Στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιούνται τα έλαια πολλών φυτών και κάθε ένα από αυτά φέρνει μια συγκεκριμένη ενέργεια που μπορεί να βοηθήσει σε αυτή ή αυτή την κατάσταση. Για παράδειγμα, εάν το πρωί σε άδειο στομάχι για να πιείτε ένα ζευγάρι κουταλιές φυτικού ελαίου, μπορείτε να αποφύγετε και ακόμη και να απαλλαγείτε από πολλές ασθένειες, να βελτιώνετε την υγεία και την ευημερία, και επίσης να τονίζετε.
Τώρα θα δούμε κάποια λάδια με τα οποία μπορείτε να τακτοποιήσετε το σώμα σας.
Σόγια
Το σογιέλαιο μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα, ενισχύει την ανοσία, επιταχύνει το μεταβολισμό. Επιπλέον, αυτό το πετρέλαιο χτυπά όλα τα αρχεία σε σύγκριση με άλλα φυτικά έλαια από την περιεκτικότητα σε μικροστοιχεία, περιέχει περισσότερα από 30. Επιπλέον, αυτό το έλαιο περιέχει λιπαρά οξέα, με κύρια θέση το λινολεϊκό οξύ, το οποίο εμποδίζει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Εδώ στην Κορέα, την Κίνα και την Ιαπωνία, οι κάτοικοι χρησιμοποιούν συχνά αυτό το πετρέλαιο, επομένως είναι πιο προστατευμένοι από τον καρκίνο, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για τους Ευρωπαίους.
Οι γιατροί που ειδικεύονται στην παραδοσιακή ιατρική στην Κίνα λένε ότι το σογιέλαιο μπορεί να κάνει μια ομορφιά από την ασχήμια. Περιέχει φυτοστερόλες, οι οποίες δρουν πολύ καλά στο δέρμα, αναζωογονούν.
Λάδι ελαίου
Κατά κανόνα, οι διατροφολόγοι συνιστώνται να χρησιμοποιούν λιναρόσπορο, επειδή είναι πολύ χρήσιμο και εύπεπτο, ειδικά για άτομα με μειωμένο μεταβολισμό λίπους. Και η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολλές ασθένειες για τις οποίες το σώμα χρειάζεται λιναρόσπορο, επειδή περιέχει Ωμέγα-6 και Ωμέγα-3. Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιήσετε αυτό το πετρέλαιο για τους εκπροσώπους των γυναικών, ειδικά για τις έγκυες γυναίκες, έτσι ώστε ο εγκέφαλος του μωρού να διαμορφωθεί σωστά. Το λιναρόσπορο ομαλοποιεί το μεταβολισμό του λίπους, αν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε λίπος και αρχίζετε να χρησιμοποιείτε λιναρόσπορο, τότε μια γυναίκα μπορεί εύκολα να χάσει βάρος.
Ιδιαίτερα σημαντική είναι η χρήση αυτού του πετρελαίου για χορτοφάγους, δεδομένου ότι δεν υπάρχει ψάρι στη διατροφή τους και τα ακόρεστα οξέα περιέχονται στο λίπος. Στο έλαιο λιναρόσπορου υπάρχουν περισσότερα ακόρεστα οξέα από ό, τι στο ιχθυέλαιο. Είναι πολύ χρήσιμο να γευματίζετε με λιναρόσπορο και σαλάτες και βινεγκρέτες. Επιπλέον, μπορεί να αναμιχθεί με μαγιονέζα, ξινή κρέμα και άλλα συστατικά για την παρασκευή σάλτσας ή σάλτσας. Επίσης, νόστιμο τυρί cottage mix και χόρτα με λιναρόσπορο.
Αν το έλαιο λινών είναι αποτέλεσμα της ψυχρής πίεσης, τότε στη διατροφή σας θα πρέπει να παίρνετε την πρώτη θέση, γιατί θα συμμετέχει σε μεταβολικές διεργασίες, είναι πολύ σημαντικό για τη θεραπεία και την πρόληψη του διαβήτη, του εγκεφαλικού επεισοδίου, της αθηροσκλήρωσης, του καρκίνου, της ισχαιμικής καρδιοπάθειας και άλλων ασθενειών. Στο έλαιο λιναρόσπορου, τα ακόρεστα λιπαρά οξέα Ωμέγα-6 και Ωμέγα-3 είναι περισσότερα από τα προϊόντα που καταναλώνουμε συνήθως. Αν καταναλώνετε δύο κουταλιές λιναρόσπορου την ημέρα, τότε μπορείτε να ικανοποιήσετε την καθημερινή απαίτηση των ακόρεστων λιπαρών οξέων.
Cedar Oil
Στη σύγχρονη ιατρική, το έλαιο κέδρου αποτιμάται για το γεγονός ότι περιέχει πολλές βιταμίνες D και B, οι οποίες μπορούν να ομαλοποιήσουν το νευρικό σύστημα, να βελτιώσουν το αίμα, να επηρεάσουν καλά τον ιστό του δέρματος και την ανάπτυξη του ανθρώπινου σώματος. Η βιταμίνη Β1 είναι πολύτιμη, γεγονός που εξομαλύνει την εργασία του νευρικού συστήματος και της βιταμίνης Β6.
Το έλαιο κέδρου περιέχει πέντε φορές περισσότερη βιταμίνη Ε από το ελαιόλαδο και τρεις φορές περισσότερο από το έλαιο καρύδας. Εάν το σώμα δεν έχει αρκετή βιταμίνη Ε, τότε ο μεταβολισμός, ο μεταβολισμός του λίπους και αυξάνουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.
Μουστάρδα
Το μουστάρδα είναι ένα πολύ χρήσιμο διατροφικό προϊόν και ένα θεραπευτικό φάρμακο που είναι πανάκεια για πολλές ασθένειες. Το μουστάρδα είναι βακτηριοκτόνο και αντισηπτικό, αποτελεσματικό για καρδιαγγειακές και εντερικές παθήσεις, εγκαύματα και εξωτερικές πληγές.
Το μουστάρδα, που ελήφθη από σπόρους μουστάρδας - είναι μια διατροφική τροφή. Εάν συγκρίνετε αυτό το πετρέλαιο με άλλα φυτικά έλαια, τότε είναι ο χαμηλότερος δείκτης οξύτητας, επιπλέον διατηρεί τις πολύτιμες ιδιότητές του περισσότερο. Το έλαιο μουστάρδας περιέχει βιταμίνη ΡΡ, η οποία έχει εύπεπτη μορφή. Χάρη στο νικοτινικό οξύ, ο μεταβολισμός των υδατανθράκων βελτιώνεται και εμφανίζεται μια αγγειοδιασταλτική δράση.
Στο έλαιο μουστάρδας, υπάρχει περισσότερη βιταμίνη D από ό, τι στο άπαχο λάδι σε μισή ώρα. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε αποθηκεύεται σε αυτήν σχεδόν πέντε φορές περισσότερο από ό, τι στο μετάλλο. Αλλά εάν η βιταμίνη Ε δεν πρέπει να συλληφθεί στο σώμα, μπορεί να αναπτυχθεί τοπική λιμοκτονία με οξυγόνο και μεταβολικές διαταραχές.
Επιπλέον, το έλαιο μουστάρδας περιέχει χολίνη, βιταμίνες Κ και R, οι οποίες συμβάλλουν στη βελτίωση της ελαστικότητας και της αντοχής των τριχοειδών και βελτιώνουν επίσης τη διαπερατότητα τους.
Έλαιο κολοκύθας
Το κολοκυθάκι περιέχει πολύ ψευδάργυρο. Πρόκειται για ένα υπέροχο διαιτητικό προϊόν, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο ως συμπλήρωμα τροφής αλλά και για θεραπεία.
Το πετρέλαιο κολοκύθας είναι ικανό:
- τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα,
- αφαιρέστε τις τοξίνες από το σώμα,
- να εξομαλύνει την ισορροπία λίπους,
- έχουν αντιφλεγμονώδη δράση,
- προστατεύετε από την ηλιακά εγκαύματα και επιταχύνετε την αναγέννηση των ριζών,
- αντισηπτική και αντιαλλεργική δράση,
- να αυξήσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων,
- τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος,
- αποκαθιστά και επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών,
- έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, η οποία βελτιώνει σημαντικά την όραση.
Λάδι καρυδιού
Το λάδι από καρυδάκι είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την αναζωογόνηση του σώματος και την απώλεια βάρους. Περιέχει ακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία δεν μπορούν να αντικατασταθούν από λιπαρά οξέα, τα οποία περιέχονται σε ζωικά λίπη και δεν συντίθενται.
Στο έλαιο καρυδιού περιέχει φωσφολιπίδια, τα οποία είναι σε θέση να μειώσουν το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα και σιτοστερόνη, η οποία προστατεύει την οργάνωση από την απορρόφηση της χοληστερόλης στο πεπτικό σύστημα. Επιπλέον, αυτό το έλαιο είναι ικανό να μειώσει την παραγωγή χοληστερόλης, ενισχύοντας το αγγειακό τοίχωμα για να αναστρέψει τη διαδικασία της ελεύθερης οξειδώσεως.
Λάδι σησαμιού
Το σησαμέλαιο είναι ένα πολύτιμο θεραπευτικό και διατροφικό προϊόν. Ειδικά συνιστάται να λάβει για την πρόληψη και τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης, την ομαλοποίηση του μεταβολισμού, primalokrovii, καρδιακές παθήσεις, συκώτι, εξάντληση του σώματος, πνευμονία, ασθένειες του θυρεοειδούς και των παγκρεατικών αδένων, της χοληδόχου κύστης? εάν ανησυχούν για την αυξημένη οξύτητα του γαστρικού χυμού. προστατεύει από το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Με τη χρήση του σησαμέλαιου, zapuporki ανοιχτό, ενυδατώνει και μαλακώνει το δέρμα. Πολύ χρήσιμο λιπαρό οξύ, δύσπνοια, πνευμονικές παθήσεις και ξηρός βήχας. Εξαιρετική βοηθά στη νόσο των επινεφριδίων, νεφρίτιδα, ηπατική νόσο, καρδιά, γαστρεντερικό φλοιό, πυελονεφρίτιδα.
Φυσικό Βούτυρο
Το φυστικοβούτυρο είναι προϊόν χαμηλών θερμίδων, επομένως συνιστάται να το χρησιμοποιείτε για μαγειρικά πιάτα για άτομα που χάνουν βάρος, καθώς και για όσους πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις. Εφαρμοσμένη και σε παιδική τροφή.
Λάδι από κραμβέλαιο
Ένα τέτοιο προϊόν είναι ιδιαίτερα σημαντικό για διαβητικούς, πυρήνες, άτομα με υψηλό βάρος και υψηλή αρτηριακή πίεση, δεν περιέχει χοληστερόλη. Επιπλέον, το έλαιο των σπόρων σταφυλιού είναι μια εξαιρετικά συμπυκνωμένη πηγή του βασικού λιπαρού οξέος - λινολεϊκού οξέος. Αυτό το οξύ μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, αποτρέπει τις καρδιακές προσβολές και την υπέρταση. Το πετρέλαιο αναβάλλει τη γήρανση του δέρματος, μαλακώνει και βιταμινώνει.
Το λάδι προστατεύει την επιδερμίδα από την απώλεια της φυσικής υγρασίας, εξομαλύνει, ανακουφίζει, διεγείρει τις διαδικασίες της ζωής, ενισχύει το ανώτερο στρώμα, αποκαθιστά την αίσθηση άνεσης και το δέρμα γίνεται λιγότερο εκτεθειμένο σε εξωτερικούς παράγοντες.
Λάδι από γαϊδουράγκαθο
Το λάδι γαϊδουράγκαθο μπορεί να εξουδετερώσει τη βλάβη που προκαλεί το αλκοόλ στο σώμα μας, τις ελεύθερες ρίζες και τις τοξικές ουσίες. Επιπλέον, το πετρέλαιο αυτό καίει το λίπος, ενεργοποιεί το μεταβολισμό, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και επίσης έχει αντιφλεγμονώδη, επούλωση των πληγών και επιθηλιοποίηση.
Το λάδι γαϊδουράγκαθου με θεραπευτικές και προφυλακτικές ιδιότητες οφείλεται σε καροτενοειδή, τοκοφερόλες, χλωροφύλλη και βασικά πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που περιέχει.