Μπορεί να μην το γνωρίζατε, αλλά η έναρξη της εγκυμοσύνης δεν υπολογίζεται από την ημέρα της σύλληψης. Η αρχή της είναι από την τελευταία ημέρα της προηγούμενης εμμηνόρροιας, αν και αυτή τη στιγμή της εγκυμοσύνης δεν υπάρχει ακόμα και δεν υπάρχει ωορρηξία, το ωάριο δεν έχει ακόμη γονιμοποιηθεί. Η εγκυμοσύνη υπολογίζεται από αυτή την ημέρα, επειδή κάθε φορά που μια γυναίκα ξεκινά την εμμηνόρροια, το σώμα της προετοιμάζεται για εγκυμοσύνη. Από την ημερομηνία αυτή, οι γιατροί χρησιμοποιούν το πρότυπο μέτρο, επειδή κατά μέσο όρο η εγκυμοσύνη διαρκεί 280 ημέρες και είναι εξαιρετικά δύσκολο να προσδιοριστεί με ακρίβεια η ημέρα της γονιμοποίησης. Έτσι, η εγκυμοσύνη: το πρώτο τρίμηνο για εβδομάδες - η ανάπτυξη του εμβρύου θα είναι το θέμα αυτού του άρθρου.
1 και 2 εβδομάδες
Τι άλλαξε;
Έχετε τελειώσει πρόσφατα μήνες και σκέφτεστε για την εγκυμοσύνη. Όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, σίγουρα πρέπει να καταλάβετε τη διαδικασία της ωορρηξίας. Εμφανίζεται όταν ένα ώριμο ωάριο φεύγει από την ωοθήκη, διέρχεται από το ωάριο και είναι έτοιμο για γονιμοποίηση. Η μήτρα γίνεται παχύτερη για να προετοιμαστεί για την εισαγωγή ενός γονιμοποιημένου αυγού.
Τι πρέπει να προγραμματίσετε αυτή την εβδομάδα
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ετοιμάσει το σώμα για εγκυμοσύνη. Το κυριότερο είναι να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, μια ισορροπημένη διατροφή, να παίρνετε βιταμίνες και 400 mcg φολικού οξέος ημερησίως. Πρέπει επίσης να αποφεύγετε την καφεΐνη, τη νικοτίνη και το αλκοόλ. Εάν παίρνετε φάρμακα, ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε την εγκυμοσύνη υγιής;
Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε τώρα είναι να ενεργείτε σαν να γνωρίζετε ήδη ότι είστε έγκυος. Πριν ξέρετε ότι το ωάριο γονιμοποιήθηκε, μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες. Επομένως, προτού προστατεύσετε τον εαυτό σας και το μελλοντικό σας παιδί από οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.
3 εβδομάδες
Μάλλον δεν γνωρίζετε καν ότι είστε έγκυος, αλλά το σώμα σας το γνωρίζει ήδη. Η γονιμοποίηση έχει ολοκληρωθεί. Παραδόξως, ο γενετικός κώδικας του παιδιού σας διατηρείται ήδη κατά τη στιγμή της σύλληψης - το φύλο του, όλα τα κληρονομικά χαρακτηριστικά, συμπεριλαμβανομένου του χρώματος των ματιών, των μαλλιών, του δέρματος, της δομής του σώματος. Το παιδί σας είναι ήδη εκεί!
Τι άλλαξε;
Στο τέλος αυτής της εβδομάδας, μπορεί να παρατηρήσετε μικρές κηλίδες. Αυτό είναι το λεγόμενο σημείο εμφύτευσης, που συνδέεται με την προσκόλληση του εμβρύου στο τοίχωμα της μήτρας. Η διαδικασία ξεκινά έξι ημέρες μετά τη γονιμοποίηση, αλλά δεν υπάρχει πλήρης βεβαιότητα γι 'αυτό. Σε κάθε περίπτωση, η χρώση είναι πολύ μικρή και εμφανίζεται σε μια μειοψηφία εγκύων γυναικών. Οι περισσότεροι από αυτούς δεν παρατηρούν καν τις ειδικές αλλαγές.
Πώς μεγαλώνει το παιδί σας
Από την αρχή, το παιδί σας είναι μια μικροσκοπική μπάλα, που αποτελείται από αρκετές εκατοντάδες κελιά, τα οποία πολλαπλασιάζονται με ένα ζοφερό ρυθμό. Όταν τα κύτταρα (οι αποκαλούμενες βλαστοκύστες) φωλιάζουν στη μήτρα, το σώμα σας αρχίζει να παράγει ορμόνη hCG - γοναδοτροπίνη. Παρέχει ένα σήμα στις ωοθήκες για να σταματήσει η παραγωγή ωοκυττάρων και να αυξήσει την παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης. Η ορμόνη HGH δίνει θετικό τεστ εγκυμοσύνης. Έτσι, κατά τη διάρκεια της δοκιμής στο τέλος αυτής της εβδομάδας μπορεί να διαπιστώσετε ότι είστε έγκυος. Εάν η δοκιμή είναι αρνητική - τις επόμενες δύο έως τρεις ημέρες μπορείτε να κάνετε ξανά τη δοκιμή. Στο πρώτο τρίμηνο, γύρω από το έμβρυο, το αμνιακό υγρό αρχίζει να συσσωρεύεται εβδομαδιαίως, κάτι που είναι ένα είδος προστασίας και μαξιλαριού για το μωρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επί του παρόντος, τα κύρια στάδια της εμβρυϊκής ανάπτυξης: αρχίζει να αναπτύσσει το κεφάλι και το νωτιαίο μυελό, την καρδιά, το αποβολικό σύστημα.
Τι πρέπει να προγραμματίσετε αυτή την εβδομάδα
Το παιδί σας αναλαμβάνει από εσάς ό, τι κάνετε - τόσο καλό όσο και κακό. Τώρα, πρέπει να αποφύγετε το αλκοόλ, ορισμένα φάρμακα, τρόφιμα, καφεΐνη και τσιγάρα. Σκεφτείτε τι και πόσο τρώτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς η διατροφή είναι πλέον ιδιαίτερα σημαντική. Το φυλλικό οξύ και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες για την ανάπτυξη του εμβρύου πρέπει απαραίτητα να είναι στη διατροφή.
Τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε την εγκυμοσύνη υγιής;
Το σώμα σας υποβάλλεται αυτήν τη στιγμή σε ορισμένες δραστικές αλλαγές, και αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για σας πρώτα. Προσπαθήστε να ξεκουραστείτε και να φάτε καλά. Πάρτε χρόνο για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε την ειρήνη
4 εβδομάδες
Το παιδί σας έχει βρει το σπίτι του - αυτή είναι η μήτρα σας. Μόλις το έμβρυο εισέλθει στη μήτρα, συνδέεται στενά μαζί σας για τους επόμενους οκτώ μήνες (και στη συνέχεια για όλη τη ζωή).
Τι άλλαξε;
Μπορείτε ήδη να προσδιορίσετε τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης, όπως το πρήξιμο των μαστών, τον πονοκέφαλο ή τον πόνο στην πλάτη. Πολλές γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο δεν έχουν συμπτώματα εγκυμοσύνης, εκτός από την καθυστέρηση. Αν δεν έχετε ένα μηνιαίο πρόγραμμα, μπορείτε να κάνετε μια εξέταση εγκυμοσύνης. Αυτή είναι η πρώτη χρονική στιγμή κατά την οποία με τη χρήση μιας δοκιμής στο σπίτι μπορεί να προσδιοριστεί μια εγκυμοσύνη.
Πώς μεγαλώνει το παιδί σας
Τα μικροσκοπικά κύτταρα της βλαστοκύστης είναι άνετα ενσωματωμένα στην επένδυση της μήτρας και χωρίζονται σε δύο μέρη. Ένας από αυτούς θα γίνει ένας πλακούντας που θα θρέψει ένα παιδί. Το δεύτερο μέρος είναι το ίδιο το έμβρυο. Τώρα, το έμβρυο έχει τρία διαφορετικά στρώματα κυττάρων που θα αναπτυχθούν στο τμήμα του σώματος του παιδιού σας. Το εσωτερικό στρώμα είναι το μελλοντικό πεπτικό σύστημα, το ήπαρ και οι πνεύμονες. Το μεσαίο στρώμα είναι η καρδιά, τα όργανα του φύλου, τα οστά, τα νεφρά και οι μύες. Το εξωτερικό στρώμα είναι το νευρικό σύστημα, τα μαλλιά, το δέρμα και τα μάτια.
Τι πρέπει να προγραμματίσετε αυτή την εβδομάδα
Εάν έχετε κάνει ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι και το αποτέλεσμα είναι θετικό, πηγαίνετε στο γιατρό σας και εγγραφείτε. Εάν η δοκιμή δώσει αρνητικό αποτέλεσμα - περιμένετε μια εβδομάδα πριν κάνετε ξανά τη δοκιμή. Σε ορισμένες γυναίκες, το ανιχνεύσιμο επίπεδο ορμονών της εγκυμοσύνης εμφανίζεται μόνο 2, 3 εβδομάδες μετά την εισαγωγή του εμβρύου στη μήτρα. Οι γιατροί, κατά κανόνα, δεν συμφωνούν να καταχωρήσουν μια γυναίκα πριν από οκτώ εβδομάδες από τον τελευταίο μήνα. Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για εγγραφή, αν δεν υπάρχουν ιατρικά προβλήματα και δεν υπήρχαν προβλήματα με την προηγούμενη εγκυμοσύνη.
Τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε την εγκυμοσύνη υγιής;
Εάν παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα, ρωτήστε αν μπορείτε να συνεχίσετε να τα παίρνετε. Πρέπει να πίνετε πολυβιταμίνες που περιέχουν τουλάχιστον 400 μικρογραμμάρια. φολικό οξύ. Αυτό έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου. Οι επόμενες έξι εβδομάδες είναι πολύ σημαντικές για την ανάπτυξη του παιδιού σας. Οι βασικές ουσίες είναι ήδη στον πλακούντα και στον ομφάλιο λώρο, οι οποίες παρέχουν διατροφή και οξυγόνο για το παιδί σας. Μέσω του πλακούντα, το παιδί λαμβάνει αυτό που του δίνετε. Προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι το παιδί παίρνει όλα όσα χρειάζεστε.
5 εβδομάδες
Το επίπεδο της hCG είναι ήδη αρκετά υψηλό και μπορεί να ανιχνευθεί κατά τη διάρκεια ενός τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι. Έτσι μπορείτε να επιβεβαιώσετε ότι περιμένετε ένα μωρό!
Τι άλλαξε;
Η σοβαρή καθυστέρηση είναι ένα από τα πιο εμφανή σημάδια ότι είστε έγκυος. Αλλά υπάρχουν και άλλοι: ένα αίσθημα κόπωσης και η ευαισθησία του στήθους, ένα κύμα ναυτίας ή μια οξυμένη μυρωδιά. Έτσι το σώμα σας αντιδρά σε μια νέα κατάσταση για τον εαυτό της. Το συχνότερο σημείο της έναρξης της εγκυμοσύνης είναι η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος.
Πώς μεγαλώνει το παιδί σας
Το παιδί σας τώρα μοιάζει περισσότερο με ένα μανταλάκι από ένα παιδί. Η καρδιά του κτυπά ομαλά, σχηματίζεται ήδη το σχήμα των ματιών και των αυτιών. Η απόκτηση της μορφής του παιδιού σας αρχίζει.
Τι πρέπει να προγραμματίσετε αυτή την εβδομάδα
Εάν εξακολουθείτε να ψάχνετε για γιατρό, προσπαθήστε να περιορίσετε το φάσμα των υποψηφίων για την οργάνωση της πρώτης επίσκεψης. Ήδη αυτή την εβδομάδα θα πρέπει να αποκλείσετε την επαφή με κατοικίδια ζώα. Μόνο αν είστε απολύτως βέβαιοι ότι το ζώο είναι υγιές. Η τοξοπλάσμωση είναι μια ασθένεια που μπορεί να μεταδοθεί με επαφή με μολυσμένη γάτα. Είναι πολύ επικίνδυνο για το παιδί! Η τοξοπλάσμωση προκαλεί γενετικές ανωμαλίες και παραμορφώσεις ή απλά σκοτώνει ένα παιδί.
Τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε την εγκυμοσύνη υγιής;
Οι διακυμάνσεις στο επίπεδο των ορμονών μέσα στους επόμενους εννέα μήνες και όλες οι φυσικές αλλαγές μπορεί να είναι δύσκολο να αντέξουν σε εσάς. Φαίνεται ότι συμμετέχετε σε ένα πείραμα που θα αλλάξει τη ζωή σας. Μην εκπλαγείτε αν μέσα σε μια ώρα θα αισθανθείτε εναλλακτικά ξεπλυμένοι με ευτυχία και καταπιεσμένοι, θυμωμένοι, καθώς και συναισθηματικοί, ισχυροί ή κακοί, τεμπέληδες.
6 εβδομάδες
Το παιδί είναι πολύ νεαρό για να ακούσει το στηθοσκόπιο του, μοιάζει με ένα μικροσκοπικό σφύζον σημείο στη μέση του εμβρύου. Από αυτή τη στιγμή μέχρι τη γέννηση του παιδιού σας, η καρδιά του θα νικήσει περίπου 150 φορές το λεπτό - δύο φορές τόσο συχνά όσο η καρδιά ενός ενήλικα.
Τι άλλαξε;
Αυτή την εβδομάδα, έχετε καλά και άσχημα νέα. Είναι καλό που το σώμα σας έχει αυξήσει την ποσότητα της προγεστερόνης. Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για την προστασία από λοιμώξεις και το σχηματισμό αιμοφόρων αγγείων στην βλεννογόνο του τοιχώματος της μήτρας όταν το παιδί σας βρίσκεται σε καταφύγιο. Τα κακά νέα είναι ότι η προγεστερόνη επιβραδύνει τη διαδικασία πέψης, προκαλώντας ναυτία σχεδόν στα δύο τρίτα των εγκύων γυναικών. Η ναυτία, γνωστή ως πρωί, παρά το όνομά της, μπορεί να σας επιτεθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας. Αυτό μπορεί να συμβεί με ποικίλη δύναμη - από λεπτή αδιαθεσία έως παρατεταμένο έμετο με πόνο στο στομάχι.
Πώς μεγαλώνει το παιδί σας
Η καρδιά του κτυπά και το αίμα αρχίζει να κυκλοφορεί γύρω από το σώμα. Το έντερο σχηματίζεται, υπάρχει ένας πυρήνας από τον συνδετικό ιστό, αναπτύσσονται οι πνεύμονες. Το σώμα της υπόφυσης σχηματίζεται, καθώς και άλλα μέρη του εγκεφάλου, των μυών και των οστών. Τα χέρια και τα πόδια σημειώνονται, τα δάχτυλα αναπτύσσονται στα άκρα τους.
Τι πρέπει να προγραμματίσετε αυτή την εβδομάδα
Αυτή τη στιγμή είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε τις ομάδες αίματος: εσείς, ο σύζυγός σας και το παιδί. Το αίμα κάθε ατόμου ανήκει σε έναν από τους τέσσερις τύπους. Οι ομάδες αίματος προσδιορίζονται από τους τύπους αντιγόνων που εμφανίζονται στην επιφάνεια των κυττάρων του αίματος. Τα αντιγόνα στην επιφάνεια των κυττάρων του αίματος εμπλέκονται στο σχηματισμό του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού σας.
Τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε την εγκυμοσύνη υγιής;
Ορισμένες γυναίκες παραπονιούνται ότι οι βιταμίνες που πρέπει να ληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούν στομαχικές διαταραχές. Αν έχετε κάποιο πρόβλημα, μπορείτε να πάρετε βιταμίνες με τροφή ή να πάρετε πριν πάτε για ύπνο. Εάν τα συμπτώματά σας, που προκαλούνται από τη λήψη βιταμινών, παραμένουν - συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
7η εβδομάδα
Τι άλλαξε;
Το στήθος σας, βέβαια, είναι περισσότερο από ποτέ ευαίσθητο σε επαφή. Αυτό οφείλεται κυρίως στην αύξηση της ποσότητας των οιστρογόνων και της προγεστερόνης. Ο όγκος του λίπους αυξάνεται στο θώρακα και η κυκλοφορία του αίματος σε αυτή την περιοχή βελτιώνεται. Οι θηλές μπορούν να προεξέχουν περισσότερο από το συνηθισμένο και είναι πολύ ευαίσθητες. Το φωτοστέφανο γύρω από τη θηλή γίνεται πιο σκούρο και μεγαλύτερο. Μπορείτε επίσης να δείτε μικροσκοπικά στίγματα που μοιάζουν με χτυπήματα χήνας - αυτοί είναι αδένες ιδρώτα. Το στήθος σας θα διαρκέσει περίπου 33 εβδομάδες για να προετοιμαστείτε για θηλασμό.
Πώς μεγαλώνει το παιδί σας
Από το σώμα αρχίζουν να αναπτύσσονται τα χέρια και τα πόδια. Το παιδί σας εξακολουθεί να ονομάζεται έμβρυο, έχει κάτι σαν ουρά (αυτή είναι μια επέκταση του κλαδιού), η οποία θα εξαφανιστεί μέσα σε λίγες εβδομάδες. Το παιδί σας έχει μικροσκοπικά μάτια, καλύπτονται μόνο μερικώς με μια ταινία που έχει ήδη ένα χρώμα. Η άκρη της μύτης είναι ορατή. Αύξηση του εντερικού βρόγχου στον ομφάλιο λώρο. Ο ομφάλιος λώρος είναι εφοδιασμένος με αιμοφόρα αγγεία, τα οποία με τη σειρά του παρέχουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο έμβρυο.
Τι πρέπει να προγραμματίσετε αυτή την εβδομάδα
Αν δεν έχετε επιλέξει γιατρό, αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να επιλύσετε αυτό το ζήτημα. Να είστε βέβαιος να εγγραφείτε. Ειδικά αν έχετε εντοπίσει το εσώρουχο ή το χαρτί τουαλέτας μετά την ούρηση. Αυτό είναι αρκετά συχνό στην αρχή της εγκυμοσύνης, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι αποβολής ή έκτοπης εγκυμοσύνης. Εάν έχετε κηλίδες ή αιμορραγία - καλέστε γιατρό.
Τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε την εγκυμοσύνη υγιής;
Εάν πάσχετε από πρωινή ασθένεια, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:
- Τρώτε λίγο, αλλά συχνά
- Για 15 λεπτά, πριν βγάλετε από το κρεβάτι, φάτε ένα cracker
- Χαλαρώστε πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Ξαπλώστε το λεμόνι και το πιπερόριζα για να μειώσετε τη ναυτία
- Μην τρώτε πικάντικα τρόφιμα
8η εβδομάδα
Συγχαρητήρια, το έμβρυό σας βρίσκεται ήδη στο τελικό στάδιο του σχηματισμού! Αυτή την εβδομάδα το έμβρυο ξαναγεννιέται ως έμβρυο. Πριν να μείνετε έγκυος, η μήτρα σας ήταν το μέγεθος μιας γροθιάς, και τώρα είναι σαν γκρέιπφρουτ.
Τι άλλαξε;
Είσαι κουρασμένος; Αυτές είναι οι ορμονικές αλλαγές - ιδιαίτερα, μια ριζική αύξηση της προγεστερόνης - η οποία μπορεί να συμβάλει στην κόπωση σας. Η ναυτία και ο εμετός, φυσικά, σας κοστίζουν πολύ τη δύναμη και την ενέργεια. Στη συνέχεια, περιμένετε άλλες δυσκολίες - είστε ανήσυχοι να κοιμηθείτε, συχνά πηγαίνετε στην τουαλέτα.
Πώς μεγαλώνει το παιδί σας
Τα δάχτυλα αρχίζουν να προεξέχουν από τα χέρια και τα πόδια του παιδιού, τα βλέφαρα καλύπτουν ουσιαστικά τα μάτια, αναπτύσσονται η τραχεία και οι πνεύμονες, η ουρά πεθαίνει. Στον εγκέφαλο, τα νευρικά κύτταρα ξεχωρίζουν, συνδυάζοντας το ένα με το άλλο και δημιουργώντας ένα πρωτότυπο νευρωνικό δίκτυο. Τώρα μπορείτε να ονειρευτείτε ποιο είναι το φύλο του παιδιού σας. Αλλά τα γεννητικά όργανα του δεν είναι ακόμη αρκετά ανεπτυγμένα για να καθορίσουν οπτικά αν πρόκειται για αγόρι ή κορίτσι.
Τι πρέπει να προγραμματίσετε αυτή την εβδομάδα
Μπορείτε να πάτε στην πρώτη έρευνα μετά την εγγραφή. Ο γιατρός θα κάνει αναγκαστικά μια ολοκληρωμένη εικόνα της εγκυμοσύνης σας, θα σας ρωτήσει για το ιατρικό ιστορικό, την ημερομηνία της τελευταίας εμμηνόρροιας, τις μεθόδους αντισύλληψης που χρησιμοποιείτε, το ιστορικό των αποβολών ή του τοκετού, την παραμονή στο νοσοκομείο, τη δυνατότητα αλλεργίας στα φάρμακα και τις ασθένειες στην οικογένειά σας. Μπορείτε επίσης να βασιστείτε στην κυτταρολογική και βακτηριολογική εξέταση και στον υπέρηχο. Για σας είναι μια ευκαιρία να θέσετε τις ερωτήσεις σας.
Τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε την εγκυμοσύνη υγιής;
Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, ορισμένες γυναίκες με λιπαρό δέρμα αναπτύσσουν μια τάση για ακμή. Εάν χρησιμοποιείτε τονωτικά και λοσιόν για την επίλυση αυτών των προβλημάτων, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τι περιέχουν. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι ασφαλές να τα χρησιμοποιήσετε.
9 εβδομάδες
Η ανάπτυξη του εμβρύου συνεχίζεται. Το παιδί σας μεγαλώνει καθημερινά κατά ένα χιλιοστό και περισσότερο σαν ένα παιδί.
Τι άλλαξε;
Η συνέχιση της εγκυμοσύνης μπορεί να μην επηρεάζει ακόμα τη μέση της μέσης σας. Αλλά, ίσως, αισθάνεστε ήδη ότι είστε έγκυος. Για πρωινή αδιαθεσία και πρησμένο στήθος αιχμηρές διακυμάνσεις της διάθεσης συνδέονται. Όλα αυτά είναι απόλυτα φυσιολογικά - προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Στις περισσότερες γυναίκες, οι διακυμάνσεις της διάθεσης αυξάνονται από περίπου 6 έως 10 εβδομάδες και εξαφανίζονται στο δεύτερο τρίμηνο για να επανεμφανιστούν στο τέλος της εγκυμοσύνης.
Πώς μεγαλώνει το παιδί σας
Το έμβρυο αρχίζει να μοιάζει περισσότερο με ένα ανθρώπινο ον. Σχεδόν σχημάτισε το σχήμα του στόματος, της μύτης και των βλεφάρων. Η καρδιά του παιδιού σας χωρίζεται σε τέσσερις θαλάμους, τα μικρά δόντια του αρχίζουν να σχηματίζονται. Οι μύες και τα νεύρα σχηματίζονται. Τα εξωτερικά γεννητικά όργανα έχουν ήδη εμφανιστεί, αλλά μπορούν να διακριθούν μόνο μετά από λίγες εβδομάδες. Τα μάτια του παιδιού ήταν πλήρως σχηματισμένα, αλλά τα βλέφαρα είναι κλειστά μέχρι την 27η εβδομάδα. Τώρα που τα κύρια όργανα είναι ήδη σε ισχύ, το παιδί σας αρχίζει να αυξάνει το βάρος.
Τι πρέπει να προγραμματίσετε αυτή την εβδομάδα
Εάν είστε άνω των 35 ετών ή στην οικογένειά σας υπάρχει εμπειρία γενετικών ασθενειών όπως η κυστική ίνωση, μπορείτε να απευθυνθείτε σε γενετιστές. Συζητήστε με το γιατρό σας για να πραγματοποιήσετε μια προγεννητική εξέταση για αμνιοπαρακέντηση. Αυτή η μελέτη, η οποία μπορεί να διεξαχθεί μεταξύ 9 και 12 εβδομάδων εγκυμοσύνης. Μπορεί να ανιχνεύσει χρωμοσωμικές ανωμαλίες (π.χ. σύνδρομο Down) και γενετικές διαταραχές με υψηλό βαθμό πιθανότητας (98-99%).
Τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε την εγκυμοσύνη υγιής;
Συχνές καταγγελίες σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης είναι καούρα. Μπορείτε να αποφύγετε την καούρα εάν τρώτε μικρές μερίδες όλη την ημέρα αντί για τα τυπικά τρία μεγάλα μερίδια. Μπορείτε επίσης να ξαπλώσετε μετά από ένα γεύμα, και επίσης να σταματήσετε οξεία και λιπαρά τρόφιμα.
10η εβδομάδα
Τι άλλαξε;
Φυσικά, παρατηρήσατε ότι το δέρμα σας γίνεται πιο διαφανές, μέσω των φλεβών που είναι ορατές. Αυτό είναι ακόμα πιο προφανές αν έχετε δίκαιο δέρμα, αλλά μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε γυναίκες με σκούρο δέρμα. Αυτό είναι το αποτέλεσμα της επέκτασης των αγγείων, επειδή τώρα το σώμα χρειάζεται να βγάλει περισσότερο αίμα που είναι απαραίτητο για την εμβρυϊκή διατροφή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ποσότητα αίματος στο σώμα μιας γυναίκας αυξάνεται από 20% σε 40%. Όταν ένα παιδί γεννιέται και η περίοδος του θηλασμού τελειώσει, οι ορατές φλέβες κάτω από το δέρμα θα εξαφανιστούν χωρίς ίχνος.
Πώς μεγαλώνει το παιδί σας
Το παιδί σας παίρνει πραγματικά ένα ανθρώπινο πρόσωπο. Οστά και χόνδροι σχηματίζονται, μικρές αυλακώσεις στα πόδια μετατρέπονται σε γόνατα και αστραγάλους. Το παιδί μπορεί να λυγίσει ήδη τα γόνατά του. Τα δόντια σχηματίζονται στα ούλα. Το στομάχι του μωρού σας παράγει χωνευτικά χυμούς, τα νεφρά παράγουν περισσότερα ούρα. Εάν το παιδί σας είναι αγόρι, το σώμα του παράγει ήδη τεστοστερόνη. Απίστευτο!
Τι πρέπει να προγραμματίσετε αυτή την εβδομάδα
Μεταξύ της 12ης και 16ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, πρέπει να πάτε σε μια δεύτερη επίσκεψη στο γιατρό. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει υπερηχογράφημα που θα σας επιτρέψει να δείτε το μωρό σας για πρώτη φορά. Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει Doppler για να ακούσει τον καρδιακό παλμό του παιδιού. Θα μιλήσει μαζί σας για τις πρώτες κινήσεις του εμβρύου, οι οποίες, αν και συνήθως συμβαίνουν μεταξύ 13 και 16 εβδομάδων, αλλά μπορούν να γίνουν αισθητές πριν.
Τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε την εγκυμοσύνη υγιής;
Παρά το γεγονός ότι είστε έγκυος, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις για να παραμείνετε σε φόρμα. Είναι καλύτερο να μιλήσετε με το γιατρό σας για τις δραστηριότητες που είναι οι πλέον κατάλληλες για εσάς. Οι περισσότεροι γιατροί συστήνουν το περπάτημα και το κολύμπι, καθώς αυτές οι ασκήσεις δεν σας προκαλούν σοκ και μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
11η εβδομάδα
Ξαφνικά αισθάνεστε μια ακαταμάχητη επιθυμία να φάτε ένα ολόκληρο γκρέιπφρουτ, μπριζόλα ή ένα πακέτο μάρκες. Αυτή η εγκυμοσύνη προκαλεί τέτοια πόθους. Μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε κάτι που δεν σας άρεσε ποτέ, ή να σταματήσετε τα αγαπημένα σας τρόφιμα. Αυτή είναι μια θεωρία που λέει ότι το σώμα σας απαιτεί ό, τι λείπει. Κατά κανόνα, είναι η βιταμίνη C, ο σίδηρος και το αλάτι.
Τι άλλαξε;
Το στομάχι σας μπορεί να αρχίσει να προεξέχει λίγο (αν και δεν φαίνεται ακόμα να είστε έγκυος). Αλλά ακόμα και αν το στομάχι σας είναι ακόμα επίπεδο, σαν ένα σκάφος (η εγκυμοσύνη αρχίζει να είναι ορατή σε διαφορετικές χρονικές στιγμές), αισθάνεστε ότι τα τζιν σας έχουν γίνει μικρά. Ο λόγος είναι φούσκωμα. Τα καυσαέρια φέρουν την ορμόνη της εγκυμοσύνης - την προγεστερόνη. Η προγεστερόνη χαλαρώνει τους λείους μύες - συμπεριλαμβανομένης της γαστρεντερικής οδού - που επιβραδύνει την πέψη. Έτσι, το αίμα έχει περισσότερο χρόνο για να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά και να τα μεταφέρει στο μωρό.
Πώς μεγαλώνει το παιδί σας
Το σώμα του παιδιού σας έχει σχεδόν ολοκληρωθεί. Τα χέρια του (ή της) είναι ικανά να αποκρύψουν και να σφίξουν τις γροθιές, και κάποια οστά αρχίζουν ήδη να σκληρύνουν. Το παιδί αρχίζει να κινείται λίγο. Η συχνότητα αυτών των κινήσεων θα αυξηθεί με το αυξανόμενο σωματικό βάρος και την ανάπτυξη του παιδιού σας. Μπορούν ήδη να αισθάνονται μια μικρή γυναίκα.
Τι πρέπει να προγραμματίσετε αυτή την εβδομάδα
Αν κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας βασανίστηκαν από την πρωινή ασθένεια, τότε μέχρι τώρα μόλις χάσατε, αλλά δεν κέρδισε το βάρος. Προσπαθήστε να μην ανησυχείτε, οι περισσότερες γυναίκες κερδίζουν μερικά κιλά κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Εάν σας απασχολεί, μιλήστε με το γιατρό σας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες ανακάμπτουν κατά μέσο όρο κατά 12-20 kg.
Τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε την εγκυμοσύνη υγιής;
Παραδώστε τα τρόφιμα που μπορούν να βλάψουν το μωρό σας - για παράδειγμα, μαλακά τυριά και ωμό κρέας. Εάν το καούρο σας ενοχλεί, αφήστε τα πιάτα με πικάντικες σάλτσες και καρυκεύματα. Σύμφωνα με παλιές δεισιδαιμονίες, το κυνήγι εσπεριδοειδών δείχνει ότι θα υπάρξει κορίτσι, και η λαχτάρα για το κρέας υπόσχεται ένα αγόρι.
12η εβδομάδα
Τι άλλαξε;
Πλησιάζετε στο τέλος του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης - το πρώτο τρίμηνο για εβδομάδες στην ανάπτυξη του εμβρύου παίζει τεράστιο ρόλο. Η μήτρα σας έχει σήμερα το μέγεθος ενός μεγάλου γκρέιπφρουτ, κινείται από το κάτω μέρος της λεκάνης προς τα πάνω. Αυτό μπορεί να μειώσει την πίεση στην ουροδόχο κύστη και δεν θα υπάρχει πλέον η συνεχής ανάγκη να τρέχετε στην τουαλέτα. Επιπλέον, άλλα έγκαιρα συμπτώματα της εγκυμοσύνης εξαφανίζονται - η ναυτία μειώνεται, το στήθος σταματά τον πόνο, η αποστροφή της τροφής και η κόπωση εξαφανίζονται. Αλλά σε αντάλλαγμα, η ζάλη μπορεί να αρχίσει. Τα αιμοφόρα αγγεία σας χαλαρώνουν και επεκτείνονται για να αυξάνουν τη ροή αίματος στο μωρό Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι το αίμα επιστρέφει πιο αργά σε σας. Όσο λιγότερο αίμα, τόσο λιγότερη πίεση και λιγότερη ροή αίματος στον εγκέφαλο. Όλα αυτά μπορούν να συμβάλουν στο σχηματισμό ζάλης. Ένας άλλος λόγος για τις καταγγελ
Πώς μεγαλώνει το παιδί σας
Αυτή την εβδομάδα, το παιδί σας αρχίζει να αναπτύσσει αντανακλαστικά. Σύντομα τα δάχτυλα του παιδιού θα ισιώσουν και θα λυγίσουν. Το παιδί μπορεί να κλείσει τα μάτια του και να κάνει πιπίλες. Αν αγγίξετε το στομάχι, το παιδί μπορεί να αντιδράσει με τη στροφή του κεφαλιού, ωστόσο δεν μπορείτε να το αισθανθείτε. Αυτή τη στιγμή, πολλαπλασιάζοντας γρήγορα τα κύτταρα των νεύρων και του εγκεφάλου του παιδιού σας. Η σωστή μορφή παίρνει το πρόσωπο του παιδιού: τα μάτια τοποθετούνται στην μπροστινή πλευρά του κεφαλιού και τα αυτιά στις πλευρές, ακριβώς εκεί που πρέπει να είναι.
Τι πρέπει να προγραμματίσετε αυτή την εβδομάδα
Εάν εργάζεστε, θα πρέπει να ενημερώσετε σύντομα τον προϊστάμενό σας ότι είστε έγκυος. Είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό επαγγελματικά: συγκεντρώστε πληροφορίες σχετικά με τα δικαιώματά σας και την πολιτική της εταιρείας σχετικά με την άδεια μητρότητας, έρχονται με ένα σχέδιο που καθορίζει το χρόνο που χρειάζεστε για ιατρικές εξετάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν θέλετε να αλλάξετε τις ώρες εργασίας, πείτε το τώρα.
Τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε την εγκυμοσύνη υγιής;
Εάν αισθάνεστε ζάλη ή λιποθυμία - ξαπλώστε ή καθίστε, κρατώντας το κεφάλι σας ανάμεσα στα γόνατά σας. Αναπνεύστε βαθιά και χαλαρώστε κοντά τα ρούχα. Μόλις αισθάνεστε καλύτερα, μπορείτε να φάτε ή να πιείτε κάτι.