμό, όπως χρονοδιακόπτες και μετρητές για τον υπολογισμό των θερμίδων.

Τώρα, ας δούμε αν αξίζει να πληρώνουμε υπερβολικά για ένα σταθερό δονητικό μασάζ. Όλοι όσοι χρησιμοποιούν ένα σταθερό δονητικό μασάζ έχουν το ίδιο πρόβλημα - κατά κανόνα, η συσκευή αυτή χρησιμοποιείται πολύ ενεργά μόνο τον πρώτο μήνα μετά την απόκτηση. Με την πάροδο του χρόνου, ο ενθουσιασμός γι 'αυτόν υποχωρεί, εν μέρει λόγω του γεγονότος ότι το υποσχεμένο γοητευτικό αποτέλεσμα δεν επιτυγχάνεται.

Αν δώσετε μεγάλη προσοχή στο σώμα σας, τρώτε σωστά και τρώτε καλά, ασκείστε τακτικά, τότε η τακτική χρήση του μασάζ δόνησης θα βελτιώσει σίγουρα την κατάσταση του δέρματος. Και είναι πολύ πιο οικονομικό από το να πάτε σε θεραπευτή μασάζ. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται η χρήση της συσκευής δόνησης αμέσως μετά από μπάνιο (προσθέτοντας στο λουτρό πέντε σταγόνες εσπεριδοειδών, ένα ποτήρι γάλα και μια χούφτα θαλασσινού αλατιού). Αλλά μην αγαπάτε την ψευδαίσθηση ότι η κυτταρίτιδα θα εξαφανιστεί μια για πάντα. Κάνετε δέκα διαδικασίες (μασάζ μπάνιου), στη συνέχεια ξεκουραστείτε για δύο ή τρεις εβδομάδες, και στη συνέχεια να περάσετε δέκα ακόμα συνεδρίες. Η κυτταρίτιδα θα γίνει λιγότερο αισθητή και το δέρμα είναι ελαστικό.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι vibromassagers δεν καταστρέφουν τα λίπη τους και δεν βοηθούν στην απώλεια βάρους, συμβάλλουν μόνο στην απόσυρση του πλεονάζοντος υγρού!

Είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε τα δημοφιλή μασάζ σήμερα - το vibropoise και myostimulator - "πεταλούδα". Οι "πεταλούδες" είναι παρόμοιες με τις μηχανές χειρός. Αλλά ταυτόχρονα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή ακόμα και όταν κάνετε οικιακές μικροδουλειές, κάτι το οποίο είναι ιδανικό για πολυσύχναστους ανθρώπους. Σε ibropoyas - αυτή είναι γενικά μια σοβαρή απόφαση, δεδομένου ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από άτομα με καλή υγεία.

Εάν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση της συσκευής;

Αξίζει να θυμηθούμε ότι οι δονήσεις και η δονητική μάζα δεν είναι χρήσιμες σε όλους. Για πολλούς ανθρώπους, δεν είναι τόσο χρήσιμα, αλλά, αντίθετα, είναι επικίνδυνα. Και προτού αποφασίσετε να αγοράσετε, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά αυτή την ενότητα.

Επομένως, εάν είστε υπερτασικοί , ή έχετε καρδιαγγειακή νόσο , θρομβοφλεβίτιδα , αρτηριοσκλήρωση ή είστε απλά έγκυος , μην χρησιμοποιείτε δονητικό μασάζ. Η βιμπομάζα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τις γυναίκες που πάσχουν από ιώδιο ή κιρσούς .

Δεν είναι σκόπιμο να ασχοληθείτε με τη χρήση του vibro-massageager προτού αποφασίσετε να πάτε για ύπνο και γενικά μην καταχραστείτε τη συσκευή, απλώνοντας τη συνεδρία για περισσότερο από μισή ώρα. Δεν είναι όλοι οι λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το vibro-massager και σας συνιστούμε πολύ πριν συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Καλή τύχη με την επιλογή σας!