Το τσάι γάλακτος είναι ένα υπέροχο όνομα για το παραδοσιακό αγγλικό τσάι με την προσθήκη γάλακτος. Επιπλέον, πολλοί υποστηρίζουν ότι το ποτό αυτό εξοικονομεί υπερβολικό βάρος. Ορισμένοι μάλιστα κάθονται σε δίαιτα τριών ημερών με γάλα. Ξέρετε για τη βλάβη ενός τέτοιου "φαγητού"; Ας ρίξουμε φως στις πραγματικές ιδιότητες του γάλακτος για την απώλεια βάρους.
Γάλα για αδυνάτισμα - σχόλια των γιατρών
Ξεχωριστά, το πράσινο τσάι και το γάλα, χωρίς αμφιβολία, φέρνουν τα οφέλη του σώματος. Το τσάι ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, ξεπλένει τις τοξίνες, βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών και το γάλα αποτελεί πηγή ασβεστίου, υγιεινών λιπών, λακτόζης, βιταμινών Α και Ε, πρωτεϊνών. Αλλά όταν αυτά τα συστατικά αναμιγνύονται, το προκύπτον υγρό είναι περισσότερο σαν ένα δηλητήριο από ένα υγιεινό ποτό διατροφής. Ας το καταλάβουμε.
Τα ασβέστιο γάλακτος στερούνται αντιοξειδωτικών, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορεί να υπάρξει ζήτημα καθαρισμού του ήπατος. Μια άλλη επικίνδυνη ιδιότητα, ειδικά σε μια δίαιτα με βάση το γάλα για 3 ημέρες, είναι η μείωση του τόνου της μυϊκής συσκευής της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Το γεγονός ότι το γάλα περιέχει πρωτεΐνη - καζεΐνη, η οποία εμποδίζει τις ουσίες των κατεχινών (φλαβονοειδή από το τσάι), επηρεάζοντας θετικά την εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος. Αυτή η ανακάλυψη έγινε από τη γερμανίδα επιστήμονα Verena Strangle.
Το γάλα είναι ένα συνεχές ασβέστιο και τσάι-ταννίνες, που εμποδίζουν την αφομοίωση του ασβεστίου των ζώων από το σώμα. Εν τω μεταξύ, το ασβέστιο έχει εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος, πρέπει να ληφθεί κάπου, και το σώμα αποδίδει ανεπεξέργαστο ασβέστιο στα νεφρά, η υπερβολική συσσώρευση των οποίων οδηγεί σε ουρολιθίαση.
Μια επιστημονική μελέτη που διεξάγεται στην Αμερική αναφέρει ότι ένα ζεστό ρόφημα από γάλα και τσάι αυξάνει δραματικά το επίπεδο καρκινογόνων στο αίμα και μειώνει την αντίσταση του σώματος στο σχηματισμό όγκων.
Τέλος, γιατί να μην χρησιμοποιείτε γάλα για μονογονιμίες για 3 ημέρες, 7 ημέρες και περισσότερο: το ποτό έχει ισχυρό διουρητικό και καθαρτικό αποτέλεσμα. Το σώμα είναι απλά αφυδατωμένο, έτσι το βάρος μειώνεται. Κανένα σχίσιμο του λίπους δεν θα είναι! Οι ανόητοι που αναζητούν ένα εύκολο μονοπάτι καταστρέφουν το σώμα, πλένουν τα μικρο- και μακροθρεπτικά συστατικά. Τα κορίτσια, μόνο τα αθλήματα, η σωστή διατροφή και η ορθολογική διατροφή θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Ημέρα εκφόρτωσης γάλακτος: συνταγές
Ωστόσο, οι μονοήμερες δίαιτες για γάλα μπορεί να είναι χρήσιμες λόγω των διουρητικών και καθαρτικών ιδιοτήτων αυτού του ποτού. Το σώμα αποσύρει την περίσσεια του υγρού και καθαρίζει το γαστρεντερικό σωλήνα. Εκείνοι που έχουν δοκιμάσει αυτό το υπέροχο ποτό μιλούν για την αίσθηση της πληρότητας όλη την ημέρα - ένα άλλο σύμβολο συν είναι το άρμεγμα, σαν ένα ποτό για μια ημέρα νηστείας.
Απαγορεύεται η πείνα σε αυτό το ποτό πιο συχνά από μία φορά σε 10 και κατά προτίμηση 14 ημέρες!
Συνταγή # 1
Ένα μισό λίτρο γάλακτος για να φέρει σε βρασμό, δροσερό λίγο και ρίξτε 3-4 κουταλιές της σούπας. πράσινο τσάι. Επιμείνετε 20 λεπτά, στραγγίστε. Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας για ένα φλιτζάνι.
Συνταγή # 2
Για ένα ποτήρι 250 ml πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού. βράστε, ρίξτε βραστό νερό για 1/3, επιμείνετε 3 λεπτά και συμπληρώστε με κρύο / ζεστό γάλα.
Συνταγή # 3
Ζεστάνετε τα φλιτζάνια σε ένα ζευγάρι ή σε ένα φούρνο μικροκυμάτων. Ρίχνουμε το 1/3 του κρύου γάλακτος και προσθέτουμε τα 2/3 της έντονης ζύμης.
Συνταγή # 4
Για 100 ml νερού - 1 κουταλάκι του γλυκού. συγκόλλησης. Προσθέτουμε 150 ml γάλακτος.
Μια σημαντική λεπτομέρεια, το τσάι με το γάλα είναι μεθυσμένο χωρίς ζάχαρη. Αυτό δεν είναι πολύ νόστιμο με τους συνηθισμένους, ώστε να μπορείτε να προσθέσετε μισή κουταλιά μέλι ή μπαχαρικά: κανέλα στο άκρο του μαχαιριού, γαρύφαλλα. Στο σώμα δεν χάνεται μια επικίνδυνη ποσότητα υγρού, φροντίστε να πίνετε 1,5-2 λίτρα καθαρού νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Επιλέξτε μόνο ακριβές ποικιλίες τσαγιού, υπάρχουν λιγότερο επιβλαβείς ακαθαρσίες, γεύσεις και χρωστικές ουσίες. Φτηνές τσάι θα επιδεινώσει την ήδη αμφίβολη επίδραση του γάλακτος στους νεφρούς.
Το υπερβολικά ισχυρό ποτό προκαλεί παραισθήσεις, άλματα πίεσης και απώλεια συνείδησης. Παρακολουθήστε την κατάσταση της υγείας σας εάν παρατηρήσετε αδυναμία, ζάλη, επειγόντως κάτι για φαγητό γλυκό, αλλά σε μικρές ποσότητες. Καθίστε για 10 λεπτά και ποτέ μην επαναλάβετε την προσπάθεια διατροφής στο γάλα.
Κριτικές για εκείνους που χάνουν βάρος για το γάλα
Οι ενθουσιώδεις ανασκοπήσεις της απώλειας βάρους έως 2 κιλών ημερησίως αλλάζουν άμεσα στη δυσαρέσκεια, καθώς η κατάσταση επιδεινώνεται κατά 95% των κοριτσιών μέχρι το τέλος της ημέρας. Από αυτό συμπεραίνουμε: το γάλα εκχυλίζει το βάρος, αφυδατώνει το σώμα. Σκεφτείτε την κατάσταση της υγείας κατά τη διάρκεια μιας σοβαρής διάρροιας, περίπου το ίδιο θα συμβεί σε σας το βράδυ μετά από μια μέρα στο πράσινο τσάι με το γάλα. Δεν συνιστούμε το molochai σε οποιαδήποτε μορφή. Εάν θέλετε πραγματικά να χάσετε βάρος με γεύση και χωρίς βλάβη, δώστε προσοχή στη διατροφή των "7 πέταλα" .
Υγεία - πρώτα απ 'όλα!