Πολλοί από εμάς αρχίζουμε αρχικά να πιστεύουμε ότι το διαζύγιο, αν συμβεί στη ζωή μας, είναι ανάλογο με μεγάλες απώλειες, τόσο υλικές όσο και πνευματικές. Χωρίς να μιλήσουμε για τις νομικές στιγμές του διαζυγίου, ας μιλήσουμε για την κατάσταση του νου, η οποία σπάνια σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να ονομαστεί ισορροπημένη ή ουράνιο τόξο. Το άρθρο θα μιλήσει για το πώς θα εναρμονίσει το πνευματικό σας συστατικό μετά τη διάσπαση, με άλλα λόγια, πόσο εύκολο είναι να επιβιώσει το διαζύγιο.
Καταρχάς, πρέπει να σημειωθεί ότι οι γυναίκες υφίστανται σπάσιμο στις σχέσεις τους ιδιαίτερα σκληρά, επιβάλλουν βαθιά αίσθηση ενοχής και πέφτουν σε μια ισχυρή αγχωτική κατάσταση, η οποία είναι δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτές. Οι άνδρες, σύμφωνα με την πρακτική ψυχολογία, κατά κάποιο τρόπο αισθάνονται καλύτερα για το διαζύγιο.
Βεβαίως, κάθε άτομο στις δυνάμεις μπορεί να αντιμετωπίσει τις ψυχολογικές δυσκολίες από μόνος του, τα συναισθήματα αργά ή γρήγορα υποχωρούν και η ζωή γίνεται συνηθισμένη. Ωστόσο, γιατί σπαταλούν τόσο χρόνο και ενέργεια, όταν στη ζωή κυριολεκτικά κάθε δευτερόλεπτο είναι ακριβό. Επιπλέον, μια παρατεταμένη αγχωτική κατάσταση δεν μπορεί να είναι πολύ καλή για την ανατροφή των παιδιών ή για επαγγελματικές δραστηριότητες. Και για να μπορέσει κάποιος να σταθεροποιήσει την ψυχολογική του κατάσταση, η βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή θα είναι πολύ χρήσιμη. Οι συμβουλές του ή ακόμα και κάποιες ψυχολογικές τεχνικές θα σας βοηθήσουν να συνηθίσετε με έναν νέο τρόπο ζωής πιο γρήγορα και ίσως να οικοδομήσετε μια σταθερή και ειλικρινή σχέση με έναν νέο συνεργάτη.
Μετά από ένα διαζύγιο, κάποιος δεν πρέπει να κλείσει, να οδηγήσει αυτή την εμπειρία στα βάθη του υποσυνείδητου τους. Εδώ, μπορείτε ακόμη να δώσετε μια καταιγίδα στα συναισθήματά σας - μπορείτε να θυμηθείτε, να φωνάξετε, να φωνάξετε, με αποτέλεσμα να εκτοξεύσετε τα συναισθήματα στον έξω κόσμο και να μην τα φάτε στην εσωτερική σας κατάσταση. Μοιραστείτε εμπειρίες με τους αγαπημένους σας, τους φίλους σας, το περιβάλλον, αυτό δεν θα τους θεωρηθεί ως παράπονα από την πλευρά σας, μάλλον αντίθετα μπορεί να σας δοθεί καλή συμβουλή. Βρείτε κάτι ευχάριστο για τον εαυτό σας - πηγαίνετε στις κινηματογραφικές αίθουσες, το θέατρο, φροντίζετε το αγαπημένο σας χόμπι, σε γενικές γραμμές, αποπνέετε συναισθηματικά την κατάσταση. Το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι να μείνεις στο σπίτι, αδράνεια κλείνοντας το πρόβλημά σου, θα επιδεινώσεις μόνο τη συναισθηματική σου κατάσταση. Απλά μην αναλάβετε σκληρή δουλειά που θα απαιτήσει πνευματικό άγχος, επειδή η συναισθηματική αστάθεια σας δεν θα την αφήσει να αντιμετωπίσει και μια τέτοια αποτυχία στην εργασία μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση.
Η κατάληξη συχνά εισάγει μια έντονη επιθυμία για εκδίκηση. Για παράδειγμα, θέλετε να φταίτετε τους φίλους του συζύγου σας, να χαλάτε τον πρώην συνεργάτη με μούχλες, να διαλύσετε τα κουτσομπολιά για τις οικείες λεπτομέρειες της ζωής σας και να μετατοπίζετε τον λόγο για το χωρισμό σε αυτόν ή αυτήν. Ωστόσο, αυτό δεν θα κάνει τα πράγματα πιο εύκολο για εσάς, αφού οι γνωστοί σας έχουν ήδη πολλά να ακούσουν για σας κατά τη διάρκεια του διαζυγίου, εκτός από το ότι δεν δείχνουν την καλύτερη πλευρά των στενών σχέσεων σας με άλλους, το άγχος σας θα αυξηθεί μόνο. Αποφύγετε να σχολιάζετε τον πρώην σας και να αρχίσετε να κάνετε τη νέα σας ζωή.
Επιπλέον, η εκδίκηση από μόνη της δεν έχει φέρει κανέναν την επιθυμητή ανακούφιση. Προκαλώντας πόνο σε άλλο άτομο, δεν θα έχουμε ποτέ μια αρπαγή. Και στο πλαίσιο μιας εσωτερικής ψυχολογικής κρίσης, η εκδίκηση θα σας κάνει να ανησυχείτε ακόμα περισσότερο, επιδεινώνοντας μια ήδη σοβαρή κατάσταση.
Η λαϊκή σοφία μας λέει - "μια σφήνα που κλωτσάει έξω". Σε αυτή την περίπτωση, είναι απολύτως αναληθές. Μην ψάχνετε για αντικατάσταση του συζύγου σας τις πρώτες ημέρες μετά το διαζύγιο. Πιθανότατα θα βλάψετε μόνο τέτοιες σχέσεις και τον εαυτό σας και τον νέο συνεργάτη σας. Τέτοια σύντομα μυθιστορήματα, φλερτάροντας, πάλι, θα προσθέσουν μόνο καύσιμα στη φωτιά και δεν θα οδηγήσουν σε πνευματική ισορροπία.
Περιμένετε λίγο έως ότου η ψυχολογική σας κατάσταση γίνει σχετικά σταθερή και η πικρία και η απώλεια του πρώην συνεργάτη σας θα εξαφανιστούν και θα παραμείνουν απλά μια δυσάρεστη μνήμη. Στη συνέχεια, θα είστε έτοιμοι να δημιουργήσετε μια νέα, βίαιη σχέση με ένα άλλο άτομο. Πολλές γυναίκες συχνά ξαναπαντρεύουν πρόωρα, όταν οι εμπειρίες διαζυγίου δεν έχουν μειωθεί ακόμα, κάνοντας έτσι ένα μεγάλο λάθος, όπως έχουμε επανειλημμένα τονίσει ότι η ψυχολογική ανάκαμψη απαιτεί χρόνο. Ένας τέτοιος γάμος σε μια σπάνια περίπτωση θα είναι επιτυχής και ως αποτέλεσμα τέτοιων ενεργειών κοντά για να φέρεσαι σε μια κατάσταση όπου ο συνηθισμένος ψυχολόγος δεν θα σε βοηθήσει, γιατί και πάλι οι επαναλαμβανόμενες απογοητεύσεις θα επηρεάσουν την κατάσταση της υγείας.
Προσπαθήστε να δεχτείτε ταχύτερες συνθήκες ζωής, βρείτε νέα ενδιαφέροντα. Εάν είναι δυνατόν, επεκτείνετε τον κύκλο επικοινωνίας, συνειδητοποιήστε ότι η νέα σας κατάσταση ενός διαζευγμένου άνδρα ή μιας διαζευγμένης γυναίκας δεν είναι τόσο τρομερή. Ένα άτομο είναι πολύ πεισματάρης. Δεν σπάνια αρνούμαστε να δεχτούμε αυτό που είναι, αντί να επιδιώκουμε συνεχώς να αλλάξουμε κάτι στη ζωή, ίσως να επιστρέψουμε το πρώτο, βλέπουμε στην κατάσταση "εδώ και τώρα" μόνο το κακό. Η προσέγγιση της κατάστασης της ζωής από μια τέτοια πλευρά είναι δύσκολο να κατευθύνει την κατάσταση προς τη σωστή κατεύθυνση. Κατά την περίοδο του διαζυγίου, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε τι τέτοια απρόσκοπτη μοναξιά έχει επίσης τα πλεονεκτήματά της. Έχετε χρόνο για να επανεξετάσετε προηγούμενες ενέργειες, ίσως για να βρείτε απαντήσεις σε τέτοια φιλοσοφικά ερωτήματα: "Ποιος είμαι εγώ;" Και "Τι θέλω;", Για να συνειδητοποιήσω τις πραγματικές μου ανάγκες, να γίνω πιο ανεξάρτητος άνθρωπος.