Μια σούπα σέλινου για απώλεια βάρους είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό. Περιέχει στη διατροφή του πολλούς δημόσιους ανθρώπους. Είναι χρήσιμο να επηρεάζει τη γενική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος και μπορεί να απομακρύνει τα υπερβολικά κιλά.
Τι είναι το σέλινο; Αυτό είναι ένα μοναδικό λαχανικό. Η σύνθεση αυτού του προϊόντος περιλαμβάνει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών, ορυκτών, άλλων χρήσιμων στοιχείων. Στη σύνθεσή του - σίδηρος, ψευδάργυρος, ασβέστιο, φώσφορος, βιταμίνες Ε, PP, C, Β. Και αυτό δεν περιορίζεται στο βαθμό της χρησιμότητάς του.
Το σέλινο είναι πολύτιμο στο διατροφικό σχέδιο. Στη βάση του, έχουν αναπτυχθεί διατροφικά αποδεδειγμένα διατροφικά συστήματα. Απαραίτητα για τη διατροφή σέλινο είναι η χρήση σούπας από αυτό το μοναδικό λαχανικό. Η δίαιτα επτά ημερών έχει σχεδιαστεί για 7 ημέρες. Οι διαιτολόγοι συνιστούν να τρώνε λαχανικά και φρούτα κατά τη διάρκεια της διατροφής, εκτός από τις πατάτες, τις μπανάνες και τα σταφύλια. Το κύριο πιάτο της διατροφής είναι η σούπα σέλινου. Θα πρέπει να τρώγεται κάθε μέρα σε ένα πιάτο. Βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και βοηθά να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος.
Προετοιμάστε σούπα σέλινου - μια απλή κατοχή. Πρέπει να πάρετε περίπου 500 γραμμάρια. στελέχη αυτού του λαχανικού, όπως πολλά λάχανα, 6 μικρά κρεμμύδια, 3 ντομάτες (νωπά ή κονσερβοποιημένα). Μπορείτε να προσθέσετε 2 λοβούς πιπεριάς (πράσινο) και μπαχαρικά. Το αλάτι για να εμπλακεί δεν είναι απαραίτητο.
Όλα τα συστατικά πρέπει να πλυθούν και να στεγνώσουν. Στη συνέχεια, κόψτε τα πάντα σε κομμάτια, ρίξτε νερό σε ποσότητα τριών λίτρων και προσθέστε μπαχαρικά. Μετά από αυτό, μπορείτε να βάλετε το τηγάνι στη σόμπα, να φέρει το περιεχόμενο σε βράσιμο, να κρυφτεί και να μαγειρέψουν όλα μέχρι να είναι έτοιμο. Αυτό είναι τόσο πολύ απλό και εύκολο να ετοιμάσετε μια χρήσιμη σούπα για απώλεια βάρους.
Οι άνθρωποι που χάσουν βάρος χάρη σε μια τέτοια δίαιτα λένε ότι δεν υπάρχουν απολύτως καθόλου θερμίδες σε τέτοιες σούπες. Έχοντας μηδενικό θερμιδικό περιεχόμενο, η σούπα σέλινου έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Το σέλινο είναι σε θέση να ομαλοποιήσει την πίεση, να αυξήσει την ανοσία, να ενισχύσει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, να καθαρίσει το σώμα των σχηματισμένων ελεύθερων ριζών, να προστατεύσει από την εμφάνιση όγκων, να μειώσει τη χοληστερόλη στο αίμα.
Η χρήση του σέλινου στο μαγείρεμα, η τακτική χρήση του βοηθά στην ενίσχυση της γενικής κατάστασης του σώματος και μπορεί να τον αναζωογονήσει. Ομαλοποιεί το έργο της πεπτικής οδού, ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες. Εκείνοι που προσπάθησαν να τηρήσουν τη διατροφή των σέλινων, λένε ότι με τη βοήθειά της, μπορείτε να χάσετε μέχρι 5 κιλά σε 7 ημέρες.
Για πολλούς είναι πολύ δύσκολο να εγκαταλείψουμε εντελώς τα προϊόντα ζαχαροπλαστικής, από γλυκά. Αλλά ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα - μια όμορφη λεπτή φιγούρα - αξίζει τον κόπο. Αφού εγκαταλείψετε τη διατροφή, θα πρέπει πάντα να διατηρείτε τον εαυτό σας σε φόρμα με το να τρώτε κανονικά γεύματα σε περιορισμένες ποσότητες. Και είναι καλύτερο να μην τρώτε τρόφιμα που είναι επιβλαβή στο σχέδιο διατροφής. Τα γλυκά είναι μια κακή συνήθεια όπως το κάπνισμα. Μπορούν να εγκαταλειφθούν εντελώς για χάρη μιας ωραίας μορφής και υγείας, η οποία μπορεί να επιτευχθεί μέσω μιας διατροφής σέλινου, η οποία βασίζεται στη σούπα.