Αλλά, φυσικά, ένα παρατεταμένο ηλιακό έγκαυμα μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες. Ξεκινώντας από την απλή καύση του δέρματος, μέχρι τον καρκίνο του δέρματος, που προφανώς δεν θα ευχαριστήσει κανέναν. Λοιπόν, εντάξει, το άρθρο μας δεν είναι γι 'αυτό. Σήμερα θα συζητήσουμε την ερώτηση "Τι να κάνετε για ένα όμορφο μαύρισμα; ".
Ο χειμώνας είναι ο χρόνος που τα πάντα είναι απαλά και δεν θα ήθελα να κοιτάξω στον καθρέφτη και να δω το χλωμό σώμα, έτσι δεν είναι; Για να μην συμβεί αυτό, είναι απαραίτητο να φροντίσετε τον ήλιο το καλοκαίρι και να μην καταφύγετε στη βοήθεια των σαλόνια μαυρίσματος ή διαφορετικών κρέμες. Λοιπόν, ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Αρχικά, ας δούμε τι είναι ένα μαύρισμα, αλλά όχι από οπτική άποψη, αλλά από επιστημονική άποψη. "Ηλιακά εγκαύματα" - αυτό είναι άμεση προστασία από τον ήλιο, το σώμα προστατεύει το ίδιο. Αλλά προστατεύει όχι από τις απλές ορατές ακτίνες, αλλά από τις υπεριώδεις ακτίνες. Μόλις φθάσουν οι ακτίνες στο δέρμα, το ανώτερο στρώμα του ίδιου δέρματος αντιδρά πρώτα. Δημιουργεί προστατευτική πάχυνση. Οι υπεριώδεις ακτίνες, γενικά, επηρεάζουν την εμφάνιση του ηλιακού εγκαύματος στα βαθιά στρώματα του δέρματος. Οι ακτίνες UV προκαλούν ερεθισμό σε αυτά τα στρώματα, εξαιτίας των οποίων ξεχωρίζει η καστανή ουσία - «μελανίνη». Η παραγωγή αυτής της ουσίας διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα, αλλά το σκοτεινό δέρμα είναι μια αξιόπιστη προστασία από το φως του ήλιου και φαίνεται όμορφη.
Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι η υπεριώδης σε κανονικές δόσεις είναι χρήσιμη για το σώμα και η έλλειψη μπορεί να οδηγήσει σε συχνές καταθλίψεις.
Έτσι, αν τώρα δεν υπάρχει καμία ευκαιρία να βρεθείτε στην παραλία, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ενός σολάριουμ. Πρώτα θα συζητήσουμε αυτό, καλά, τι πρέπει να κάνω για ένα ηλιακό έγκαυμα, και στη συνέχεια να πάω στην παραλία.
Εξ ου και το σολάριουμ. Πριν επισκεφθείτε το σολάριουμ θα πρέπει να αφαιρέσετε όλο το μακιγιάζ σας από το δέρμα σας. Λοιπόν, για τις διακοσμήσεις μην ξεχάσετε, επειδή μπορούν να κτυπήσουν τις ακτίνες, που θα οδηγήσει σε ένα άνισο μαύρισμα. Ζητήστε ένα προστατευτικό γυαλιά στο σολάριουμ, ώστε να μην βλάψει τον αμφιβληστροειδή χιτώνα του οφθαλμού. Μη συνδυάζετε διάφορες καλλυντικές διαδικασίες και μαυρίσματος - είναι πολύ άγχος στο δέρμα. Πρέπει να ακολουθήσετε ένα ειδικό χρονοδιάγραμμα για να κάνετε μαυρίσματος στο σολάριουμ, η συχνότητα θα εξαρτηθεί από τον τύπο του δέρματος και τη δύναμη του σολάριουμ. Σε περίπτωση που παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό έτσι ώστε να μην προκαλεί αρνητικές συνέπειες. Επίσης θα πρέπει να φροντίζετε τα μαλλιά σας. Είναι καλύτερα να τα προστατεύετε με ένα ανοιχτό μαντήλι ώστε να μην καούν και να γίνουν εύθραυστα.
Το ντους μετά τη σύνοδο θα πρέπει να λαμβάνεται όχι νωρίτερα από μία ώρα, διαφορετικά μπορείτε να υπερφορτώσετε το δέρμα, κάτι που είναι ανεπιθύμητο. Μόλις ολοκληρωθεί η συνεδρία, συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό, αυτό είναι πολύ χρήσιμο. Ο χυμός πρέπει να είναι είτε καρότο, είτε μάνγκο, ή βερίκοκο. Για ένα όμορφο μαύρισμα είναι πολύ χρήσιμο, καθώς αυτοί οι χυμοί περιέχουν καροτίνη.
Κατά μέσο όρο, πρέπει να περάσετε 8 έως 10 συνεδρίες ανά κύκλο, αλλά μεταξύ των συνεδριών θα πρέπει να κάνετε διαλείμματα. Αν έχετε ήδη μια μέρα μπάνιο στο σολάριουμ, τότε η παραλία δεν αξίζει τον κόπο.
Επίσης, πρέπει να γνωρίζετε ότι στη διαδικασία της ηλιοθεραπείας δεν είναι το ίδιο το μαύρισμα που είναι σημαντικό, αλλά το καλλυντικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα: οι μύες ζεσταίνονται, ο καθαρισμός του δέρματος συμβάλλει στη χαλάρωση και την απολύμανση του αναπνευστικού συστήματος.
Αλλά μην ξεχνάτε ότι μαζί με το ηλιακό έγκαυμα θα λάβετε περισσότερες βιταμίνες απαραίτητες για το σώμα, που δεν θα κάνουν πολύ κακό.
Ας συνοψίσουμε αυτό που οι άνθρωποι παίρνουν κατά τη διάρκεια των συνεδριών στο σολάριουμ: το καλλυντικό αποτέλεσμα (καλά περιποιημένο δέρμα και ένα εντυπωσιακό μαύρισμα προκαλούν την αυτογνωσία μας). Δηλαδή, αρχίζουμε να αρέσκουμε στους εαυτούς μας.
Ένα ενδιαφέρον σημείο είναι ότι με την πάροδο του χρόνου βλέπουμε όλο και λιγότερο τον ήλιο ως πηγή ηλιακού εγκαύματος. Το γεγονός ότι η σφαίρα του όζοντος γίνεται λεπτότερη - υπάρχουν τρύπες του όζοντος, οι οποίες οδηγούν στην λήψη υπερβολικά υψηλών δόσεων υπεριώδους ακτινοβολίας, η οποία επηρεάζει αρνητικά το σώμα ως σύνολο.
Αλλά μην πιστεύετε ότι ένα σολάριουμ είναι πιο επιβλαβές από ένα φυσικό μαύρισμα. Τίποτα τέτοιο. Αντίθετα, είναι λιγότερο επιβλαβές από το φυσικό. Το σολάριουμ δεν προκαλεί εγκαύματα στο δέρμα - αυτό είναι το πρώτο, και δεύτερον - στο σολάριουμ θα χρειαστεί να περάσετε πολύ λιγότερο χρόνο από ό, τι στην παραλία. Υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, ο σχηματισμός της βιταμίνης D ενεργοποιείται, πράγμα που είναι πολύ απαραίτητο για το σώμα να επεξεργάζεται ασβέστιο και φώσφορο.
Το χειμώνα και την άνοιξη, οι ακτίνες UV θα σας βοηθήσουν να πολεμήσετε διάφορες ασθένειες. Επίσης, βοηθούν καλά στη θεραπεία δερματικών παθήσεων - το δέρμα καθαρίζεται και θεραπεύεται.
Στο σολάριουμ, φτάνετε γρήγορα σε ένα όμορφο μαύρισμα. Αν προτιμάτε την παραλία, τότε πριν από την καλοκαιρινή περίοδο ή λίγο πριν το ταξίδι στη θάλασσα, αξίζει να αγοράσετε ένα μικρό μαύρισμα που θα κρατήσει το δέρμα από το κάψιμο. Ακόμη και κατά την υιοθέτηση λουτρών UV, η "ορμόνη ευτυχίας" ξεχωρίζει, καλά, ή σε επιστημονικές - βήτα-ενδορφίνες. Αυτές είναι οι ουσίες που ανυψώνουν τη διάθεσή μας.
Όπως μπορείτε να δείτε, ένα όμορφο μαύρισμα θα είναι πιο εύκολο να φτάσετε στο σολάριουμ, παρά στην παραλία. Αλλά όλοι ενδιαφέρονται για αυτό το ερώτημα: "Υπάρχουν περιορισμοί όταν ανάβουν; ". Και εδώ η ερώτηση δεν είναι ότι υπάρχουν περιορισμοί, αλλά η ζημιά όλων αυτών. Υπάρχουν μειονεκτήματα, αλλά είναι ακριβώς τα ίδια όπως απλά ηλιοθεραπεία κάτω από τον ήλιο. Για παράδειγμα: ξηρό δέρμα. Μπορεί να προκύψει από την συχνή ηλιοθεραπεία, οπότε μετά τις διαδικασίες ηλιοθεραπείας, μην ξεχάσετε να λιπάνετε το σώμα με ενυδατικές λοσιόν. Αυτό θα δώσει στο δέρμα μια τέλεια εμφάνιση.
Αλλά υπάρχει ένας τόσο σημαντικός περιορισμός - εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ηλιακό έγκαυμα αντενδείκνυται σε οποιαδήποτε από τις εκδηλώσεις του. Αν αυτή η σύσταση αγνοηθεί, ενδέχεται να εμφανιστούν κηλίδες χρωστικής στην επιφάνεια του σώματος. Αλλά για το μωρό (το έμβρυο) αυτό δεν θα ισοδυναμεί με απειλή.
Όπως είπαμε, κατά τη διάρκεια του μαυρίσματος είναι απαραίτητο να προστατευτούν τα μάτια - υπάρχει ένας τεράστιος κίνδυνος.
Όσο για τον καρκίνο του δέρματος, τότε όλος ο κίνδυνος προκαλείται μόνο από εγκαύματα. Και αυτό σημαίνει ότι το σολάριουμ δεν θα είναι σε θέση να προσφέρει μια τέτοια ασθένεια. Και εδώ είναι ένα μαύρισμα στην παραλία. Πριν βγείτε στον ήλιο στο καυτό καλοκαίρι, πάρτε ένα μικρό μαύρισμα και στη συνέχεια τα εγκαύματα δεν είναι τρομερά για σας.
Έχουμε αναλύσει τα κύρια χαρακτηριστικά για τη λήψη ηλιακού εγκαύματος. Όπως μπορείτε να δείτε, να πάρει ένα όμορφο μαύρισμα είναι ευκολότερο και πιο γρήγορα σε ένα σολάριουμ παρά σε μια παραλία.