Καφές.
Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, οι περισσότερες γυναίκες πίνουν καφέ κάθε μέρα. Η καφεΐνη, που περιέχεται σε αυτό το ποτό, μπορεί να προκαλέσει παραβιάσεις κατά τη διάρκεια της επερχόμενης γέννησης. Τέτοιες ουσίες όπως η καφεΐνη από τον καφέ ή το τσάι και η θεοβρωμίνη από τη σοκολάτα μαζί με το αίμα της μητέρας μπαίνουν στο σώμα του μωρού. Οι επιστήμονες, έχοντας πραγματοποιήσει αρκετές μελέτες, διαπίστωσαν ότι εάν πίνετε 1-3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα, τότε δεν θα υπάρξει καμία βλάβη, αλλά συνιστάται προσωρινά να παραιτηθεί από αυτό το ποτό. Ο πρώτος λόγος είναι ότι η καφεΐνη προκαλεί αφυδάτωση, προκαλώντας βλάβη στο μωρό. Δεύτερον, υπάρχουν μεταβολές της διάθεσης, διαλείμματα ύπνου και ανάπαυσης, απώλεια όρεξης. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι με το σίδηρο, ο σίδηρος, που είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη του μωρού, απορροφάται λιγότερο. Και το τελευταίο σημείο - η καφεΐνη μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη στα παιδιά.
Τι να κάνει με την εξάρτηση από τον καφέ; Αντί για τον καφέ, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πιουν μάνγκο ή χυμό κερασιού. Η υπόταση μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση μέσω των τροφών με πρωτεΐνες και υδατάνθρακες ή με ενεργό τρόπο ζωής. Ποιος δεν μπορεί αμέσως να εγκαταλείψει την κακή συνήθεια, μπορεί να μειώσει τη δόση του καφέ αργά, και να μην πίνουν περισσότερο από ένα ζευγάρι φλιτζάνια την ημέρα. Η υπερνίκηση του εθισμού είναι ευκολότερη όταν παίρνετε βιταμίνες, παίρνετε αρκετό ύπνο, διατηρώντας το σάκχαρο στο αίμα σε σταθερό επίπεδο ή με συχνές και μικρές γεύσεις.
"Fanta", "Pepsi" και άλλα πολύ ανθρακούχα ποτά.
Δεν είναι μυστικό ότι σχεδόν όλοι αγαπούν τέτοια ποτά, όχι ντροπή ότι υπάρχει πάρα πολύ ζάχαρη, η οποία είναι επιβλαβής για το στομάχι. Δεν είναι λιγότερο επιβλαβή τα "ελαφρά" ποτά, τα οποία γίνονται σχεδόν χωρίς ζάχαρη, αλλά αξίζει να δίνετε προσοχή στις ετικέτες στις ετικέτες. Είναι σαφές ότι οι έγκυες γυναίκες, όπως όλοι, θέλουν κάτι νόστιμο και γλυκό, αλλά αξίζει να εξεταστεί πώς αυτό θα μπορούσε να βλάψει το μελλοντικό μωρό. Είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε τι συμβαίνει στο στομάχι μετά τη λήψη αεριούχων ποτών.
Η σόδα αναδύεται στο στομάχι, εκπέμπει φυσαλίδες αερίου, οι οποίες εκρήγνυνται περαιτέρω στους τοίχους του στομάχου και παρεμβαίνουν στην κανονική μείωση και όλοι λειτουργούν καταρχήν. Σημειώνεται ότι οι ασθενείς με καούρα υποφέρουν αυτή τη διαδικασία χειρότερα και αισθάνονται έντονο πόνο. Εκτός από το στομάχι που πάσχει από αέρια και έντερα, διαταράσσεται η περισταλτική. Σε εκείνους τους ανθρώπους που διαγιγνώσκονται με γαστρίτιδα ή έλκος στομάχου, τα αέρια που περιέχονται στο ποτό μπορούν να προκαλέσουν έξαρση ή επίθεση.
Η ασπαρτάμη περιλαμβάνεται συχνά στα ποτά, η οποία είναι γλυκαντική ουσία και είναι διάσημη για 200 φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη. Οφέλη από αυτόν λίγο, αλλά μάλλον, αντίθετα - μόνο βλάβη. Όταν χρησιμοποιείται, υπάρχει παραβίαση της λειτουργίας του ήπατος, η ανάπτυξη του διαβήτη, ακόμη και η παχυσαρκία. Η έγκυος πρέπει να γνωρίζει ότι το σώμα δεν έχει γεννηθεί ακόμη μωρό είναι το ίδιο αρνητικό αποτέλεσμα. Εκτός από όλα αυτά, η όρεξη καυσίμων ασπαρτάμης, η οποία σε έγκυες γυναίκες και έτσι είναι αυξημένη. Κατά συνέπεια, η σόδα μπορεί να προκαλέσει υπερβολική αύξηση βάρους.
Μια μεγάλη βλάβη προκαλείται από το φωσφορικό οξύ, το οποίο περιέχεται σε ανθρακούχο νερό. Αυτό το οξύ οδηγεί στην εμφάνιση πέτρες στα νεφρά ή στη χοληδόχο κύστη. Δεν είναι απαραίτητο να εξηγηθεί ότι οι νεφροί της νεαρής μητέρας εργάζονται στο όριο και κάνουν τη δουλειά για δύο, πράγμα που σημαίνει ότι ο κίνδυνος της ασθένειας αυξάνεται.
Στην σόδα προστίθενται και γεύσεις, χρωστικές και συντηρητικά. Αυτές οι ουσίες μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές ασθένειες, ακόμη και στο άσθμα, και το παιδί μπορεί να έχει αλλεργία. Από τη σόδα αναπόφευκτα υποφέρει και σμάλτο των δοντιών, η οποία θα οδηγήσει σε φθορά των δοντιών. Αποδεικνύεται ότι οι έγκυες γυναίκες έχουν αυξημένη κατανάλωση ασβεστίου και φθορίου για την κανονική παροχή του μωρού με όλα τα απαραίτητα. Και θα είναι παράλογο να εκθέσετε τα δόντια σας στην επιβλαβή επιρροή της νόστιμης σόδα. Εάν πίνετε μεταλλικό νερό, επιλέξτε μη ανθρακούχα. Και ακόμα δεν είναι όλα, αλλά ανάλογα με τη σύνθεση των αλάτων. Το μαγνήσιο, το κάλιο και το νάτριο είναι τα απαραίτητα στοιχεία για το νευρικό σύστημα και τον σωστό μεταβολισμό. Και τα χλωρίδια προσελκύουν περισσότερο υγρό, οδηγώντας σε οίδημα και αυξημένη πίεση.
Έτσι, σόδας - γλυκό ή μη - πόσιμο έγκυο είναι επιβλαβές. Αναβάλει τη λήψη της μέχρι την εγκυμοσύνη, αντικαθιστώντας με φρέσκους χυμούς φρούτων ή λαχανικών.
Χαμηλά αλκοολούχα ποτά και σαμπάνια.
Η σαμπάνια είναι επίσης ένα ανεπιθύμητο προϊόν. Περιέχει μια ολόκληρη σειρά αλκοολών - αιθύλιο, αμύλιο, βουτύλιο, προπύλιο και πολλά άλλα. Το σώμα μας έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε πρώτα να επεξεργάζεται αιθυλική αλκοόλη και όλες οι άλλες αλκοόλες να εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και να μεταδίδονται σε όλο το σώμα. Αυτό μπορεί να εξηγήσει το σύμπτωμα ενός πονοκέφαλου μετά τη σαμπάνια.
Είναι γνωστό ότι ένα μπουκάλι σαμπάνιας ενεργεί στο σώμα για 10-20 ώρες. Όλες οι γυναίκες δεν πρέπει να πίνουν περισσότερα από δύο ποτήρια, διαφορετικά μπορείτε να πάρετε μια μαυροπίνακα. Αυτό το ποτό απαγορεύεται τόσο στους διαβητικούς όσο και στους πάσχοντες από αλλεργίες. Ειδικά δεν μπορεί να ληφθεί από έγκυες γυναίκες και ένα άρρωστο έλκος. Οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να γνωρίζουν ότι το αλκοόλ παίρνει το γάλα σε μόλις 10 λεπτά, ακόμη και τα ποτά χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ βλάπτουν και μπορούν να προκαλέσουν ψυχικές διαταραχές και παραισθήσεις.
Εδώ, πόσοι κίνδυνοι κρύβουν στους εαυτούς μας τα συνήθη ποτά για μας. Η έγκυος μπορεί να αντικατασταθεί με τους φυσικούς χυμούς, τα αφεψήματα βοτάνων, τα ποτά φρούτων ή τα κομπόστα. Όλα αυτά θα ενισχύσουν την ανοσία και θα μειώσουν την τοξικότητα. Οζονισμένο νερό θα φέρει περισσότερα οφέλη από το τεχνητά μεταλλικό νερό. Για παράδειγμα, οι γυναίκες του Καυκάσου πίνουν από πηγές βουνών και είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από εγκυμοσύνη και επίσης να αναρρώνουν ταχύτερα μετά τον τοκετό.