Τι είναι η εμμηνόπαυση
Η κλιμακία δεν είναι ασθένεια, αλλά μια διαδικασία στην οποία η γονιμότητα μιας γυναίκας εξασθενεί σταδιακά. Λόγω των ορμονικών αλλαγών, υπάρχουν διαταραχές στον έμμηνο κύκλο, αλλάζουν οι μεταβολικές διαδικασίες. Στη συνέχεια έρχεται η εμμηνόπαυση. Αυτό σημαίνει ότι μια γυναίκα δεν είναι πλέον ικανή για αναπαραγωγή. Πολλοί συνδυάζουν εμμηνόπαυση με γήρας, κάτι που δεν είναι απολύτως αληθές.
Πρώιμη εμμηνόπαυση
Η πρώιμη εμμηνόπαυση έρχεται απροσδόκητα για μια γυναίκα όταν δεν είναι έτοιμη γι 'αυτήν. Συχνά αυτό εξηγείται από την κληρονομική προδιάθεση. Πράγματι, πολλές διαδικασίες σώματος εξαρτώνται από τα γονίδια μας. Εάν η κληρονομικότητα είναι τέτοια που η ωρίμανση και η μαρασμό εμφανίζονται νωρίτερα, είναι δύσκολο να καταπολεμηθεί αυτό. Αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος.
Η πρώιμη εμμηνόπαυση μπορεί να συμβεί λόγω του λανθασμένου τρόπου ζωής της γυναίκας. Αυτό μπορεί να επηρεαστεί από οτιδήποτε - κακή οικολογία, κάπνισμα, κατάχρηση οινοπνευματωδών ή ναρκωτικών, υποσιτισμός, παράτυπη σεξουαλική ζωή και ούτω καθεξής. Διάφορες χειρουργικές παρεμβάσεις, ορμονική θεραπεία, χρόνιες παθήσεις του επηρεασμού του αναπαραγωγικού συστήματος.
Μια πολύ ισχυρή επίδραση στην έναρξη της θυρεοειδούς αδένας της εμμηνόπαυσης. Αυτό το σώμα παράγει ορμόνες που ρυθμίζουν το έργο σχεδόν ολόκληρου του σώματος. Επομένως, ο θυρεοειδής αδένας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πότε μια γυναίκα έχει κλιμακτήριο.
Είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εμμηνόπαυση;
Η πρώιμη εμμηνόπαυση είναι δύσκολο να προβλεφθεί, αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε την εργασία για να την αποτρέψετε εκ των προτέρων. Για παράδειγμα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε με ακρίβεια ποια είναι η κατάσταση του θυρεοειδούς αδένα, αν χρειάζεται θεραπεία. Εάν ο γιατρός διαπιστώσει ανωμαλίες στην παραγωγή ορμονών, θα είναι σε θέση να διεξάγει έγκαιρη θεραπεία, η οποία θα βοηθήσει στην αποφυγή αναστολής στην εργασία των ωοθηκών.
Είναι σημαντικό ,. Ότι η ίδια η γυναίκα φρόντισε για την υγεία της. Είναι απαράδεκτο να συσσωρεύεται το άγχος, δεδομένου ότι μια πλήρη ανάπαυση βοηθά το σώμα να ανακάμψει, είναι απαραίτητο. Επιπλέον, δεν είναι λιγότερο σημαντικό το καθεστώς της ημέρας. Οι γιατροί δεν κουράζουν ποτέ να μιλάνε για την ανάγκη εξορθολογισμού της ζωής τους, να προσαρμόζουν όλες τις διαδικασίες έτσι ώστε να εμφανίζονται τακτικά και κατά προτίμηση σε τακτά χρονικά διαστήματα. Αυτή είναι η διατροφή, ο ύπνος, η εργασία, η ανάπαυση και το σεξ.
Η τακτική σεξουαλική ζωή καθώς εκπαιδεύει το σεξουαλικό σύστημα μιας γυναίκας, κάνει την εργασία της. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να μην κάνετε μακρά διαλείμματα μεταξύ της σεξουαλικής επαφής, ανεξάρτητα από την ηλικία. Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση του σώματος στον τόνο του.
Εάν η πρόωρη κορύφωση συνεχίστηκε, παρ 'όλες τις προσπάθειες, θα πρέπει να φροντίσετε να διατηρήσετε την ποιότητα ζωής στην οποία είστε εξοικειωμένοι. Πρώτον, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι θα προχωρήσει πιο πολύπλοκα από ό, τι αν ήρθε σε 50-55 χρόνια. Όλα μπορούν να ξεκινήσουν με μια ασταθή συναισθηματική κατάσταση. Ίσως θα αισθανθείτε ισχυρές παλίρροιες, υπερβολική εφίδρωση, μπορεί να έχετε προβλήματα με τον ύπνο. Η Climax προωθεί την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης. Όλα αυτά πρέπει να ληφθούν υπόψη και να μην μείνουν χωρίς προσοχή.
Δεύτερον, η έγκαιρη εμμηνόπαυση πρέπει να προσαρμοστεί με τη βοήθεια φαρμάκων. Μπορεί να χρειαστείτε ορμονική θεραπεία, η οποία συνταγογραφείται από γιατρό. Είναι απαραίτητο να παίρνετε βιταμίνη D.
Κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση, το σώμα αρχίζει να γερνά πολύ πιο γρήγορα. Ως εκ τούτου, πρέπει να στηρίξετε τον εαυτό σας με τη σωστή μορφή - άσκηση, να τρώτε σωστά, να αποφύγετε το άγχος. Τα σωματικά φορτία θα βοηθήσουν στη διατήρηση του μυός και των οστών σε τόνο και η λήψη των απαραίτητων βιταμινών και ορμονών δεν θα σας επιτρέψει να γερνήσετε γρήγορα.
Η πρώιμη εμμηνόπαυση είναι σίγουρα δυσάρεστη, αλλά δεν πρέπει να την θεωρήσετε ως ετυμηγορία. Αυτό συμβαίνει συχνότερα, αλλά οι γυναίκες βρίσκουν τρόπους να αποτρέψουν την αισθητή επιδείνωση της υγείας και της προσωπικής ζωής. Ένας γυναικολόγος, ένας θεραπευτής και ένας ενδοκρινολόγος θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τα φάρμακα που θα σας επιτρέψουν να ελέγξετε τις ορμονικές αλλαγές και να απολαύσετε όλες τις πτυχές της ζωής, όπως και πριν.