Ποια τρόφιμα περιέχουν αυτά τα ίδια λιπαρά οξέα;
Αποτελούνται από πέψη λιπών, για παράδειγμα λίπος. Τα λίπη χωρίζονται από το ένζυμο λιπάση, το οποίο βρίσκεται στο σάλιο, στο έντερο και στο αίμα. Αλλά κυρίως η λιπάση εκκρίνει το πάγκρεας στον αυλό του δωδεκαδακτύλου. Εκεί, ιδανικά κάτω από την επιρροή του, θα πρέπει να γίνεται διάσπαση λίπους σε λιπαρά οξέα και γλυκερίνη. Το πρώτο πηγαίνει στο αίμα και χρησιμεύει ως το κύριο φαγητό για τους μυς, συμπεριλαμβανομένου του καρδιακού μυός. Το δεύτερο εισέρχεται στη λεμφαδένα. Εάν η λιπάση δεν είναι αρκετή, το σώμα θα αντιμετωπίσει έλλειψη αυτών των σημαντικών συστατικών.
Ως εκ τούτου, χρησιμοποιώντας λιπαρά προϊόντα ζωικής προέλευσης, και χωρίς αυτά, όπως γνωρίζετε, δεν μπορείτε να κάνετε, πρέπει να προσθέσετε μουστάρδα ή σκόρδο, που απλά διεγείρουν την παραγωγή λιπάσης από το πάγκρεας. Αυτό θα αποφύγει τέτοιες ασθένειες όπως η στηθάγχη. Όσο τακτική είναι η χρήση τέτοιων τροφών, τόσο καλύτερη είναι η επίδραση, και ταυτόχρονα αυξάνεται η ανοσία ολόκληρου του οργανισμού. Οι ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος είναι πολύ επικίνδυνες, οπότε μην παραμελούν τις στοιχειώδεις μεθόδους πρόληψης.
Ποιοι είναι οι κανόνες κατανάλωσης ζωικών λιπών;
Είναι ευρέως γνωστά, είναι 50-70 g ανά ημέρα, συν 5-7 g πρέπει να αποτελούν μια μουστάρδα ή το σκόρδο.
Ποια είναι η στάση σας απέναντι στα φυτικά έλαια; Αυτά τα έλαια αφομοιώνονται χειρότερα, ο κανόνας τους είναι 1 -2 ος. κουταλιές την ημέρα, υπό την προϋπόθεση ότι καταναλώνονται ταυτόχρονα με ξύδι. Για παράδειγμα, γεμίζετε μια σαλάτα με βούτυρο και προσθέστε λίγο φυσικό ξύδι (4-6%) - μήλο ή σταφύλι.
Επιπλέον, αν έχετε καρδιακά προβλήματα, πρέπει να πάρετε ένα γκρίζο ίκτερο σε σκόνη "στο άκρο του μαχαιριού" 3 φορές την ημέρα 1,5 ώρες μετά το φαγητό, διαλύοντας το κάτω από τη γλώσσα μαζί με την ίδια ποσότητα αλατιού. Το μάθημα είναι 2-3 εβδομάδες. Αυτό θα συμβάλει επίσης στην εξομάλυνση της υπέρβασης ή της υποβάθμισης.
Τι είναι σημαντικό για την αυτο-ανάκτηση;
Το πρώτο είναι το στομάχι, το δεύτερο είναι η σπονδυλική στήλη, υπό την προϋπόθεση της οποίας εξαρτάται η ρύθμιση όλων των εσωτερικών οργάνων. Επιπλέον, θα πρέπει να σκουπίσετε την πλάτη σας στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης με οξικό αρωματικό εγχυτήρα:
πάρτε περίπου 100 γραμμάρια Ledum φύλλα, ρίξτε 300 ml ξύδι (9%), επιμένουν 2 ημέρες. Τι υπονοεί ο υποσιτισμός, καταδεικνύει ο καταρράκτης. Καταρράκτης συμβαίνει στο σώμα με μεθειονίνη ανεπάρκειας αμινοξέων. Η ανεπάρκεια του πρέπει να αναπληρωθεί, χρησιμοποιώντας το κρύο που παρασκευάζεται από χόνδρο χοίρου, και τότε αυτή η ασθένεια απλά δεν θα αναπτυχθεί.
Ο καθαρισμός των αιμοφόρων αγγείων, η πρόληψη της αθηροσκλήρωσης θα διευκολυνθεί από την υποδοχή της κουάς από τα κωνοφόρα.
Προετοιμάστε το εύκολα. Γεμίστε ένα βάζο 3 λίτρων χαλαρά βλαστοί ενός χριστουγεννιάτικου δέντρου ή πεύκου, προσθέστε νερό, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού ξινή κρέμα και 1 ποτήρι ζάχαρη. Επιμείνετε για δύο εβδομάδες, συνδέοντας το λαιμό του δοχείου της γάζας σε 3 στρώματα. Η διατροφή του λεμφικού συστήματος απαιτεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή της θάλασσας. Τρώτε τακτικά για 2-3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια αμέσως έφαγε φαγητό.
Για το γενικό αποτέλεσμα ενίσχυσης, είναι απαραίτητο να διεξαχθούν οι διαδικασίες λουτρού υδροχλωρικού οξέος:
ζεστάνετε το σώμα στο μπάνιο με θερμοκρασία νερού 38-40 βαθμούς για 10 λεπτά, βγάζετε από το νερό και, σκουπίζοντάς το με οξικό βάμμα του Ledum, πασπαλίζετε με το μαγειρεμένο απιονισμένο αλάτι. Γυρίστε το φύλλο και ξαπλώστε, στηρίζοντας, για 40 λεπτά -1 ώρα, ενώ η διαδικασία της εφίδρωσης συνεχίζεται. Οι διαδικασίες αυτές πρέπει να γίνονται τακτικά 1-2 φορές την εβδομάδα.