Η ηθοποιός Elizabeth Hurley φαίνεται εκπληκτική στα 52α γενέθλιά της και δημοσιεύει τακτικά φωτογραφίες στο Instagram που δείχνουν λεπτή φιγούρα και λεία, απαλή επιδερμίδα. Οι συνδρομητές Star παραδέχονται ότι οι εικόνες της σε ένα μαγιό είναι γι 'αυτούς το καλύτερο κίνητρο να βάλει στην άκρη ένα hot dog ή ένα κουλούρι. Ο καθένας ενδιαφέρεται πολύ για τις μυστικές συνταγές, χάρη στις οποίες η ηθοποιός κατόρθωσε να διατηρήσει την ιδανική φιγούρα και την άνθηση. Αλλά αποδεικνύεται ότι αυτοί οι κανόνες είναι πολύ απλοί και προσβάσιμοι, απλά πρέπει να τους κολλήσεις συνεχώς και να κάνεις ένα κομμάτι της ζωής σου.
Τα μυστικά της ομορφιάς και της υγείας από την Elizabeth Hurley
Η ηθοποιός ξεκινά το πρωί της με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Δεν είναι πολύ γευστικό, αλλά εξαιρετικά χρήσιμο για την πέψη. Την επόμενη μέρα η Ελισάβετ πίνει νερό συνεχώς: αφήστε λίγες μόνο γουλιές, αλλά πρέπει πάντα να είναι κοντά. Το νερό αναζωογονεί και τονώνει το σώμα, βοηθά στην ανακούφιση από την αίσθηση της κόπωσης και τη στιγμή που ικανοποιεί μια ελαφριά αίσθηση πείνας. Εάν αυτό δεν βοηθήσει, τότε το αστέρι συνιστά να τρώει ένα μπολ με σούπα λαχανικών ή να πίνει ένα φλιτζάνι τσάι, αντί να σπρώχνει σε ένα σάντουιτς ή σε ρολό. Όταν ένας ηθοποιός πρέπει να χάσει το βάρος επειγόντως, το νερό, η σούπα και το τσάι αποτελούν σχεδόν το σύνολο της καθημερινής διατροφής της. Τις άλλες μέρες η Ελίζαμπεθ προτιμά τα ψάρια, το καστανό ρύζι και τα λαχανικά. Το αστέρι πρακτικά δεν τρώει τηγανητά και λιπαρά πιάτα και δεν του αρέσουν τα φρούτα που οδηγούν σε φούσκωμα Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο ώρες πριν από τον ύπνο.
Φυσικά, χωρίς σωματικές ασκήσεις μπορείτε να ξεχάσετε ένα λεπτό και σφιχτό σώμα. Ωστόσο, η Elizabeth δεν είναι οπαδός του αθλητισμού και δεν επιθυμεί να φορέσει τον εαυτό του στο γυμναστήριο. Αντ 'αυτού, πηγαίνει σε ένα τρέξιμο κάθε πρωί και προσπαθεί να περπατήσει όσο πιο συχνά γίνεται. Στο σπίτι, κάνει γιόγκα, κάνει sit-ups και ασκήσεις για τον Τύπο, μετά την οποία στέκεται κάτω από ένα κρύο ντους για ένα ή δύο λεπτά. Η Elizabeth πιστεύει ότι εισήχθη στην καθημερινή χρήση των Γάλλων γυναικών, όχι χωρίς λόγο ότι είναι διάσημοι για τις κομψές μορφές τους και το ελαστικό δέρμα. Και τέλος ένα ακόμη μυστικό από το αστέρι του Χόλιγουντ - μια ηθοποιός είναι ένας αντίπαλος του ηλιακού εγκαύματος και μια όμορφη χάλκινη απόχρωση δίνει το δέρμα με τη βοήθεια ειδικών λοσιόν μαυρίσματος.