Ένα φλιτζάνι φιλέτο ή γυμναστήριο; Πρέπει να χάσετε βάρος, γιατί σύντομα είναι το καλοκαίρι. Τι πρέπει να κάνω; Μην βιαστείτε να αποφασίσετε, μέχρι να προετοιμάσετε το ζελέ για τη συνταγή μας. Πάντα και σε όλα όσα χρειάζεστε για να επιλέξετε το χρυσό μέσο. Πώς να είμαι σε αυτή την περίπτωση; Το βράδυ, πιείτε ένα φλιτζάνι φρέσκο ζελέ, και το πρωί πηγαίνετε για ένα τρέξιμο ή ένα γυμναστήριο. Είμαι βέβαιος ότι το αποτέλεσμα θα ξεπεράσει τις προσδοκίες σας. Μετά από όλα, το ζελέ είναι κατασκευασμένο από φυσικά προϊόντα, χωρίς την προσθήκη ζάχαρης. Πιείτε μια ευχάριστη γεύση (ένας συνδυασμός γλυκών τεύτλων, ξινά δαμάσκηνα) και ένα λαμπερό χρώμα που σίγουρα θα απολαύσετε. Μην πετάτε το παχύ ζελέ. Μπορείτε να το φάτε στο πρωινό. Είναι το ίδιο πλιγούρι βρώμης με δαμάσκηνα και τεύτλα. Μόλις μία φορά την εβδομάδα, προετοιμάστε τον εαυτό σας με τέτοιο ζελέ, πίνετε με ευχαρίστηση, καλό μπροστά στα μάτια σας. Καλό φαγητό!
Συστατικά:- Φιάλες βρώμης 100 g
- Τεύτλα 1 τεμ.
- Τα δαμάσκηνα 100 g
- Νερό βρασμένο 2000 ml
- Βήμα 1 Για να προετοιμάσετε το ζελέ, θα πρέπει να πάρετε βρώμης (ακατέργαστες νιφάδες βρώμης όχι γρήγορο μαγείρεμα), ένα μικρό τεύτλο, ξηρό δαμάσκηνο, νερό.
- Βήμα 2 Βράζουμε 2 λίτρα νερού. Πλύνετε τα τεύτλα, βουρτσίστε τα σχολαστικά.
- Βήμα 3 Στεγνώστε τα δαμάσκηνα και τα στεγνώστε. Όλα τα συστατικά: δαμάσκηνα, τεύτλα, πλιγούρι βρώμης διπλωμένα σε μια κατσαρόλα.
- Βήμα 4 Ρίξτε όλα τα 2 λίτρα βραστό νερό. Μαγειρέψτε κάτω από το καπάκι σε χαμηλή φωτιά για 30-35 λεπτά.
- Βήμα 5 Αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά. Ψύξτε το. Αφήστε το να παρασκευαστεί.
- Βήμα 6 Στέλεχος Kissel μέσα από ένα κόσκινο.
- Βήμα 7 Θα πρέπει να πάρετε μια γλυκιά και ξινή μάζα κόκκινο-καφέ χρώμα. Στραγγίστε στο γυαλί. Θα πρέπει να είναι περίπου 1,5 λίτρα ποτού.
- Βήμα 8 Ρίξτε σε ένα ποτήρι. Πίνετε 2 ώρες πριν από τον ύπνο.