Βιταμινούχο ποτό από φράουλα και μάνγκο

1. Προσέξτε - εάν χρησιμοποιείτε μόνο φρέσκα φρούτα και μούρα, τότε το νερό είναι καλύτερο.

• φράουλες - 1 γυαλί
• μέλι - 3 στοιχεία. κουτάλια
• νερό - 1/2 φλιτζάνι
• μάνγκο - 1 γυαλί
• γάλα - 1/2 φλιτζάνι

Οδηγίες

1. Δώστε προσοχή - εάν χρησιμοποιείτε μόνο φρέσκα φρούτα και μούρα, τότε είναι καλύτερα να παγώσετε το νερό για να δώσετε στο κοκτέιλ τη σωστή θερμοκρασία. 2. Νωπές φράουλες για να ταξινομήσετε και να πλύνετε, αποτινάξτε το ακατέργαστο νερό, κόψτε τα πολύ μεγάλα μούρα στα μισά. Τα κατεψυγμένα μούρα δεν χρειάζεται να αποψυχθούν. 3. Ξεφλουδίστε το φρέσκο ​​μάνγκο από το φλοιό και τα κόκαλα και κόψτε τα σε τυχαία κομμάτια. Το κατεψυγμένο μάνγκο δεν απαιτεί απόψυξη. 4. Σε ένα μπλέντερ, ανακατεύουμε τις φράουλες, το νερό και το μέλι (2 κουταλιές της σούπας) μέχρις ότου η μάζα των μούρων είναι εντελώς ομοιογενής. Τοποθετήστε τα περιεχόμενα σε ξεχωριστό μπολ. 5. Σε ένα μπλέντερ, αναμίξτε το μάνγκο, το γάλα και το μέλι (1 κουταλιά) έως ότου το βάρος των καρπών είναι εντελώς ομοιογενές. Τοποθετήστε τα περιεχόμενα σε ξεχωριστό μπολ. 6. Τοποθετήστε τα κόκκινα και κίτρινα εξαρτήματα σε ένα υψηλής διαφάνειας γυαλί. Διακοσμήστε το ποτό με μια ολόκληρη φράουλα φρούτων και μια φέτα μάνγκο και σερβίρετε.

Μερίδες: 2