Πιείτε με ανανά, τζίντζερ και αγγούρι Τα πιο γνωστά τονωτικά ποτά είναι ο καφές, το κακάο, η κόκα κόλα και τα αρακά τους. Μας βοηθούν να διατηρήσουμε τον τόνο στο σώμα όλη την ημέρα. Για να μιλήσει σε επιστημονική γλώσσα, ο τόνος είναι μακρύς, αλλά δεν συνοδεύεται από κόπωση, διέγερση μυών και νευρικών κέντρων. Με άλλα λόγια, έπινε ένα ποτήρι από τονωτικό ποτό και μπορεί κανείς να προετοιμαστεί ακούραστα για εξετάσεις για λίγες ώρες χωρίς να κουράζεται, παρόλο που ο κήπος είναι όργωμα. Αυτή η επίδραση των τονωτικών ποτών εξηγείται από το γεγονός ότι περιέχουν ουσίες που έχουν ωφέλιμη διεγερτική επίδραση στο έργο της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Επιπλέον, αυτές οι ουσίες ενεργοποιούν την έκκριση των πεπτικών αδένων, διεγείρουν την κινητική λειτουργία του εντέρου και του στομάχου. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα αναγραφόμενα ποτά εντελώς ασφαλή για την υγεία. Για παράδειγμα, αν μιλάμε για ένα τέτοιο αγαπημένο των ενηλίκων και των παιδιών της κόλα, έχει μια επιδεινούμενη επίδραση στο σώμα, και η τακτική χρήση του οδηγεί σε ευθραυστότητα των οστών. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να πίνετε τέτοια τονωτικά ποτά που δεν σερβίρονται σε συνηθισμένες καφετέριες, αλλά μπορείτε να προετοιμαστείτε στο σπίτι, κυριολεκτικά σε λίγα λεπτά. Η συνταγή για έναν από αυτούς είναι μπροστά σας.
Συστατικά:- Ανανάς 1 τεμ.
- Αγγούρι 1 τεμ.
- Νωπά τζίντζερ 10 γρ
- Χυμός γκρέιπφρουτ 150 ml
- Βήμα 1 Για να προετοιμάσετε το ποτό, χρειάζεστε 1 μικρό ανανά, αγγούρι, φρέσκο τζίντζερ (3-5 cm), χυμό γκρέιπφρουτ ή πορτοκάλι, οπότε το ποτό θα είναι πιο γλυκό.
- Βήμα 2 Αγγούρι, ανανά και τζίντζερ καθαρά και κομμένα μεγάλα.
- Βήμα 3 Στη συνέχεια βάλτε τα πάντα στο μπλέντερ, προσθέστε το χυμό και αλέστε καλά.
- Βήμα 4 Η προκύπτουσα μαζική καταπόνηση. Σερβίρετε το ποτό καλά διατηρημένο με απλή ψύξη.