- Θρεπτικό γάλα - 240 γραμμάρια
- τυρί - 150 γραμμάρια
- αυγά - 1 κομμάτι
Το συκώτι του γάδου είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών, που βελτιώνουν την όραση και την κατάσταση του δέρματος, επειδή το ήπαρ είναι πλούσιο σε ιώδιο, κάλιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και φώσφορο. Επίσης, τα τρόφιμα από το συκώτι μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, το φαγητό τους είναι μια εξαιρετική πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και του αγγειακού συστήματος. Εν ολίγοις, μια σαλάτα του ήπατος του γάδου δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και χρήσιμο. Έτσι, συναντάμε μια σαλάτα του ήπατος του γάδου - η συνταγή για αυτό το απίστευτα χρήσιμο πιάτο είναι πολύ απλή. Λέω: 1. Για την αρχή βράζουμε το σκληρό βραστό αυγό, το καθαρίζουμε. 2. Τρία τυριά και αυγό με ένα μικρό τρίφτη. 3. Στη συνέχεια πιέστε το πιρούνι με το συκώτι του μπακαλιάρου, προσθέστε το αυγό και το τυρί, ανακατέψτε. 4. Βάζουμε το σε ένα μικρό μπολ σαλάτας και διακοσμούμε τα πράσινα. Αυτό είναι όλο - η σαλάτα του ήπατος του γάδου είναι έτοιμη. Καλό φαγητό! ·)
Μερίδες: 2