Lobio από φασόλια

Τα ξηρά φασόλια πρέπει να ξεπλυθούν, να γεμιστούν με νερό και να μείνουν εν μία νυκτί. Την επόμενη ημέρα Συστατικά: Οδηγίες

Τα ξηρά φασόλια πρέπει να ξεπλυθούν, να γεμιστούν με νερό και να μείνουν εν μία νυκτί. Την επόμενη μέρα αποστραγγίζουμε το νερό στο οποίο σταμάτησαν τα φασόλια, γεμίζουμε νέο νερό, ρίχνουμε τρία φύλλα δάφνης και βάζουμε μια αργή φωτιά. Μαγειρέψτε για περίπου 90 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Καρότα κομμένα σε λωρίδες, πιπεριές και κρεμμύδια - μεγάλους κύβους. Αφαιρούμε τα καρύδια από το κέλυφος και τα συντρίβουμε με μπλέντερ ή κονίαμα. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνετε το φυτικό έλαιο, ρίξτε εκεί κρεμμύδια, καρότα και πιπεριές. Τηγανίζουμε για 5 λεπτά, στη συνέχεια προσθέτουμε μπαχαρικά και ψιλοκομμένα καρύδια. Φροντίστε τα λαχανικά με μπαχαρικά και καρύδια για άλλα 5 λεπτά. Ρίξτε σε μια κατσαρόλα ένα ποτήρι χυμό ντομάτας, μειώστε τη θερμότητα και σάλτσα για 25-30 λεπτά κάτω από ένα κλειστό καπάκι. Στη συνέχεια, τρίψτε στο προετοιμασμένο λαχανικό ντύσιμο 1 σκελίδα σκόρδο, αλάτι, κλείστε το καπάκι και αφήστε το να βρασταθεί για 5-10 λεπτά. Cilantro και το σκόρδο ψιλοκομμένο. Ανακατέψτε τα βρασμένα φασόλια κέδρου, λαχανικά και φρέσκο ​​κόλιανδρο με σκόρδο. Ένα καλό μίγμα των πάντων. Καλύψτε το καπάκι και αφήστε το να βρασταθεί για περίπου 5 λεπτά. Μπορείτε να το σερβίρετε στο τραπέζι τόσο ζεστό όσο και κρύο ταυτόχρονα.

Μερίδες: 6-7