Ομορφιά και τα χαρακτηριστικά της .
Δεν είναι περίεργο, αλλά στην Ινδία μια όμορφη γυναικεία κοιλιά θεωρείται αρετή, αντικείμενο θαυμασμού και μάλιστα μέρος του πολιτισμού. Ινδικά κορίτσια καλύπτουν τις όμορφες κοιλιές τους με μια ημιδιαφανή λωρίδα σαρί, και αυτό κάνει τα στομάχια τους ακόμη πιο σέξι. Πιθανότατα, αυτό το αξιοθέατο βρίσκεται στον περίφημο χορό της κοιλιάς, ο οποίος τιμάται στις ανατολικές χώρες. Με άλλα λόγια, οι κοιλιές των γυναικών αποτελούν το κύριο στοιχείο του πολιτισμού πολλών χωρών του κόσμου.
Αλλά στην Ευρώπη οι επίπεδες κοιλιές των γυναικών εκτιμώνται, όπως και στα μοντέλα. Στις ίδιες χώρες της Ανατολής, οι στρογγυλεμένες κοιλιές αποτιμώνται. Αλλά στην Ιαπωνία, τα κορίτσια δεν εκτιμούν τρία πράγματα: παχιά πόδια, ισχυρά ογκώδη ισχία και ένα αξιοσημείωτο στομάχι. Στις σλαβικές χώρες, εκτιμούν τα κορίτσια "στο σώμα". Αλλά, παρά αυτό, ακόμα στη μόδα, λεπτή κυρίες με επίπεδες tummies. Επομένως, πολλές γυναίκες απλώς εξαντλούνται με δίαιτες και ενισχύουν την κατάρτιση για να επιτύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα και να καυχηθούν για την τέλεια και επίπεδη κοιλιά τους.
Πλάκα ή κοιλιά;
Η πιο τέλεια και όμορφη κοιλιά είναι η πλήρης απουσία του. Αυτή η άποψη είναι εγγενής στο μεγαλύτερο μέρος του δίκαιου φύλου. Όμως, παράξενα, όπως φαίνεται, είναι βαθιά λανθασμένα. Μετά από όλα, ένα επίπεδο στομάχι με ανακούφιση των μυών είναι προνόμιο καθαρά αρσενικό. Αλλά οι γυναίκες tummies δεν θα πρέπει να είναι επίπεδη καθόλου. Έτσι, απλά σχεδιάστηκε από τη φύση και εξηγείται από το γεγονός ότι οι γυναίκες έχουν ένα υποδόριο στρώμα λίπους, περίπου δύο εκατοστά περισσότερο από το αρσενικό. Εδώ έχετε ένα ψυχαγωγικό παράδοξο. Παρεμπιπτόντως, ένα ενδιαφέρον γεγονός, αλλά χάρη σε αυτά τα εκατοστά, εμείς, κατά την ακύρωση από τους άνδρες, είναι πολύ ευκολότερο να ανεχθούμε ψυχρές και ακόμα και αγχωτικές καταστάσεις.
Έτσι λοιπόν, τι είναι καλύτερο: μια επίπεδη κοιλιά ή μια στρογγυλεμένη κοιλιά; Τι μπορώ να πω, το στομάχι έχει τα πάντα, αλλά η κοιλιά είναι μια πολύ ατομική δομή. Με άλλα λόγια, αυτή είναι μια μοναδική λεπτομέρεια της εμφάνισης. Με την ευκαιρία, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η κοιλιακή σωστά και επιδέξια. Δεν είναι περιττό να πούμε ότι στην προσωπική αντιπροσώπευση των ανδρών η κοιλιά τους δίνει μια συμπαγή εμφάνιση, αλλά σε γυναίκες μια τέτοια δομή της κοιλιάς ορίζει πάντα τη σεξουαλικότητα.
Η σωστή κυρτή κοιλιά ενός κοριτσιού θα πρέπει να έχει τις σωστές γραμμές, να περιγράφει και να μην έχει πτυχές λίπους. Αυτά τα κορίτσια μοιάζουν με ανυπεράσπιστα παιδιά, και ο τύπος δίπλα σε μια τέτοια ομορφιά αισθάνεται σαν πραγματικός φύλακας και προστάτης της.
Αυτά τα κοιλιακά μπορούν να διακοσμηθούν με διάφορα σύγχρονα διακοσμητικά χαρακτηριστικά: όμορφα και πρωτότυπα τατουάζ ή τρύπημα με ομφαλό. Παρεμπιπτόντως, η τελευταία είναι μια πολύ μοντέρνα τάση στη σύγχρονη κοινωνία. Αλλά, μην πείτε, ή αν δεν διακοσμήσετε την κοιλιά σας, αν είναι όμορφη, τότε είναι πραγματικά. Η ομορφιά του μπορεί να τονιστεί μόνο με τη βοήθεια τζιν με χαμηλή τακτοποίηση και υψηλές μπλούζες. Μια τέτοια στολή σίγουρα θα κοσμούν και θα εκφράζουν όμορφες γυναικείες tummies. Και σίγουρα θα πιάσετε τα δικά σας μάτια.
Προβλήματα με την κοιλιά .
Τις περισσότερες φορές με εμφανή προβλήματα που σχετίζονται με την κοιλιά, πολλές γυναίκες βρίσκονται μετά τον τοκετό. Φυσικά, αν πριν από τη γέννηση η γυναίκα ασχολήθηκε με ένα ειδικό συγκρότημα ασκήσεων για τους κοιλιακούς μύες, αυτό σημαίνει ότι το στομάχι θα «περάσει» με το χρόνο. Αλλά πολλά από αυτά δεν μπορούν να καυχηθούν καθόλου. Με την ευκαιρία, και η ακριβή κρέμα σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι σε θέση να βοηθήσει καθόλου. Η καλύτερη επιλογή για να ανακτήσετε την παλιά μορφή είναι να αγοράσετε ειδικά εσώρουχα που έχουν μια λειτουργία, τον λεγόμενο επίδεσμο.
Η υπερκατανάλωση είναι ένας άλλος εχθρός του στομάχου. Με την ευκαιρία, όλες οι επιπλέον θερμίδες αντανακλώνται στην κοιλιά μας. Σε αυτήν την κατάσταση, υπάρχουν δύο τρόποι: υπάρχει λιγότερο ή περισσότερο να κινηθεί. Αλλά πριν αρχίσετε να χάσετε βάρος, θυμηθείτε ότι παντού θα πρέπει να υπάρχει ένα μέτρο.
Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από μια πολύ αισθητή κοιλιά θεωρούνται ότι τρέχουν, πηδούν και, φυσικά, ασκήσεις που στοχεύουν στην ταλάντευση του Τύπου. Οι ειδικοί γυμναστικής συστήνουν δύο τρόπους για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό λίπος. Η πρώτη είναι μια άσκηση όπου βρίσκεται στο πάτωμα πρέπει να σηκώσετε το σώμα σας, και το δεύτερο σηκώνει τα πόδια σας στην ίδια θέση. Παρεμπιπτόντως, αυτές οι δύο ασκήσεις μπορούν εύκολα να συνδυαστούν σε μία. Αλλά πόσες φορές να το κάνετε, εξαρτάται από τη φυσιολογία και την κατάσταση της υγείας σας.
Παρεμπιπτόντως, μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε μια άλλη άσκηση - σύρσιμο στην κοιλιά. Αυτή η άσκηση είναι καθολική, καθώς μπορεί να γίνει όπου κι αν βρίσκεστε, είτε πρόκειται για δημόσιες συγκοινωνίες είτε για καταστήματα. Και όμως γελάτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι το γέλιο που μπορεί επίσης να ενισχύσει τους κοιλιακούς μύες και να το σφίξει. Γι 'αυτό, γελάστε την υγεία σας, με κάθε έννοια της λέξης.
Ας προστατέψουμε το στομάχι .
Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι πολλοί άνδρες αξιοθαύμαστα θαυμάζουν τις εξαιρετικές γυναικείες κοιλιές και τις ταξινομούν ως "ωραία". Έτσι, αν δεν έχετε χρόνο για συνεχή εκπαίδευση ή παρακολουθήσετε μαθήματα γυμναστικής, σκεφτείτε το ή ίσως να μην το χρειάζεστε καθόλου. Μετά από όλα, σε κάθε περίπτωση μπορείτε να βρείτε τα "πλεονεκτήματα" σας. Και ίσως αύριο ή αύριο, μπορείτε να κατακτήσετε την καρδιά του ανθρώπου με τη σεξουαλική του κοιλιά. Μετά από όλα, οι αλλαγές της μόδας, και όχι το γεγονός ότι οι γυναίκες είναι "στο σώμα" το μέλλον.
Παρεμπιπτόντως, κατά τον Μεσαίωνα, ήταν η ορατή κοιλιά που ήταν η πιο μοντέρνα και οι ιδιοκτήτες της κατέκτησαν την καρδιά περισσότερων από ενός ανθρώπων. Έτσι, αν έχετε αποκτήσει μια κοιλιά για έναν ή άλλο λόγο, να είστε υπερήφανοι για αυτό και μην παρενοχλείτε τον εαυτό σας με δίαιτες και αθλήματα. Θυμηθείτε, αυτή είναι η μοναδικότητά σας, να είστε υπερήφανοι για αυτό και να ερωτευτείτε τον εαυτό σας. Καλή τύχη σε σας!