Πώς να αντιμετωπίσετε την πρόκληση, την καυστικότητα και τις επιθέσεις στην εργασία

Συχνά μια γυναίκα αντιμετωπίζει τη δουλειά με μάλλον οξεία μορφή σύγκρουσης. Είναι σαν τα κακά παιχνίδια και, κατά κανόνα, συνδέονται με την πονηριά, έχουν καταστρεπτικό αποτέλεσμα. Οι ψυχολόγοι έχουν αναπτύξει μια σειρά συστάσεων για τις γυναίκες, οι οποίες μπορούν να βρεθούν χρήσιμες σε μια απροσδόκητη σύγκρουση στη δουλειά με προκλητικές, καυστικές και πληγές. Πρόκληση
Πρόκληση με την έννοια της πρόκλησης, της υποκίνησης συχνά αναδύεται αυθόρμητα και απρόσεκτα, στο λεπτότερο σημείο ανάμεσα στο χιούμορ και την προσβολή. Η πρόκληση χρησιμεύει για να φέρει τους άλλους εκτός ισορροπίας, να τους προκαλέσει. συχνά αυτό σημαίνει να δείξουμε τον εαυτό μας. Εκείνοι που προκαλούν θέλουν να δείξουν πόσο πνευματικές είναι. Και δεδομένου ότι χρειάζονται συνεργάτες σε αυτό το παιχνίδι, τότε δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο γι 'αυτούς από ό, τι όταν οι δηλώσεις τους χάνουν.

Στην εργασία, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν προκλήσεις από τους άνδρες. Καθώς οι γυναίκες κατακτούν τη θέση τους στον επιχειρηματικό τομέα, οι άνδρες γίνονται λιγότερο καλοπροαίρετοι - προσπαθούν, συχνά με τη βοήθεια τέτοιων "παιχνιδιών", να ανακτήσουν την κυριαρχία τους. Έτσι, πολλοί άντρες δυσκολεύονται να δεχτούν το γεγονός ότι το αφεντικό τους είναι γυναίκα. Χρησιμοποιούν, για παράδειγμα, αμυντικούς μηχανισμούς όπως τα αστεία πίσω από τις πλάτες τους, διφορούμενα σχόλια, ψεύτικη ευγένεια, δυσφημίζοντας τα σχόλια όπως: "Πρέπει να έχει PMS" (αν μια γυναίκα έχει κακή διάθεση), "Είναι εμμονή με τους άνδρες" αν η γυναίκα πήγε στο δείπνο με το αφεντικό), "Πιθανότατα, γυρίζει μπροστά στον καθρέφτη" (αν η γυναίκα δεν βρίσκεται στο χώρο εργασίας).

Πώς να ανταποκρίνεστε στις προκλήσεις
Εξετάστε την πρόκληση ως ένα είδος ράβδου που θέλετε να πιάσετε και αποφασίστε εάν θέλετε να «καταπιείτε το δόλωμα» ή όχι. Εξαρτάται από το αν μπαίνεις στο παιχνίδι. Χωρίς τη συγκατάθεσή σας και τη συμμετοχή σας, αυτό το παιχνίδι για έναν άλλο ή άλλο θα χάσει το νόημά του.

Παίξτε αν σας δίνει ευχαρίστηση.

Γράψτε τα τυποποιημένα λόγια που συχνά ακούτε και σκεφτείτε μέσα από έξυπνα σχόλια σε αυτά.

Διασκεδάστε, αντιδρώντας παράδοξα. Μπορείτε πάντα να έχετε έτοιμες προτάσεις όπως "Ο μήνας λάμπει καθαρά" και να τον εισαγάγετε στη συζήτηση ανεξάρτητα από το αν ταιριάζει ή όχι. Πιθανότατα, ο εχθρός θα σκεφτεί ότι δεν καταλαβαίνει κάτι και θα είναι σιωπηλός.

Απλά ενεργοποιήστε την παράβλεψη.

Οξύτητα
Σε αντίθεση με την πρόκληση της καυστικότητας, ακόμη και σε μια πνευματική μορφή, αποσκοπούν σε τραυματισμό, επηρεάζοντας ένα άλλο.

"Απολαύστε πάλι το κέικ;" - Μια ερώτηση για την πλήρη γυναίκα. "Δεν έχετε χρόνο να καλύψετε τα νύχια σας με βερνίκι σήμερα το πρωί;". "Εγγραφείτε για ένα σωματείο απλών ανθρώπων, τότε δεν χρειάζεται να εργάζεστε τόσο πολύ υπερωρίες".

Η κριτική και τα περιφρονητικά σχόλια που θα έπρεπε να χτυπήσουν μια γυναίκα σε «οδυνηρά σημεία» εκφράζονται συγκεκαλυμμένα και άσεμνα. Τα quips είναι κακά και είναι μια έμμεση έκφραση επιθετικότητας. Οι άνθρωποι που δεν έχουν συνηθίσει να δείχνουν τον ερεθισμό τους, άμεσα και για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι γεμάτοι από απογοήτευση και δυσαρέσκεια, τείνουν να δείξουν τη δυσαρέσκειά τους με αυτόν τον τρόπο. Αντί να λέτε: "Φλερτάρω την επιτυχία σας", λένε: "Έχετε πιθανώς ειδικές συνδέσεις με τον σκηνοθέτη, αφού σας έκανε βοηθό στη διεύθυνση". Συχνά, η καυστικότητα είναι μια προσπάθεια να αντισταθμιστεί η αίσθηση της ανικανότητας και της αδυναμίας.

Πώς να αντιδράτε στις ταραχές
Καθορίστε την υπαινιγμό και αντιγράψτε με τον πιο ακριβή τρόπο, έτσι ώστε ο μιλώντας τακτικός ομολογεί σε ό, τι είχε στο μυαλό του ή ήταν σιωπηλός: "Έτσι πιστεύετε ότι ..."

Εάν έχετε λόγο να πιστεύετε ότι καταλαβαίνετε - μόνο τότε! - Εξηγήστε ότι σας προσβάλλει.

Βαθιά αναπνεύστε και αγνοήστε.

Ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση, ποιο είναι το πρόβλημα του συνάδελφού σας, εξαιτίας αυτού που ο ίδιος ή αυτή συνεχώς λέει τα ταλαιπωρία. Τέτοια podkoly - όχι ασυνήθιστο στη συμπεριφορά, μπορούν επίσης να κρύψουν μια αίσθηση της αδυναμίας και της αδυναμίας. Αυτή η γυναίκα ή αυτός ο άνθρωπος σε κάποιο βαθμό σας αντιλαμβάνεται ως απειλή ή κατώτερη σε σας σε κάτι.

Intrigues
Σύμφωνα με την έρευνα των ψυχολόγων, το 70% όλων των εργαζόμενων γυναικών βλέπει την κύρια αιτία του ανθυγιεινού κλίματος στη συλλογική τους κατάσταση. Ακούμε πολλές τρομερές ιστορίες για το πώς οι άνθρωποι παρενοχλούν και εξαντλούνται ο ένας στον άλλο στην εργασία. Στις πληγές, οι σκιώδεις πλευρές των ανθρώπινων σχέσεων εκδηλώνονται, δυστυχώς, παρατηρούνται αρκετά συχνά στην επιχειρηματική ζωή. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτές και ακόμη και αρρωσταίνουν στις πιο σοβαρές περιπτώσεις. Ευδοκιμούν όπου υπάρχει έντονος ανταγωνισμός, κακή οργάνωση, ασαφής κατανομή αρμοδιοτήτων και επικεφαλής δικτάτορα. Είναι εύκολο να κατακρίνουμε τις ηθικές επιθέσεις ή να τους πετάξουμε μακριά από τους εαυτούς μας, αλλά στο τέλος, υπάρχει πάντα η προθυμία να ριψοκινδυνεύουμε στους εαυτούς μας. Εκείνοι που ανοιχτά επιλύουν τις συγκρούσεις και εκφράζουν τις απόψεις τους δεν ενδιαφέρονται. Flattery, κουτσομπολιά, φήμες και σιωπή για κάτι σημαντικό ισχύουν και για τους συναρπαστικούς τρόπους συμπεριφοράς.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που ωθούν τους ανθρώπους σε ίντριγκες. Το πρώτο μπορεί να είναι αυτό: εάν το τμήμα έχει βαριά ατμόσφαιρα ή φαίνεται ότι το έργο δεν έχει νόημα, τότε το αίσθημα της κατάθλιψης και του άγχους μπορεί να βρει εύκολα μια διέξοδο που μια ομάδα εργαζομένων θα θεωρηθεί ως θύμα ενός από τους συναδέλφους τους. Αυτός που γίνεται θύμα ύπουλης μηχανικής, αισθάνεται ανίσχυρος. Για παράδειγμα, έρχεται να εργαστεί μετά το μεσημεριανό γεύμα και διαπιστώνει ότι όλοι οι υπάλληλοι του τμήματος έχουν ήδη γιορτάσει τις διακοπές για μια ώρα και κανείς δεν την προειδοποίησε γι 'αυτό. Σε αυτή την περίπτωση, μια τέτοια γυναίκα χρειάζεται όλες τις δυνάμεις να πάρει τον εαυτό της, να αντιμετωπίσει την προσβολή και να πάρει ουδέτερα τους συναδέλφους που έφεραν τη σύγκρουση.

Άλλα κίνητρα για ίντριγκα μπορεί να σχετίζονται με την επιθυμία για εξουσία και επιρροή: να αποκτήσετε τον εαυτό σας δύναμη, να δημιουργήσετε πλεονεκτήματα για τον εαυτό σας σε μια ανταγωνιστική κατάσταση, να αναλάβετε εκδίκηση εάν ο επιθυμητός τόπος δοθεί σε κάποιον άλλο. Όσο νωρίτερα εντοπίζονται και αποκαλύπτονται τέτοιες πληγές, τόσο πιο πιθανό είναι να κάνουν κάτι εναντίον τους.

Πώς να αντιδράς στις πληγές
Για την καταπολέμηση των intrigue, δεν υπάρχει γενικός κανόνας. Σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση, πρέπει να αποφασίσετε μόνοι σας, ανάλογα με την κατάστασή σας και τι συνέβη. Είναι σημαντικό να αξιολογήσετε τον αντίπαλό σας. Η παρακάτω λίστα περιέχει προτάσεις για το πώς μπορείτε να δράσετε και να προστατευθείτε.

Μιλήστε στο άτομο που σας καταλαβαίνει, τον οποίο μπορείτε να εμπιστευτείτε, για τα συναισθήματά σας, όπως η θλίψη, το μίσος, η οργή και ο θυμός.

Ρωτήστε τον εαυτό σας, ποιες ιδιότητες και ποιότητες που συνεισφέρατε σε αυτό έγιναν θύματα. Βλέπετε μια ευκαιρία να αλλάξετε τίποτα μέσα τους;

Αποφασίστε εάν είναι λογικό να αντιμετωπίσετε τις πληγές. Για να το κάνετε αυτό, ρωτήστε τον εαυτό σας δύο ερωτήσεις: αισθάνομαι αρκετά ισχυρή και ανεξάρτητη για αντιπαράθεση; Βλέπω μια ευκαιρία να επηρεάσω τη συζήτηση σχετικά με τη συμπεριφορά άλλου; Αν ναι, μιλήστε άμεσα γι 'αυτό. Σε μια συζήτηση, μπορείτε να μάθετε ποιο είναι το εμπόδιο για τον συνάδελφό σας.

Βρείτε το δρόμο και ενημερώστε το αφεντικό σας. Προσπαθήστε να είστε ήρεμοι και αντικειμενικοί.

Εάν το εργασιακό κλίμα δεν αλλάξει για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε εάν είναι καλύτερο για σας να πάτε σε μια άλλη θέση εργασίας μέσα στην επιχείρηση ή ακόμα και να αφήσετε την επιχείρηση συνολικά. Δεν το αξίζει λόγω της φιλοδοξίας να αναγκάσετε τον εαυτό σας να παραμείνει μέχρι να σπάσετε τον εαυτό σας.

Όπως σε όλες τις δύσκολες στιγμές της ζωής σας, εμπιστευθείτε τα συναισθήματά σας, βασίζεστε στη δική σας σοφία. Η εμπειρία και το μυαλό σας, ίσως, θα σας οδηγήσουν στην καλύτερη λύση που μπορείτε να πάρετε σε τέτοιες καταστάσεις.