Ποια είναι αυτή η διαδικασία;
Ο κύριος σκοπός της διεξαγωγής αυτών των χειρισμών είναι να αποκτήσουν ορισμένες πληροφορίες σχετικά με τον οργανισμό και τις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα σε αυτόν. Έτσι, μπορείτε να λάβετε τις ακόλουθες πληροφορίες:
- πληροφορίες σχετικά με την ωρίμανση του ωαρίου και την έναρξη της περιόδου ωορρηξίας.
- καθορισμός του χρόνου πιθανής σύλληψης του παιδιού ·
- στοιχεία για το πώς σωστά το σώμα παράγει ορμόνες σε διαφορετικές φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου.
- πληροφορίες σχετικά με την εμφάνιση της εμμηνόρροιας.
- πληροφορίες σχετικά με διάφορες γυναικολογικές παθήσεις, εάν υπάρχουν.
Πώς να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία
Υπάρχουν βασικοί κανόνες για τη διεξαγωγή αυτής της διαδικασίας:
- Για να δημιουργήσετε ένα σαφές και σωστό χρονοδιάγραμμα αλλαγών, αρχίστε να κάνετε μια τέτοια ενέργεια από την πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου.
- Μπορείτε να μετρήσετε τη θερμοκρασία με διάφορους τρόπους: στο στόμα, στον κόλπο ή στο ορθό. Πολλοί γιατροί συμφωνούν ότι η τελευταία επιλογή είναι προτιμότερη, καθώς δίνει ελάχιστα λάθη.
- Όσον αφορά το χρόνο, η διάρκεια της βασικής μέτρησης της θερμοκρασίας στο στόμα πρέπει να είναι περίπου 5 λεπτά, στον κόλπο και τον πρωκτό - περίπου 3 λεπτά.
- Θυμηθείτε ότι επιλέγοντας μια μέθοδο, στο μέλλον αξίζει να χρησιμοποιείτε μόνο αυτές. Η συνεχής αλλαγή τόπου για τη διεξαγωγή αυτών των χειρισμών θα οδηγήσει σε αναξιόπιστα αποτελέσματα.
- Επιπλέον, δεν μπορεί κανείς να χάσει χρόνο, δηλ. μετρήστε τη θερμοκρασία πάντα την ίδια στιγμή. Είναι προτιμότερο να επιλέξετε το πρωί, την περίοδο αμέσως μετά το ξύπνημα.
- Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο, μπορεί να είναι είτε υδράργυρος είτε ηλεκτρονικό, αλλά η πρώτη άποψη είναι ακόμα προτιμότερη.
- Βάλτε αμέσως όλα τα αποτελέσματα στον πίνακα. Μην ξεχάσετε να σημειώσετε τους παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη γενική κατάσταση του σώματος: άγχος, διάφορα κρυολογήματα και ασθένειες, λήψη αλκοολούχων ποτών ή φαρμάκων, κόπωση, σωματική άσκηση κ.λπ.
Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της μεθόδου
Τα κύρια πλεονεκτήματα της απόκτησης πληροφοριών σχετικά με το σώμα με μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας είναι:
- απουσία κινδύνου για την υγεία, καθώς και παρενέργειες ·
- οικονομία, διότι πρακτικά δεν απαιτεί κανένα νομισματικό κόστος.
- δυνατότητα υπολογισμού του βέλτιστου χρόνου για τη σύλληψη του παιδιού.
- η δυνατότητα να μην χρησιμοποιηθούν αντισυλληπτικά μέσα, τα οποία είναι σημαντικά για ένα παντρεμένο ζευγάρι.
Εκτός από τις θετικές πτυχές, η μέθοδος έχει επίσης αρνητικές:
- είναι απαραίτητο να αποφύγετε τη σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της γόνιμης φάσης ή να χρησιμοποιήσετε μέσα προστασίας από την εγκυμοσύνη.
- θα πρέπει να παρακολουθεί συνεχώς τη σωστή διεξαγωγή του χρονοδιαγράμματος μέτρησης.
- αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από εκείνες τις γυναίκες των οποίων οι περίοδοι της εμμήνου ρύσεως περνούν χωρίς αποτυχίες.
- η βασική θερμοκρασία επηρεάζεται από πολλούς περιβάλλοντες παράγοντες.
- στην περίπτωση διαφόρων λοιμώξεων του γεννητικού συστήματος, οι δείκτες μπορεί να είναι αναξιόπιστοι.
- Εάν το ζευγάρι χρησιμοποιεί μόνο αυτή τη μέθοδο προστασίας από την εγκυμοσύνη, υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών.
- η μέθοδος μέτρησης βασικής θερμοκρασίας προστατεύει από τη σύλληψη μόνο στο 80% των περιπτώσεων.