Στην εποχή μας, δεν είναι πάντα εύκολο να προσδιοριστεί η πραγματική ηλικία ενός ατόμου. Μεταξύ των γνωστών μου γυναικών υπάρχουν εκείνοι που είναι "πάνω από σαράντα", αλλά ταυτόχρονα φαίνονται περίπου τριάντα χρονών. Ωστόσο, συχνά οι νέοι φαίνονται μεγαλύτεροι από τα χρόνια τους. Τι επηρεάζει την εμφάνισή μας, ποιοι παράγοντες μας καθιστούν παλαιότερους στην εμφάνιση;
Δεν θα αγγίξουμε τα γενετικά χαρακτηριστικά, γιατί με αυτά δεν μπορεί να γίνει τίποτα, όπως είναι η φύση. Τις περισσότερες φορές, ένα άτομο προστίθεται κάποιους εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες που μπορούν να αποφευχθούν. Σχετικά με αυτούς και μιλάμε στο άρθρο.1. Εσωτερικοί παράγοντες. Αυτά περιλαμβάνουν: το υπερβολικό βάρος, τη μυϊκή αδυναμία και την αφυδάτωση του σώματος. Αυτό, ίσως, το κύριο πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε ταχεία γήρανση του σώματος και να επηρεάσει την εμφάνιση. Σημειώστε ότι ακόμη και τα νεαρά κορίτσια και τα παιδιά με υπερβολικό βάρος φαίνονται παλαιότερα από τους λεπτούς συνομηλίκους τους. Επιπλέον, το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει καρδιακή νόσο, αιμοφόρα αγγεία και πολλά άλλα. Κάθε ασθένεια οδηγεί σε «φθορά» του σώματος και την πρόωρη γήρανση του.
Η έλλειψη μυών αποτελεί ένδειξη της έλλειψης σωματικής δραστηριότητας. Δεν αρκεί να είσαι απλά λεπτός, πρέπει να είσαι σε καλή φυσική κατάσταση, έτσι να το πω, σε τόνο. Δεν είναι απαραίτητο να γίνετε άπληστος αθλητής. Απλά ασκείστε τακτικά τουλάχιστον στο σπίτι και περπατάτε πιο συχνά. Θεωρώ ότι η ξηρότητα και η αφυδάτωση του σώματος είναι ο κύριος εχθρός της νεολαίας. Και με την ηλικία, η διατήρηση μιας κανονικής υδατικής ισορροπίας γίνεται όλο και πιο δύσκολη, αλλά πρέπει ακόμα να γίνει. Όπως μπορεί να ακούγεται πανανθρώπινο, αλλά προσπαθήστε να πίνετε συχνότερα καθαρό καθαρό νερό, τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα. Το αλκοόλ, αντίθετα, οδηγεί στην αφυδάτωση του σώματος. Αυτό εξηγεί την έντονη δίψα για νερό μετά από μια ισχυρή μαυρίσματος.
Φροντίδα για το δέρμα και τα μαλλιά με καλλυντικά που περιέχουν ενεργά συστατικά ενυδάτωσης. Τα καλλυντικά μέσα για την περιποίηση του δέρματος δεν έχουν καμία σχέση με το make-up. Ενυδατική κρέμα, γαλάκτωμα και ούτω καθεξής μπορεί να χρησιμοποιηθεί, ξεκινώντας από νεαρή ηλικία.
2. Πίσω από τους εξωτερικούς παράγοντες που μας κάνουν να φαίνουμε μεγαλύτεροι, είναι πολύ πιο εύκολο να τις ακολουθήσεις.
- Μακιγιάζ. Ένα πολύ φωτεινό, πολύ ορατό μακιγιάζ θα προσθέσει πάντα μερικά χρόνια, αν και για ένα νεαρό κορίτσι θα είναι πολύ χρήσιμο, αν υπάρχει ένα πάρτι ή ένα ταξίδι σε ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης. Κατά τη διάρκεια της ημέρας ένα ισχυρό φωτεινό μακιγιάζ είναι όχι μόνο ακατάλληλο και χυδαίο, θα προσθέσει στην πραγματική ηλικία για αρκετά χρόνια. Ιδιαίτερα παρόμοια φωτεινότητα στο μακιγιάζ θα πρέπει να αποφεύγεται από μια ενήλικη γυναίκα. Ιδανικά χρώματα ημέρας - μαλακά παστέλ χρώματα. Το κραγιόν και το ροζ πρέπει να είναι όσο το δυνατόν φυσικό, κοντά στο φυσικό χρώμα των χειλιών και το φυσικό ρουζ. Σε κάθε περίπτωση, χρησιμοποιήστε τα καλλυντικά μέτρια. Κύριο καθήκον του είναι να υπογραμμίζει διακριτικά την αξιοπρέπεια και να κρύβει τις υπάρχουσες αδυναμίες και να μην σας μετατρέψει σε κούκλα χεριού.
- Hairstyle και το χρώμα των μαλλιών. Η βάση ενός καλού hairstyle είναι μια καλή κούρεμα. Εάν δεν γνωρίζετε τον εαυτό σας, σε ποιο κούρεμα θα πάτε περισσότερο, συμβουλευτείτε έναν κομμωτή. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός εξαιρετικών περικοπών για τα μαλλιά διαφορετικών μηκών. Εδώ το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι η επιλεγείσα κούρεμα πηγαίνετε άνευ όρων και τα μαλλιά σας φαινόταν καλά περιποιημένα. Όσον αφορά το χρώμα, υπάρχει μια άποψη ότι οι ξανθιές φαίνονται νεότερες από τις γυναίκες με σκούρο χρώμα μαλλιών. Στην πραγματικότητα, το χρώμα που επιλέξατε πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά σας. Εάν από τη φύση σας είναι σαρκώδη, τότε λευκό χρώμα είναι απίθανο να είναι στο πρόσωπό σας. Το χρώμα των μαλλιών πρέπει να εναρμονίζεται με το χρώμα του δέρματος και των ματιών σας. Οι στιλίστες γνωρίζουν ότι το μαύρο άνθρακα - ένα πολύ περίπλοκο χρώμα και πολλές γυναίκες όπως το χρώμα των μαλλιών αυξάνονται πραγματικά. Αν από τη φύση είστε ο ιδιοκτήτης πολύ σκούρων μαλλιών, τότε τους κάνετε λίγο ελαφρύτερο, 1-2 χρώματα. Παρακολουθήστε τα μαλλιά σας, ανεξάρτητα από το χρώμα και το μήκος τους. Η εμφάνισή τους θα πρέπει να ακτινοβολεί μια υγιή λάμψη - αυτό είναι ένα σημάδι της νεολαίας.
- Ρούχα. Σχετικά με την επιλογή των ρούχων μπορείτε να πείτε το ίδιο πράγμα για την επιλογή ενός hairstyle - θα πρέπει να σας ταιριάζει. Επιλέξτε το μέγεθός σας. Μην προσπαθήσετε να σφίξετε σε σφιχτά παντελόνια για σας ή συνδέοντας ένα hoodie 3 μεγέθη μεγαλύτερα, οπότε θα δείτε τουλάχιστον γελοία. Φόρεμα κατάλληλα για την ηλικία. Μια γυναίκα πενήντα, φορώντας ένα μίνι μοιάζει γελοία σαν δεκαπεντάχρονη νύμφη σε ένα παλιό φόρεμα. Αυτό δεν σημαίνει ότι το 50 θα πρέπει να ντυθεί σαν μια ηλικιωμένη γυναίκα. Μόνο τα ρούχα, όπως τα καλλυντικά, πρέπει να τονίζουν με ακρίβεια το σχήμα, να κρύβουν τις αδυναμίες της ηλικίας και να μην τους εκθέτουν. Ψάξτε για το ύφος και το χαρακτήρα σας στα ρούχα. Θυμηθείτε ότι η ομορφιά είναι σε οποιαδήποτε ηλικία, απλά πρέπει να το προσέξετε σωστά. Μια καλά περιποιημένη γυναίκα μπορεί να μείνει νεαρή και ελκυστική ανεξάρτητα από την ηλικία.