Άγνωστος φίλος
Μπορείτε να μιλήσετε για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου εάν εκπληρωθεί ο «κανόνας των τριών», δηλαδή: τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα (κατά κανόνα, τα πρωινά) κατά τη διάρκεια των τελευταίων τριών μηνών προκύπτει μία από τις τρεις παραλλαγές δυσφορίας:
• φούσκωμα, που διέρχεται μετά το άδειασμα.
• ήπια διαταραχή (παρόμοια με τη διάρροια), η οποία σταματά μετά από μια επίσκεψη στην τουαλέτα.
• Ακατάλληλα (δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα) κόπρανα, ένα αίσθημα πρήξιμο και βαρύτητα. Αλλά η δυσφορία εξαφανίζεται αμέσως μετά το άδειασμα.
Το μονοπάτι για να διευκολύνει
Ευτυχώς, είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τις δυσάρεστες αισθήσεις στην κοιλιά. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να επιτευχθεί διανοητική ισορροπία. Είναι τόσο σημαντικό ότι ορισμένες μορφές του συνδρόμου αντιμετωπίζονται αποκλειστικά με αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά. Είναι αδύνατο να θεραπευθεί η IBS χωρίς τη συμμετοχή του ασθενούς. Μετά από όλα, ενώ ένα άτομο δεν επιλύει το ψυχικό βάσανο, δεν θα βρουν την πηγή τους, αφαιρέστε το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι απλά αδύνατο.
Η ηρεμία είναι η πρώτη θεραπεία για την ασθένεια
Παρέχετε μια ερεθισμένη τροφή εντέρων, την οποία θα χωνέψει χωρίς ένταση. Κάθε μορφή του συνδρόμου του πόνου στην κοιλιά έχει τη δική του μαρτυρία: όταν πρήζεται είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η ζάχαρη, το ψήσιμο από τη διατροφή? λευκό ψωμί, ζυμαρικά, καθαρισμένο κουάκερ. Αυτά τα τρόφιμα προκαλούν ζύμωση στο στομάχι και εντείνουν το μετεωρισμό. αν είστε εθισμένοι στη διάρροια, θα πρέπει να τρώτε χυλό, ρύζι, βραστό κρέας και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage. Απορροφούν την περίσσεια υγρών και εξαλείφουν τη διαταραχή. με δυσκοιλιότητα, πρέπει να αυξήσετε την ποσότητα ινών. Οι κύριες πηγές της είναι λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Να κάνει φαρμακευτική θεραπεία. Σε ερήμην, τίποτα δεν μπορεί να συνιστάται, καθώς για κάθε μορφή του συνδρόμου υπάρχουν ορισμένα φάρμακα. Μην φοβάστε τα φάρμακα: στη θεραπεία τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα που δεν προκαλούν εθισμό και παρενέργειες. Για παράδειγμα, σε διαταραχές που προδιαγράφουν προβιοτικά, ομαλοποιώντας την κατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας. Με δυσκοιλιότητα, που προκαλεί ήπια την περισταλτική του εντέρου. Και ο γιατρός ποτέ δεν θα συστήσει απευθείας φάρμακα καθαρτικά ή βότανα - είναι πολύ επιθετικά και μόνο θα επιδεινώσουν το πρόβλημα. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα-πηγές πρόσθετων ινών και πηκτίνης.
Κόκκινη σημαία
Είναι πολύ σημαντικό να μην συγχέεται το IBS με την εμφάνιση πιο σοβαρών παθήσεων. Στην παγκόσμια πρακτική υιοθετήθηκε ένας κατάλογος με "συμπτώματα κόκκινων σημαιών". Έτσι, αυτό δεν είναι σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, εάν: ο πόνος και η ταλαιπωρία εμφανίζονται τη νύχτα. το πρόβλημα αρχίζει να ανησυχεί μετά από 50 χρόνια. υπάρχουν παράλληλες εκδηλώσεις, για παράδειγμα αίμα στο σκαμνί. ο επόμενος συγγενής έχει ιστορικό ογκολογικών ασθενειών, για παράδειγμα, καρκίνου του παχέος εντέρου. αν ο πόνος είναι δυνατός και συνεχής. Δεν προκύπτουν μόνο και περνούν, αλλά ανησυχούν και αποτρέπουν τη ζωή. Όλα αυτά είναι ανησυχητικοί φάροι που απλώς υποχρεώνουν ένα άτομο να συμβουλευτεί έναν γιατρό.
Τρώτε περισσότερα τεύτλα, τρώτε διουρητικά τρόφιμα και τα έντερά σας θα λειτουργούν πάντα τέλεια. Διαφορετικά, θα διαταράσσεται συνεχώς από δυσπεψία και εντερικό κολικό. Για να μην συμβεί κάτι τέτοιο, θα πρέπει να οδηγείτε έναν φυσιολογικό τρόπο ζωής, να τρώτε τρόφιμα ποιότητας και να γνωρίζετε σε ποιο βαθμό χρησιμοποιούνται τα τηγανητά και πολύ πικάντικα τρόφιμα. Ακούστε τις συμβουλές μας!