Για να γίνει αυτό, πρέπει να αραιώσετε τον μπλε πηλό με μικρή ποσότητα νερού και να εφαρμόσετε τον πολτό στα πόδια. Μόλις στεγνώσει η μάσκα, ξεπλύνετε το με ζεστό νερό και εφαρμόστε κρέμα. Τα φυτικά λουτρά είναι εξαιρετικά στα πόδια που ιδρώνουν.
Πολύ συχνά, πολλοί συνδέονται με το γεγονός ότι από το βράδυ τα πόδια φουσκώνουν ή "buzz". Για να το αφαιρέσετε, θα πρέπει να προετοιμάσετε ένα δίσκο με παγάκια από το παγωμένο ζωμό μέντας ή χαμομηλιού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνηθισμένο πάγο, προσθέτοντας 2 σταγόνες χυμό λεμονιού ή λάδι μενθόλης. Αυτές οι διαδικασίες θα γίνουν απαραίτητες για όσους υποφέρουν από την επέκταση των φλεβών. Είναι χρήσιμο να σκουπίζετε το δέρμα των ποδιών σας με κύβους πάγου, που παρασκευάζονται από εγχύσεις χαμομηλιού, ξιφίας, φασκόμηλου. Ομαλή και ευαίσθητη επιδερμίδα των ποδιών μπορεί να επιτευχθεί προσθέτοντας λίγο γάλα στη μπανιέρα και όταν τα πόδια σπάσουν, τα επεξεργαστείτε με ένα ειδικό τρίβει. Για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και φρούτα οξέα, προσθέτοντας μερικές φέτες λεμονιού ή πορτοκαλιού στο μπάνιο.
Ένα αξέχαστο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με το συνδυασμό δίσκων με ελαφρύ μασάζ. Με κάθε ευκαιρία, πρέπει να σταματήσετε με τα δύο χέρια και να τα ζυμώσετε μέχρι τη στιγμή που υπάρχει μια αίσθηση ζεστασιάς. Τα πόδια ανταποκρίνονται σε κάθε προσοχή αρκετά γρήγορα. Ένα τέτοιο μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από την κόπωση και ακόμη αυξάνει την ανοσία και την αντοχή στις ασθένειες του καθερανού. Επιπλέον, η συνήθης κίνηση των ποδιών είναι επίσης ένα είδος μασάζ. Είναι χρήσιμο πριν πάτε για ύπνο και ξυπνάτε τα δάχτυλα των ποδιών σας το πρωί του ξύπνημα.
Το πεντικιούρ παίζει πολύ μακριά από τον τελευταίο ρόλο στην υγεία και την ομορφιά των ποδιών. Η ποιότητα του πεντικιούρ είναι στην ικανότητα. Τα δάχτυλα των ποδιών στα πόδια είναι καλά επεξεργασμένα χρησιμοποιώντας ειδικά διαστολείς. Αφού έχετε αρχίσει να κάνετε πεντικιούρ, πρέπει να λιπαίνετε την επιδερμίδα με μια κρέμα μαλακώματος και να την σπρώξετε στην άκρη της πλάκας. Κατά την κοπή των νυχιών, πρέπει να προσέξετε ότι δεν είναι στρογγυλεμένες, διαφορετικά θα αναπτυχθούν στο δέρμα. Πριν από την εφαρμογή του βερνικιού πρέπει να καλύψετε την πλάκα με μια βάση που θα προστατεύει το νύχι από την ευθραυστότητα και θα τροφοδοτεί τα απαραίτητα μέταλλα.
Κατά την επιλογή ενός χρώματος βερνικιού, υπάρχουν αρκετοί κανόνες. Εάν τα νύχια έχουν μια ανώμαλη επιφάνεια, το βερνίκι είναι καλύτερα να επιλέξει το φως, αλλά ματ. Ιδανικά κρύβει όλες τις παρατυπίες. Το λευκό λάκκο κάνει οπτικά τα πλακάκια νυχιών ευρύτερα. Από αυτή την άποψη, ο ιδιοκτήτης των πλατύ νυχιών πρέπει να χρησιμοποιεί πιο σκούρες αποχρώσεις. Εάν η φύση σας έχει προικίσει με μαργαρίτες ιδανικού σχήματος και μεγέθους, τότε έχετε στη διάθεσή σας μια ολόκληρη σειρά βερνικιών, από το φως μέχρι το σκοτάδι, από το μαργαριτάρι μέχρι το ματ. Αλλά πρέπει να θυμηθείτε ότι ο τόνος του βερνικιού στα πόδια σας πρέπει να ταιριάζει με τον τόνο του βερνικιού στα χέρια σας.
Η ομορφιά των γυναικείων ποδιών δεν είναι μόνο στην περιποίηση, αλλά και σε όμορφα, τέλεια προσαρμοσμένα παπούτσια. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην αγοράζουν παπούτσια το πρωί, επειδή από το βράδυ τα πόδια συχνά πρήζονται. Όταν αγοράζετε παπούτσια, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια είναι σφιχτά γύρω από το πόδι, αλλά μην το πιέζετε. Τα πολύ σφιχτά παπούτσια προκαλούν αύξηση των καρφιών και καμπύλωση των δακτύλων. Και τα πολύ χαλαρά παπούτσια προκαλούν καλαμπόκια. Τα παπούτσια θα πρέπει να έχουν μια άνετη μαλακή σόλα. Ως εκ τούτου, κατά την αγορά, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό το παράγοντα. Τα περιστασιακά παπούτσια πρέπει να έχουν μια μικρή φαρδιά τακούνια.
Τα άνετα παπούτσια και η καθημερινή φροντίδα θα κάνουν τα πόδια κάθε γυναίκας μαλακά και μαλακά, όπως το δέρμα του μωρού.