Καλά κυλινδρικοί κύλινδροι και απλώς αναστενάζετε: δεν έχετε μάθει πριν. Αξίζει λοιπόν να αρχίσουμε; Στην πραγματικότητα, ποτέ δεν είναι αργά για μάθηση. Και το πατινάζ με ρόλλες δεν είναι μόνο υπέροχη γυμναστική και ευχάριστο χόμπι, αλλά και ένας τρόπος για να κάνετε νέες γνωριμίες και να διαφοροποιήσετε τη ζωή σας.
Επιλέξτε βίντεο και προστατεύστε
Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά βίντεο. Εξαρτάται από το πώς θα σας ταιριάζουν, η επιτυχία σας θα εξαρτηθεί. Μην ακούτε τη συμβουλή: τα βίντεο που είναι βολικά για το ένα, το άλλο μπορεί να μην είναι καθόλου.
Μην αγοράζετε φθηνά διαφημιστικά προϊόντα στην αγορά! Κατά κανόνα, τέτοια μοντέλα είναι φτιαγμένα από αναξιόπιστο εύθραυστο πλαστικό, οι τροχοί πάνω τους περιστρέφονται άσχημα. Αυτό θα σας εμποδίσει να απολαύσετε πατινάζ και, επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς.
Εάν παραμείνετε σε κυλίνδρους για πρώτη φορά, είναι καλύτερο να πάτε σε ένα μεγάλο κατάστημα αθλημάτων όπου ένας αρμόδιος ειδικός θα βοηθήσει και θα εξηγήσει τα πάντα. Μετρήστε και δοκιμάστε, προσέχοντας κυρίως την ευκολία, όχι το χρώμα ή το σχήμα των συνδετήρων.
Οι κύλινδροι δεν είναι για αρχάριους:
- παπούτσια κατασκευασμένα από πλαστικό χυτά, μικρούς τροχούς - αυτό είναι για το άκρο, κυλώντας γύρω από το κιγκλίδωμα, κλπ.?
- τα μοντέλα με πέντε τροχούς είναι αγωνιστικοί κύλινδροι.
- μοντέλα, παρόμοια με τα πατίνια χόκεϊ, - αυτά είναι τα παπούτσια για χόκεϊ επί κυλίνδρων.
Μην πατάτε χωρίς προστασία! Το κιτ προστασίας περιλαμβάνει μαξιλάρια γονάτων, μαξιλαράκια αγκώνων, κράνος και προστασία καρπού. Μην παραμελείτε το κράνος! Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για αρχάριους.
Μάθετε να οδηγείτε
Έτσι, βρίσκεστε σε πλήρη ταχύτητα, βρεθεί μια επίπεδη επιφάνεια ασφάλτου, ο ήλιος λάμπει. Ο ξηρός καιρός είναι μια σημαντική κατάσταση. Σε υγρή άσφαλτο, δεν μπορείτε να κάνετε skate - οι κύλινδροι θα γίνουν γρήγορα άχρηστοι. Επίσης, μην κάνετε πατινάζ στην άμμο: μπαίνει στον μηχανισμό και σκοτώνει επίσης τα βίντεό σας. Σε ελαφρώς υγρή άσφαλτο, μπορείτε να οδηγήσετε, αλλά απαιτούν ορισμένες δεξιότητες, οπότε είναι καλύτερα να μην ξεκινήσετε από αυτό.
Σωστή στάση
Το σώμα πρέπει πάντα να είναι ελαφρώς κεκλιμένο προς τα εμπρός. Το ένα πόδι είναι μισό πόδι μπροστά από το άλλο, τα πόδια είναι ελαφρώς λυγισμένα και λειτουργούν σαν αμορτισέρ. Πριν φύγετε, δοκιμάστε αυτή τη στάση ενώ στέκεστε.
Πρώτα βήματα
Φυσικά, είναι καλύτερα αν έχετε έναν έμπειρο κύλινδρο που θα σας υποστηρίξει και θα σας διδάξει. Αλλά ακόμα κι αν αυτό δεν είναι μεταξύ των φίλων σας, μην βγαίνετε μόνο στην περιοχή μόνο τις πρώτες μέρες. Χρειάζεται κάποιον που θα σας ασφαλίσει.
Λαμβάνοντας τα πρώτα βήματα, δώστε προσοχή στο γεγονός ότι είναι απαραίτητο να αποκρούσετε όχι ένα μπροστινό, αλλά και τους τέσσερις τροχούς. Θυμηθείτε το σωστό ράφι. Μην προσπαθήσετε να επιταχύνετε αμέσως, πρώτα πρέπει να νιώσετε τους κυλίνδρους και την αρχή της κίνησης. Όταν μαθαίνετε να οδηγήσετε λίγο, προσπαθήστε να περάσετε μικρά εμπόδια: για παράδειγμα, τοποθετήστε τις τοποθεσίες στις τράπεζες.
Εάν αισθάνεστε ότι πέσετε, μην φοβάστε: είστε προστατευμένοι. Προσπαθήστε να διανείμετε τη σταγόνα κατά μήκος της ολίσθησης: πρώτα η άσφαλτος αγγίζει τα μαξιλάρια του γονάτου, κατόπιν τα μαξιλάρια των αγκώνων και μόνο τότε ο προφυλακτήρας των καρπών.
Οι ειδικοί λένε ότι μπορείτε να μάθετε πώς να κάνετε πατινάζ σε πέντε ημέρες! Το κυριότερο είναι να μην φοβάστε και να απολαύσετε τη διαδικασία. Στη συνέχεια όμως περιμένετε από τη θάλασσα της απόλαυσης από την αίσθηση της ταχύτητας και της πτήσης κατά την οδήγηση σε ηλιακούς δρόμους ή νυχτερινές αποβάθρες! Και η χαρά της προσπάθειας για νέα ρούχα, επειδή τα επιπλέον κιλά πάει μακριά και όλο το σώμα τραβάει επάνω.