Ο ιδανικός τρόπος για να μειώσετε το βάρος, οι διατροφολόγοι ζητούν τη σούπα κρεμμυδιού. Αυτή η αρωματική σούπα είναι εξαιρετικά γευστικό, επιπλέον, βοηθά να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος. Η χρήση των κρεμμυδιών ως ανεξάρτητου προϊόντος δεν έχει συζητηθεί εδώ και πολύ καιρό. Το κρεμμύδι απολυμαίνει το σώμα, προωθεί τη διέγερση της καρδιάς και των αγγείων. Και αυτό το λαχανικό ομαλοποιεί το έργο του πεπτικού συστήματος και του σώματος στο σύνολό του.
Το κρεμμύδι δίαιτα δεν είναι απολύτως επαχθές για τον οικογενειακό προϋπολογισμό, επειδή το κόστος του κρεμμυδιού είναι χαμηλό. Η βάση της διατροφής είναι η σούπα κρεμμυδιού, η οποία επιταχύνει την κατανομή των λιπών. Κατά την πέψη κρεμμυδιών, καταναλώνεται πολλή ενέργεια. Το σώμα γίνεται γρήγορα κορεσμένο, και η επεξεργασία των κρεμμυδιών προκαλεί το σώμα να εργαστεί μακρά και σκληρή. Αυτό εξαρτάται από την απλότητα ενός λαμπρού συστήματος ισχύος! Εάν καταναλώνετε σούπα κρεμμυδιού 3 φορές την ημέρα, μπορείτε να προσθέσετε λίγο άπαχο κρέας και λαχανικά.
Η δίαιτα έχει ένα μειονέκτημα. Αλλά είναι μόνο ένα: η σούπα κρεμμυδιού μπορεί να κορεστεί πολύ γρήγορα. Εκείνοι που περιοδικά "κάθεται" στη διατροφή των κρεμμυδιών, ισχυρίζονται ότι πρέπει να απαλλαγούν από 6 επιπλέον κιλά σε 7 ημέρες. Πιθανώς, αυτό το αποτέλεσμα αξίζει κάποιο "πόνο".
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η κρεμμύδι σούπα - ένας βοηθός όχι μόνο για να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος, αλλά και φέρνει μεγάλα οφέλη για το ανθρώπινο σώμα. Μαζί με την απαλλαγή από τα υπερβολικά κιλά, τα σκάφη εκκαθαρίζονται, η ασυλία ενισχύεται. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται όχι μόνο για τη συνταγή αυτού του πιάτου, αλλά πώς να μαγειρεύουν σωστά τη σούπα κρεμμυδιού.
Για να το κάνετε, χρειάζεστε: 1 κεφάλι λάχανου, μερικές ντομάτες, τόσες λοβούς βουλγαρικής πιπεριάς, λίγο σέλινο και 6 βολβοί.
Όλα τα λαχανικά πρέπει να κοπεί, ρίξτε νερό (3 λίτρα) και να πυροβολήσει, σιγοβράστε σε χαμηλή θερμότητα σούπα θα πρέπει να είναι έτοιμη. Για να βελτιώσετε τη γεύση και τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε ένα κύβο, αλλά μόνο ένα λαχανικό. Ως αποτέλεσμα, θα λάβετε ένα αποκλειστικό προϊόν γεμάτο με βιταμίνες.
Για να ενισχύσετε την επίδραση της διατροφής κρεμμυδιού και της σούπας κρεμμυδιού, πρέπει να πίνετε άφθονο νερό, καφέ, τσάι, αλλά μόνο χωρίς ζάχαρη. Αν υπάρχει σούπας κρεμμυδιού για να χάσετε βάρος την ημέρα 3 φορές, μπορείτε να συμπεριλάβετε φρούτα στη διατροφή. Μπορεί να είναι οποιοσδήποτε καρπός, αλλά όχι μπανάνες. Τη δεύτερη ημέρα της δίαιτας, μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή όλα τα λαχανικά, εκτός από τις πατάτες. Την τρίτη ημέρα της διατροφής, μπορείτε να φάτε λαχανικά, αλλά μόνο στιφάδο. Τέταρτη μέρα: μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι γάλα (χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά). Την πέμπτη μέρα, περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε ένα κομμάτι βοδινού και σαλάτα. Και την 6η ημέρα, μπορείτε να προσθέσετε στη σούπα κρεμμύδι λίγο κοτόπουλο, ψάρι. Τα φρούτα αυτή την ημέρα δεν συνιστάται. Τελευταία μέρα: μπορείτε να φάτε σούπα κρεμμυδιού, λαχανικά με καστανό ρύζι και χυμό, κατά προτίμηση φρεσκοτριμμένα.
Η διατροφή αποκλείει την κατανάλωση γλυκών, αλευριού, λιπαρών, τηγανισμένων τροφίμων. Δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ. Δεν σε καμία μορφή. Εάν όλες οι παραπάνω απαιτήσεις τηρούνται προσεκτικά, τότε το αποτέλεσμα θα ξεπεράσει όλες τις πιθανές προσδοκίες. Πολλοί άνθρωποι, αφού δοκιμάσουν αυτή τη δίαιτα μία φορά, το επαναλαμβάνουν συχνά. Δοκιμάστε και εσείς. Θα χάσετε βάρος και υγεία!