Πρόσφατα, ένας από τους συναδέλφους μου αναφώνησε στην καρδιά μου: "Γιατί οι άντρες δεν έχουν κυτταρίτιδα; Στα τριχωτά πόδια τους, δεν θα ήταν καθόλου εμφανή! "Δυστυχώς, η" φλούδα πορτοκαλιού "εμφανίζεται μόνο στις γυναίκες. Η πολυπλοκότητα και η ηλικία δεν έχουν καμία σχέση. Στον λιπώδη ιστό των μηρών και των γλουτών σχηματίζονται γυναικείες ορμόνες - οιστρογόνα. Η παρενέργεια της διαδικασίας μισητίζει την κυτταρίτιδα. Προσπαθώντας να νικήσουμε αυτό το φαινόμενο με μια κρέμα μοντελοποίησης μόνων είναι σαν να παλεύουμε με ανεμόμυλους. Η ελαχιστοποίηση και ακόμη και η τελική εξάλειψη του τι συμβαίνει είναι δυνατή μόνο με πολύπλοκο τρόπο. Αλλά για να αρχίσουμε με αυτό είναι απαραίτητο να καταλάβουμε, πού τα πόδια μεγαλώνουν, ή μάλλον το "φλούδα πορτοκαλιού".
Διασταυρώστε περιττές
Ακούστε το σώμα σας. Πόνος, ένταση στη μέση ή στο ιερό, που σχεδόν πάντα συνοδεύεται από παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια: οίδημα, βαρύτητα, κόπωση. Όλα αυτά οδηγούν στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας. Για να αποκλείσετε από τη λίστα των αιτιών των προβλημάτων με τη σπονδυλική στήλη, συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο.
Μάθετε εάν υπάρχει κίνδυνος φλεβικής ανεπάρκειας. Εκτίθεται σε κορίτσια που εργάζονται σε μια στάση εργασίας. Ίσως, μεταξύ συγγενών, υπήρξαν περιπτώσεις κιρσών. Η εξέταση ενός γιατρού φλεβολόγου δεν θα είναι περιττή. Ως προληπτικό μέτρο, μια καλή πορεία μασάζ, πιεσοθεραπείας, αγγειοσυσταλτικών φαρμάκων, για παράδειγμα, πηκτωμάτων με εκχύλισμα καστανιάς ή αρνικιού - γενικά, οι διαδικασίες που αποσκοπούν στην αποστράγγιση. Τα άνετα παπούτσια και το δροσερό ντους το πρωί και το βράδυ είναι υποχρεωτικό μέρος του προγράμματος.
Πόσο καιρό στέκεσαι στις κλίμακες; Με το υπερβολικό βάρος, η κυτταρίτιδα βρίσκεται σε φιλική σχέση. Και μέχρι να απαλλαγείτε από έναν φίλο, το δεύτερο θα κάνει τα μάτια σας να φαίνονται αμυδρά. Η σωστή λύση για την καλή πρόληψη και θεραπεία της κυτταρίτιδας είναι να προσαρμόσει την πέψη και να βοηθήσει το σώμα να απαλλαγεί από τις τοξίνες. Αντί για διαφήμιση κατά της κυτταρίτιδας δίαιτες, συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο για βοήθεια. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να επιλέξει μια ισορροπημένη διατροφή που προωθεί την απώλεια βάρους, λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά σας χαρακτηριστικά.
Fizkult-γεια
Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας. 15 λεπτά γυμναστική καθημερινά και γυμναστήριο δύο φορές την εβδομάδα. Πολλά; Η γιαγιά μου είναι 86 ετών και κάνει ασκήσεις κάθε μέρα πριν πάει στη δουλειά. Ναι, αυτό δεν είναι τυπογραφικό λάθος. Εξακολουθεί να λειτουργεί και φαίνεται υπέροχη. Η καλύτερη αερόβια άσκηση για το κάψιμο λίπους: τρέξιμο, βηματισμό, ποδηλασία. Απαιτούνται επίσης φορτία ισχύος. Χάρη σε αυτά, μπορείτε να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα και να διορθώσετε το σφάλμα του σχήματος. Ως αποτέλεσμα της κατάρτισης με το βάρος, περνάτε πολλές θερμίδες. Το κύριο πράγμα δεν είναι να επιβαρύνετε το σώμα σας και να ακολουθείτε σταδιακά το αθλητικό καθεστώς. Για να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα κατά 100% με μια κρέμα μοντελοποίησης, δυστυχώς, είναι αδύνατη.
Γυρίστε, ομορφιά!
Η ποιοτική προληπτική συντήρηση και οι μέθοδοι θεραπείας μιας κυτταρίτιδας, που επιτρέπουν τη μάχη με μια κυτταρίτιδα, έχουν τη μεγάλη κλίμακα παραγόντων. Μεταξύ των δοκιμαζόμενων με το χρόνο είναι το χειροποίητο λιπολυτικό μασάζ. Η ποιοτική διαδικασία δεν πρέπει να είναι σαν ανάκριση με εθισμό. Η παρουσία μώλωπες και άλλων μικρο-τραυματισμών μετά το μασάζ μιλά περισσότερο για τον αντιεπαγγελματισμό του πλοιάρχου παρά για την υψηλή αποτελεσματικότητα του τελετουργικού.
Τα περιβλήματα με φύκια διασπούν τις λιπαρές αποθέσεις σε προβληματικές περιοχές, έτσι χρησιμοποιούνται για τοπική απώλεια βάρους. Μετά την "περιτύλιξη" παρέχεται τόνος δέρματος, λεμφική αποστράγγιση (περίπου μεσαία εκατοστό στη μέση) και αύξηση ανοσίας (άλγη - αποθήκη ιωδίου). Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα να κάνετε μια περιπλάνηση στο σαλόνι ή στην κλινική, οργανώστε τη θαλασσοθεραπεία στο σπίτι. Καθαρίστε το σώμα με ένα τρίψιμο και τρίψτε το με ένα χαλί ή μια μαλακή βελούδινη βούρτσα μέχρι το δέρμα να γίνει ροζ (μόνο χωρίς φανατισμό και πόνο). Σε ζεστό νερό, η θερμοκρασία του οποίου δεν υπερβαίνει τα 36-38C, προσθέτουμε θαλασσινό αλάτι, άλγη και ένα σύμπλεγμα αιθέριων ελαίων με αντικυτταριτικό αποτέλεσμα. Ανακατέψτε τα υλικά με ένα ντους και βουτιά. Ξαπλώστε σε μια χαλαρή κατάσταση για 20 λεπτά, στη συνέχεια σκουπίστε με μια πετσέτα. Δεν χρειάζεται να κάνετε ντους. Εφαρμόστε την κρέμα ή το πήκτωμα κατά της κυτταρίτιδας στο δέρμα μέχρι να απορροφηθεί πλήρως (κατά το πρώτο χτύπημα, και στη συνέχεια να χτυπήσει τις κινήσεις) και να ανέβει κάτω από την κουβέρτα. Επαναλάβετε το τελετουργικό δύο φορές την εβδομάδα 10-12 φορές.
Συνολική προσέγγιση
Για να βελτιώσετε τις φόρμες στα σαλόνια, συνδυάστε πολλές τεχνικές ταυτόχρονα. Επιλέξαμε προγράμματα που άφησαν μια ευχάριστη εντύπωση και μια χαριτωμένη σιλουέτα.
Τελετή καφέ
Καφές ή τσάι; Τόσο το ένα όσο και το άλλο! Η καφεΐνη - το κύριο συστατικό των τονικών ποτών - έχει καταστεί η βάση της θεραπείας κατά της κυτταρίτιδας SPA Contour Coffee. Έχει υπέροχη λεμφική αποστράγγιση και ιδιότητες καύσης λίπους. Η διαδικασία μετατροπής μιας γυναίκας από Renan σε ένα πιο σύγχρονο πρότυπο ομορφιάς περιλαμβάνει διάφορα στάδια. Εντατικό μασάζ μοντελοποίησης με απολέπιση ροδάκινου πέτρας θερμαίνει το σώμα και προετοιμάζει το δέρμα για λήψη αποτελεσματικών φαρμάκων, όπως μια μάσκα σύσφιξης με εκχυλίσματα κόκκων καφέ και φύλλα mate. Ο δάσκαλός της τοποθετεί προσεκτικά τις προβληματικές περιοχές και σας τυλίγει, όπως μια χρυσαλίδα, σε μια θερμική κουβέρτα για 30 λεπτά. Παραμένει μόνο να χαλαρώσετε εντελώς και να χρησιμοποιήσετε αυτή τη φορά για ύπνο. Και στην πραγματικότητα θα είστε ευχαριστημένοι με ελαστικούς γοφούς, σφιγμένους γλουτούς και απαλό δέρμα.
Σε όλο τον κόσμο
Ένα πέτρινο πρόγραμμα για αποτοξίνωση και μοντελοποίηση της σιλουέτας του Academie είναι ένας πολύ καλός τρόπος όχι μόνο για να φορτώσετε ξανά το σώμα, αλλά και για να δημιουργήσετε "κυκλοφορία" στο έντερο (εκεί βρίσκεται η αιτία της σκωρίας). Πρώτον, ο δάσκαλος γυαλίζει τις προβληματικές περιοχές με θάμνους με αλάτι των Ιμαλαΐων. Στη συνέχεια περνάει από όλα τα ενεργά σημεία "από το βήμα του πάνθηρα και της αρκούδας": η εναλλαγή της μαλακής επιφάνειας και οι βαθιές κινήσεις πέφτει αργά σε μια γλυκιά υπνηλία. Το επόμενο βήμα είναι το μασάζ με πέτρες από ένα αφρικανικό δέντρο Wakapu. Σε αντίθεση με τις θερμές πέτρες, οι λείοι ξύλινοι όγκοι είναι συνεχώς σε κίνηση, επηρεάζοντας ενεργά την περιοχή του στομάχου, μετά τους γοφούς και τους γλουτούς. Η διαδικασία διόρθωσης του σχήματος συμπληρώνεται με περιτύλιξη των φυκών και εφαρμογή γέλης σύσφιξης. Χάρη σε μια τέτοια ποικιλία καλλυντικών τεχνικών, όχι μόνο η φιγούρα, αλλά και η διάθεση βελτιώνεται.
Μαγικό κουκούλι
Στον αγώνα κατά της περίσσειας εκατοστών και της κυτταρίτιδας, ο μύκητας του φύκια δεν είναι ίσος. Η διαδικασία με το μυστήριο όνομα "Parafanga" εντείνει τη δράση τους με τη βοήθεια της θερμότητας. Πρώτα απ 'όλα, ο πλοίαρχος εφαρμόζει 100% φυσικό μείγμα στο σώμα σας από ψιλοκομμένο θαλασσινό αλάτι, φαρμακευτική λάσπη, φύκια φύκια, φαρμακευτικά βότανα: χαμομήλι και τσουκνίδα. Με τη βοήθεια αυτού του οργανικού κοκτέιλ, αφαιρούνται τα νεκρά κύτταρα και εκτελείται ένα εντατικό μασάζ αποστράγγισης με έμφαση στις προβληματικές περιοχές. Στη συνέχεια, κάνετε ένα ντους, και η διασκέδαση αρχίζει. Στην περίπτωση έρχεται το συμπύκνωμα του fucus, το οποίο επιταχύνει το μεταβολισμό. Ο πλοίαρχος τους καλύπτει με κάθε εκατοστό του σώματός σας και στη συνέχεια εφαρμόζει μια ζεστή τήξη παραφίνη με ένα πινέλο. Ευχάριστο στις χήνες! Ενώ ψεκάτε σε ένα περίεργο κουκούλι, υπάρχει μια πιθανότητα να φανταστείτε πόσο θαυμάσια θα δείτε σε ένα νέο μαγιό. Μετά τη διαδικασία, υποτίθεται ότι πίνουμε ένα φλιτζάνι τσάι τζίντζερ και απολαμβάνουμε την ανανεωμένη αντανάκλαση στον καθρέφτη. Η τεχνολογία υλικού εξελίσσεται με άλματα. Κάτω από την αυστηρή καθοδήγηση των ειδικών, έξυπνες μηχανές συνεργάζονται με το σώμα σε όλα τα μέτωπα.
Διασκεδαστική φυσική
Δεν υπάρχουν βελόνες, μώλωπες και ουλές. Συσκευή Lipocav είναι πολύ παρόμοια με τη γνωστή συσκευή υπερήχων. Ενώ ο κοσμετολόγος οδηγεί ένα ειδικό ακροφύσιο στις ζώνες που χρειάζονται διόρθωση, μέσα του συμβαίνουν τεράστιες διαδικασίες. Υπό την επίδραση του υπερήχου στα λιπώδη κύτταρα σχηματίζονται φυσαλίδες, οι οποίες αναπτύσσονται και εκρήγνυνται. Με αυτά και την κυτταρική μεμβράνη, τότε όλα τα περιττά (ρευστά και λιπαρά) εκκρίνονται στην κυκλοφορία του αίματος και αφήνουν το σώμα με φυσικό τρόπο, δηλαδή μέσω του λεμφικού συστήματος. Η διαδικασία δεν διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά. Μετά την "μη χειρουργική λιποαναρρόφηση" είναι απαραίτητο να κάνουμε λεμφική αποστράγγιση. Για παράδειγμα, για να κρατήσετε αρκετές συνεδρίες μασάζ που περιλαμβάνουν τη μηχανή θαύματος Skintonic. Χάρη στις περιστρεφόμενες μπάλες από τεφλόν, σχηματίζει ένα κενό, το οποίο σφίγγει και λειαίνει το δέρμα. Είναι απαραίτητο να αναγνωρίσετε ότι μετά την πορεία των διαδικασιών τα αγαπημένα σας τζιν θα κάθονται πολύ πιο ελεύθερα.
All inclusive
Η φουτουριστική σχεδίαση του Velashape είναι το πρώτο πράγμα που μπορεί να κατακτήσει ακόμη και ένα κορίτσι που έρχεται στον πειρασμό με διαδικασίες. Η μη-χειρουργική εξάλειψη των "βράχων", "κοιλιά", να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα και την ισχυρή ανύψωση του δέρματος - αυτή είναι μια ελλιπής λίστα των θαυμάτων που είναι δυνατές στο πλαίσιο αυτής της μονάδας. Το τέχνασμα είναι ότι χρησιμοποιεί τέσσερις τύπους ενέργειας ταυτόχρονα και επηρεάζει τα βαθιά στρώματα του δέρματος. Η υπέρυθρη ακτινοβολία μειώνει το υποδόριο λίπος, η διπολική ενέργεια υψηλής συχνότητας διεγείρει το σχηματισμό κολλαγόνου. Προσθέστε σε αυτό ένα άλλο μηχανικό ακροφύσιο και κενό, το οποίο διεγείρει την εκροή λεμφαδένων και κάνει το δέρμα ομαλό και εύπλαστο. Το μόνο αρνητικό - μια ισχυρή θέρμανση του δέρματος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, και μερικές φορές πόνο. Για να υποφέρετε είναι απαραίτητο 30 λεπτά. Αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο!
Πριν από την πορεία των διαδικασιών συσκευασίας και υλικού, συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο!