Από το σκοτάδι του σμάλτου δεν είναι τόσο μακριά στις τρύπες που καταστρέφουν τα δόντια. Μην αφήνετε καμία πιθανότητα τέχνης τερηδόνας.
Ποιος δεν ονειρεύεται να κρατήσει τα δόντια του δυνατά και χιονισμένα μέχρι το γήρας; Σήμερα, η ύπαρξη υγιών και ισχυρών δοντιών είναι μοντέρνα, διάσημο και απλά απαραίτητο. Αλλά συχνά πηγαίνουμε στον οδοντίατρο; Αλίμονο. Μόνο σε ακραίες περιπτώσεις - όταν ο πόνος γίνεται αφόρητος.
Η τερηδόνα σημαίνει καταστροφή. Σε μερικούς, σχηματίζεται μόνο ελάσσον σκίαση του σμάλτου στη διαδικασία της τερηδόνας, σε άλλες, οι τρύπες ωριμάζουν για χρόνια, καταστρέφοντας σταδιακά το σμάλτο, στην τρίτη, η τερηδόνα καταστρέφει τα δόντια πολύ γρήγορα. Απλά σφραγίζοντας το δόντι, δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τη φθορά των δοντιών. Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να παίρνετε βιταμίνες και συμπληρώματα ασβεστίου με βιταμίνη D, για να συμπεριλάβετε περισσότερες πρωτεϊνικές τροφές και ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή. Και με όλα τα μέσα να εξετάζονται για την παρουσία γαστρεντερικών παθήσεων και σακχαρώδη διαβήτη - αυτές οι ασθένειες προκαλούν συχνά τερηδόνα!
Και ο πιο σίγουρος τρόπος για να κρατήσετε τα δόντια σας και να σώσετε τη θεραπεία τους είναι να τα φροντίζετε τακτικά και σωστά και τουλάχιστον μία φορά το χρόνο να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο για προληπτική εξέταση και αφαίρεση της πέτρας.
Η ατομική υγιεινή της στοματικής κοιλότητας πραγματοποιείται με τη βοήθεια απλών πραγμάτων:
Χρησιμοποιήστε τη βούρτσα σωστά.
Δεν είναι απαραίτητο να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το φαγητό. Αρκεί να το κάνετε αυτό προσεκτικά το πρωί και το βράδυ. Οι γιατροί και οι οδοντίατροι πρέπει να καθαρίζουν τα δόντια και τα ούλα για τουλάχιστον 3 λεπτά, από τα δεξιά προς τα αριστερά, κινούνται από τη μία πλευρά στην άλλη, πρώτα από την εξωτερική επιφάνεια και έπειτα από το εσωτερικό. Βουρτσίστε το κεφάλι της βούρτσας σε γωνία 45 μοιρών στο δόντι και κάντε σαρωτικές κινήσεις από το κόμμι στο δόντι. Τελειώστε τον καθαρισμό με ένα μασάζ με λαστιχένια δράση - με απαλή πίεση, κάντε κυκλικές κινήσεις με το πιάσιμο των δοντιών και των ούλων με κλειστά δόντια.
Χειροκίνητη ή αυτόματη οδοντόβουρτσα.
Οι οδοντόβουρτσες είναι χειροκίνητες και αυτόματες (ηλεκτρονικές ή υπερήχων). Τα τελευταία έχουν αφαιρούμενα μικρο-εξαρτήματα και χρονοδιακόπτη. Με τον έλεγχο της ταχύτητας των περιστροφικών κινήσεων, αφαιρούν καλά την οδοντική πλάκα, φθάνουν στις πιο απομακρυσμένες περιοχές. Όσον αφορά τις βούρτσες χειρός, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα πινέλο με συχνές τρίχες μαλακής ή μεσαίας δυσκαμψίας. Αυτή η τρίχα διεισδύει καλά στο χώρο μεταξύ των δοντιών, δεν βλάπτει τον περιοδοντικό ιστό και αφαιρεί εύκολα την πλάκα από όλες τις επιφάνειες των δοντιών. Η μέγιστη διάρκεια ζωής οποιασδήποτε βούρτσας είναι 3 μήνες.
Η Floss θα λύσει οποιαδήποτε ερώτηση.
Ακόμα και ο πιο υψηλής ποιότητας καθαρισμός δεν είναι σε θέση να αφαιρέσει πλάκα από τους μεσοδόντιους χώρους. Τα υπολείμματα τροφίμων που συσσωρεύονται σε αυτά τα μέρη συμβάλλουν στην ταχεία ανάπτυξη της τερηδόνας. Επομένως, για τον καθαρισμό των μεσοδόντιων χώρων, χρησιμοποιήστε νήματα - οδοντικό νήμα. Είναι παχιά, λεπτά, κερωμένα και φθοριωμένα. Εάν είστε αρχάριος, ξεκινήστε καλύτερα με ένα λεπτό φθοριωμένο νήμα. Το παχύρρευστο μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στις ενδοδοντικές θηλές και τους ιστούς των ούλων.
Ξεβιδώστε προσεκτικά το νήμα από την κασέτα με μήκος 35 έως 40 cm, στερεώστε το μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη των δύο χεριών. Μετακινήστε απαλά το νήμα προς τα εμπρός - πίσω - επάνω, καθαρίστε τα οδοντικά κενά. Το νήμα δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ξανά.
Ευθεία στη στροφή της γλώσσας.
Η πλήρης υγιεινή της στοματικής κοιλότητας είναι αδύνατη χωρίς καθαρισμό της γλώσσας. Στην επιφάνεια του, συσσωρεύεται ένας μεγάλος αριθμός μικροβίων, γεγονός που προκαλεί κακή αναπνοή. Για να αφαιρέσετε την πλάκα από τη γλώσσα χρησιμοποιήστε ένα ξύστρα για τη γλώσσα ή μια ειδική βούρτσα. Ξεκινήστε τον καθαρισμό από τη ρίζα της γλώσσας, μεταβαίνοντας σταδιακά στην μπροστινή επιφάνεια με κινήσεις αποξήρανσης.
Δίνουν φρέσκια αναπνοή.
Εάν χρησιμοποιείτε αιμορραγία των ούλων, χρησιμοποιήστε ένα εσωτερικό μέσο άρδευσης. Αυτή η συσκευή αντικαθιστά εντελώς το νήμα και τις οδοντογλυφίδες. Το Irrigator όχι μόνο απομακρύνει γρήγορα και ποιοτικά την οδοντική πλάκα από όλες τις δυσπρόσιτες θέσεις της στοματικής κοιλότητας, αλλά μαλακώνει απαλά τα ούλα με ένα ρεύμα νερού, αποτρέποντας τη φλεγμονή και την αιμορραγία τους. Οδοντικά ελιξίρια και πηκτές - μια ευχάριστη ολοκλήρωση της στοματικής φροντίδας.