Ό, τι λένε για εσάς και δεν νομίζετε ότι οι άνθρωποι γύρω μας, ποτέ δεν θα σας αρέσουν όλοι οι άνθρωποι. Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα και ποτέ δεν υπήρχε. Κάθε άτομο έχει τον δικό του τύπο και ο καθένας από εμάς έχει τα δικά του γούστα.
Εάν ενδιαφέρεστε για επιπλέον ίντσες στη μέση και τα ισχία, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε με προνόμιο. Για παράδειγμα, μπορείτε να εγγραφείτε σε ένα κλαμπ ερωτικών αραβικών χορών. Πιστέψτε με, γιατί κάποιος σαν εσάς υπάρχει μια θέση.
Αλλά αν πραγματικά επηρεαστεί από τα επιπλέον εκατοστά σας, θα πρέπει να δώσετε σοβαρή προσοχή σε όλα αυτά.
Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό σας είναι να βελτιώσετε τη δική σας διατροφή. Μετά από όλα, μόνο στη διατροφή και όλη η υγεία σας είναι που. Εάν θέλετε να φάτε καλά, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να έχετε κιλά τηγανητές πατάτες και κεμπάπ τα σαββατοκύριακα. Απλά πρέπει να αποτίσουμε φόρο τιμής στον εαυτό σας και να καταλάβουμε ότι το κύριο πράγμα για την ανθρώπινη διατροφή δεν είναι πόσο τρώει, αλλά αν τρώει τα σωστά τρόφιμα.
Με τη λέξη "σωστά προϊόντα" σημαίνουμε πρώτα απ 'όλα τη χρήση φρέσκων χυμών, φρέσκων λαχανικών, φρέσκων φρούτων, χόρτων και ποιότητας μη λιπαρών κρέατων, για παράδειγμα - γαλοπούλας ή κοτόπουλου στη διατροφή.
Εάν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στις κέικ, τότε θα χρειαστείτε σωματική άσκηση. Σε τελευταία ανάλυση, σκεφτήκατε ποτέ τι τρόφιμα δόθηκε σε ένα άτομο; Δεν το έχετε σκεφτεί; Μάταια χάσατε πολλά. Και θα σας πούμε λεπτομερώς τώρα τι είναι το απαραίτητο φαγητό και γιατί είναι τόσο απαραίτητο για ένα άτομο.
Ο άνθρωπος στην ουσία του, όπως ένα ζώο, και αυτό είναι σε κάποιο βαθμό είναι. Ό, τι συμβαίνει, ένα άτομο πρέπει να τρώει και, το σημαντικότερο, να καταναλώνει μεγάλη ποσότητα νερού στη διατροφή. Το υγρό επαναφορτίζει το στομάχι και επομένως αρχίζει να λειτουργεί ως ώρα, αλλά αυτό είναι δυνατό μόνο όταν ένα άτομο καταναλώνει νερό τουλάχιστον 1,5 λίτρα την ημέρα.
Ότι ο οργανισμός αισθάνθηκε στο ύψος και ήταν γεμάτος ενέργεια, για το σκοπό αυτό μας δόθηκε τροφή, ανθρώπινα όντα. Μετά από όλα, σίγουρα δεν έχετε ποτέ σκεφτεί γιατί οι λιπαρές αποθέσεις βρίσκονται στα πιο ορατά και όμορφα μέρη της γυναίκας. Και όλα εξαρτώνται από τον τρόπο που ζούμε. Αν περάσουμε τη νύχτα σε μια πτήση στο κρεβάτι, για παράδειγμα, όπως και εγώ, και τρώω πολύ, αυτός θα είναι ο πρώτος λόγος για να αναθεωρήσουν τη διατροφή τους, την καθημερινή διατροφή τους. Απλά δεν ξοδεύουμε αυτή την ενέργεια, η οποία πρέπει να γεμίσει με νόστιμο και υγιεινό φαγητό. Κοιτάξτε, καθόμαστε όλη μέρα στο γραφείο και η ενέργειά μας, την οποία εμείς, φυσικά, πρέπει να ξοδέψουμε, απλά δεν σπαταλιέται, επειδή κάθονται και δεν κινούνται πολύ. Αυτό είναι το πρώτο.
Και το δεύτερο είναι ότι όσο περισσότερο δεν καταναλώνουμε ενέργεια, τόσο λιγότερα τρόφιμα χρειαζόμαστε. Αλλά ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν το καταλαβαίνει αρκετά, και έτσι καθόμαστε να μασάμε το φαγητό μας με μεγάλες θερμίδες. Από αυτό και εμείς οι ίδιοι υποφέρουμε. Στη συνέχεια, αυτό που βλέπουμε στην αντανάκλαση του καθρέφτη είναι ένας λιπαρός χοίρος που είναι χάμπουργκερ, μισεί ένα υγιεινό τρόπο ζωής (επειδή είναι πολύ τεμπέλης για να μετακινηθεί) και μισεί τα νεαρά κορίτσια που είναι τόσο λεπτα και μικροσκοπικά και είναι μια πασιέντζα. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο αναπτύσσεται η αυτοεκτίμηση μας στο μέλλον.
Προκειμένου να χάσετε γρήγορα το βάρος και να μείνετε όμορφα - διορθώστε τη δική σας διατροφή, φροντίστε τον εαυτό σας και το σημαντικότερο - να βελτιωθεί. Στη συνέχεια, η μέση σας θα είναι πολύ ευγνώμων σε σας, και με τη σειρά σας θα τραβήξει την προσοχή των ανθρώπων σε σας!