Το υπερβολικό σωματικό φορτίο, καθώς και η λανθασμένη κατανομή του, μπορεί να οδηγήσει σε ελαττώματα στη στάση του σώματος, σε διάφορους τραυματισμούς. Αυτό γίνεται ο λόγος για τον οποίο το κέντρο βάρους μετατοπίζεται, εξαιτίας αυτού που αναπτύσσει μια τέτοια ασθένεια όπως το κνησμώδες κίνημα. Το αποτέλεσμα είναι παραβίαση της οστικής-συνδέσμου συσκευής του ποδιού.
Με πόνο στην περιοχή του πέλματος του ποδιού, πρέπει να δώσετε προσοχή στα παπούτσια σας, γιατί μπορεί να αποτελέσει πηγή όλων των προβλημάτων. Όταν επιλέγετε παπούτσια, είναι απαραίτητη μια προσεκτική προσέγγιση, καθώς τα υποδήματα χαμηλής ποιότητας, άβολα, εσφαλμένα επιλεγμένα μπορούν να οδηγήσουν όχι μόνο στον οξύ πόνο στην περιοχή της πτέρνας αλλά και στον πόνο σε ολόκληρο το πόδι και επίσης να επηρεάσουν την υγεία της σπονδυλικής στήλης.
Πόνος στη φτέρνα: αιτίες
1. Τραυματισμός του τένοντα. Αυτές περιλαμβάνουν την τέντωμα των τενόντων και τη διάτρηση τους, που συμβαίνουν όταν το φορτίο είναι υπερβολικό. Με την ευκαιρία, ένας από τους λόγους για την εμφάνιση τέτοιων τραυματισμών είναι η συχνή χρήση παπουτσιών με ψηλά τακούνια. Τραυματισμοί των τενόντων μπορεί να συμβούν σε άτομα που έχουν μια τέτοια παραμόρφωση του ποδιού ως επίπεδα πόδια, λόγω του παρατεταμένου περπατήματος.
2. Φλεγμονή του τεύχους του Αχιλλέα ή ήττα του τένοντα της γλώσσας. Ο πρώτος οδηγεί στον πόνο στην πίσω περιοχή του ποδιού, πάνω από τη φτέρνα, ο δεύτερος στον πόνο στην μοναδική περιοχή, κάτω από τη φτέρνα.
3. Μείωση του πτερυγίου. Ως αποτέλεσμα μώλωπας, οι ιστοί που προσκολλώνται απευθείας στον ασβέστιο φλεγμονώνονται και όταν η πίεση στον πόνο της φτέρνας γίνεται πιο έντονη και ισχυρότερη. Συχνά αυτό οδηγεί σε άλματα από ύψος με μεταγενέστερη προσγείωση στα τακούνια.
4. Λοιμώξεις. Είναι πιθανό ότι η αιτία του σοβαρού πόνου στα τακούνια είναι όλα τα είδη λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικά μεταδιδόμενων (για παράδειγμα, γονόρροια, χλαμύδια και τα παρόμοια). Οι αναβληθείσες λοιμώξεις προκαλούν μια ασθένεια όπως η αντιδραστική αρθρίτιδα, η οποία χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο στα τακούνια, ανεξάρτητα από το εάν κινείστε ή είστε ακίνητος. Αυτοί οι πόνοι δεν σταματούν ακόμα και τη νύχτα, πράγμα που σημαίνει ότι ένα όνειρο φαίνεται σχεδόν αδύνατο.
5. Η αιτία της φλεγμονής των τακουνιών μπορεί να είναι τέτοιες ασθένειες όπως η ουρική αρθρίτιδα, η ψωριασική αρθρίτιδα, η ασθένεια του Bekhterev. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος στην περιοχή του πετάλου μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα αρθρικής νόσου.
Όλοι οι παραπάνω παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση του πόνου στη φτέρνα, αλλά πιο συχνά ο πόνος στην περιοχή των πελμάτων - ένα από τα συμπτώματα τέτοιων γνωστών ασθενειών όπως τα κλαδιά της πτέρνας και η πελματιαία οισοπάθεια. Το τελευταίο συχνά γίνεται μια πραγματική ατυχία για τους ανθρώπους που περνούν πολύ χρόνο στα πόδια τους, καθώς η αιτία της εμφάνισής τους μπορεί να είναι υπερβολική πίεση στα πόδια. Για να προκαλέσει πόνο στην πελματιαία περιτονίτιδα μπορεί επίσης να επιλέξει εσφαλμένα, τα άβολα παπούτσια και την απότομη αύξηση της κίνησης. Η πελματιαία περιτονία είναι μια πυκνή ζώνη συνδετικού ιστού που διέρχεται κατά μήκος του πέλματος του ποδιού από το οστό της φτέρνας έως τα μεταταρστικά οστά. Με την πελματιαία περιτονίτιδα, η φλεγμονή της περιτονίας εμφανίζεται στο σημείο της σύντηξης με τον ρέοντα σωλήνα, ο οποίος προκαλεί πόνο στη φτέρνα.
Μην αποκλείετε μια τέτοια αιτία πόνου στην περιοχή των πελμάτων, όπως τα κλαδιά της φτέρνας. Αυτό είναι το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν συχνότερα όσοι έρχονται στους γιατρούς. Τι είναι η φτέρνα φτέρνα; Μιλώντας σε μια προσιτή γλώσσα, η κνήμη του φτέρνα είναι μια οσφυϊκή ανάπτυξη στην περιοχή του αστραπή, με αποτέλεσμα την φλεγμονή των τενόντων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το κνησμό της φτέρνας αναπτύσσεται λόγω της συσσώρευσης ασβεστίου, η οποία έδωσε το όνομα αυτής της νόσου (μερικές φορές η κνήμη φτέρνας ονομάζεται σπονδυλική στήλη της φτέρνας). Η κνήμη του πτέρνα χαρακτηρίζεται πιο συχνά από πόνο τις πρωινές ώρες και, όπως ίσως μαντέψετε, με παρατεταμένο περπάτημα εξαιτίας της υπερφόρτωσης των ποδιών. Οι εντονότερες οδυνηρές αισθήσεις εμφανίζονται με μια απότομη αλλαγή στη θέση του ανθρώπινου σώματος, δηλαδή όταν ένα άτομο σηκώνεται απότομα από μια θέση καθιστή. Ο πόνος μπορεί να γίνει απαράδεκτος. Μερικές φορές ο πόνος στην φτέρνα αρχίζει χωρίς προφανή αιτία και μπορεί να ξεπεράσει μόνος του. Μερικές φορές οι πόνοι ρέουν στη χρόνια και μπορούν να διαρκέσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, για χρόνια. Ένα άτομο μπορεί ακόμη και να συνηθίσει σε αυτά και πρακτικά να σταματήσει να τα παρατηρήσει.
Συμβαίνει ο πόνος στα τακούνια να αλλάζει το βάδισμα: το άτομο προσπαθεί να μεταφέρει το φορτίο στο μπροστινό μέρος του ποδιού, δίνοντας το πίσω υπόλοιπο. Ωστόσο, αυτό δεν μπορεί να είναι μια λύση στο πρόβλημα: για να απαλλαγείτε από τον πόνο, πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Άτομα που έχουν υποψία για την ασθένεια με κνημιαίο κνησμό έχουν συνταχθεί με ακτινογραφία του ποδιού, η οποία μπορεί να δείξει την παρουσία της νόσου. Πρέπει να αντιμετωπιστεί το κνησμό της φτέρνας.
Πολύ συχνά, όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια της νόσου, υπάρχει η επιθυμία να απευθύνονται σε λαϊκές θεραπείες: στη θέρμανση, στον ατμό, στη θεραπεία με ξύδι. Είναι απαραίτητο να αναγνωρίσουμε ότι μια τέτοια αυτοθεραπεία μπορεί να αποδειχθεί αποτελεσματική υπό ορισμένες συνθήκες, ωστόσο, δεν αξίζει να διεξαχθούν πειράματα.
Η παραδοσιακή θεραπεία της νόσου αποτελείται από μια φυσιοθεραπεία και τη λήψη φαρμάκων για τον πόνο. Αλλά μην περιμένετε μια γρήγορη ανάκαμψη, επειδή η φυσιοθεραπεία είναι αρκετά μεγάλη, μερικές φορές διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα. Υπάρχουν επίσης πιο σύγχρονοι τρόποι αντιμετώπισης των αστραγάλων - μεθόδων κύματος σοκ, οι οποίες για όλη την αποτελεσματικότητα έχουν ακόμα αρκετές αντενδείξεις. Μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος - η θεραπεία ακτίνων Χ - έχει παρενέργειες. Ωστόσο, εάν η επιτυχία δεν επιτευχθεί με μακροχρόνια θεραπεία, υπάρχει ένας άλλος τρόπος - χειρουργική επέμβαση.