Club χοροί - κίνηση και θετική ενέργεια

Σύγχρονοι χοροί συλλόγων - αυτή είναι μια αρκετά ευρεία έννοια, επειδή περιλαμβάνουν πολλές διαφορετικές κατευθύνσεις. Οι χοροί της λέσχης είναι κατάλληλοι για δραστήριους και χαρούμενους ανθρώπους, αυτούς που αγαπούν την κίνηση και τη συνεχή κίνηση. Εκτελώντας χορευτικούς συλλόγους, όχι μόνο έχετε την ηθική ευχαρίστηση, αλλά και υποτάσσετε το σώμα σας σε σωματική άσκηση, η οποία επηρεάζει θετικά την υγεία σας. Οι μαθήτριες σε χορευτικούς συλλόγους μπορούν να αντικαταστήσουν την πλήρη εκπαίδευση στο γυμναστήριο. Με τον καιρό το σώμα σας γίνεται όχι μόνο πιο εύκαμπτο, αλλά και τεντωμένο, πλαστικό. Σε γενικές γραμμές, το αποτέλεσμα είναι αισθητό ήδη από τις πρώτες συνεδρίες - το βάδισμα φαίνεται εμπιστοσύνη, η στάση του σώματος γίνεται χαριτωμένη και χαριτωμένη.

Τι λέγονται οι χοροί;

Σήμερα υπάρχουν περισσότερες από τέσσερις δωδεκάδες μορφές χορού και κατευθύνσεις χορευτικών συλλόγων. Εδώ είναι τα πιο δημοφιλή από αυτά.

Hip-hop (hip-hop) - χορεύεται σε δυναμικούς ρυθμούς. Σε αυτό το χορό, οι σύντομες και αιχμηρές κινήσεις συμπληρώνονται οργανικά με ομαλές και πλαστικές κινήσεις.

R & B - αυτό το στυλ είναι ιδανικό για όσους δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή τους χωρίς να επισκεφθούν νυχτερινά κέντρα. Ο χορός R & B είναι δυναμικός και πλαστικός ταυτόχρονα, συνδυάζει τις κινήσεις δημοφιλών τάσεων όπως το hip-hop και η jazz.

Το σπίτι εκτελείται για ηλεκτρονική μουσική. Αυτός ο χορός χαρακτηρίζεται από αιχμηρές και σούπερ γρήγορες κινήσεις. Αυτή η κατεύθυνση είναι παρόμοια με την έκσταση, μόνο οι εκτελεστές της εκτός από τις ήδη αναφερθείσες αιχμηρές και γρήγορες κινήσεις εκτελούν διάφορα κόλπα-κύματα.

Ένα άλλο στυλ του χορού είναι η ντίσκο και το σέξι Go-Go. Η βάση της εκτέλεσης είναι μια ευρεία σαρωτική κίνηση. Ο στόχος των χορευτών Go-Go είναι να ψυχαγωγήσει το κοινό. Η καλλιτεχνία ενός ατόμου είναι ένα σημαντικό σημείο στην επιλογή της ομάδας Go-Go performers. Οι κινήσεις του χορού θα πρέπει να γεμίζουν με χειραφέτηση, αυτοσχεδιασμό, ακροβασία και πλαστικότητα. Το Go-Go έχει σχεδιαστεί όχι μόνο για διασκέδαση, αλλά και για αποπλάνηση. Παρεμπιπτόντως, αυτό το στυλ συνδυάζει χορευτικά κόλπα τζαζ, μπαλέτου, ανατολικού και λατινοαμερικανικού χορού.

Εκτός από τα αναφερόμενα στυλ, υπάρχουν και πολλοί άλλοι τομείς των χορευτικών συλλόγων, για παράδειγμα, τεκτονική, λατινική, τζαζ, πλαστική ταινία και άλλα. Κάθε στυλ αξίζει της προσοχής σας - μένει μόνο να αποφασίσετε για τις επιθυμίες σας.

Διδασκαλία κλαμπ χορεύει για παιδιά

Πολλοί τύποι δεν τους αρέσουν τα θορυβώδη μέρη με ντίσκο μόνο και μόνο επειδή νομίζουν ότι δεν μπορούν να χορέψουν. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να συστήσετε να μην είστε ντροπαλοί και να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία για να μάθετε τα μαθήματα των χορευτικών συλλόγων για τα παιδιά. Μόλις μερικές εβδομάδες μαθήματα - και θα αποκτήσετε εμπιστοσύνη στις ικανότητές τους στο πάτωμα.

Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στο hip-hop - είναι πολύ απλό να εκτελέσετε και οι βασικές κινήσεις μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους με οποιαδήποτε σειρά.

Το βασικό πλεονέκτημα του hip-hop είναι ο αυτοσχεδιασμός και η έλλειψη αυστηρών απαιτήσεων για την τεχνική εκτέλεσης κινήσεων. Αυτό ακριβώς χρειάζεται ένας σύγχρονος τύπος, μόλις αρχίζει να μαθαίνει νέες τεχνικές. Μπορείτε να χορέψετε χωρίς να ανησυχείτε ότι θα κάνετε λάθος, μην τοποθετήσετε το πόδι σας εκεί ή δεν έχετε ολοκληρώσει τη στροφή. Hip-hop πρέπει να χορέψει, να παραδοθεί πλήρως στη μουσική και να ακούσει τι θέλει το σώμα σε μια συγκεκριμένη στιγμή: άλμα, στροφή, επιθέσεις - το hip-hop δίνει πλήρη ελευθερία.

Υπάρχουν δύο βασικές κινήσεις στο hip-hop - αυτό είναι το kach και το βήμα. Η εκμάθηση του hip-hop είναι ακριβώς από την εκμάθηση αυτών των βασικών στοιχείων.

Ας αρχίσουμε λοιπόν την εκπαίδευση και να κάνουμε την ποιότητα: τα πόδια τοποθετούνται στο πλάτος των ώμων σε ημικυκλική θέση. Τώρα τους ξεριζώνουμε εντελώς και επιστρέφουμε σε μια ημικυκλική θέση. Μην ξεχνάτε τα χέρια και τους ώμους - πρέπει αυτή τη στιγμή να γέρνουν στις στροφές, έπειτα προς τα αριστερά και στη συνέχεια προς τα δεξιά.

Τώρα εκτελέστε τη δεύτερη βασική κίνηση: ορίστε το δεξί πόδι στη δεξιά πλευρά, έτσι ώστε η κάλτσα να κοιτάζει προς τα έξω. Τώρα το λυγίστε και μεταφέρετε το βάρος του σώματός σας σε αυτό. Γυρίστε το σώμα προς τα αριστερά και λυγίστε τώρα το αριστερό πόδι, και στη δεξιά πλευρά, σταθείτε στο toe σας. Στη συνέχεια χαμηλώστε το δεξιό γόνατο και αψίδα ολόκληρο το σώμα με ένα τόξο. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να αγγίξετε το πάτωμα με το χέρι σας. Επαναλάβετε την κίνηση μέχρι να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μαθήματα βιντεοκλάδων χορού για κορίτσια

Κάθε κορίτσι ονειρεύεται να λάμψει στο πάτωμα. Οι εμπρηστικές και ανοιχτές κινήσεις προσελκύουν άμεσα την εμφάνιση των ανδρών. Αλλά δεν είναι όλοι φυσικά προικισμένοι με μια υπέροχη αίσθηση ρυθμού και πλαστικότητας. Σε αυτή την περίπτωση, σας συνιστούμε να παρακολουθήσετε ειδικές εκπαιδευτικές δραστηριότητες ή να παρακολουθήσετε μαθήματα χορού για κορίτσια online.

Αν θέλετε να μάθετε πώς να επιστήσετε την προσοχή του αντίθετου φύλου με τη βοήθεια του χορού, δώστε προσοχή στο ύφος του Go-Go - αυτός ο χορός θα σας επιτρέψει να απελευθερωθείτε. Φαίνεται σέξι σε κάθε χορευτή - ψηλό ή μικρό, λεπτό ή με εκπληκτικές μορφές.

Ας αρχίσουμε την επανάληψη σημαντικών κινήσεων Go-Go και πρώτα θα εκτελέσουμε την πρώτη δέσμη βημάτων, χωρίς την οποία είναι πολύ δύσκολο να φανταστούμε αυτό το στυλ ως σύνολο. Αυτά τα βήματα μπορούν να εκτελεστούν, ενώ χορεύουν σε ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης ή εκτελούνται στο στάδιο.

Πάρτε τη στάση εκκίνησης σε στάση: τοποθετήστε τα πόδια σε απόσταση 5-7 cm το ένα από το άλλο. Τώρα κάνουμε βήμα προς τα εμπρός, λίγο toe προς την κατεύθυνση του αντίθετου σκέλους - φανταστείτε ότι περπατάτε κατά μήκος της γραμμής, αλλά βάλτε το πόδι σας όχι στην ίδια την γραμμή, αλλά για αυτό. Έτσι κάνουμε δύο βήματα μπροστά, αρχίζοντας από το δεξί πόδι. Κάνουμε το τρίτο βήμα με το ίδιο δεξί πόδι, αλλά βρισκόμαστε ήδη στην άκρη. Χέρια σε αυτή τη στροφή στους αγκώνες και να τοποθετηθεί στη μέση.

Αυτό το κίνημα Go-Go μπορεί να περιπλέκεται από την εύκολη περιστροφή των ώμων, προσθέτοντας στο τέλος μια κλίση με μια αφή του πάτωμα με τα χέρια σας. Αυτό το στοιχείο χορού φαίνεται σέξι και χαριτωμένο, ειδικά αν το κορίτσι έχει μακριά, χαλαρά μαλλιά, αλλά είναι αρκετά απλό.

Μετακινήστε τα χέρια σας στη χορευτική λέσχη

Ο χορός του συλλόγου είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς χωρίς να κινεί τα χέρια Ορισμένες βασικές του κινήσεις βασίζονται ακριβώς στην περιστροφή των χεριών - για παράδειγμα, το ίδιο hip-hop, στο οποίο, κατά τη διάρκεια της ταλάντευσης, ο χορευτής απλά περπατά από το πόδι στο πόδι, ενώ τα μισά λυγισμένα χέρια στους αγκώνες εκτελούν συγκεκριμένους mahi. Αυτά τα mahi αντικατοπτρίζουν το ρυθμό του χορού.

Εάν μόλις αρχίσετε να κυριαρχείτε τους χορούς των συλλόγων, αλλά θέλετε να εφαρμόσετε τις δεξιότητες που αποκτήθηκαν σε ένα πάρτι, μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε ταυτόχρονα τις κινήσεις των χεριών και των ποδιών. Για να αισθάνεστε σίγουροι, δώστε τη μουσική σας εντελώς - αφήστε τα πόδια και τα χέρια εναλλάξ να εκτελούν κινήσεις και σε κάποιο σημείο να αλληλοσυμπληρώνονται. Έτσι ο χορός σας θα φανεί φυσικός.

Για να μάθεις τον χορό των συλλόγων είναι δυνατόν και είναι απαραίτητο για κάθε σύγχρονο άτομο. Βασικές δεξιότητες θα σας επιτρέψουν να αισθάνεστε σίγουροι στην εταιρεία σε κάθε γιορτή, γιατί δεν μπορεί να κάνει διακοπές χωρίς μουσική.

Μπορείτε να εξοικειωθείτε με άλλα στυλ σύγχρονων χορών στο θεματικό μας άρθρο.