- Σαλάτα φύλλα - 200 γραμμάρια
- Ντομάτες - 2 τεμάχια
- Πακέτο μέντα - 1 τεμάχιο
- Ασβέστη - 1 τεμάχιο
- Αλάτι, πιπέρι - - Για γεύση
- Ελαιόλαδο - 2 στοιχεία. κουτάλια
- Αγγούρι - 2 τεμάχια
Φανταστική σαλάτα, θα σου πω ένα μυστικό. Μια από τις καλύτερες σαλάτες λαχανικών που έχω δοκιμάσει ποτέ. Το όλο μυστικό είναι με την προσθήκη μέντα. Τώρα το προσθέτω σε σχεδόν όλες τις παρόμοιες σαλάτες - είναι πολύ υγιές, κορεσεί τη γεύση της σαλάτας, το καθιστά πιο φρέσκο, ενδιαφέρον ή κάτι ... Δοκιμάστε, γενικά. Η σαλάτα είναι καλή για εκείνους που, μόνοι τους ή για λόγους υγείας, τηρούν μια συγκεκριμένη διατροφή. Έτσι ετοιμάζουμε! Συνταγή σαλάτας με μέντα: 1. Αναμίξτε τα μικρά κομμένα φύλλα δυόσμου στο μπολ, πιέστε το χυμό του ασβέστη. 2. Τρίψτε φλούδα ασβέστη σε ένα μικρό τρίφτη. Ανακατεύουμε το ξύσμα με το μέντα, προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι για γεύση. 3. Επεκτείνουμε στα φύλλα μαρούλι ψιλοκομμένο μαϊντανό και τεμαχισμένες ντομάτες και αγγούρια. Προσθέστε το ντύσιμο από τα φύλλα μέντας στη σαλάτα, ρίξτε όλο το ελαιόλαδο, ανακατέψτε. Σαλάτα με μέντα είναι έτοιμη. Καλό φαγητό!
Μερίδες: 3-4