- μπανάνα - 1 κομμάτι (ξεφλουδισμένο, κομμένο)
- νωπά ή κατεψυγμένα βακκίνια - 1/4 φλυτζάνια
- φρέσκες ή κατεψυγμένες φράουλες - 1/4 φλιτζάνια (σε φέτες)
- γάλα - 3/4 φλυτζάνια
- χυμός ροδιού - 1/4 φλιτζάνι (διατηρημένο με απλή ψύξη, κατάλληλο επίσης για χυμό φραγκοστάφυλου, σταφύλια, βακκίνια)
- βανίλια κατεψυγμένο γιαούρτι - 1/4 φλιτζάνι (ή σορμπέ ανανά)
Σε ένα μπλέντερ, ανακατέψτε μια μπανάνα, μούρα, γάλα, χυμό και γιαούρτι μέχρι ομαλά. Διασκεδάστε στα γυαλιά και σερβίρετε.
Μερίδες: 2