Μην αποφύγετε το χρονικό διάστημα που τα συμφέροντα του μωρού παύουν να περιορίζονται στο μητρικό γάλα και να επεκταθούν σε όλες τις γαστρονομικές ποικιλίες. Πότε, πώς και με τι να τον ταΐσει μωρό; Εδώ θα βρείτε απαντήσεις σε 15 κοινές ερωτήσεις που ενδιαφέρουν όλες τις μητέρες και τους μπαμπάδες. Έτσι, «Τι είδους παιδικής τροφής είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσει» - το θέμα του σημερινού μας άρθρου. 1. Τι θα ήθελε περισσότερο το παιδί;
Πολλά μωρά όπως ο πολτός καρότου. Η ποικιλία των καρότων έχει μια γλυκιά γεύση, η οποία είναι γνωστή στα μωρά από το γάλα της μητέρας. Για το πουρέ, το κουνουπίδι, το κουλουράκι, το μάραθο ή το μπρόκολο είναι επίσης κατάλληλα. Το πρώτο πολτό πρέπει να περιλαμβάνει λαχανικά και πατάτες, μπορείτε να προσθέσετε σταδιακά το κρέας.
2. Το παιδί χρειάζεται ένα ποικίλο μενού;
Όχι, δεν είναι. Το πρώτο πουρέ για ένα μωρό είναι ένα πραγματικό γεγονός. Επομένως, μην φοβάστε ότι μετά από λίγο θα κουραστεί από τα πουρέ καρότα. Τροφοδοτήστε τουλάχιστον μία εβδομάδα πουρέ από ένα είδος λαχανικών - είναι ακόμα καλύτερο. Έτσι, μπορείτε να προσδιορίσετε αν το παιδί έχει αλλεργία σε ένα προϊόν. Είναι υπέροχο αν μέχρι το τέλος του πρώτου έτους ζωής το παιδί σας θα γνωρίζει τέσσερα ή πέντε είδη λαχανικών.
3. Τι πρέπει να κάνω εάν το μωρό σούβει συνεχώς το πολτοποιημένο πατάτες;
Οι πατάτες μπορεί να ανακατευθούν ή να είναι πολύ ζεστές. Ίσως το μωρό σας απλά δεν θέλει να φάει από ένα κουτάλι ή δεν έχει περάσει πολύ στην κινητική του ανάπτυξη. Κάντε ένα διάλειμμα για μία ή δύο εβδομάδες και δοκιμάστε ξανά αργότερα.
4. Τι πρέπει να κάνω όταν αγοράζω βάζα παιδικών τροφών;
Είναι απαραίτητο να εξοικειωθείτε με τον κατάλογο των συστατικών πριν αγοράσετε τα έτοιμα προϊόντα. Πρέπει να συμμορφώνονται με τα οικονομικά πρότυπα και αυτή η συνταγή πρέπει να αντιστοιχεί στον πολτό που εσείς προετοιμάζετε. Το Puree δεν πρέπει επίσης να περιέχει ζάχαρη και άλλες γλυκαντικές ουσίες, αλάτι και καρυκεύματα. Και το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι τα μωρά δεν χρειάζονται τέτοιες εξωτικές γεύσεις όπως τα "μπισκότα της Apple" ή το "Struckwatch".
5. Τι μπορώ να πίνω στο μωρό μου;
Ένα παιδί χρειάζεται υγρό από τη στιγμή που αρχίζει να παίρνει ένα στερεό φαγητό. Είναι καλύτερο να πίνετε χωρίς ζάχαρη, για παράδειγμα, νερό ή τσάι. Ένα ασθενές μεταλλικό νερό με χυμό σε αναλογία από ένα έως τέσσερα είναι επίσης κατάλληλο. Μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας νερό από τη βρύση, αλλά μόνο αν το νερό εισέρχεται στη βρύση σας όχι σε μόλυβδο ή σε νέους σωλήνες χαλκού.
6. Είναι απαραίτητο να τρώμε το παιδί μία φορά την ημέρα με ζεστό φαγητό;
Φυσικά. Μέχρι το εξάμηνο, ο συσσωρευτής σιδήρου στο σώμα του μωρού είναι άδειος. Για να το ξαναγεμίσετε, το παιδί σας χρειάζεται τροφή πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία, δηλαδή κρέας και λαχανικά. Από τα μαγειρεμένα τρόφιμα, τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται καλύτερα
7. Δεν υπάρχει λίπος στα τρόφιμα για βρέφη. Χρειάζεται να προσθέσω φυτικό λάδι στα παιδιά;
Πράγματι, πολλοί έτοιμοι πουρέ λαχανικών περιέχουν ανεπαρκείς ποσότητες λίπους. Σε ένα βάζο πρέπει να περιέχει περίπου 8-10 γραμμάρια βρώσιμου ελαίου, αυτό αντιστοιχεί σε περίπου δύο κουταλάκια του γλυκού. Οι λιπαρές ουσίες διευκολύνουν την απορρόφηση σημαντικών βιταμινών στο σώμα του μωρού, οπότε αν υπάρχει λιγότερη περιεκτικότητα λίπους στο παιδικό φαγητό από ό, τι είναι απαραίτητο, πρέπει να τα προσθέσετε. Τα καλύτερα προσαρμοσμένα είναι σογιέλαιο, κραμβέλαιο ή ηλιέλαιο.
8. Ποια προϊόντα δεν ωφελούν τα παιδιά;
Πρέπει να αποφύγετε τα λαχανικά που είναι δύσκολο να χωνέψουν, όπως λάχανο, φακές. Επιπλέον, το στομάχι αρχίζει να βουίζει, εάν τρώτε ωμό φαγητό. Ως εκ τούτου, τα πολτοποιημένα λαχανικά θα πρέπει να είναι καλά μαγειρεμένα.
9. Είναι δυνατόν για ένα μωρό να μασήσει μπισκότα;
Φυσικά, μπορείτε να μασήσετε, αλλά μόνο αν δεν περιέχει ζάχαρη. Μερικές φορές από καιρό σε καιρό μπορείτε να προσφέρετε τα μπισκότα του μωρού σας, το ψωμί ή τα κροτίδες.
10. Είναι δυνατόν να παραμείνετε στη χορτοφαγική κουζίνα ενώ τρώτε ένα μωρό;
Ναι, αλλά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο πολτός περιέχει αρκετό σίδηρο. Αντί για κρέας, μπορεί να υπάρχουν σπόροι δημητριακών πλούσιους σε σίδηρο από μη σπασμένους κόκκους. Επιπλέον, είναι χρήσιμα τα λαχανικά που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C. Βοηθάει τον οργανισμό να απορροφά καλύτερα το σίδηρο από τα λαχανικά.
11. Όταν είναι δυνατή η μετάφραση ενός μωρού από πατάτες σε φυσιολογικό φαγητό;
Όταν το παιδί γυρίζει σε ηλικία δέκα μηνών, μπορείτε να του προσφέρετε σάντουιτς με μια λεπτή φέτα τυρί και ένα μικρό ποτήρι γάλα αντί για πουρέ πατάτας. Το μωρό σας μπορεί να μασήσει τα ωμά λαχανικά ή να φάει ένα ψιλοκομμένο σνίτσελ γαλοπούλας, ανάλογα με τον αριθμό των δοντιών. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι δεν πρέπει να υπάρχουν καρυκεύματα ή αλάτι στα τρόφιμα.
12. Πρέπει να καθαρίζω τα δόντια του μωρού μου εάν παίρνει μόνο υγιεινό φαγητό;
Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να καθαρίσετε τα δόντια σας. Μετά από όλα, η τερηδόνα δεν προκύπτει μόνο λόγω της ζάχαρης, αλλά και λόγω των ανόμοιων υδατανθράκων, όπως το άμυλο, η ζάχαρη φρούτων. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να συνηθίσετε το παιδί να βουρτσίζει τα δόντια του μετά από κάθε γεύμα σε νεαρή ηλικία.
13. Χρειαζόμαστε ειδικό νερό για τα μωρά;
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει ανάγκη. Για τέτοια ύδατα υπάρχουν αυστηρές τιμές περιορισμού για τις συστατικές ουσίες, αλλά το νερό της βρύσης εξακολουθεί να παρακολουθείται καλύτερα. Επίσης κατάλληλα μη ανθρακούχα μεταλλικά νερά.
14. Πώς μπορώ να ξεκινήσω την εισαγωγή της γαλουχίας σε ένα βρέφος;
Προσπαθήστε να αντικαταστήσετε το πολτοποιημένο πατάτες με το πρώτο γεύμα σας στη μέση της ημέρας. Είναι αυτή τη στιγμή ότι πολλά μωρά είναι σε καλό πνεύμα. Σίγουρα σύντομα το πουρέ πατάτες θα ευχαριστήσει το μωρό, ειδικά αν είναι ελαφρώς πεινασμένος. Μπορείτε να εγκαταλείψετε ένα πλήρες γαλακτοκομικό γεύμα μόνο όταν το μωρό σας τρώει πολτό. Στη συνέχεια, μπορείτε να εισάγετε μια δεύτερη πατάτα πουρέ το βράδυ.
15. Σημαίνει ότι το παιδί αρπάζει τα μαχαιροπίρουνα μου, την απώλεια ενδιαφέροντος για το γάλα;
Αυτό σημαίνει μόνο ότι το παιδί σας είναι πολύ έξυπνο και ενδιαφέρεται για τα πάντα νέα. Περίπου από έξι μήνες, τα παιδιά ανακαλύπτουν τι μπορούν να φάνε από ένα κουτάλι. Για να διαπιστώσετε εάν το μωρό σας είναι πραγματικά έτοιμο να τρώτε πουρέ, να του προσφέρετε λίγο πατάτες με πούτσα σε πλαστικό κουτάλι.
Τώρα είστε πραγματικά σίγουροι σε τι είδους παιδικές τροφές είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε.