Χρήσιμα κέικ πρωινό ζαχαροπλαστικής Φρέσκα αμύγδαλα, σκόνη βρώμης και γλυκές ημερομηνίες είναι μόνο τρία συστατικά που βασίζονται στις χρήσιμες γλυκές γεύσεις για πρωινό. Τι μπορώ να προσθέσω; Τα πάντα είναι πολύ απλά, νόστιμα και χρήσιμα - αυτό το πιάτο είναι τέλεια ισορροπημένο και δεν απαιτεί πολύ χρόνο για το μαγείρεμα, εκτός από το ότι είναι αποθηκευμένο για μεγάλο χρονικό διάστημα (σε αεροστεγές δοχείο σε ψυχρό μέρος για 2 εβδομάδες). Ένα πλήρες πρωινό παρέχεται για εσάς. Από τα συστατικά που αναφέρονται παρακάτω, παίρνουμε περίπου 24 τετράγωνα κέικ. Να είστε υγιείς και ευτυχισμένοι!
Συστατικά:- Ημερομηνίες ωρίμανσης 600 g
- Ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας. l.
- Αμύγδαλα 1 κουταλιά της σούπας.
- Φιάλες βρώμης 1 κουταλιά της σούπας.
- Βήμα 1 Για να προετοιμάσετε το επιδόρπιο θα χρειαστείτε: ημερομηνίες (αποξηραμένα, αλλά κατά προτίμηση φρέσκα ζουμερά φρούτα), αμύγδαλα ή άλλα καρύδια, νιφάδες βρώμης και φυτικά έλαια χωρίς μυρωδιά.
- Βήμα 2 Αλέστε τις νιφάδες βρώμης σε ένα μύλο ή μύλο καφέ.
- Βήμα 3 Τα αμύγδαλα είναι επίσης αλεσμένα, προ-τηγανισμένα σε μια κατσαρόλα (για να ενισχύσει την nutty γεύση).
- Βήμα 4 Ρίξτε στο κύπελλο των ξηρών καρπών και των δημητριακών, ανακατέψτε.
- Βήμα 5 Προετοιμάστε τις ημερομηνίες. Αν είναι βρεγμένα και ζουμερά, τότε αρκεί να εξαγάγετε την πέτρα. Εάν οι ημερομηνίες είναι ξηρές, τότε είναι επιθυμητό να απολαύσετε για 30 λεπτά σε ζεστό νερό.
- Βήμα 6 Στη συνέχεια, αλέστε τις ημερομηνίες στο μπλέντερ μέχρι να λείψει.
- Βήμα 7 Προσθέστε στο μείγμα παξιμάδι και βρώμη 1/4 μέρος του πουρέ και ελαιόλαδο, αναμίξτε καλά.
- Βήμα 8 Πάρτε τη φόρμα και βάλτε το μείγμα καρύδας και βρώμης, χαλαρώστε το στρώμα με μια σπάτουλα (αφήστε 2 κουταλιές της σούπας για το μείγμα για διακόσμηση).
- Βήμα 9 Στη συνέχεια διανείμετε ομοιόμορφα τον πολτό.
- Βήμα 10 Κορυφή με το υπόλοιπο ψίχουλο.
- Βήμα 11 Στη συνέχεια, στείλτε το στο ψυγείο ή την κατάψυξη για μερικές ώρες πριν ψήσετε, κόψετε σε τετράγωνα και διακοσμήσετε με παξιμάδια. Φυλάσσετε σε ψυγείο σε σφραγισμένο δοχείο.