Επιδόρπιο αραχίδων Το φυστικοβούτυρο επινοήθηκε το 1890 από διαιτολόγο. Συνέχισε να προσπαθεί να βρει μια ισοδύναμη αντικατάσταση για το κρέας, τα τυριά και τα αυγά. Και τα πειράματά του στέφθηκαν με επιτυχία. Αυτή η πάστα περιέχει ακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα. Η συστηματική κατανάλωση φυστικοβούτυρου μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Λοιπόν, μεταξύ άλλων, αυτό το ζυμαρικό είναι νόστιμο.
Συστατικά:- Φιστίκια 350g
- Βούτυρο 15 g
- Ζάχαρη 25 g
- Βήμα 1 Για την παρασκευή του φυστικοβούτυρου, χρειαζόμαστε τηγανητά φιστίκια, ζάχαρη, βούτυρο.
- Βήμα 2 Τα ξεφλουδισμένα και ξεφλουδισμένα φιστίκια κόβουν τον επεξεργαστή για 2-3 λεπτά.
- Βήμα 3 Συνδυάστε τη ζάχαρη και το λάδι. Λιώνουμε το βούτυρο με ζάχαρη.
- Βήμα 4 Προσθέστε το μείγμα ζάχαρης και ελαίου στο φυστικοβούτυρο.
- Βήμα 5 Δοκιμάστε ξανά καλά για 1 λεπτό.
- Βήμα 6 Αποθηκεύστε το φυστικοβούτυρο στο ψυγείο.