Φαίνεται όμορφη ανά πάσα στιγμή του χρόνου, κάθε λεπτό, δεύτερη - αυτό είναι που κάθε κοπέλα θέλει. Ειδικά τα θέματα της ομορφιάς ανησυχούν οι έφηβοι. Και πόσο λυπηρό αντανακλά μερικές φορές τη γνωστή εποχή μετάβασης, η οποία συχνά εκδηλώνεται στο πρόσωπο με τη μορφή ακμής και ακμής. Ποιος δεν θέλει να τους ξεφορτωθεί το συντομότερο δυνατόν, για να ξεχάσει για πάντα τη μάστιγα αυτή.
Καλλυντικά μέσα, φυσικά, ανέπτυξαν τη θάλασσα - ωστόσο, τα περισσότερα από αυτά κοστίζουν αξιοπρεπή χρήματα, τα οποία ένας έφηβος μπορεί να μην έχει. Εδώ, για να βοηθήσετε τους νέους να έρχονται λαϊκές συμβουλές για τη θεραπεία της ακμής, που θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από τα προβλήματα του δέρματος σε σύντομο χρονικό διάστημα, χωρίς να προκαλέσετε ισχυρό πλήγμα στο πορτοφόλι.
Χρησιμοποιώντας δημοφιλείς συμβουλές για τη θεραπεία της ακμής, κάθε έφηβος μπορεί να κερδίσει τον πόλεμο για καθαρό δέρμα. Μόνο είναι απαραίτητο να το αντιμετωπίσουμε όσο το δυνατόν σοβαρότερα και πληρέστερα. Μετά από όλα, γι 'αυτό δεν αρκεί μόνο να κάνετε μάσκες για τη νύχτα. Υπάρχει ακόμη και μια ειδική διατροφή που έχει σχεδιαστεί για άτομα με πρόβλημα δέρματος - εξαιτίας της τροφής που περιλαμβάνεται στην καθημερινή σας διατροφή, η κατάσταση του προσώπου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό.
Πρώτα απ 'όλα, ας καταλάβουμε ποια είναι η ακμή, η ακμή και το τι είναι, θα μας βοηθήσουν να καταλάβουμε τι σημαίνει να χρησιμοποιηθούν για να απαλλαγούμε από την ατυχία.
Η ακμή είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στους σμηγματογόνους αδένες και ωοθυλάκια, στα οποία εμφανίζονται σμηγματογόνα βύσματα (βρίσκουν έκφραση στις αποκαλούμενες "μαύρες κηλίδες"). Όταν η ακμή είναι φλεγμονή, και το πύλο σχηματίζεται σε αυτά - ονομάζονται ακμή.
Οι κύριες αιτίες της ακμής είναι οι εξής. Πρώτον, η αιτία του εξανθήματος μπορεί να είναι η κατανάλωση επιβλαβών τροφών και η υπερβολική αγάπη για τον καφέ και τα αλκοολούχα ποτά. Επιπλέον, οι σύμμαχοι των σπυριών και της ακμής είναι άμυλο και, φυσικά, ζάχαρη, τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα. Παραδόξως, αλλά το γεγονός: οι νέοι που πάσχουν από δυσκοιλιότητα, είναι πιο επιρρεπείς σε μια "επίθεση" ακμής. Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η παρουσία στο σώμα των αποτυχιών του ενδοκρινικού και του νευρικού συστήματος.
Πώς μοιάζουν τα σπυράκια, όπως όλοι γνωρίζουν, θέλουμε να σας υπενθυμίσουμε - ποιες περιοχές του προσώπου είναι πιο επιρρεπείς σε εξάνθημα. Πρώτον, είναι το μετωπικό μέρος και το ουίσκι - εδώ τα σπυράκια βρίσκονται σε τεράστιες ποσότητες. Δεύτερον, είναι το πηγούνι και τα φτερά του στόματος, και στην περίπτωση του τελευταίου, η ακμή είναι η συνηθέστερη περίπτωση. Δεν περάσατε από αυτή την επίθεση και το σώμα - ίσως έχετε δώσει προσοχή στο γεγονός ότι το πίσω μέρος ενός εφήβου μπορεί να καλυφθεί με ένα παχύ πέπλο σπυράκια. Τα δημοφιλή συμβούλια που θα σας δώσουμε θα σας βοηθήσουν να βρείτε ένα ισχυρό όπλο ενάντια σε αυτές τις μικρές συμπαθητικές εκδηλώσεις, τις οποίες, θα συμφωνήσετε, για να χαλάσετε τις ζωές των νέων.
Μέθοδοι θεραπείας για την ακμή: μια εξωτερική θεραπεία
Όπως καταλαβαίνετε, τα συμβούλια των λαών μας θα βασίζονται σε όλα τα είδη φαρμακευτικών βοτάνων, από τα οποία, ευχαριστώ τον Θεό, υπάρχουν πολλοί τώρα. Στέκονται λίγο και έχουν αποδείξει επανειλημμένα την αποτελεσματικότητά τους στην καταπολέμηση μιας υγιούς και όμορφης εμφάνισης.
Έτσι, θα ξεκινήσουμε με φυτικά φάρμακα , τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της ακμής.
Αλόη βέρα
Αριθμός συνταγής 1. Έγχυση φύλλων.
Θα χρειαστείτε μερικά φρέσκα, μόνο κομμένα φύλλα αλόης βέρα, τα οποία πρέπει να ξεπλυθούν καλά κάτω από τρεχούμενο νερό και να μείνουν σε σκοτεινό και δροσερό μέρος για 10 ημέρες. Στο τέλος του χρόνου, βγάλτε τα φύλλα και τα κόβετε έτσι ώστε να αποκτηθεί μια βρώμικη μάζα. Βράζετε νερό ανάλογα με ένα μέρος των φύλλων - πέντε μέρη νερού. Ψύξτε το υγρό, ρίξτε το αλόη βέρα με κρύο νερό και αφήστε το μείγμα να διογκωθεί για περίπου μία ώρα. Στη συνέχεια, βράστε το, αλλά όχι για πολύ - τρία λεπτά θα είναι αρκετό. Η λαμβανόμενη έγχυση θα πρέπει να σκουπίζεται πρόσωπο με εκείνους που έχουν λιπαρό δέρμα ή συχνά έχουν ερεθισμούς, και εκείνους που υποφέρουν από ακμή και ακμή.
Αριθμός συνταγής 2. Χυμός από τα φύλλα.
Αυτή η συνταγή είναι καλή για εκείνους που ανησυχούν για τον επίμονο ερεθισμό του δέρματος και τη φλεγμονή της ακμής. Ο χυμός θα απαλύνει το δέρμα του προσώπου και θα το κάνει να ακτινοβόλι, καθαρό, υγιές στην εμφάνιση.
Έτσι, ξεκινήστε το μαγείρεμα όπως θα κάνατε στην προηγούμενη συνταγή - σχίστε τα φύλλα της αλόης και τοποθετήστε τα σε ένα δροσερό, σκοτεινό δωμάτιο για δέκα ημέρες. Μετά από αυτό, αλέστε σχολαστικά τους πράσινους βλαστούς και σκουπίστε το χυμό από αυτά. Το μόνο μειονέκτημα αυτής της δημοφιλούς συμβουλής είναι ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το χυμό αμέσως μετά το μαγείρεμα. Δεν μπορεί να βρεθεί στο ψυγείο για να το βάλεις στο πρόσωπό σου αύριο. Είναι απαραίτητο να ετοιμάζετε κάθε φορά ένα νέο χυμό. Ο έτοιμος ζωμός πρέπει να σκουπίζει τις προβληματικές περιοχές του προσώπου τρεις φορές την ημέρα.
Καλέντουλα
Αριθμός συνταγής 1. Έγχυση από τις ταξιανθίες του φυτού.
Για να προετοιμάσετε αυτό το φάρμακο, χρειάζεστε μία κουταλιά της σούπας ιαματικής καλέντουλας (ξηρή). Γκρίζα χύστε μισό λίτρο βραστό νερό και επιμείνετε για περίπου μισή ώρα, μετά από το οποίο το ζωμό συνιστάται να στραγγίξει μέσω γάζας και δροσερό - τότε θα είναι έτοιμο για χρήση. Βυθίστε ένα βαμβάκι σε έγχυση και σκουπίστε ολόκληρο το πρόσωπο σχολαστικά, μπορείτε επίσης να κάνετε μια λοσιόν. Με την ευκαιρία, αυτή η συνταγή θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την ακμή, όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά σε ολόκληρο το σώμα.
Αριθμός συνταγής 2. Καλέντουλα συν μέλι.
Πάρτε ένα ποτήρι βραστό νερό (ζεστό) και ρίξτε εκεί όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού καλέντουλας φαρμακείο. Προσθέστε την ίδια ποσότητα μελιού. Τώρα ανακατέψτε όλα τα συστατικά καλά. Αυτή η έγχυση είναι απαραίτητη για να κάνετε συμπιέσεις σε προβληματικές περιοχές του δέρματος. Μία ώρα ανά ημέρα θα είναι αρκετή.
Αριθμός συνταγής 3. Τομές.
Οι συμβουλές των ανθρώπων σχετικά με τη θεραπεία της ακμής σηματοδοτούν το φαρμακείο καλέντουλας ως ένα από τα ισχυρότερα και ταχείας δράσης φάρμακα στον αγώνα για καθαρό δέρμα. Ως εκ τούτου, υπάρχουν πολλές συνταγές με αυτό το φυτό. Θέλουμε να σας πούμε περισσότερα για την υπέροχη λοσιόν βοτάνων.
Θα χρειαστείτε δύο κουταλιές της ανθοφορίας του φαρμακευτικού φυτού, που χρειάζεστε για να γεμίσετε ένα τέταρτο ενός ποτηριού αλκοόλ (40 τοις εκατό), ένα πέμπτο ποτήρι νερό και ένα τρίτο ποτήρι της Κολωνίας. Επιμένουν ότι όλα αυτά πρέπει να βρίσκονται σε ένα μη κρύο μέρος. Μετά από αυτό, προστίθενται 5 γραμμάρια διαλύματος βορικού οξέος και γλυκερίνης 5% σε ποσότητα 3 χιλιοστολίτρων στην λοσιόν. Δύο φορές την ημέρα, σκουπίστε το πρόσωπο με ένα στυλεό βυθισμένο σε αυτή τη λοσιόν.
Εάν ανησυχείτε για σημεία ηλικίας ή μικρές ουλές που συχνά παραμένουν επί τόπου της ακμής, μην ανησυχείτε - αυτό το βάμμα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτά ή, τουλάχιστον, να τα κάνετε λιγότερο αισθητά. Σκουπίστε το πρόσωπό σας πιο συχνά - και το αποτέλεσμα δεν θα σε κρατήσει σε αναμονή.
Συνταγές με το βαλσαμόχορτο
Αριθμός συνταγής 1. Αφέψημα.
Θα χρειαστείτε μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα και ταξιανθίες του Αγίου Ιωάννη, τα οποία πρέπει να γεμίσετε με βραστό νερό (αρκετό γυαλί) και βράζετε για δέκα λεπτά. Μετά από αυτό, μην τσάντε, στραγγίστε το ζωμό. Τώρα είναι έτοιμος για χρήση, τρίβει το πρόσωπό του και κάνει λοσιόν, επειδή το βαλσαμόχορτο είναι γεμάτο βιταμίνες P, C, προβιταμίνη Α - κατά συνέπεια, ο ζωμός έχει επίσης απολυμαντική ιδιότητα.
Αριθμός συνταγής 2. Τομές.
Για να επιμείνει το άρωμα του Αγίου Ιωάννη είναι αναγκαίο για το αλκοόλ (40 βαθμοί), σε αναλογία από ένα έως πέντε. Αν σκουπίσετε το πρόσωπό τους καθημερινά, μπορείτε όχι μόνο να απαλλαγείτε από την ακμή, αλλά και να θεραπεύσετε το πρόσωπο σας σμηγματόρροια.
Αριθμός συνταγής 3. Λάδι από το βαλσαμόχορτο.
Για το λάδι μαγειρέματος χρειάζεστε 3 κουταλιές της σούπας. l. ξηρές ταξιανθίες του Αγίου Ιωάννη, οι οποίες πρέπει να θρυμματιστούν και να προστεθούν σε αυτά διακόσια γραμμάρια φυτικού ελαίου. Το λαμβανόμενο βάρος θα πρέπει να επιμείνει για δύο-τρεις εβδομάδες, επομένως είναι απαραίτητο να το τοποθετήσετε απαραιτήτως σε είδη από γυαλί και από πάνω για να το βάλετε με ένα μαντήλι. Μην ξεχνάτε να ανακατεύετε το μείγμα από καιρού εις καιρόν και μετά την παρασκευή του - είναι επίσης απαραίτητο να στραγγίσετε τη μάζα. Το σχηματισμένο λάδι θα πρέπει να επιμελείται προσεκτικά όλα τα σπυράκια και την ακμή δύο φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 10 ημέρες.
Μέσα με φασκόμηλο
Αριθμός συνταγής 1. Έγχυση φύλλων.
Θα χρειαστείτε ένα κουταλάκι του γλυκού από φύλλα αυτού του φαρμακευτικού φυτού. Ρίχνουμε τα με βραστό νερό (150 ml), αφήνουμε για μισή ώρα να εγχυθεί, να στραγγίσει - και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λοσιόν.
Αριθμός συνταγής 2. Φασκόμηλο και μέλι.
Μια κουταλιά της σούπας φύλλα του φυτού είναι γεμάτη με ένα ποτήρι απότομο βραστό νερό, η έγχυση θα πρέπει να φυλάσσεται για μερικά περίπου πέντε λεπτά, μετά από τα οποία αφήνουν να εγχυθεί για άλλη μισή ώρα. Στέλεχος και προσθέστε ένα αφέψημα από μια κουταλιά μέλι στο ζωμό, ανακατέψτε καλά - και χρησιμοποιήστε το καλά. Κρατήστε το ζωμό ζεστό και κάντε λοσιόν στις προβληματικές περιοχές του προσώπου.
Συνταγές με σημύδα.
Αριθμός συνταγής 1. Αφέψημα των νεφρών.
Για το μαγείρεμα, χρειάζεστε μια κουταλιά της σούπας μπουμπούκια σημύδας, η οποία πρέπει να χυθεί ένα ποτήρι βραστό νερό και βράστε για άλλα είκοσι λεπτά. Στη συνέχεια αφήστε το ζωμό - αφήστε το να κρυώσει, να το τεντώσετε και να το χρησιμοποιήσετε για προβλήματα σε προβληματικές περιοχές.
Αριθμός συνταγής 2. Χυμός.
Εάν πλένετε συνεχώς με σημύδα, σύντομα δεν θα υπάρχει ίχνος σπυράκια και ακμή στο πρόσωπο.
Τρυγικό φραχτό
Πιο συγκεκριμένα, θα χρειαστείτε το χυμό αυτού του φυτού, το οποίο πρέπει να σκουπίσετε το πρόσωπό σας πολλές φορές την ημέρα. Χυμός θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την ακμή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά του, μπορείτε επίσης να πιείτε χυμό, λαμβάνοντας μετά την κατανάλωση όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού.
Λευκά πέταλα κρίνος
Για να προετοιμάσετε αυτό το λαϊκό φάρμακο, θα χρειαστείτε φρέσκα, μόνο σχισμένα πέταλα λευκών κρίνων, τα οποία πρέπει να τοποθετηθούν σε ένα μπουκάλι και να χυθούν είτε με αλκοόλ αραιωμένο με νερό είτε με βότκα. Επιμένουν ότι όλα αυτά πρέπει να είναι περίπου δύο εβδομάδες. Με αυτή τη λοσιόν, σκουπίστε το πρόσωπό σας κάθε φορά πριν πάτε για ύπνο. Οι κοσμετολόγοι λένε ότι αυτό το φάρμακο είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα κατά της ακμής και της ακμής.
Χαμομήλι
Προετοιμάστε την έγχυση του χαμομηλιού: θα χρειαστείτε μία κουταλιά αποξηραμένων λουλουδιών, που χύνεται με βραστό νερό (δύο φλιτζάνια) και επιμείνετε για ένα τέταρτο της ώρας, μετά από την οποία η έγχυση πρέπει να φιλτράρεται καλά και να χρησιμοποιείται ως συμπίεση σε εκείνες τις περιοχές του προσώπου όπου υπάρχουν ερεθισμοί ή δυσάρεστο εξάνθημα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια συμπίεση για την πρόληψη, εφαρμόζοντας ένα ταμπόν με βάμμα σε εκείνα τα μέρη όπου εμφανίζονται συχνότερα εξανθήματα.
Υπάρχει μια ειδική διαδικασία για τη διεξαγωγή της διαδικασίας με τις συμπιέσεις - πρέπει να εφαρμόζονται σε διαστήματα πέντε λεπτών 6 φορές, κάθε φορά που χρησιμοποιείται μια νέα συμπίεση. Η πορεία της θεραπείας είναι ένα μήνα, το πρώτο μισό εφαρμόζεται κάθε μέρα, στη συνέχεια κάθε δεύτερη μέρα.
Althaea officinalis
Για να προετοιμάσετε μια έγχυση αυτού του φαρμακευτικού φυτού, θα χρειαστείτε τη ρίζα του (περίπου 6 g), η οποία πρέπει να χυθεί με βραστό κρύο νερό και να επιμείνει για επτά ώρες. Λάβετε το προκύπτον ζωμό και εφαρμόζετε εξωτερικά, διαβρέγοντας το στυλεό από βαμβάκι στην έγχυση και εφαρμόζοντας σε προβληματικές περιοχές.
Άλλες συνταγές
Αριθμός συνταγής 1. Λευκά είδη κοινά.
Προετοιμάστε ένα αφέψημα των 40 γραμμάρια του φυτού, το οποίο πρέπει να γεμίσετε με ένα λίτρο βραστό νερό και αφήστε να εγχυθεί. Χρησιμοποιήστε ως λοσιόν.
Αριθμός συνταγής 2. Η καθαρότητα είναι μεγάλη.
Ρίξτε δύο ογ. κουτάλια γρασίδι μισό λίτρο βραστό νερό, αφήστε για δύο ώρες - ετοιμάζω, στη συνέχεια στέλεχος. Αυτή η συνταγή θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από εκείνες τις δερματικές παθήσεις, κατά τη διάρκεια των οποίων σχηματίζονται φλύκταινες.
Αριθμός συνταγής 3. Yarrow.
Δεν θα χρειαστείτε περισσότερο από μια κουταλιά αποξηραμένων λουλουδιών αυτού του φυτού για να δημιουργήσετε ένα ισχυρό όπλο στον αγώνα για την καθαρότητα του δέρματος του προσώπου. Γεμίστε την ταξιανθία με ένα τέταρτο του λίτρου βραστό νερό και αφήστε να εγχυθεί. Αυτός ο ζωμός είναι κατάλληλος για καθημερινή πλύση.
Αριθμός συνταγής 4. Λάδι από έλατο.
Τίποτα περίπλοκο - αυτό το συστατικό πωλείται σε κάθε φαρμακείο, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αν τους τρίψετε με προβληματικές περιοχές του δέρματος - τα σπυράκια και η ακμή θα μειωθούν πολύ πιο γρήγορα.
Αριθμός συνταγής 5. Φύλλα σύκων.
Πρέπει να πάρετε χυμό από τα φυλλώδη φύλλα, τα οποία μπορείτε να σκουπίσετε το πρόσωπό σας το πρωί και το βράδυ. Τα αποτελέσματα θα είναι προφανή!
Για να επιτύχετε και να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα των εξανθημάτων στο δέρμα του προσώπου, μπορείτε επίσης να στραφείτε σε φαρμακευτικά παρασκευάσματα, η σωστή προετοιμασία των οποίων θα προσφέρει ισχυρό φάρμακο κατά της φλεγμονής.
Αριθμός συλλογής 1. Προετοιμάστε την έγχυση δυόσμου, χορδών και χαμομηλιού και καθημερινά πλύνετε - θα ανακουφίσει την φλεγμονή του δέρματος.
Συλλογή αριθ. 2. Εάν αναμιγνύετε φασκόμηλο, χαμομήλι και αλογοουρά, κάνετε αυτά τα βότανα έγχυσης και εφαρμόστε τέτοιες λαβές σε προβληματικές περιοχές του δέρματος του προσώπου - θα αρχίσετε αμέσως να παρατηρήσετε ότι η ακμή είναι σε παρακμή. Η μόνη σημείωση: ο ζωμός πρέπει να είναι ζεστός όταν το εφαρμόζετε στο δέρμα. Όταν η σερβιέτα δροσιστεί - αντικαταστήστε αμέσως με μια νέα.
Αριθμός συλλογής 3. Αυτή η συνταγή θα είναι χρήσιμη σε εκείνους που έχουν πάρα πολλούς πόρους. Προετοιμάστε ένα αλκοολούχο βάμμα με λυκίσκο, αψιθιά ή βαλσαμόχορτο και σκουπίστε αυτή τη λοσιόν φυσικού προσώπου. Για να το κάνετε στο σπίτι, δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προσπάθεια. Απλά ρίχνετε μια κουταλιά της σούπας με ένα ποτήρι βραστό νερό, στη συνέχεια ψύξτε το ζωμό και προσθέστε το πολύ αλκοόλ σε αναλογία 1: 1. Μην ξεχάσετε επίσης να χύσετε μια κουταλιά της σούπας ξύδι: κρασί ή μήλο.
Σημείωση: αυτή η συνταγή είναι κατάλληλη για όσους έχουν λιπαρό δέρμα προσώπου. Για το ξηρό δέρμα, η λοσιόν πρέπει να χύνεται τρεις φορές λιγότερο αλκοόλ.
Η συλλογή χρησιμοποιείται ως συμπίεση, πρέπει να βυθίσετε το βαμβάκι σε αφέψημα και να το προσαρτήσετε στο σημείο όπου οι πόροι είναι ιδιαίτερα ανοικτοί, περίπου δεκαπέντε λεπτά.
Αριθμός συλλογής 4. Ανακατεύουμε ισόποσα την αλογοουρά του αγρού και τα άνθη της φιάλης. Μια κουταλιά της σούπας χύνεται με ένα ποτήρι αποσταγμένο βραστό νερό, μετά από το οποίο θα πρέπει να αφεθεί για μισή ώρα για να επιτρέψει στον ζωμό να εγχυθεί. Αυτό είναι ένα είδος λοσιόν για εκείνους που έχουν λιπαρό δέρμα και που υποφέρουν από εξανθήματα.
Αριθμός συλλογής 5. Θα χρειαστείτε μερικά φύλλα φασκόμηλου και ταξιανθίες χαμομήλι να χυθεί με βραστό νερό (200 γραμμάρια) και να επιμείνει. Καταναλώστε την άκρη που συνιστάται με τη μορφή λοσιόν.
Αριθμός συλλογής 6. Η Budra είναι κισσός και γρασίδι Veronica - αυτά είναι τα συστατικά αυτής της συλλογής. Πάρτε ένα τσίμπημα από κάθε βότανο, ρίξτε τα πάντα με ένα ποτήρι βραστό νερό και βράστε για επιπλέον δέκα λεπτά, στη συνέχεια αφήστε το για μερικές ώρες για να ετοιμάσετε και να πιέσει. Βρέξτε το στυλεό στο ζωμό και εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές.
Αριθμός συλλογής 7. Συστατικά: τρίμηνη συμβολοσειρά, τριαντάφυλλα, αλογοουρά, λουλούδια καρυδιού, φύλλα δρυός και φύλλα βατόμουρου σε ίσες ποσότητες. Μια κουταλιά της συλλογής χύνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζεται για δέκα λεπτά και εγχύεται για δύο ώρες. Αφού το στραγγίξετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα για το πλύσιμο.
Αριθμός συλλογής 8. Το χαμομήλι, η καλέντουλα και το καμφορικό αλκοόλ, προσεκτικά αναμειγμένα σε μια ομοιογενή μάζα, θα εξυπηρετούν τέλεια τους ιδιοκτήτες του δέρματος που είναι επιρρεπής στην ακμή.
Αριθμός συλλογής 9. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού χαμομήλι και τέσσερις κουταλιές του λιωμένου λιναρόσπορου, ανακατεύουμε με ζεστό νερό, φέρουμε τη συνοχή ενός παχιά κουκούλι. Το μείγμα χρησιμοποιείται ως μάσκα προσώπου: εφαρμόστε απαλά, τοποθετήστε μια ταινία και πετσέτα στην κορυφή, κρατήστε ένα τέταρτο της ώρας στο πρόσωπο και ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό.
Συλλογή αριθ. 10. Εάν προσθέτετε τακτικά φρούτα κέδρου, ρίζα κολλιτσίδας και μπουμπούκια πεύκου στο λουτρό, μπορείτε σύντομα να ξεχάσετε ποια ακμή και ακμή είναι στην πλάτη σας.
Ωστόσο, όχι μόνο τα φαρμακευτικά βότανα έχουν την ιδιότητα να μας σώζουν από τα προβλήματα που σχετίζονται με τη μόλυνση των πόρων. Μπορεί να σας φαίνεται ασυνήθιστο, αλλά τα συνηθισμένα μούρα και τα λαχανικά είναι ικανά να γίνουν σύμμαχοί σας - είναι αμαρτία να μην εκμεταλλευτείτε αυτά τα γενναιόδωρα δώρα της φύσης που είναι πάντα κοντά σας.
Allyn - βατόμουρο
Αριθμός συνταγής 1. Αφέψημα.
Προετοιμάστε ένα αφέψημα ταξιανθιών και φύλλων σμέουρων για να το πλύνετε καθημερινά - αυτό θα βοηθήσει στον καθαρισμό των πόρων και την απομάκρυνση της βρωμιάς. Επιπλέον, είναι δυνατή η εφαρμογή φρέσκων σχισμένων φύλλων σμέουρων, που πλυμένα προσεκτικά σε καθαρές παλάμες, σε εκρήξεις ακμής.
Αριθμός συνταγής 2. Έγχυση.
Πάρτε δύο κουταλιές ώριμων μούρων, ρίξτε τα με δύο φλιτζάνια βραστό νερό και αφήστε να εγχυθεί. Πλύνετε με την έγχυση δύο φορές την ημέρα.
Αριθμός συνταγής 3. Αλοιφή.
Πιέστε το χυμό από τα φύλλα των σμέουρων και ανακατέψτε με το βαζελίνη σε αναλογίες από ένα έως τέσσερα. Εάν δεν υπάρχει βαζελίνη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλό βούτυρο. Αυτή η αλοιφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί μία φορά την ημέρα, εφαρμόζοντάς την σε προβληματικές περιοχές του δέρματος του προσώπου.
Σύμμαχος - φράουλα
Αριθμός συνταγής 1. Φυλλάδια.
Προετοιμάστε τον εαυτό σας ένα βραχίονα από φύλλα φράουλας, τα ψιλοκόβουμε καλά και τα εφαρμόζουμε στις πληγείσες περιοχές. Αυτή η θεραπεία αποβάλλει τέλεια την ακμή και ακόμη και αποτρέπει την επανεμφάνισή τους. Επίσης, τα πούλια φύλλα θα φέρουν το δέρμα του προσώπου και τον τράχηλο στον τόνο.
Αριθμός συνταγής 2. Έγχυση.
Ετοιμάστε την έγχυση φραουλών απλά: πάρτε ένα ποτήρι ώριμων μούρων και γεμίστε το με μισό ποτήρι βότκα. Θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να επιμείνει - τουλάχιστον ένα μήνα. Μετά από αυτό, τεντώστε την έγχυση και χρησιμοποιήστε ως λοσιόν. Μπορείτε επίσης να σκουπίσετε το πρόσωπό τους σαν μια λοσιόν. Για να μην προκαλέσετε αλλεργικές αντιδράσεις, πρώτα αραιώστε την έγχυση με βραστό νερό.
Allyn - Viburnum
Υπάρχουν τόσες πολλές συνταγές με kalina που βοηθούν να αφαιρέσετε την ακμή και τα σπυράκια για πάντα. Για παράδειγμα, μπορείτε να πιέσετε το χυμό από τους καρπούς του φυτού και να αποτρίψετε το πρόσωπό σας. Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε κόκκινα μούρα και να πιείτε ένα αφέψημα, να κάνετε συμπιέσεις από αυτό ή να κάνετε λοσιόν - αυτό είναι ένα καθολικό εργαλείο. Η Kalina βοηθά το τραύμα στο πρόσωπο να σφίξει γρήγορα, αφαιρεί από το σώμα όλες τις τοξίνες - οι οποίες είναι η πρώτη αιτία της ακμής.
Σύμμαχος - σκύλος αυξήθηκε
Προετοιμάστε μια έγχυση των καρπών αυτού του φυτού. Θα χρειαστείτε δέκα γραμμάρια ψιλοκομμένων μούρων και 100 χιλιοστόλιτρων απότομου βραστό νερό, το οποίο θα χύσετε. Τώρα αφήστε το ζωμό για να κολυμπήσετε σε ένα λουτρό νερού (15 λεπτά θα είναι αρκετό) και αφήστε να εγχυθεί για περίπου μία ώρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την έγχυση είτε για συμπιέσεις είτε για πλύσιμο.
Συμμάχους - αγγούρια
Αριθμός συνταγής 1. Έγχυση.
Έγχυση αγγουριών για να μαγειρέψετε απλά: κόψτε όσο το δυνατόν φρέσκα αγγούρια, μετρήστε σε ένα χωριστό δοχείο τέσσερα μεγάλα κουτάλια και γεμίστε το με ζεστό νερό σε ποσότητα 300 ml. Χρειάζονται τέσσερις ώρες για να επιμείνει, μετά από την οποία μπορείτε να κάνετε ασφαλώς λοσιόν αγγουριού.
Αριθμός συνταγής 2. Αγγούρι συν μέλι.
Θα χρειαστείτε τρεις κουταλιές της σούπας αγγούρι, τριμμένο σε ένα μικρό τρίφτη, και ένα ποτήρι απότομο βραστό νερό. Αναμίξτε και αφήστε για 3 ώρες για έγχυση. Μετά από αυτό, στέλεχος και προσθέστε μια μεγάλη κουταλιά μέλι. Αναμίξτε καλά. Το προκύπτον μείγμα θα πρέπει να επιλέγεται πρόσωπο το πρωί και το βράδυ. Μην πλένετε το πρόσωπό σας και μην το σκουπίζετε - αφήστε το να ξεχυθεί. Και μετά από σαράντα λεπτά ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με τρεχούμενο νερό.
Άλλοι Σύμμαχοι
Αριθμός συνταγής 1. Είναι απαραίτητο να αναμειγνύεται η γλυκερίνη με χυμό ντομάτας και να λιπαίνετε τακτικά το μείγμα με ένα πρόσωπο - μετά από μερικές εβδομάδες το αποτέλεσμα θα είναι προφανές.
Αριθμός συνταγής 2. Ανακατέψτε το χυμό της πατάτας σε ποσότητα 100 χιλιοστόλιτρων με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Το προκύπτον μείγμα όχι μόνο ανακουφίζει την ακμή, αλλά και απαλλάσσει από τον ερεθισμό στο πρόσωπο. Απλώστε το ως μάσκα για μισή ώρα. Κατάλληλο για καθημερινή χρήση. Πάρτε μια πορεία δύο εβδομάδων, στη συνέχεια δώστε στο δέρμα του προσώπου μια εβδομάδα ξεκούρασης - και για άλλη μια φορά περάστε από την πορεία. Φυσικά, αν το αποτέλεσμα δεν σας ικανοποίησε εντελώς.
Αριθμός συνταγής 3. Κόψτε μια μικρή φέτα κολοκύθας και σκουπίστε απαλά το πρόσωπό τους.
Αριθμός συνταγής 4. Τρίψτε τις ρίζες του χρένου στην κατάσταση του καλαμποκιού και εφαρμόστε το δύο φορές την ημέρα στις προβληματικές περιοχές του δέρματος. Αυτή η συνταγή θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε γρήγορα από την νεανική ενοχλητική ακμή.
Αριθμός συνταγής 5. Ο απλούστερος, αλλά πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από την ακμή και τα σπυράκια μόνιμα είναι να προσθέσετε λίγο αλεύρι από τα φασόλια στο νερό που πλένετε καθημερινά. Για να γίνει αυτό, πάρτε τα φασόλια, ξεφλουδίστε, στεγνώστε και καλύψτε.
Αριθμός συνταγής 6. εάν δύο φορές την ημέρα - κατά προτίμηση το πρωί και πριν πάτε για ύπνο - για να σκουπίσετε το πρόσωπο με φρέσκο χυμό μαϊντανού, σύντομα δεν θα υπάρχει ίχνος σπυριών, και το δέρμα θα αποκτήσει μια λαμπερή, υγιή εμφάνιση.
Αριθμός συνταγής 7. Προετοιμάστε το βούτυρο με βάση τους σπόρους ραπανάκι. Με αυτό το λάδι, μπορείτε να λιπάνετε όχι μόνο το πρόσωπο, αλλά και την πλάτη - ειδικά εάν υποφέρετε από πυώδεις εκρήξεις. Θα παρατηρήσετε αμέσως ότι το δέρμα γίνεται μαλακότερο και πιο ευχάριστο.
Αριθμός συνταγής 8. Ετοιμάστε ένα καλαμάρι από κρεμμύδια, τρίψτε το πρόσωπό του - και εύκολα να απαλλαγείτε από εξανθήματα, και επιπλέον το δέρμα θα λάβει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες για αυτό.
Εντούτοις, μερικές φορές γίνεται μικρή δράση: φαίνεται ότι πλένετε τακτικά τα ιατρικά τέλη, χρησιμοποιείτε φυσικές μάσκες και αλοιφές, λαμβάνετε τακτικές θεραπευτικές αγωγές για την ακμή και το πρόβλημα διευκολύνεται. Ή υποχωρεί, αλλά δεν θέλει να σας αφήσει - που, φυσικά, θα ταιριάξει πολύ λίγους ανθρώπους.
Θα σας πούμε ένα μικρό μυστικό - να βοηθήσετε τα εξωτερικά κεφάλαια μόνο στην περίπτωση ενός αρχικού σταδίου εξανθήματος ή εάν τα χρησιμοποιήσετε για την πρόληψη. Εάν η ακμή και η ακμή σας ενοχλούν για μεγάλο χρονικό διάστημα - πιθανότατα θα χρειαστεί πολύπλοκη θεραπεία. Και χωρίς τα μέσα του λαού, που θα πρέπει να ληφθούν προς τα μέσα, είναι απαραίτητο.
Έτσι, σας προσφέρουμε πολλές αποτελεσματικές συνταγές εσωτερικών θεραπειών για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια και την ακμή. Χρησιμοποιήστε το!
Μέθοδοι θεραπείας της ακμής: μια εσωτερική θεραπεία
Ας αρχίσουμε λοιπόν παραδοσιακά - με φαρμακευτικά βότανα , τα οποία θα πρέπει να παρασκευάζονται και να πίνουν όπως το κανονικό τσάι.
Αριθμός συνταγής 1. Για να προετοιμάσετε αυτό το φάρμακο, θα χρειαστείτε λίγο: μερικά κουτάλια θρυμματισμένων φύλλων τσουκνίδας, τα οποία πρέπει να χυθούν 400 γραμμάρια βραστό νερό, στη συνέχεια αφήστε να εγχυθεί για δύο ώρες. Η τσουκνίδα καθαρίζει τέλεια το αίμα, συμβάλλει έτσι στην εξαφάνιση της ακμής και της ακμής. Περίπου η πορεία της θεραπείας είναι τέσσερις εβδομάδες, κάθε μέρα πρέπει να πίνετε 100 ml τσουκνίδας τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Αριθμός συνταγής 2. Εδώ θα χρειαστείτε λεπτές ριζωμένες ρίζες με ρίζες. Αδειάστε το υγρό με ένα ποτήρι ζεστό, όχι κατ 'ανάγκη βρασμένο, νερό και αφήστε το ζεστό ζωμό σε φωτιά για ένα άλλο τέταρτο της ώρας. Μετά από αυτό, βάλτε το δοχείο μακριά από τη σόμπα και αφήστε το να κρυώσει, τεντώστε τη γάζα. Πάρτε μια ζεστή έγχυση πικραλίδα τρεις φορές την ημέρα, ένα τέταρτο της ώρας πριν από το γεύμα. Τότε πρέπει να πίνετε μισό ποτήρι.
Αριθμός συνταγής 3. Αν πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα αφέψημα ρίζας του ράμφους, τότε σύντομα θα απαλλαγείτε από τα σπυράκια και την ακμή. Ετοιμάστε εύκολα: μια κουταλιά της ρίζας του εδάφους χύνεται σε μισό λίτρο βραστό νερό και βράζεται για άλλα 10 λεπτά. Αφήστε το ζωμό να εγχυθεί, στραγγίστε καλά και αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Πίνετε το ζωμό τέσσερις φορές την ημέρα για 100 γραμμάρια, ανεξάρτητα από το φαγητό.
Αριθμός συνταγής 4. Για την προετοιμασία του προϊόντος θα χρειαστείτε ένα καρούλι (δύο φρέσκα ή ένα αποξηραμένο) και 200 γραμμάρια βραστό νερό. Ρίξτε το γρασίδι και αφήστε το να εγχυθεί. Αυτό το τμήμα πρέπει να τεντωθεί για μία ημέρα.
Το καρούλι είναι αποτελεσματικό και με τη μορφή μιας ξηρής σκόνης, η οποία μπορεί να αναμιχθεί, για παράδειγμα, με τη ζάχαρη και να ληφθεί δύο φορές την ημέρα 10 γραμμάρια. Θα σας σώσει από ελλείψεις όχι μόνο στο πρόσωπό σας, αλλά και στην πλάτη σας.
Αριθμός συνταγής 5. Με τη βοήθεια τριών χρωμάτων ιώδους γρασιδιού, γεμάτου με τρία ποτήρια από απότομο βραστό νερό, που εγχέεται και τεντώνεται, μπορείτε επίσης να ξεχάσετε το πρόβλημα της ακμής και της ακμής - αυτή η έγχυση καθαρίζει τέλεια το αίμα.
Αριθμός συνταγής 6. Προκειμένου να παρασκευαστεί αυτή η έγχυση στο ποσό που θα χρειαστεί για μία ημέρα, πάρτε μια μεγάλη κουταλιά μαρμάρου Ledum και ρίξτε το χορτάρι μισό λίτρο βραστό νερό. Αποστραγγίστε το ζωμό σε φιάλη θερμοσκληρυντικού και αφήστε να εγχυθεί για 7-8 ώρες. Πιείτε σε μικρές μερίδες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Προσοχή! Αυτή η έγχυση αντενδείκνυται σε εκείνους που έχουν διαγνωσθεί με παθήσεις: ηπατίτιδα, παγκρεατίτιδα, νεφρίτιδα. Επίσης, δεν μπορεί να ληφθεί από έγκυες γυναίκες, επειδή υπάρχει ασθενές δηλητήριο στο δεντρολίβανο.
Αριθμός συνταγής 7. Ένας από τους λόγους για την εμφάνιση της ακμής στο πρόσωπο μπορεί να είναι η έλλειψη των απαραίτητων ουσιών. Σε αυτή την περίπτωση, μια ακαταμάχητη βοήθεια για εσάς θα είναι μια τέτοια έγχυση σκόρδου.
Πάρτε 400 γραμμάρια σκόρδο και ψιλοκόψτε το, ρίξτε το σε μια φιάλη ή ένα βάζο και ρίξτε μέχρι την πλήρη κάλυψη με βότκα (μπορείτε να πάρετε αλκοόλ). Αφήστε την έγχυση στον ήλιο - αφήστε την να εγχυθεί πλήρως μέχρι το υγρό να γίνει κιτρινωπό. Διαλύστε το σε νερό, προσθέτοντας πρώτα στο γυαλί πέντε σταγονίδια. Κάθε μέρα, προσθέστε ένα ακόμα μέχρι να υπάρχουν 25 σταγόνες στην ημερήσια δόση. Αφού φτάσετε στο μέγιστο, σιγά σιγά μειώστε την ποσότητα έγχυσης στο νερό. Οι λαϊκοί θεραπευτές υπόσχονται ένα ορατό αποτέλεσμα σε μια εβδομάδα αφού αρχίσετε να παίρνετε το θαύμα του σκόρδου.
Το επόμενο τμήμα του άρθρου μας θα αφιερωθεί σε εκείνες τις εσωτερικές θεραπείες για την ακμή και την ακμή, οι οποίες προετοιμάζονται από διάφορα φάρμακα . Όλα αυτά τα βότανα μπορείτε εύκολα να αγοράσετε στο πλησιέστερο φαρμακείο - δεν είναι ακριβά και δεν θα σας κάνουν να περιμένετε με αποτελέσματα. Τα κατάλληλα μικτά φυτά όσο το δυνατόν γρηγορότερα θα απομακρύνουν τις τοξίνες και τις σκωρίες από το σώμα και θα σας δώσουν μια υγιή εμφάνιση, διακοσμώντας τα μάγουλά σας με ένα ρουζ.
Αριθμός συλλογής 1. Συστατικά: φασκόμηλο, κρεμμυδάκι με σημύδα και διπλή φλούδα. Ανακατέψτε τα ίσα μέρη αυτών των φαρμακευτικών φυτών και ρίξτε δύο κουτάλια της συλλογής με την ίδια ποσότητα βραστό νερό. Αφήστε σε χαμηλή φωτιά για είκοσι λεπτά. Στη συνέχεια, στέλεχος μέσα από ένα διπλωμένο αρκετές φορές γάζα. Αυτή η συλλογή θα πρέπει να πίνεται δύο φορές την ημέρα: το πρωί και κατά την ώρα του ύπνου, δύο φλιτζάνια το καθένα.
Συλλογή αριθ. 2. Ανακατεύουμε τη ρίζα της γλυκόριζας, του κολλιτσίνι, της πικραλίδας, του φλοιού του κουταβιού και των σπόρων του άνηθο που παίρνουν την ίδια ποσότητα από κάθε φυτό. Στα πιάτα, ρίχνουμε δύο πλήρη κουτάλια της συλλογής και ρίχνουμε βραστό νερό (δύο ποτήρια), αφήνουμε να σταθεί. Για να πάρετε αυτή τη συλλογή συνιστάται σε ζεστή μορφή για μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα. Μια μερίδα είναι 100 γραμμάρια.
Αριθμός συλλογής 3. Η συλλογή αποτελείται από τρία μέρη του μείγματος της ρίζας του ελεκαμπάν και της ρίζας του κολλοειδούς με την προσθήκη τεσσάρων τμημάτων του Αγ. Ιωάννη. Ρίχνουμε το χορτάρι με βραστό νερό, αφήνουμε να ετοιμάζει και να πιει δύο φλιτζάνια την ημέρα, ανεξάρτητα από την πρόσληψη τροφής. Αυτή η συνταγή βοηθά στην ταχεία αντιμετώπιση της ενοχλητικής ακμής στο πρόσωπο.
Αριθμός συλλογής 4. Για να προετοιμάσετε αυτό το φάρμακο, θα χρειαστείτε τις ρίζες του κολλιτσίνι και του ελεκαμπάν, ένα φύλλο καρυδιού και του Αγίου Ιωάννη. Όλα τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες δόσεις. Ένα πλήρες κουτάλι ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήνουμε να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά για μισή ώρα, στη συνέχεια αφήστε το να βρασταθεί για 15 λεπτά και στραγγίξτε μέσω γάζας. Συλλογή προγράμματος: ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.
Αριθμός συλλογής 5. Εάν συνδυάσετε μια μικρή ρίζα του ελεκαμπάν και του Αγίου Ιωάννη του τριανταφυλλιού σε ίσα μέρη, ρίξτε μια κουταλιά της συλλογής με βραστό νερό σε ποσότητα δύο ποτηριών, αφήστε για άλλα 30 λεπτά και επιμείνει για ένα τέταρτο της ώρας, τότε θα πάρετε μια εξαιρετική λαϊκή θεραπεία ενάντια στην ακμή. Πίνετε έγχυση τρεις φορές την ημέρα για ένα ποτήρι ανά υποδοχή.
Μην νομίζετε ότι μπορείτε να θεραπεύσετε την ακμή και την ακμή μόνο από τα φαρμακευτικά φυτά και τις συλλογές τους. Υπάρχουν και άλλα δημοφιλή συμβούλια, τα οποία, για παράδειγμα, συνιστούν τη χρήση καυσίμου θείου για να νικήσουν τα εξανθήματα. Για αρκετές εβδομάδες στη σειρά, τρώνε μόνο το αλεύρι θείου, ένα τέταρτο μιας κουταλιάς σε μια συνεδρίαση. Περιοδικά οργανώστε το σώμα "ανάπαυλα", αλλά όχι πολύ - διαφορετικά το αποτέλεσμα θα είναι "όχι". Από την ίδια "σειρά" μπορείτε να προτείνετε και μεταλλικό νερό από πλούσιες πηγές θείου - είναι ιδανικό για καθημερινή πλύση.
Και ακόμα μία, ίσως, η τελευταία εθνική "εσωτερική" συνταγή - είναι ζύμη ζυθοποιίας. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να απαλλαγούμε από έφηβες ακμή εκρήξεις. Απλά πάρτε δύο κουταλάκια του γλυκού ζύμη πριν από κάθε γεύμα - και θα κάνουν τη δουλειά τους καθαρίζοντας το δέρμα του προσώπου σας.
Τρόποι αντιμετώπισης της ακμής: γενικές συστάσεις
Φυσικά, τόσο τα βότανα όσο και τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα είναι όλα καλά και υπέροχα, αλλά όχι πάντα μπορούν να βοηθήσουν αμέσως να θεραπεύσουν μια ασυμπτωματική ακμή. Μετά από όλα, τα αίτια της ακμής μπορεί να είναι διαφορετικά και για τη θεραπεία σε διαφορετικές περιπτώσεις, απαιτούνται διαφορετικά μέσα. Πρέπει να μάθετε να καταλαβαίνετε το σώμα σας για να εντοπίσετε εσφαλμένα σ 'αυτό τον εαυτό σας - τότε η θεραπεία θα είναι γρήγορη και αποτελεσματική.
Θα προσπαθήσουμε να σας δώσουμε γενικές συμβουλές σχετικά με τη φροντίδα του λιπαρού δέρματος που είναι επιρρεπής σε εκρήξεις ακμής - και θα επιλέξετε την καλύτερη επιλογή για τον εαυτό σας. Ίσως θα πρέπει να δοκιμάσετε όχι ένα εργαλείο, αλλά τόσο πιο γρήγορα θα βρείτε το "σας", το οποίο θα σας βοηθήσει ακριβώς στην περίπτωσή σας.
Φροντίζουμε για το δέρμα του προσώπου
Δεν μπορείτε μόνο να πολεμάτε με τα σπυράκια και την ακμή που έχουν ήδη προκύψει - ακόμα καλύτερα είναι η πρόληψη της εμφάνισής τους γενικά. Η σωστή φροντίδα του προσώπου θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την εμφάνιση δυσάρεστων εξανθημάτων.
Πριν ξεκινήσετε μια ολοκληρωμένη προληπτική φροντίδα, πρέπει να προσδιορίσετε - ποιο είναι το είδος του δέρματός σας, μετά από το οποίο είναι ασφαλές να πάρετε μια δύσκολη επιλογή προϊόντων φροντίδας. Υπάρχει ένας μόνο κανόνας για κάθε τύπο: ένα άτομο χρειάζεται πάντα ένα μέσο καθαρισμού, θρέψης και ενυδάτωσης - είναι μόνο ένα μέρος αυτού του πολύ μέσου.
Αρχικά, απαγορεύεται αυστηρά η συμπίεση σπυριών, όπως και πολλοί έφηβοι - τελικά προκαλώντας ένα τέτοιο τραύμα στο δέρμα, το τραυματίζετε ακόμα περισσότερο. Επιπλέον, ο κίνδυνος να μπει σε ανοιχτή λοίμωξη πληγών αυξάνεται - και μετά από όλες τις συνέπειες από αυτό είναι χειρότερη από ένα είδος ακμής.
Ωστόσο, για εκείνους που δεν ενδιαφέρονται, οι οποίοι απλά δεν μπορούν να βοηθήσουν να συμπιέσουν τα σπυράκια, υπάρχουν πολύ σημαντικές πληροφορίες. Μερικές ακμή μπορεί να αγγιχτεί, άλλοι είναι καλύτερα αριστερά. Τα τελευταία περιλαμβάνουν αυτά τα εξανθήματα που "διακοσμούν" την περιοχή του προσώπου μεταξύ των φρυδιών και κοντά στη μύτη. Εάν συμπιέζετε συστηματικά αυτά τα φλύκταινα, μπορεί να οδηγήσει σε λοίμωξη που μπορεί να φτάσει στις φλέβες που περνούν πίσω από τα μάτια σας.
Πόσες φορές πλένετε;
Όσοι πάσχουν από πολλές ακμή και ακμή και διαβάζουν συνεχώς τη λογοτεχνία για να απαλλαγούν από αυτά, έχουν ακούσει πιθανώς ότι το πρώτο μέτρο στον αγώνα για καθαρό δέρμα θα πρέπει να είναι μόνιμο, κανονικό πλύσιμο. Όσο περισσότερο, τόσο καλύτερα. Ωστόσο, επιταχύνουμε να σας διαβεβαιώσουμε ότι είναι ένας μύθος και ένα ψέμα.
Ας επιστρέψουμε στον μηχανισμό σχηματισμού ακμής. Όταν οι σμηγματογόνοι αδένες αρχίζουν να εκκρίνουν κρυφά ένα μυστικό - το υπερβολικό ποσό τους απλώς φράζει τους πόρους, συμβάλλοντας στο σχηματισμό της ακμής. Αυτό το λίπος έχει σχεδιαστεί για την ενυδάτωση του δέρματος, αλλά η υπεραφθονία του το βλάπτει μόνο. Αν το πλένετε συνεχώς από το πρόσωπό σας, θα δώσετε μόνο στους αδένες ένα επιπλέον σήμα ότι το δέρμα δεν είναι αρκετά υγρό - και το λίπος θα αρχίσει να παράγεται με επιτάχυνση. Και, όπως γνωρίζετε, αυτό θα οδηγήσει μόνο σε ένα: η ακμή στο πρόσωπο θα γίνει ακόμη περισσότερο.
Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν χρειάζεται να πλύνετε τον εαυτό σας - ωστόσο, θα πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας τρεις φορές την ημέρα: το δέρμα θα καθαριστεί ομοιόμορφα και το φυσικό λίπος θα παραχθεί στο σωστό ποσό, όχι στην περίσσεια.
Μια άλλη συμβουλή που θα θέλαμε να δώσουμε στους νέους. Εάν δεν ανησυχείτε από μια ελαφριά τρίχα στο πηγούνι σας - μην βιαστείτε να ξυρίσετε με μια καταθλιπτική συχνότητα, αυτό ακριβώς ερεθίζει το δέρμα, το οποίο, με τη σειρά του, αυξάνει τον αριθμό των σπυράκια.
Μπορείτε να πλύνετε τον εαυτό σας με τρεχούμενο νερό και με διάφορα πρόσθετα: για παράδειγμα, σε συνηθισμένο νερό μπορείτε να στάξετε ξύδι μήλου μηλίτη ή χυμό λεμονιού - αυτό το προϊόν θα απολαύσετε το δέρμα καλά. Αλλά μην το παρακάνετε, επειδή ένα υπερβολικό ποσό αυτών των συμπληρωμάτων στο νερό μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ξηρότητα του δέρματος.
Μια καλή ενυδατική κρέμα είναι ο πάγος. Το πρωί, μόλις βγείτε από το κρεβάτι, πάρτε ένα προετοιμασμένο κύβο πάγου και σκουπίστε το πρόσωπό σας με κινήσεις μασάζ. Μπορείτε να παγώσετε καθαρό νερό, αλλά είναι καλύτερα να προετοιμάσετε ένα ζωμό χαμομηλιού και να κάνετε πάγο από αυτό.
Τι πρέπει να ξέρετε για το ξεφλούδισμα;
Το ξεφλούδισμα είναι ασφαλώς μια σημαντική και απαραίτητη διαδικασία. Ωστόσο, αν ανησυχείτε για πολλά σπυράκια στο πρόσωπό σας, μην παρασυρθείτε με το ξεφλούδισμα για λίγο. Εάν είστε οπαδός όλων των ειδών τρίβει, στη συνέχεια, σταματήστε αυτές τις διαδικασίες, ειδικά αν χρησιμοποιείτε τρίβει με μεγάλα σωματίδια για βαθύ καθαρισμό του δέρματος. Μετά από όλα, θα εντείνουν μόνο τη φλεγμονώδη διαδικασία - και η κατάσταση με τα σπυράκια θα επιδεινωθεί. Οι κοσμητολόγοι με τη μία φωνή ζητούν πεισματικά από τον έφηβο να καταφεύγει σε μαλακά μέσα για την ομοιότητα του πηκτώματος.
Μην ξεχάσετε τα ατμόλουτρα!
Θα πρέπει τουλάχιστον μερικές φορές την εβδομάδα να παίρνετε τα αποκαλούμενα "ατμόλουτρα", επειδή θερμαίνουν το δέρμα και ανοίγουν τους πόρους, αναδεικνύοντας τη βρωμιά.
Η τεχνολογία της κατασκευής λουτρών είναι απλή: πάρτε μια μικρή λεκάνη, ρίξτε σε ένα απότομο βραστό νερό και σκύψτε πάνω της. Κορυφή με ζεστή πετσέτα. Μην παρακάνετε με το χρόνο - αρκεί 15 λεπτά, αλλά ο υπερβολικός πατριωτισμός σε αυτό το θέμα μπορεί να προκαλέσει μόνο πονοκέφαλο και ζάλη. Ένα καλό αποτέλεσμα δίνεται από τα λουτρά με την προσθήκη της σόδας ψησίματος.
Μετά από κάθε ατμόλουτρο, ξεπλύνετε το πρόσωπο με ζεστό νερό, χρησιμοποιώντας σαπούνι. Στη συνέχεια, πλύνετε αμέσως με κρύο, μέγιστο κρύο νερό. Το τελευταίο μέτρο είναι απαραίτητο για να κλείσετε τους πόρους μετά τον θερμαινόμενο ατμό, ενώ είναι καθαροί.
Σκουπίστε το πρόσωπο με ένα μαλακό πανί και σκουπίστε με διάλυμα 1% σαλικυλικού οξέος.
Τι σαπούνι να χρησιμοποιήσετε;
Η σύγχρονη κοσμετολογία δημιουργεί πολλά εργαλεία για το προβληματικό δέρμα - μπορούν και πρέπει να χρησιμοποιηθούν από εκείνους που υποφέρουν από εφηβικά εξανθήματα. Μετά από όλα, αυτά τα προϊόντα φροντίδας θα σας βοηθήσουν να νικήσετε τελικά τις μαύρες κουκίδες, να εκτελέσετε απολύμανση και να μειώσετε την ποσότητα των χρωστικών σημείων.
Για πλύσιμο, χρησιμοποιείτε πάντα ένα ήπιο σαπούνι, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το κάνετε αυτό όχι περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα. Για να ξεπλύνετε τα υπολείμματα σαπουνιού από το πρόσωπό σας χρειάζεστε όσο το δυνατόν προσεκτικότερα - διαφορετικά θα ερεθίσει το ήδη φλεγμονώδες δέρμα. Ξεπλύνετε τον εαυτό σας καλύτερα με παγωμένο νερό, τουλάχιστον επτά φορές. Υπάρχουν ειδικά καλλυντικά προϊόντα που απολιπανώνουν το δέρμα - θα ήταν καλύτερα να επιλέξετε ένα τέτοιο σαπούνι για καθημερινή πλύση.
Οι περιοχές του δέρματος που επηρεάζονται περισσότερο από την ακμή πρέπει να επιλεγούν προσεκτικά με ένα μαλακό κομμάτι υφάσματος ή ένα σφουγγάρι, που έχει προηγουμένως εμποτιστεί σε αφρό σαπουνιού με αλάτι.
Τόνερ, λοσιόν για το αλκοόλ
Εάν εσείς - ο ιδιοκτήτης του λιπαρού δέρματος, τότε χρειάζεστε μόνο αρκετές φορές την ημέρα για να το σκουπίσετε από τη σκόνη και τη βρωμιά. Το οποίο συσσωρεύεται σε απίστευτες ποσότητες σε αυτόν τον τύπο δέρματος. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε για το σκοπό αυτό ένα αδύναμο διάλυμα αλκοόλης - για παράδειγμα, καμφορά 2% ή σαλικυλικό. Υπάρχει άλλη επιλογή: να προετοιμάσετε ένα βάμμα από ταξιανθίες καλέντουλας ή ένα μείγμα χυμού αγγουριού και αγγουριού και να σκουπίσετε το πρόσωπο με αυτά τα αποδεδειγμένα αποδεδειγμένα μέσα. Με την ευκαιρία, είναι καλύτερα εναλλάσσονται.
Όταν δεν υπάρχει δρόμος πίσω ...
Έτσι, έχετε ήδη ξεκινήσει τον πόλεμό σας με σπυράκια και ακμή για την καθαρότητα του δέρματός σας. Λοιπόν, μην σταματήσετε, χρησιμοποιήστε όλα τα διαθέσιμα μέσα σας - τόσο λαϊκά όσο και καλλυντικά. Ωστόσο, όσον αφορά την τελευταία, υπάρχουν αρκετές σημαντικές παρατηρήσεις σχετικά με την εύχρηστη χρήση τους. Άλλωστε, εάν δεν διαθέτετε ό, τι έχετε αγοράσει. Μπορείτε να καταστρέψετε μόνο το λεπτό δέρμα του προσώπου. Και τότε το πρόβλημα με ένα εφηβικό εξάνθημα γίνεται πιο επείγον.
Έτσι, τι δεν πρέπει να ξεχάσετε κατά τη χρήση των αγορασμένων καλλυντικών κατά της ακμής;
1. Πριν εφαρμόσετε το προϊόν στο πρόσωπο, καθαρίστε το προσεκτικά από τη σκόνη και τη βρωμιά που συγκεντρώθηκαν κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Αποφύγετε την έκθεση του προσώπου σας στο άμεσο ηλιακό φως. Εξάλλου, δεν είναι ακόμα γνωστό ποια αντίδραση μαζί τους μπορεί να προέλθει από αυτό ή εκείνο το καλλυντικό.
3. Εάν επιλέξετε μια γραμμή φροντίδας του δέρματος μιας συγκεκριμένης μάρκας, τότε δεν χρειάζεται να εκτελέσετε παράλληλη πορεία με άλλα μέσα - επειδή δεν υπάρχει καμία βεβαιότητα ότι θα εναρμονιστούν αρμονικά μεταξύ τους.
4. Δεν είναι ο τελευταίος ρόλος σε θέματα περιποίησης του δέρματος του προσώπου με τη βοήθεια καλλυντικών και πώς το εφαρμόζετε στις πληγείσες περιοχές. Πιο συγκεκριμένα, μόνο σε εκείνες τις περιοχές του προσώπου όπου υπάρχουν ήδη σπυράκια, δεν χρειάζεται να εφαρμόσετε, είναι καλύτερο να μετακινηθείτε σε ένα εκατοστό και να εξαπλώσετε προσεκτικά ακόμη και "υγιείς" περιοχές του δέρματος. Μετά από όλα, τα περισσότερα από αυτά τα τζελ και αλοιφές δεν έχουν σχεδιαστεί για να απαλλαγούν από την ακμή και την ακμή, αλλά για να αποφευχθεί η εμφάνιση νέων. Επομένως, καταρχήν προσέξτε τις ερυθρωμένες περιοχές του δέρματος, που πρόκειται να επηρεαστούν από φλεγμονή και εξάνθημα.
Προετοιμασία της μάσκας για ακμή
Υπάρχουν πολλές συνταγές για μάσκες που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα σπυράκια και την ακμή και να κάνετε την επιδερμίδα ομαλή και ακτινοβόλα. Οι περισσότεροι από αυτούς είναι αρκετά εφικτοί να μαγειρεύουν στο σπίτι.
Σας παρουσιάζουμε μερικές ιδιαίτερα απλές συνταγές, η αποτελεσματικότητα των οποίων έχει επανειλημμένα αποδειχθεί στην πράξη.
Αριθμός μάσκας 1. Αγγούρι.
Πάρτε ένα μεγάλο αγγούρι (φρέσκο) και το τρίψτε σε ένα λεπτό τρίφτη. Για να καθαρίσετε από ένα δέρμα δεν είναι απαραίτητο. Ανακατέψτε δύο φλιτζάνια βραστό νερό και τρία κουταλιές του καλαμποκιού μέχρι να λειανθούν, βάλτε το στο πρόσωπο σας για περίπου 30 λεπτά, μετά ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
Αριθμός μάσκας 2. Από αγγούρι.
Πρέπει να προετοιμάσετε μια ομοιογενή μάζα από το ωριμασμένο αγγούρι - γι 'αυτό, σχίστε το με ένα τρίφτη. Αυτή η μάζα εφαρμόζεται στο πρόσωπο ως μάσκα, κρατάει για ένα τέταρτο της ώρας και ξεπλένεται. Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά αυτή τη συνταγή, τότε θα εξοικονομήσετε τον εαυτό σας από την εμφάνιση νέας ακμής.
Αριθμός μάσκας 3. Καρότο.
Ο φρεσκοστυμμένος χυμός καρότου πρέπει να αναμειχθεί με μέλι ή κρόκο αυγού ενός αυγού σε ίσες αναλογίες. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Εάν το δέρμα είναι λιπαρό και οι πόροι είναι μεγάλοι, μπορείτε να κάνετε μάσκα απλά από τα καρότα.
Αριθμός μάσκας 4. Από το σκόρδο.
Αυτή η μάσκα πρέπει να παρασκευάζεται καθημερινά, χρησιμοποιώντας μόνο φρέσκο. Πάρτε τέσσερις μεγάλες φέτες σκόρδου και τρίψτε τους σε ένα κουκούλι. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ομοιόμορφα τη μάσκα στο πρόσωπό σας για ένα τέταρτο της ώρας. Το σκόρδο είναι απλά απαραίτητο για εκείνους που υποφέρουν από ακμή - μπορεί να ληφθεί όχι μόνο ως εξωτερική θεραπεία για θεραπεία, αλλά και μέσα.
Αριθμός μάσκας 5. Κυδώνι.
Πάρτε ένα ώριμο και ζουμερό φρούτο, αλέστε κιμωλία και εφαρμόστε ένα κουκούλι στο καθαρισμένο πρόσωπο. Αρκετά 15 λεπτά - και η ακμή σύντομα θα ξεχαστεί ως ένα φοβερό όνειρο.
Αριθμός μάσκας 6. Μάσκα πηλού.
Για να κάνετε αυτή τη μάσκα, πάρτε τέσσερις κουταλιές της σούπας καολίνη (λευκό πηλό σε σκόνη), προσθέστε σε αυτό μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού και 30 ml καθαρού οινοπνεύματος. Ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για ένα τέταρτο της ώρας. Στο τέλος της περιόδου, πλύνετε με κρύο νερό.
Αριθμός μάσκας 7. Από τη θεραπευτική λάσπη.
Για 50 γραμμάρια βρωμιάς, πάρτε λίγο γάλα (τρεις έως τέσσερις κουταλιές), ανακατέψτε μέχρι να επιτευχθεί ομοιογενής μάζα και ρίξτε μισό γραμμάριο σκόνης θείου. Εφαρμόστε την μάσκα ομοιόμορφα στο δέρμα και αφήστε το για μισή ώρα. Είναι καλύτερο να το ξεπλύνετε σε δροσερό νερό.
Αριθμός μάσκας 8. Τσάι σπίτι.
Με την πρώτη ματιά φαίνεται ότι μια τέτοια απλή μάσκα δεν μπορεί να είναι πραγματικά αποτελεσματική, αλλά αυτή η απλότητα κρύβει ένα ισχυρό εργαλείο για τη θεραπεία της ακμής και της εφηβικής ακμής. Όπως και με οποιαδήποτε άλλη μάσκα, πριν τη χρησιμοποιήσετε, καθαρίστε προσεκτικά το δέρμα του προσώπου από ακαθαρσίες και σκόνη. Πάρτε λίγο μαύρο τσάι και ήδη παρασκευάζετε. Βυθίστε το ζεστό τσάι marlechka, στη συνέχεια τοποθετήστε σε αυτό τα ήδη χρησιμοποιημένα φύλλα τσαγιού και προσκολλήστε στο πρόσωπο σε εκείνες τις περιοχές του δέρματος που είναι πιο κατεστραμμένες. Αφού κρατήσετε τη μάσκα για 20 λεπτά, ξεπλύνετε το υπόλειμμα με κρύο νερό.
Αριθμός μάσκας 9. Από την παραφίνη.
Οι μάσκες παραφίνης καταπολεμούν όμορφα τα εφηβικά εξανθήματα στο δέρμα. Μετά από όλα, η δράση τους βασίζεται σε βαθιά και όχι ταχεία θέρμανση του νοσούντος και φλεγόμενου δέρματος, η επέκταση των αγγείων που ξεπερνούν την επιφάνεια, η ενεργοποίηση των αδένων: λιπαρά και ιδρωμένα. Εάν στη θέση των σπυριών έχετε συμπύκνωση ή σταγόνες, τότε δεν υπάρχει τίποτα πιο αποτελεσματικό για την απορρόφηση από την μάσκα παραφίνης. Τα μαύρα χέλια υποχωρούν επίσης πριν από αυτή τη θεραπεία. Επιπλέον, αυτή η μάσκα θα δώσει ελαστικότητα στο δέρμα του προσώπου.
Έτσι, για να προετοιμάσετε αυτή την πραγματικά θαυματουργή μάσκα, πρέπει να πάρετε 50 γραμμάρια λευκής παραφίνης, ξεφλουδίστε, λειώστε, ζεστάνίστε την σε ένα λουτρό νερού (διατηρώντας το σημείο τήξης στους 55 βαθμούς) σε ένα μπολ που θα πρέπει να είναι απόλυτα στεγνό. Η τελευταία προϋπόθεση είναι υποχρεωτική για την εφαρμογή, επειδή εάν στο πιάτο υπάρχει τουλάχιστον μια σταγόνα νερού, η μάσκα μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα στο δέρμα.
Πρέπει επίσης να προετοιμάσετε ένα πρόσωπο για αυτή τη μάσκα. Καθαρίστε το από τη βρωμιά και σκουπίστε το. Δεν επιτρέπεται αυστηρά να σκουπίζετε το πρόσωπο με λοσιόν, υγρές κρέμες, δεν μπορείτε να πλύνετε με τρεχούμενο νερό (αν και δεν μπορείτε να το βράσετε - δεν υπάρχει καμία επαφή με το νερό, ο λόγος για τον οποίο αναφέραμε ήδη παραπάνω.) Εάν ο τύπος του δέρματος του προσώπου είναι παχύς, τότε τρίψτε με αλκοόλη ή αιθέρα αλκοόλης μίγμα. Όταν εφαρμόζετε τη μάσκα στο πρόσωπό σας, βεβαιωθείτε ότι το δέρμα δεν τσαλακώνει και δεν "κινείται έξω".
Υπάρχει μια ειδική τεχνική για τη σωστή εφαρμογή μιας μάσκας από παραφίνη. Πάρτε μια επίπεδη βούρτσα ή ταμπόν από βαμβακερό μαλλί και απλώστε το πρόσωπο με παραφίνη σε διάφορα στρώματα το συντομότερο δυνατό. Αμέσως μετά, τοποθετήστε το λεπτότερο στρώμα τρίχας στο πρόσωπό σας και, στη συνέχεια, εφαρμόστε πάλι την παραφίνη. Το συνολικό πάχος αυτής της μάσκας είναι περίπου 0,8 εκατοστά. Η μάσκα δεν πρέπει να εφαρμόζεται σε περιοχές κοντά στα μάτια, στα φρύδια και στη μύτη ή στα ρουθούνια. Ένα κοκτέιλ παραφίνης εφαρμόζεται με ελαφρές κινήσεις μασάζ, ξεκινώντας από το πηγούνι μέχρι το μέτωπο. Για να κάνετε τη μάσκα να παραμείνει ζεστή περισσότερο, βάλτε ένα πάνω στρώμα βαμβακιού στην κορυφή, μπορεί να είναι παχύτερο και καλύψτε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα. Προσπαθήστε να επιβιώσετε μισή ώρα κάτω από τη μάσκα.
Για να αφαιρέσετε την μάσκα παραφίνης από το πρόσωπό σας, χρειάζεται μόνο να αφαιρέσετε απαλά την άκρη της με την άκρη του κουταλιού. Μετά την ανύψωση, βρέξτε το πρόσωπο με κρέμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λοσιόν. Αφού αφαιρέσετε τη μάσκα, φροντίστε τον εαυτό σας και μην βγείτε για τουλάχιστον μία ώρα. Ειδικά εάν το παράθυρο είναι γεμάτο παγετό.
Αυτή η μάσκα έχει αρκετές αντενδείξεις. Για παράδειγμα, εάν έχετε ασθένεια φλύκταινας, προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα ή βρογχικό άσθμα, τότε θα πρέπει να επιλέξετε άλλους τρόπους για να απαλλαγείτε από την ακμή.
Για να αποφύγετε τα σπυράκια, πηγαίνουμε σε μια δίαιτα!
Ναι, δεν πρόκειται για τυπογραφικό λάθος - πραγματικά, για να ξεχάσετε ποτέ την ακμή για πάντα, πρέπει να μάθετε πώς να τρώτε σωστά και να τρώτε καλά, να είστε σε θέση να ισορροπήσετε τη διατροφή σας και να μην φράξετε το σώμα με σκωρία. Μετά από όλα, η βασική αιτία της εμφάνισης της ακμής είναι ακριβώς το δυσάρεστο φαγητό.
Αρχικά, πρέπει να δώσετε προσοχή στο πώς λειτουργούν τα έντερά σας. Ξεκινήστε να αλλάζετε τη διατροφή σας, χωρίς να έχετε προσαρμόσει το έργο του εντέρου - ένα πράγμα καταδικασμένο σε αποτυχία αρχικά.
«Τι έχει το έντερο;» - θα το σκεφτείτε. Θα προσπαθήσουμε να σας δώσουμε μια εξαντλητική απάντηση σε αυτή την ερώτηση. Τα έντερα είναι ένα από τα εσωτερικά όργανα που στέκονται στη θέση καθαρότητας ολόκληρου του οργανισμού. Επομένως, όταν παρακάνουμε με τα ανθυγιεινά και επιβλαβή τρόφιμα, το σώμα μας μπορεί απλά να μην είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τον καθαρισμό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι το δέρμα και παίρνει το βάρος, εκτελώντας τις βασικές λειτουργίες άλλων οργάνων καθαρισμού. Επομένως, εάν υπάρχουν διαδικασίες ζύμωσης ή σήψης στο έντερο σας ή δεν μπορείτε να δημιουργήσετε ένα "πρόγραμμα" για μεγάλο χρονικό διάστημα, το δέρμα προσπαθεί να το κάνει όλα για σας. Αλλά για το έντερο, δεν είναι στην απάντηση - ως εκ τούτου είναι αποδεκτό να απομακρύνει τα λίπη και τις σκωρίες από τους μικροσκοπικούς πόρους του, οι οποίοι έχουν εν μέρει διαφορετικό σκοπό.
Είναι εξαιτίας αυτών των καταστάσεων και υπάρχουν σπυράκια και ακμή, και εκτός αυτών, μια δυσάρεστη και χαρακτηριστική οσμή από το στόμα.
Ως εκ τούτου, υπογραμμίσαμε επίσης την προσοχή σας στο πόσο καλά λειτουργεί το έντερο. Εάν το πρόβλημα είναι - απλά πρέπει να το λύσετε, αλλιώς στον πόλεμο με την ακμή θα πρέπει να ξεχάσετε το ευτυχές τέλος.
Η τοποθέτηση των εντέρων στην τάξη δεν είναι καθόλου δύσκολη. Μόλις βγείτε από το κρεβάτι - πιείτε αμέσως ένα ποτήρι άλμη (πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι για μισό λίτρο νερό), και μετά από 30 λεπτά - ένα φλιτζάνι γιαούρτι. Το αλάτι θα απομακρύνει σταδιακά όλη τη βρωμιά από το στομάχι και τα έντερα και το κεφίρ, με τη σειρά του, θα εξουδετερώνει τα υπολείμματα και θα αναπληρώνει την εντερική μικροχλωρίδα με χρήσιμα βακτήρια.
Φυσικά, σε μια μέρα τα πάντα δεν θα αποδειχθούν καλά, αλλά θα δείτε πώς άλλαξε η κατάσταση μετά από τουλάχιστον μια εβδομάδα ή δύο. Το αποτέλεσμα θα είναι προφανές! Και φροντίστε ότι στη ζωή σας δεν υπάρχει χώρος για δυσκοιλιότητα.
Παρεμπιπτόντως, για βακτήρια. Τώρα υπάρχουν πολλά φάρμακα που έχουν στη σύνθεσή τους μια δόση σοκ από ζυμωμένα βακτήρια, τόσο αναγκαία στο εντερικό περιβάλλον. Πιείτε μια πορεία οποιουδήποτε από αυτά - και θα παρατηρήσετε πόσο βαθμιαία το εντερικό έργο ισοπεδώνεται.
Μετά από αυτό το όλο είναι προσαρμοσμένο, είναι απαραίτητο να επανεξετάσει το καθημερινό μενού και να καθορίσει: ποια προϊόντα είναι απαραίτητο να φύγει, τι - να σκουπίσει μακριά και τι να προσθέσω.
Στη διατροφή δεν θα αποτρέψει:
1. Πράσινα, λαχανικά και φρούτα. Είναι σε αυτά τα προϊόντα, τόσο προσιτά και φθηνά, περιέχει τη μέγιστη ποσότητα της πιο σημαντικής ουσίας - ίνες, η οποία θα σας βοηθήσει να ομαλοποιήσετε το έργο του εντέρου και να ρυθμίσετε το πρόγραμμα σκαμνί. Εάν είστε επιρρεπείς σε δυσκοιλιότητα, στηρίξτε την λάχανο και τα δαμάσκηνα.
2. Διατροφή φρούτων - εάν κάθεστε καθημερινά για τρεις ημέρες, στο μενού της οποίας συμπεριλαμβάνονται μόνο τα φρούτα, θα παρατηρήσετε αμέσως πώς μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση της υγείας σας και την κατάσταση του δέρματος.
3. Όλα τα είδη κουάκερ. Αυτό είναι το φαγόπυρο, pyshenka, και oatmeal. Πολυουρεθάνη από χυλό. Δεν έχει σημασία, το γλυκό θα είναι κουάκερ, ή αλμυρό - το κύριο πράγμα είναι ότι είναι παρούσα στη διατροφή σας. Αφήστε αυτό το προϊόν να γίνει υποχρεωτικό για εσάς.
4. Αν σκεφτόμαστε τι είδους ψωμί θα πρέπει να καταναλώνεται κατά τη διάρκεια αυτής της διατροφής, τότε επιλέξτε την επιλογή ψωμιού σίκαλης.
5. Αφήστε στη διατροφή σας μια από τις πρώτες θέσεις που καταλαμβάνεται από τα προϊόντα ξινή γάλα, τελικά θα σας βοηθήσουν εσείς και τα έντερα σας να είναι υγιείς και όμορφοι.
6. Μην ξεχάσετε το κρέας, το οποίο πρέπει απαραίτητα να εισέλθει στο μενού σας. Επιλέξτε κρέας με χαμηλά λιπαρά. Αφήστε το να είναι κοτόπουλο, κουνέλι ή γαλοπούλα. Η καλύτερη επιλογή είναι να αφαιρέσετε το κρέας από το σιτηρέσιο και να προσθέσετε σόγια σ 'αυτό.
7. Τι πρέπει να πίνω; Επιλέξτε προσεκτικά ποτά κατά τη διάρκεια μιας διατροφής. Μπορείτε να σταματήσετε με το πράσινο τσάι, το μεταλλικό νερό και, φυσικά, τους φρέσκους χυμούς. Ιδιαίτερα χρήσιμοι είναι οι χυμοί, και όχι απαραίτητα φρούτα. Ιδανικά κατάλληλοι και χυμοί λαχανικών - είναι ακόμα προτιμότεροι, επειδή είναι πολύ πιο χρήσιμοι από τους "γλυκούς" τους αδελφούς, έχουν πολύ περισσότερες βιταμίνες.
Στη διατροφή είναι απαραίτητα παρόντες:
1. Πιείτε το σκόρδο. Τουλάχιστον ένα. Μπορείτε να το προσθέσετε σε οποιοδήποτε πιάτο ή σαλάτα ή απλά να το φάτε στο τραπέζι. Το σκόρδο είναι ο χειρότερος εχθρός των μαύρων ματιών και των εξανθημάτων, οπότε μην το ξεχνάτε!
2. Ginger - ως το καλύτερο, σε κάθε περίπτωση, ένα από τα καλύτερα, μέσα για τον καθαρισμό του αίματος - το οποίο είναι σημαντικό στον αγώνα για το όμορφο δέρμα.
3. Λεμόνι - είναι σε θέση να αποκαταστήσει το σώμα σας μετά από μια άφθονη πρόσληψη λιπαρών τροφών. Ως εκ τούτου, όσο περισσότερο το τελευταίο εισέρχεται στο στομάχι σας, τόσο περισσότερα λεμόνια πρέπει να φάτε. Φρέσκο χυμό λεμονιού θα κάνει.
4. Μαϊντανός, ή μάλλον, ένα αφέψημα αυτού του φυτού. Πρέπει να το πίνετε με άδειο στομάχι.
5. Καρότα - μια αποθήκη βιταμίνης Α, η οποία είναι τόσο απαραίτητη για τους εφήβους για φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη. Ο χυμός καρότου, μεθυσμένος το πρωί, θα σας γεμίσει με ενέργεια και θα σας προσφέρει τη σωστή ποσότητα βιταμίνης Α ανά ημέρα.
Απαγορευμένα αυστηρά προϊόντα:
1. Λιπαρά ψάρια και κρέας, καπνιστά προϊόντα, πολλά καρυκεύματα, αυγά (δεν καθαρίζονται καθόλου, αλλά περιορίζουν το ποσό).
2. Για λίγο, ξεχάστε τον καφέ και πηγαίνετε από μαύρο τσάι σε πράσινο, μην χρησιμοποιείτε γλυκό νερό σόδα.
3. Είναι καλύτερα να αφαιρέσετε από τη διατροφή ζάχαρη, μέλι και ακόμη και μαρμελάδα - γλυκιά θα πρέπει να είναι το ελάχιστο.
4. Τρώγοντας τα τρόφιμα και τα τσιπ - οι πρώτοι σύμβουλοι και βοηθοί στην ακμή και την ακμή, μην το ξεχνάτε!
Το τελευταίο άγγιγμα ...
Η τελική πινελιά είναι νερό για πόση. Όσοι υποφέρουν από πολυάριθμες εξανθήσεις στο πρόσωπο χρειάζονται πολύ για να πιουν. Εισαγάγετε για τον κανόνα πίνοντας μια ημέρα τουλάχιστον τρία λίτρα καθαρού νερού - και τα σπυράκια σύντομα θα περάσουν.
Επίλογος
Όπως μπορείτε να δείτε, το πρόβλημα των εφηβικών εξανθήσεων είναι πολύ καίριο και επίκαιρο και μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να απαλλαγεί από αυτή την ατυχία για πάντα. Η ομορφιά μας είναι στα χέρια μας, είναι απαραίτητο μόνο να τραβήξουμε μαζί και να θέλουμε πραγματικά - και το πρόβλημα με την ακμή θα παραμείνει στο μακρινό παρελθόν. Απλά πρέπει να!