Κάθε έγκυος πρέπει να φροντίζει τον εαυτό της και να διατηρεί τον εαυτό της σε φόρμα. Μερικά απλά μέτρα μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση μικρών παθήσεων κατά την εγκυμοσύνη. Σε σχέση με τις ορμονικές αλλαγές αυτής της περιόδου, οι γυναίκες συχνά αισθάνονται την αίσθηση κόπωσης, πολύ βάρος αυξάνεται σημαντικά. Όλα αυτά προκαλούν πολλή ταλαιπωρία, αλλά αυτό πρέπει να προετοιμαστεί. Από πολλές απόψεις η λύση των προβλημάτων σας θα σας βοηθήσει με τα κατάλληλα ρούχα και ειδικά καλλυντικά, καθώς και να μην ξεχάσετε να φροντίσετε το σώμα σας. Έτσι, "φροντίδα για το ξηρό δέρμα του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης" - το θέμα του σημερινού μας άρθρου.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα μαλλιά γίνονται πιο πυκνά και όμορφα. Τα σπασμένα και ξηρά μαλλιά γίνονται καλύτερα, η απώλεια τους μειώνεται, η οποία οφείλεται στη δράση των εκκρινόμενων ορμονών - οιστρογόνων. Όσο για τα λιπαρά μαλλιά, μπορούν να γίνουν χειρότερα, έτσι πρέπει να πλένονται με ένα ήπιο σαμπουάν και δεν πρέπει να στεγνώνονται με στεγνωτήρα μαλλιών. Αφού πλύνετε με σαμπουάν, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα για να αποκαταστήσετε τα τριχοειδή αγγεία. Δεν είναι σκόπιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να χρωματίσετε και να αποχρωματίσετε τα μαλλιά με τον τρόπο που μπορεί να είναι οι αλλεργικές αντιδράσεις. Εάν θέλετε να αλλάξετε λίγο την εικόνα σας, χρησιμοποιήστε φυτικά χρώματα.
Αν στην μετά τον τοκετό περίοδο φαίνεται να χάνετε πολύ μαλλιά, ακολουθήστε μια μικρή πορεία κυστίνης και βιταμινών. Προκειμένου να επιταχυνθεί η ανάπτυξη των μαλλιών για δύο ή τρεις μήνες, πάρτε αλάτι στη θάλασσα.
Επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κατάσταση των νυχιών βελτιώνεται, η ανάπτυξή τους επιταχύνεται και γίνεται ισχυρότερη. Εάν χρησιμοποιήσατε ένα βερνίκι πριν την εγκυμοσύνη, συνεχίστε να το κάνετε.
Το δέρμα του προσώπου γίνεται λεπτότερο και πιο διαφανές και ως εκ τούτου φαίνεται πιο όμορφο. Το χρώμα του προσώπου σας βελτιώνει την απόρριψη αλκοόλ και καπνού, ξεκούραση, καθώς και σωστή διατροφή. Αλλά, δυστυχώς, μπορεί να είναι και το αντίστροφο, για να αποφευχθεί αυτό, δεν θα πρέπει να καθίσετε αδρανώς, πρέπει να φροντίσετε το σώμα σας και να αποτρέψετε αυτά τα μικρά προβλήματα. Μην χρησιμοποιείτε λοσιόν τόνωσης για αλκοόλ, μην χρησιμοποιείτε κρέμες θεμέλια που καλύπτουν τους πόρους σας, αφήστε την επιδερμίδα σας να αναπνεύσει όσο το δυνατόν περισσότερο. Πρέπει να βάλετε το αμυγδαλέλαιο και την κρέμα γάλακτος με ελαστίνη, μασάζ κινήσεις, από τον ομφαλό προς τα πλάγια και προς τα κάτω, τρίψτε το.
Με μια αίσθηση βαρύτητας στα πόδια, τακτικές κυκλικές κινήσεις από την εσωτερική πλευρά προς τα έξω, μασάζ στους γοφούς. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα που περιέχει ελαστίνη ή αμυγδαλέλαιο. Αλλά δεν χρειάζεται να ελπίζουμε ιδιαίτερα ότι θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε τις ουλές, ακόμα και αν συμβάλλει στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος.
Όσον αφορά τα καλλυντικά, μπορείτε να κάνετε ό, τι θέλετε. Το κύριο πράγμα είναι ότι αισθάνεστε σαν μια ομορφιά. Για να αφαιρέσετε τα καλλυντικά από το πρόσωπο, χρησιμοποιήστε μη-ερεθιστικό θρεπτικό και απαλό γάλα. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούνται αλκοολούχα και αρωματισμένα προϊόντα, καθώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται η τάση για αλλεργία.
Ίσως η εμφάνιση κόκκινων κηλίδων σε σχήμα παρόμοιο με έναν αστερίσκο, αυτό συμβαίνει συνήθως μεταξύ του δεύτερου και του πέμπτου μήνα, αλλά μην πανικοβληθείτε, γιατί συνήθως εξαφανίζονται τρεις μήνες μετά τη γέννηση.
Κούπες, που βρίσκονται κοντά στις θηλές και τα σημάδια, σκουραίνουν, μια καστανή ταινία κάθετα εμφανίζεται συχνά στην κοιλιά. Δεν είναι απαραίτητο να προκαλέσει πανικό πριν, όλα αυτά θα γίνουν κανονικά μετά την εξαφάνιση των ορμονών εγκυμοσύνης, δύο, τρεις μήνες μετά τη γέννηση. Αφού παίζει αθλήματα, δηλαδή ασκήσεις για τους κοιλιακούς μυς, η γραμμή πάνω του θα γίνει ανοιχτή, το δέρμα θα ισιωθεί ξανά και θα γίνει ελαστικό, αλλά μόνο αυτό απαιτεί χρόνο.
Σε περίπτωση που έχετε λευκές ραβδώσεις και επιβιώσατε μετά τη γέννηση, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα από τις ουλές, ενυδατώνετε και θρέφετε το δέρμα. Αποτρέψτε εντελώς την εμφάνιση ουλών στους γλουτούς, την κοιλιά, το στήθος και τους γοφούς, καθώς η εμφάνιση αυτών των ζωνών μπορεί να είναι όχι μόνο με αυξανόμενο βάρος, αλλά και με κακή ελαστικότητα του δέρματος, που κληρονομείται.
Εάν δεν φοράτε συνήθως σουτιέν, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αξίζει να κάνετε, καθώς κάτω από την αυξημένη επίδραση της έκκρισης ορμονών το στήθος πρήζεται. Μην ξεχνάτε ότι το δέρμα του στήθους είναι πολύ τρυφερό και ευάλωτο. Φοράτε ένα σουτιέν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητο, έτσι ώστε το βάρος του στήθους να μην το τεντώσει περισσότερο από το απαραίτητο. Απλά πρέπει να ενισχύσει τον τόνο του δέρματος του στήθους με ένα κρύο ντους. Μετά την εγκυμοσύνη, μπορείτε να κρατήσετε ένα όμορφο στήθος, ακόμα κι αν χάσετε τον τόνο και το σχήμα του, αλλά θα χρειαστεί να αγοράσετε ένα σουτιέν με μεγαλύτερους καλαμάκια.
Θα πρέπει να πάρετε σφιχτό καλσόν, αν έχετε μια τάση να κιρσοί φλέβες.
Τώρα ξέρετε πώς να φροντίσετε το ξηρό δέρμα του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.