Εάν δεν υπάρχει κανένας λόγος για δίψα - δηλαδή, ακόμη και μετά από μια αφθονία οξείας και αλμυρής φτώχειας, έχετε πιει αρκετά υγρά και το "sushnyak" ανατρέπει το ίδιο, αξίζει τον θεράποντα να σας κατευθύνει σε εξετάσεις και σε νεφρική εξέταση, για την αρτηριακή σας πίεση - αυξάνεται περιοδικά; Τι πρέπει να κάνω; Ενώ η εξέταση βρίσκεται σε εξέλιξη, είναι απαραίτητο να περιοριστεί ο ίδιος σε αλμυρά τρόφιμα - το αλάτι οδηγεί στην κατακράτηση υγρών στο σώμα και στην εμφάνιση οίδημα, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πίνετε διουρητικά, ακόμη και αν είστε δυσαρεστημένοι με την εμφάνιση σας - το σώμα θα χάσει πολύ κάλιο, σε περίπτωση παραβίασης της αρτηριακής πίεσης ή των νεφρικών προβλημάτων, η περαιτέρω θεραπεία θα συνταγογραφηθεί από γιατρό. Αλλά, επίσης, σβήστε τη δίψα σας για ένα άτομο όλη την ημέρα, επειδή, όπως απαιτεί το σώμα.
Αποζημίωση
Σε ατμόλουτρο, σάουνα, γυμναστήριο ή κατά τη διάρκεια της φυσικής εργασίας το καλοκαίρι, ο ιδρώτας γίνεται πολύ έντονος. Για να αποκαταστήσουμε την απώλεια υγρών, οργανώνουμε καλύτερα μεταλλικό νερό ή χυμούς - περιέχουν αλάτια που χάνονται από το σώμα με ιδρώτα. Ανεπιθύμητη κόλα, φαντα και άλλα αναψυκτικά, επειδή περιέχουν πολλά ζάχαρη ή υποκατάστατα ζάχαρης, συντηρητικά, χρωστικές ουσίες. Επιπλέον, σβήνουν ελάχιστα τη δίψα τους για ένα άτομο όλη την ημέρα.
Σκοπός: να εντοπιστούν οι ορμονικές διαταραχές.
Εάν, πέρα από τη δίψα, παρατηρήσετε μια γενική αδυναμία, μερικές φορές φαγούρα στο δέρμα και ακόμη και την εμφάνιση φλύκταινες στο δέρμα και η ούρηση γίνεται συχνή και άφθονη (έως 8 λίτρα την ημέρα), δηλαδή υποψία ότι αναπτύσσετε προβλήματα στο ενδοκρινικό σύστημα ειδικά αν όλα αυτά δεν σχετίζονται με την πρόσληψη αλμυρών και οξειών ασθενών) - κυρίως με το θυρεοειδή ή το πάγκρεας. Ωστόσο, ακόμη και αν δεν υπάρχει γενική αδυναμία και δερματικές εκδηλώσεις, η ισχυρή δίψα συνοδεύεται από την απελευθέρωση ενός μεγάλου αριθμού φωτός, όπως το νερό, τα ούρα, αυτό είναι επαρκής λόγος για υποψία προβλημάτων με το πάγκρεας (όχι σακχαρώδη διαβήτη). Τι πρέπει να κάνω; Απευθύνεται επειγόντως στον ενδοκρινολόγο για πλήρη έλεγχο. Σε κάθε κλινική μπορείτε να δώσετε αίμα για τη ζάχαρη και την καμπύλη ζάχαρης - αυτές είναι οι πρώτες δοκιμές για τον εντοπισμό του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη. Εάν είναι εντάξει, ζητήστε τους να σας συνταγογραφήσουν για προ-διαβητική πάθηση και επίσης να δώσουν οδηγίες για υπερηχογράφημα του παγκρέατος και του θυρεοειδούς, εξετάσεις θυρεοειδικών ορμονών, υπόφυσης και παραθυρεοειδούς αδένα (συνήθως πραγματοποιούνται σε ειδικά κέντρα).
Ο στόχος: να μάθετε αν αναπτύσσετε πραγματική αφυδάτωση.
Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι διαφορετικοί. Η πραγματική έλλειψη νερού στο σώμα μπορεί να υποψιαστεί αν, με ισχυρή δίψα, εσείς: - δεν τρώτε οξεία, αλμυρή τροφή, - δεν υποφέρετε από κυκλοφοριακή ανεπάρκεια (συμβαίνει σε καρδιακές παθήσεις, ισχαιμική, υπερτασική ασθένεια), - εμπειρία εμέτου και διάρροιας, ξηροστομία , - παρατηρήσατε ότι η ούρηση μειώθηκε, αισθάνεστε πυρετό.
Τι πρέπει να κάνω; Απευθυνθείτε αμέσως στον γιατρό, πριν από την άφιξή του πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας. κάθε 5 λεπτά μεταλλικό νερό χωρίς αέριο ή ένα διάλυμα ενός rehydron ή ενός διαλύματος γλυκόζης-άλατος που μπορεί να γίνει μόνος σας: σε 1 λίτρο διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι, 1/2 κουταλάκι σούπας, μαγειρική σόδα και 4 κουταλιές της σούπας. ζάχαρη.
Σκοπός: να διατηρηθεί η ισορροπία των μικροστοιχείων
Υπάρχουν ασθένειες στις οποίες ένα άτομο πίνει πολύ υγρό, αλλά αυτό δεν σβήνει τη δίψα του. Αυτό συμβαίνει όταν η δίψα εμφανίζεται ενάντια στο περιβάλλον των διαταραχών της μικροκυκλοφορίας και των ασθενειών που προκαλούν κυκλοφοριακή ανεπάρκεια: αυτές είναι οι καρδιακές, οι ισχαιμικές και οι υπερτασικές ασθένειες στις οποίες οι άνθρωποι συνταγογραφούνται τακτικά διουρητικά. Τι να κάνετε. Φυσικά, για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, για να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αποκαθιστώντας τη μικροκυκλοφορία (άσκηση, ασκήσεις αναπνοής, καθαρό αέρα, χαλάρωση). Και, παραδόξως, θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη υγρών και να ακολουθήσετε μια δίαιτα με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε αλάτι.