Διαβάστε τις καλές συμβουλές μας για παραδοσιακή ιατρική από ασθένεια κίνησης στη μεταφορά ενός παιδιού και, ίσως, θα σας βοηθήσουν πολύ.
Εάν δεν λάβετε μέτρα, μπορεί να υπάρχει εμετός, ακόμα και μια κατάσταση λιποθυμίας. Μερικοί γονείς είναι σίγουροι ότι με τα ευαίσθητα παιδιά είναι καλύτερα να πάτε σε ένα ταξίδι με άδειο στομάχι, πιστεύοντας ότι με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποφύγετε τον εμετό. Αυτό είναι λάθος. Στο πεινασμένο στομάχι, η κατάσταση της ασθένειας κίνησης, αντίθετα, θα έρθει νωρίτερα. Αλλά από το άφθονο ή λιπαρό φαγητό πριν από το δρόμο θα πρέπει να απέχει, προωθεί επίσης ασθένεια κίνησης, κυρίως ναυτία και έμετο.
Το πρωινό "στο μονοπάτι" είναι μια μικρή μερίδα οποιουδήποτε καλαμποκιού, μια χαλαρή ατμόσφαιρα ομελέτας ή ωμό φρούτων, καθώς και τσάι με μέντα. Μπορεί επίσης να δοθεί ένα πιάτο με κρέας, αλλά είναι άπαχο και χωρίς ψήσιμο. Το ιδανικό πλάι είναι ένα πατάτες από ψημένο μήλο. ένας πολύ χρήσιμος συνδυασμός εύκολα "ταιριάζει" στο στομάχι και έχει ευεργετική επίδραση στην πέψη.
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την ασθένεια κίνησης είναι να κοιμάστε το μωρό. Εάν αυτό δεν είναι επιτυχές, προσπαθήστε να κρατήσετε το παιδί να μην κοιτάζει στο δρόμο, αλλά σε μακριά αντικείμενα. Προσπαθήστε να τραγουδήσετε ήσυχα μαζί με το παιδί - πολλοί το βοηθούν. Το καθάρισμα πρέπει κατ 'ανάγκην να αντιμετωπίσει κατά τη διάρκεια της κίνησης, ακόμη και στην αμαξοστοιχία. Είναι χρήσιμο να παίρνετε ένα λεμόνι, κομμένο σε λεπτές φέτες και πασπαλισμένο με σκόνη ζάχαρης: αφήστε το παιδί να τρώει ή να πίνει νερό με την προσθήκη χυμού λεμονιού. Μειώνει τη δυσφορία και το τσάι με μέντα. Η συνήθης εγκυρότητα μπορεί επίσης να ανακουφίσει την κατάσταση, η οποία βρίσκεται πάντα στο κιτ πρώτων βοηθειών του οδηγού.
Στις διακοπές
Πρώτα απ 'όλα, αποφύγετε τυχόν σνακ σε τυχαία μέρη. Σε καλά ξενοδοχεία, οργανώνονται παιδικές τροφές, σε αξιοσέβαστα εστιατόρια υπάρχουν πάντα κατάλληλα πιάτα για παιδιά με ελάχιστη ποσότητα αλατιού. Αλλά σε καφετέριες χαμηλού κόστους υπάρχουν αιχμηρά και πολύ αλμυρά πιάτα, ειδικά σάλτσες. Δοκιμάστε πρώτα τους. Για το μωρό, σάλτσες όπως το γαλακτοκομείο (bechamel), το μέντορα αγγλικά, το αγγλικό μήλο είναι κατάλληλα.
Φρούτα και μούρα
Που πηγαίνουν διακοπές στα νότια, οι γονείς ονειρεύονται να ταΐσουν το παιδί με φρούτα και μούρα, όπως λένε, κατευθείαν από το κλαδί. Αυτά τα φρούτα είναι βιταμίνη, γλυκιά και αρωματική. Αλλά εδώ πρέπει να είστε προσεκτικοί.
Σε ξενοδοχεία και καλά εστιατόρια, τα φρούτα και τα πιάτα από αυτά μπορούν να δοθούν στα παιδιά χωρίς φόβο. Αγοράζονται στις αγορές φρούτων, λαχανικών και μούρων θα πρέπει να πλένονται προσεκτικά με μια βούρτσα στο ζεστό νερό που ρέει, και στη συνέχεια ξεπλύνετε με βραστό νερό, οξινισμένο με ξύδι. Είναι ακόμα πιο αξιόπιστο να σκουπίζετε την επιφάνεια των πλυμένων και αποξηραμένων φρούτων με μια λεπτή φέτα λεμονιού. Ο χυμός λεμονιού είναι καταστροφικός για τους αιτιολογικούς παράγοντες των εντερικών λοιμώξεων και δρα άμεσα.
Εάν τα πλυμένα φρούτα διατηρούνται για περισσότερο από μία ώρα σε ανοιχτό αγγείο, καλό είναι να πλένονται και πάλι και να λιπαίνονται με χυμό λεμονιού.
Όταν επιλέγετε φρούτα, επιλέξτε αυτά από τα οποία μπορείτε να ξεφλουδίσετε. Κατά κανόνα, τα εξωτικά φρούτα δεν μπορούν να τρώνε τους σπόρους, το σκληρό κέλυφος και τα εσωτερικά φράγματα. Βελτιώστε καλύτερα και απογυμνώστε τα φρούτα στο εξωτερικό, και με nashensky, που καλλιεργούνται στη μεσαία ζώνη.
Σε κήπους και οπωρώνες, ακόμη και σε προσωπικούς χώρους, τα φυτοφάρμακα αντιμετωπίζονται μερικές φορές. Πρόκειται για φυτοφάρμακα που χρησιμοποιούνται για την προστασία φυτών από παράσιτα, ζιζάνια και ασθένειες, καθώς και για την τόνωση της ανάπτυξης φρούτων. Αυτές οι ουσίες με ποικίλους βαθμούς τοξικότητας συσσωρεύονται στο δέρμα και στην επιφάνεια του φρούτου, διεισδύοντας στη σάρκα του καρπού μόνο σε αμελητέες ποσότητες. Πριν τρώτε φρούτα, αφαιρέστε καλύτερα τη φλούδα από αυτά, πριν τα ξεπλύνετε με άφθονο νερό και τα στεγνώνετε.
Σε πολλές χώρες τα μήλα πριν από την τοποθέτηση για αποθήκευση καλύπτονται με ένα στρώμα κεριού με την προσθήκη μυκητοκτόνων (αντιμυκητιασικά εντομοκτόνα). Αυτό επιτρέπει σε μεγάλο χρονικό διάστημα τη διατήρηση του χρώματος των φρούτων και της φρεσκάδας τους. Μερικές φορές για τον ίδιο σκοπό είναι υποκαπνισμένο με διοξείδιο του θείου. Είναι καλύτερα να μην διακινδυνεύσετε και αφού πλένετε προσεκτικά τα μήλα για να αποκόψετε το δέρμα.
Μην αγοράζετε φρούτα με στίγματα - σκουληκότρυπες. Αυτές οι μικροσκοπικές βλάβες υποδεικνύουν την παρουσία νιτρικών στο έμβρυο. Σε αυτήν την περίπτωση, η κοπή του κατεστραμμένου χώρου δεν θα αλλάξει τίποτα. Η παρουσία νιτρικών αλάτων αποδεικνύεται επίσης από μια παχιά ελαφριά επίστρωση στα σταφύλια και πολύ χοντρό φλούδα από πορτοκάλια και λεμόνια.
Στην παρηγοριά, πρέπει να πούμε ότι στην καλλιέργεια φρούτων στα δέντρα, η υπέρβαση της δόσης των νιτρικών αλάτων είναι εξαιρετικά σπάνια. Ένα άλλο πράγμα - πεπόνια και κολοκύθες. Κατά τη θεραπεία του παιδιού σας με καρπούζι ή πεπόνια, κόψτε ένα κομμάτι από τη μέση. Τα νιτρικά άλατα βρίσκονται κοντά στα πολύ κρούστα και κοντά τους, όπου ο πολτός είναι υπόλευκος. Μην δίνετε στα παιδιά πρόωρη καρπούζια, ο κίνδυνος υπέρβασης της δόσης των νιτρικών σε αυτά είναι μεγαλύτερος. Μην χρησιμοποιείτε τα ανώριμα καρπούζια και τα πεπόνια για μαρμελάδα και τις κρούστες των εσπεριδοειδών - για την παρασκευή ζαχαρωμένων φρούτων.
Επιβλαβές "yummy"
Στις διακοπές, συχνά χαλαρώνουμε τον έλεγχο της διατροφής του μωρού σας. Θέλω ο αγαπημένος μου να απολαύσει όχι μόνο τον ήλιο, τον καθαρό αέρα και το μπάνιο, αλλά και να απολαύσει διάφορα είδη εδεσμάτων.
Το παιδί, βλέποντας τα υπόλοιπα, τραγουδάει λαχταρά μια κρούστα από τηγανητές πατάτες, το ζητάει για τον εαυτό του: "Τι, στην πραγματικότητα, συμβαίνει αν τον αγοράσετε μια τσάντα ή δύο;" - μερικές φορές οι ενήλικες υποστηρίζουν. "" Είναι πραγματικά επιβλαβές; "Άδειες" θερμίδες, καλά, υπερθερμασμένα λίπη ... Μετά από όλα, όχι κάθε μέρα ένα παιδί "τρώει"!
Όχι πολύ καιρό πριν στον Τύπο εμφανίστηκε η βαθμολογία των πιο ανθυγιεινών τελικών προϊόντων, που συνέταξε ο Johnny Bowden. Ο πρώτος στον κατάλογο του Bowden είναι οι πατάτες τηγανητές, οι οποίες σερβίρονται σχεδόν σε όλα τα εστιατόρια γρήγορου φαγητού. Ακολουθούμενη από γλυκά ντόνατσα, γλυκά ανθρακούχα ποτά ... Στη μέση της λίστας - μπισκότα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Σε αυτό, στο ρόλο των υποκατάστατων λίπους είναι συνθετικά συστατικά που επηρεάζουν αρνητικά το συκώτι του μωρού.
Στην τροφή, αυτή η τοξική ουσία μπορεί να εισέλθει και να βγει από το περιβάλλον, μέσα στην οποία διεισδύει κατά παράβαση των συστημάτων επεξεργασίας σε χημικές εγκαταστάσεις.
Αλλά το κυριότερο είναι να αποκλείσουμε το ακρυλαμίδιο να εισέλθει στο παιδικό σώμα μέσω της τροφής, ειδικά όπως είναι στα χέρια μας.
Όλα είναι στα χέρια σας
Η διατροφή των παιδιών μόνο από υγιή φυσικά προϊόντα, ειδικά κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, απαιτεί όχι μόνο την προσοχή και τη φροντίδα από τους γονείς, αλλά και την ικανότητα να παρακάμπτουν τους πειρασμούς. Είναι πολύ χρήσιμο να εκπαιδεύσει τα παιδιά με τη συνεπή και ήρεμη στάση σε λιχουδιές. Θα πρέπει να θυμηθούμε το θλιβερό αστείο του Mark Twain: "Ο μόνος τρόπος να διατηρηθεί η υγεία είναι ότι δεν θέλετε να πίνετε κάτι που δεν σας αρέσει και να κάνετε πράγματα που δεν σας αρέσουν." Αλίμονο, αυτό το αστείο δεν περιέχει τίποτα από την αλήθεια όλα είναι η αλήθεια, και εμείς, με τη σειρά τους, ελπίζουμε ότι χάρη στις συμβουλές μας για την παραδοσιακή ιατρική από το κουνιστό στη μεταφορά ενός παιδιού, έχετε ανακαλύψει πολλά για τον εαυτό σας.