Φροντίζουμε για το δέρμα των γλουτών

Ένας ελαστικός και ελκυστικός κώλο είναι το όνειρο των περισσότερων γυναικών. Οι περισσότεροι άντρες πληρώνουν στον κώλο και στα στήθη της γυναίκας. Αλλά για να είναι πάντα σε φόρμα θα πρέπει να κάνετε τακτικά ασκήσεις, αναδιπλώσεις και άλλα χρήσιμα πράγματα που μας βοηθούν να είμαστε σε φόρμα. Φυσικά, είναι απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις για να βεβαιωθείτε ότι οι γλουτοί είναι πάντα σφιχτοί, αλλά το δέρμα είναι πάντα απαραίτητο φροντίδα. Και η φροντίδα για τους γλουτούς πρέπει να είναι τόσο τακτική όσο, για παράδειγμα, το δέρμα του προσώπου. Χρειάζεστε καθημερινές διαδικασίες για να διατηρήσετε την όμορφη εμφάνιση των ιερέων σας. Θα εξετάσουμε τις πιο αποτελεσματικές διαδικασίες για τη φροντίδα των γλουτών. Όλοι οι τρόποι δοκιμάζονται στον αγαπημένο.

Το πρώτο είναι ένα καθημερινό ντους αντίθεσης. Ναι, ναι, δεν το ακούσατε, ήταν αντίθεση. Κατ 'αρχάς, ατμού το δέρμα με ζεστό νερό (αυτή τη στιγμή είναι σκόπιμο να τρίβετε το δέρμα, επιχρίσματα όλων των ειδών τρίβει), και στη συνέχεια να το στεγνώσει με δροσερό νερό. Και το κάνουμε περίπου πέντε φορές.

Το δεύτερο είναι τα ζεστά λουτρά με θαλασσινό αλάτι, και μερικές φορές με σόδα (ναι, ναι, αυτή η μέθοδος, που διαφημίζεται τόσο πολύ στο Διαδίκτυο, λειτουργεί πραγματικά). Το μπάνιο πρέπει να λαμβάνεται κάθε δεύτερη ημέρα για 10-15 λεπτά.

Η τρίτη είναι η απολέπιση των νεκρών κυττάρων με τη βοήθεια των θάμνων, του καφέ, αλλά και με τη βοήθεια αλατιού και σόδας. Με το skrabom και έτσι όλα είναι καθαρά - το βάζουμε, το μασάζ, το ξεπλύνουμε. Αλλά με την προετοιμασία των υπόλοιπων εξαρτημάτων, θα χρειαστεί να τσιμπήσετε, αλλά το αποτέλεσμα θα σας ευχαριστήσει. Έτσι, αλάτι και σόδα. Είναι όλα απλά, αναμιγνύουμε το αλάτι (κατά προτίμηση ιωδιούχο αλάτι) και τη συνηθισμένη σόδα. Rasparivaem δέρμα, εφαρμόστε ένα σκληρό μείγμα σφουγγάρι και το τρίψτε έντονα. Η μέθοδος είναι πολύ σκληρή, αλλά πολύ αποτελεσματική (σφίγγει πολύ γρήγορα το δέρμα και εξαλείφει την κυτταρίτιδα). Την πρώτη φορά θα καεί και θα πιάσει, αλλά αξίζει τον κόπο. Για πρώτη φορά μην το ζήλο, τρίβουμε σε μια αίσθηση του σκασίματος του δέρματος και ερυθρότητα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και ξεπλύνετε με κρύο (για να αφαιρέσετε ένα δυσάρεστο συναίσθημα). Μην περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα. Μετά το αλάτι και τη σόδα, πρέπει να διαδώσουμε τους γλουτούς με κρέμα για να μεταφέρουμε το δέρμα. Έπειτα είναι καφές. Το πιο αποτελεσματικό δεν είναι ψημένο σφυρί. Αλλά αν αυτό δεν είναι διαθέσιμο, τότε οι συνήθεις χώροι καφέ θα κάνουν. Προσθέτουμε λίγο πορτοκάλι (μπορείτε ακόμη και χωρίς αυτό), βάζουμε τους γλουτούς και το τρίβουμε. Στη συνέχεια, καθώς είναι απαραίτητο για τέτοιες διαδικασίες - ξεπλύνετε με ζεστό νερό, ξεπλύνετε με κρύο.

Το τέταρτο είναι ένα λουτρό. Bath - αυτό είναι γενικά ένα θέμα για ένα ξεχωριστό άρθρο. Όλα τα οφέλη των λουτρών για την υγεία και τη φροντίδα του σώματος και να μην βρείτε. Πόσες χρήσιμες διαδικασίες μπορούν να εκτελεστούν στο μπάνιο. Με την ευκαιρία, όλες οι διαδικασίες που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο, μπορείτε και μάλιστα πρέπει να κάνετε στο μπάνιο. Το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό πολύ πιο γρήγορα. Εάν δεν έχετε δικό σας μπάνιο, τότε μπορείτε να πάτε στο δημόσιο λουτρό. Δεν υπάρχει ντροπή σε αυτό. Και δεν είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε ακριβές σάουνες και λουτρά, μπορείτε να prityvt συνηθισμένο λουτρό προϋπολογισμού. Δεν είναι χειρότερα (μόνο περισσότεροι άνθρωποι). Έτσι, πηγαίνουμε στο μπάνιο, παίρνουμε την αγαπημένη σκούπα και τα συστατικά για τις διαδικασίες. Έχετε ατμό. Θα ήταν πολύ καλό να καθαριστεί από τη σκωρία. Για να γίνει αυτό, παίρνουμε το μέλι, το βάζουμε στους προβληματικούς τομείς (και ακόμα καλύτερα σε ολόκληρο το σώμα) και με τις πατενταρισμένες κινήσεις που μασάζουμε το σώμα. Στο τέλος, τα χέρια σας πρέπει να κολλήσουν έντονα στο σώμα, και το μέλι να γίνει βρώμικο. Αυτό σημαίνει ότι οι σκωρίες βγαίνουν. Ξεπλύνετε το χαλκό που κάνουμε τις διαδικασίες (για παράδειγμα με αλάτι και σόδα).

Το πέμπτο είναι το μασάζ. Όπως ένα λουτρό, το μασάζ είναι ένα ξεχωριστό θέμα. Με τη βοήθεια του μπορείτε να επιτύχετε πολλά. Μασάζ χρησιμοποιείται και pronevrologic ασθένειες, και στην εξόντωση της κυτταρίτιδας, και για πολλά άλλα πράγματα. Στην περίπτωσή μας, απαιτείται ένα συνηθισμένο μασάζ των γλουτών και των μηρών. Για μασάζ είναι πολύ καλό να χρησιμοποιείτε καλλυντικά έλαια: jojoba, αμύγδαλο, τριαντάφυλλο σκύλου, σπόρους σταφυλιών, λιναρόσπορο. Κατ 'αρχάς, μασάζ απαλά το δέρμα των γλουτών, αυτό θα βοηθήσει την κυκλοφορία του αίματος. Και στη συνέχεια αυτή η φαντασία είναι αρκετή. Μπορεί να απομακρυνθεί και να χτυπήσει. Φυσικά, ιδανικά θα πρέπει να πάτε στο μασέρ. Αλλά υπάρχει ένα μικρό μυστικό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ σώματος. Παίρνουμε το συνημμένο βελόνα (διαθέσιμο στα περισσότερα μασάζ) και μασάζ το δέρμα των γλουτών. Μην είστε τεμπέληδες, δίνουμε σε κάθε γλουτό για 10 λεπτά.

Ο έκτος είναι το περιτύλιγμα. Τα περιτυλίγματα πραγματοποιούνται με μέλι, πηλό (κόκκινο, μπλε, λευκό), με φύκια, με καφέ (2 μέρη με βάση το καφέ, 1 μέρος μελιού, 1 κουταλάκι του γλυκού με κόκκινη πιπεριά) και χρησιμοποιούνται οποιαδήποτε αντικατακυτταρικά προϊόντα. Αλλά οι σοκολάτες δεν είναι χρήσιμες, αλλά μπορούν να γίνουν ως μπόνους για τον εαυτό σας. Πριν από την περιτύλιξη, πρέπει κατ 'ανάγκη να διαζευγνύουμε το δέρμα, να το καθαρίζουμε με ένα τρίψιμο (εδώ δεν είναι απαραίτητο να εκτελέσετε τη διαδικασία με αλάτι και σόδα, επειδή είναι πολύ σκληρό), εφαρμόστε ένα ζεστό μείγμα και τυλίξτε το φιλμ τροφής. Γυρίζουμε με ένα ζεστό μάλλινο σάλι και ξαπλώνουμε για μισή ώρα για να ξεκουραστεί (κατά προτίμηση κάτω από μια κουβέρτα). Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και κρέμα.

Για καλύτερα αποτελέσματα, όλες οι διαδικασίες γίνονται καλύτερα μαζί με τον υμένα.

Αυτό το άρθρο περιγράφει μόνο τους τρόπους που έχω ελέγξει τη φροντίδα των αιτούντων. Σας εύχομαι όμορφους σφιχτούς ιερείς.