Οι περισσότεροι γονείς των νεογέννητων πιστεύουν ότι το ίδιο το παιδί ξέρει τι και πότε το χρειάζεται. Σε κάποιο βαθμό, αυτό είναι πράγματι έτσι. Για παράδειγμα, ένα νεογέννητο παιδί γνωρίζει ακριβώς πότε πεινάει. Και σε αυτή την περίπτωση, οι γονείς μπορούν να εμπιστεύονται εντελώς το παιδί τους και να τον τροφοδοτούν με απαίτηση. Ωστόσο, με τον ύπνο τα πάντα είναι κάπως πιο περίπλοκα. Πώς να τοποθετήσετε σωστά ένα παιδί ενός έτους στον ύπνο; Διαβάστε για αυτό στο σημερινό μας άρθρο.
Ο ρυθμός ζωής ενός σύγχρονου αστικού προσώπου, άμεσα οικογένειας με παιδί, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την αρμονία του ύπνου. Και δεν είναι μόνο ότι το παιδί διαταράσσεται από εξωτερικούς ήχους (τηλεόραση, υπολογιστές, πλυντήρια). Μία από τις σημαντικότερες αιτίες της διαταραχής του ύπνου είναι το καθεστώς ενός ενήλικου ατόμου, μακριά από το φυσικό. Μας αρέσει να μένουμε αργά και να ξυπνάμε αργά (ειδικά όταν υπάρχει τέτοια δυνατότητα).
Από ιατρική άποψη, ο ύπνος πρέπει να δημιουργήσει ορισμένες προϋποθέσεις για την κατάσταση της εγρήγορσης. Με άλλα λόγια, κάποιος πρέπει να κοιμάται όχι επειδή χρειάζεται, αλλά επειδή θέλει και ξυπνάει επειδή κοιμόταν, αλλά όχι επειδή ήρθε η ώρα να δουλέψει ή να σπουδάσει. Αλλά, δυστυχώς, όλα αυτά είναι ιδανικά, στην πραγματικότητα όλα δεν είναι έτσι και η ανθρώπινη κοινωνία δεν θέλει να λάβει υπόψη όλα αυτά τα βιολογικά χαρακτηριστικά.Τα παιδιά, αντίθετα, προτιμούν να πάνε για ύπνο και να σηκωθούν νωρίς. Το γεγονός είναι ότι ο οργανισμός του παιδιού, καθώς και οποιοσδήποτε άλλος οργανισμός, ζει με ειδικούς ρυθμούς που καθορίζουν την ανάγκη του για ύπνο, καθώς και τον λόγο των περιόδων αφύπνισης και ύπνου. Η επιθυμία να κοιμηθεί κάποιος χρόνος προκαλεί όχι μόνο βιορυθμούς, αλλά και καιρικές συνθήκες, τρόπο ζωής και υγεία. Ένα μικρό παιδί δεν αποτελεί εξαίρεση.
Κατά τους πρώτους 10 μήνες, το όνειρο του μωρού δεν είναι μόνιμο. Μπορεί να διαρκέσει μόνο 20-40 λεπτά. Αυτό δεν είναι ο κανόνας, αλλά υπό τον όρο ότι ο νυχτός ύπνος είναι σχετικά συνεχής, δεν θεωρείται ασθένεια. Συχνά, ένας τέτοιος σύντομος χρόνος ύπνου οφείλεται στο γεγονός ότι το παιδί είναι υπερβολικά εκτεθειμένο κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού ή η μητέρα δεν παρατηρεί τη στιγμή που το μωρό θέλησε να κοιμηθεί. Εξάλλου, δεν είναι καθόλου απαραίτητο το παιδί να είναι σε θέση να «δείξει» την κόπωση του, ειδικά στη διαδικασία ενός ενδιαφέροντος παιχνιδιού. Αλλά είναι απαραίτητο να μάθουμε πώς να παρατηρούμε αλλαγές στη συμπεριφορά του μωρού, μιλώντας για την κόπωση του. Ένα παιδί που δεν μπορεί να κοιμηθεί, όταν είναι ήδη αρκετά κουρασμένο, μπορεί να εξοικειωθεί με υπερβολική κατάσταση. Αυτό στην ενηλικίωση μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία. Τα μικρά παιδιά αρέσει πραγματικά όταν τηρούν μια ορισμένη σειρά. Είναι ζωτικής σημασίας για αυτούς. Επομένως, αυτό το χαρακτηριστικό της ανάπτυξης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ηρεμήσει το υπερβολικό μωρό. Πώς μπορεί ένα παιδί να κοιμηθεί, ειδικά αν έχει ήδη υπερβολική δόση; Το πιο σημαντικό πράγμα εδώ δεν είναι να προκαλέσει το άγχος στο παιδί (και στον ενήλικα). Εξάλλου, τη στιγμή που βάζετε το παιδί σε ύπνο, είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να καθιερώσετε στενή πνευματική επαφή μεταξύ των γονέων και του ίδιου του παιδιού. Ορίστε μια συγκεκριμένη πορεία δράσης που θα εκτελέσετε με το παιδί πριν από το κρεβάτι. Για παράδειγμα: συλλογή παιχνιδιών στο νηπιαγωγείο και ευχόμαστε το παιδί "καλή νύχτα"? πάρτε ένα ζεστό μπάνιο? Τραγουδήστε ένα σκηνικό και κουνήστε λίγο το μωρό. ας πούμε αντίο σε κάποιο παιχνίδι (κατά προτίμηση με τους πιο αγαπημένους, βάλτε το με το μωρό). Τα παιδιά αγαπούν πολύ την εκτέλεση μιας συγκεκριμένης σειράς ενεργειών, τα αποκαλούμενα «τελετουργικά». Είναι τα τελετουργικά που τους βοηθούν να νιώθουν άνεση και σταθερότητα. Και δεν έχει σημασία πόσο ένα παιδί είναι ηλικίας ή μηνών, ακόμα και ένα παιδί ενός μηνός θα γνωρίζει και θα κοιμηθεί γρηγορότερα αν πάει για ύπνο κάθε μέρα ακούγοντας ένα παραμύθι ή ένα σκοινί.Εδώ είναι επίσης απαραίτητο να πούμε για την τεράστια επίδραση του νουβέλετ στη ζωή του παιδιού. Οι ειδικοί λένε ότι τα παιδιά που δεν τραγουδιούνται από νοσταλγία είναι λιγότερο επιτυχημένα στη ζωή και είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από ψυχικές διαταραχές. Ο κύριος λόγος γι 'αυτό είναι η στέρηση του παιδιού από τις ιδιαίτερες συναισθηματικές σχέσεις που αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια του τραγουδιού μεταξύ του παιδιού και της μητέρας. Η μητέρα, χαμογελώντας το μωρό, χαϊδεύοντας τον, του δίνει τη ζεστασιά και την τρυφερότητά του. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για μια ήσυχη μετάβαση στον ύπνο. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα παιδιά που μεγάλωσαν στα οικοτροφεία, στερούνται ζεστασιάς, αισθάνονται αβέβαια όλη τους τη ζωή.
Τη νωρίτερη ηλικία το μωρό δεν καταλαβαίνει το νόημα, και το κυριότερο είναι η ρυθμική συνοδεία. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά σφύριγμα και σφύριγμα ήχους στο κείμενο του σκούτερ, βοηθώντας να χαλαρώσετε τα ψίχουλα:
Hush, κοτόπουλα, μην κάνετε θόρυβο,
Μην ξυπνάτε το Shura μου.
Η ώρα έρχεται, τα αγόρια και τα κορίτσια μεγαλώνουν από νοσταλγία, αλλά η ζεστασιά και η συμμετοχή της αγάπης της μητέρας που έλαβε το παιδί στην παιδική ηλικία παραμένει. Και μπορεί οτιδήποτε να είναι ισχυρότερο από την αγάπη της μητέρας; Τραγουδήστε τα παιδικά σας νοσταλγικά!