Ποια είναι η ιδιαιτερότητα της διατροφής του Κρεμλίνου και από πού προέρχεται αυτό το όνομα; Το πράγμα είναι ότι οι πρώτοι άντρες με τη δική τους διατροφή έχουν δοκιμαστεί από κρατικούς άνδρες. Η διατροφή συναντήθηκε για πρώτη φορά με "βιασύνη", ειδικά το ανδρικό μισό. Φυσικά. Τέτοια προϊόντα, όπως τα λουκάνικα, το κρέας, το λαρδί, και το πιο σημαντικό, η βότκα, επιτρέπεται να καταναλώνονται, και τόσο πικρό, μακαρόνια και ρύζι, τόσο μισητό από αυτούς, απαγορεύονται. Αυτό είναι όλο και έσπευσαν στην πισίνα της νεοσυσταθείσας διατροφής με το σύνθημα της δίαιτας του Κρεμλίνου - το ημερολόγιό μου για την απώλεια βάρους.
Ποιο είναι το μυστικό μιας τέτοιας υπέροχης διατροφής; Όλα είναι αρκετά απλά. Οι υδατάνθρακες για το σώμα είναι καύσιμα και είναι εύκολα προσβάσιμα. Το σώμα παραμορφώνει μια ελάχιστη προσπάθεια να εξαγάγει ενέργεια από τους υδατάνθρακες. Ο μεταβολισμός ενεργεί παθητικά, και εν τω μεταξύ το λίπος συσσωρεύεται ενεργά στην κοιλιακή χώρα, τους γοφούς και τους γλουτούς. Διατηρώντας τη διατροφή του Κρεμλίνου χωρίς καρβέλια, παρόμοια με τη θεραπεία σοκ για το σώμα. Η πρόσληψη υδατανθράκων απαγορεύεται αυστηρά ή περιορίζεται αυστηρά, αλλά η πρόσβαση σε λίπος και πρωτεΐνες είναι ανοιχτή σε οποιεσδήποτε ποσότητες. Και το σώμα πρέπει να καταβάλει μεγάλη προσπάθεια για να πάρει την απαραίτητη ενέργεια από αυτά.
Κάθε προϊόν στη διατροφή του Κρεμλίνου έχει τη δική του τιμή στις συμβατικές μονάδες. Ένα γραμμάριο υδατάνθρακα υποδεικνύεται από μία μονάδα. Έτσι, η "τιμή" του κρέατος, του λίπους, των ψαριών και των διαφόρων προϊόντων με βάση το κρέας είναι 0 cu. Αλλά η πλάκα με χυλό φαγόπυρο χωρίς λάδι θα είναι ήδη 62 cu. Για να χάσετε βάρος, δεν μπορείτε να περάσετε τα σύνορα στα 40 δολάρια. Για να διατηρήσετε το ίδιο βάρος, αρκεί να χρησιμοποιήσετε προϊόντα των οποίων ο δείκτης δεν υπερβαίνει τις 60 συμβατικές μονάδες.
Είναι αρκετά απλό και ωραίο, έτσι δεν είναι; Και τα αποτελέσματα δεν θα σας κρατήσουν να περιμένετε. Αλλά προτού ακολουθήσετε την νέα τάση, είναι απαραίτητο να μελετήσετε λεπτομερώς την προτεινόμενη έκδοση της διατροφής.
Πρώτον, η δίαιτα του Κρεμλίνου έχει ως στόχο βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα, δεν μπορεί να τηρηθεί εδώ και χρόνια. Είναι πολύ χειρότερη από τη δίαιτα Atkinson, καθώς δεν είναι αρκετά ισορροπημένη και παρουσιάζεται σε πολύ απλουστευμένη μορφή και επίσης δεν είναι φθηνή από την άποψη του μέσου καταναλωτή.
Δεύτερον, η δίαιτα του Κρεμλίνου δεν είναι πολύ ασφαλής για την υγεία. Η υπερφόρτωση του σώματος με μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης και λίπους μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση των ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, του καρδιαγγειακού συστήματος και των νεφρών. Εάν οι υδατάνθρακες συντίθενται από λίπη και πρωτεΐνες, αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από τον σχηματισμό ακετόνης σε μεγάλες ποσότητες. Και η ακετόνη είναι επιβλαβής για το σώμα, ειδικά σε μεγάλες ποσότητες. Και εισέρχεται στο αίμα, εξαπλώνεται σε όλο το σώμα. Και το συκώτι και τα νεφρά μας γίνονται ανυπεράσπιστα πριν από μια τέτοια εισβολή.
Τρίτον, το αρσενικό και θηλυκό σώμα έχουν διαφορετικό σύνταγμα, έτσι οι λόγοι για τη συλλογή υπερβολικού βάρους είναι επίσης διαφορετικοί. Στις γυναίκες, το υπερβολικό βάρος οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές, και όχι στο λαιμό. Αν και όλα συμβαίνουν.
Τέταρτον, εάν κάθεστε στη διατροφή του Κρεμλίνου, δεν αξίζει πολύ να ζητάτε πολύ από τον εγκέφαλο. Εξάλλου, η ανάπτυξη του κύριου φαγητού για τον εγκέφαλο, η γλυκόζη, με δίαιτες υδατανθράκων συμβαίνει σε λιγότερη ποσότητα από την απαιτούμενη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο εγκέφαλος δεν μπορεί να λειτουργήσει με πλήρη δύναμη.
Φέραμε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της διατροφής του Κρεμλίνου, η επιλογή είναι δική σας.