Οι Αυστραλοί επιστήμονες μετά από πολλά χρόνια έρευνας έχουν καθορίσει τα πιο καρποφόρα φρούτα για ένα άτομο. Αποδείχθηκε ότι ήταν ένα συνηθισμένο μήλο.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα μήλα έχουν ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα λόγω της παρουσίας ισχυρών αντιοξειδωτικών. Επιπλέον, τα μήλα περιέχουν τη μεγαλύτερη ποσότητα βιταμινών και θρεπτικών ουσιών που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου και προστατεύουν το σώμα από καρδιαγγειακές παθήσεις.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν επίσης ότι ένα μήλο περιέχει ενάμιση φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από αυτά που περιέχουν σε τρία πορτοκάλια ή οκτώ μπανάνες.
Οι ειδικοί συνιστούν καθημερινή χρήση 2-3 φλιτζάνια χυμό μήλου ή τρώνε 2-4 μήλα.
Προηγουμένως, Αμερικανοί επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η τακτική χρήση μήλων και χυμού μήλων αποτρέπει την καταστροφή εγκεφαλικών κυττάρων, οδηγώντας σε απώλεια μνήμης.